você merece o melhor cuidado possível durante a gravidez, e pesquisas mostram que a terapia de massagem pode ser uma excelente maneira de reduzir suas dores e dores. Nem todos os massagistas são talhados para trabalhar com futuras mães, por isso precisas de saber o que qualifica uma massagista para trabalhar contigo durante a gravidez.Mas primeiro, responderemos à pergunta mais importante.A massagem pré-natal é Segura?Sim, a massagem pré-natal é Segura. No entanto, você precisa estar bem informado sobre esta técnica de massagem antes de fazer sua primeira consulta, e começa por obter o ” OK ” do seu médico antes de chegar a um massagista terapeuta. Leia para tudo o que você precisa saber sobre massagem pré-natal e passos específicos sobre como se certificar de que você escolhe o profissional certo para o trabalho. O que é uma massagem pré-natal?Uma massagem pré-natal é uma massagem especial realizada apenas em mulheres grávidas. É projetado para aliviar as dores e dores da gravidez. A massagem pré-natal também evita certas áreas e técnicas. Por exemplo, o trabalho muito profundo nas pernas, tornozelos e pés não é apropriado durante a massagem de gravidez devido ao risco de coágulos sanguíneos. A pressão é normalmente leve a média, muito parecido com uma massagem sueca. O trabalho de massagem de tecidos profundos pode ser realizado em áreas específicas da parte superior das costas e do pescoço.Porquê uma massagem pré-natal?
a gravidez envolve muitas mudanças físicas, algumas delas bastante desconfortáveis. Uma massagem de gravidez pode aliviar estas dores e dores de uma forma saudável e segura. “Os benefícios da massagem pré-natal incluem, mas não se limitam a, melhorar a baixa dor nas costas, tensão no pescoço e ombro, ansiedade, inchaço/dor nos pés, circulação e dor na anca”, diz Maryana Vestic, uma massagista Zeel certificada em massagem pré-natal. “Pode preparar o corpo e a mente para o processo de parto.”
sempre ouvi dizer que não posso receber uma massagem no meu primeiro trimestre de gravidez. Qual é a história?
a maioria dos terapeutas de massagem diminuirá para massajar uma mulher que está no seu primeiro trimestre de gravidez. As razões para isso estão em grande parte relacionadas com a responsabilidade, ao contrário de qualquer perigo significativo para a mãe ou feto; porque o risco de aborto espontâneo é maior no primeiro trimestre.Dito isto, é possível obter uma massagem de um especialista pré-natal certificado-certifique-se de dizer ao seu massagista que está grávida. O seu terapeuta irá assegurar-se de evitar o seu abdómen, área do útero e certos pontos de pressão nas pernas e tornozelos. Alguns tipos de massagem podem supostamente induzir o parto.Como funciona a massagem pré-natal? Nem consigo deitar-me de barriga para baixo!
uma massagem pré-natal (também chamada de massagem de gravidez), foi concebida para tornar os meses de gravidez mais confortáveis. Durante uma massagem pré-natal, o seu massagista vai pedir-lhe para se deitar de lado, o que é o menos stressante para si e para o seu bebé. A massagem pré-natal centra-se no estresse e alívio da dor e redução do inchaço, todos os problemas com a maioria das gravidezes. Você será reforçado por almofadas, ou almofadas de massagem padrão ou almofadas projetadas para massagem de gravidez.Pode ter visto algumas tabelas que têm um recorte para o estômago. Esta mesa de massagem não é recomendada para mulheres grávidas. Não só o corte do estômago não alivia o stress no abdómen, como o enforcamento do estômago pode esticar os ligamentos na área abdominal.Consulte o seu médico antes de marcar a sua primeira massagem pré-natal .Como é que se organiza uma massagem pré-natal em casa?Se for fazer uma massagem pré-natal num spa ou salão, poderá experimentar uma “mesa de massagem de gravidez” com recortes para os seios e a barriga. No entanto, a maioria dos massagistas terapeutas não acham tal mesa ideal para seus clientes grávidas. Permitir que a barriga se balance pode esticar os ligamentos, causando desconforto. Além disso, a tabela é “tamanho único para todos”, o que torna difícil acomodar as mulheres em todas as fases da gravidez.Com uma massagem pré-natal em casa, o seu massagista irá usar 2-3 almofadas para o posicionar durante a massagem.”A massagem pré-natal é tipicamente feita na posição lateral”, diz Vestic. A cliente está de lado com uma almofada entre as pernas e uma almofada debaixo da cabeça. Se ela escolher, uma terceira almofada pode ser usada para mais apoio.”
a posição lateral é tipicamente usada para minimizar o stress no estômago. Enquanto deitado de costas durante uma massagem pré-natal inteira, os clientes podem ser convidados a deitar – se de costas para uma parte de uma massagem.
Vestic explica, ” travesseiros adicionais podem ser necessários para que o cliente tenha estofamento suficiente sob seus joelhos e costas.”A quantidade de estofamento/número de almofadas necessárias depende do termo e do tamanho da gravidez.Quem deve fazer uma massagem pré-natal?Deve procurar trabalhar com uma massagista pré-natal certificada durante a gravidez. Massagistas com treinamento e certificação em massagem pré-natal estão cientes das necessidades especiais que as mulheres grávidas têm, com base no trimestre e condição física.Estas são óptimas perguntas a fazer antes de marcar a sua consulta, e qualquer terapeuta deve ter o prazer de lhe fornecer esta informação se a pedir:
Pergunta 1: Quanto treino de massagem de gravidez têm?Enquanto isso soa como uma questão delicada, é perfeitamente razoável perguntar à massagista que tipo de treinamento especial eles fizeram para se educar sobre técnicas de massagem de gravidez.Alguns massagistas receberam nada mais do que um workshop de 2 horas durante a escola de massagens sobre como modificar uma massagem regular para uma mulher grávida, enquanto outros fizeram cursos intensivos de certificação durante uma semana sobre massagem pré-natal, além de seu treinamento básico para licença de massagem.Os massagistas não são tecnicamente necessários para receber treinamento pré-natal adicional fora da escola de massagens para fazer massagens durante a gravidez. No entanto, você pode sempre procurar um provedor que tem treinamento extra nesta área.Antes de agendar a sua sessão, certifique-se de perguntar quanto treino de massagem pré-natal o massagista tem, e se esse treino foi realizado pessoalmente ou online.Pergunta 2: quantos clientes de massagem pré-natal deram?Provavelmente está a assumir que qualquer trabalhador que liste “massagem pré-natal” no seu menu de serviço já trabalhou com clientes pré-natais antes, certo? Na verdade, isto não é necessariamente verdade.Alguns terapeutas de massagens estão interessados em trabalhar em clientes grávidas, mas ainda não tiveram quaisquer reservas de massagens pré-natais. É claro que todos temos de começar por algum lado, mas sabemos que a sua experiência “prática” pode ser pouca ou nenhuma.
deixe Zeel cuidar de controlo de massagem terapeutas e envio de um perito qualificado
deixe Zeel cuidar de controlo de massagem terapeutas e envio de um perito qualificado
Saber a resposta a essa pergunta vai lhe dar mais confiança na sua experiência com este tipo único de carroçaria, e quando sua mente à vontade, será muito mais fácil para o seu corpo relaxar sobre a mesa de tratamento.Pergunta 3: em quantas grávidas trabalham numa semana?
isto está relacionado com quantas massagens de gravidez eles fizeram ao longo de sua carreira, mas o objetivo aqui é entender quantos eles fazem regularmente.
a razão pela qual isto é importante é que alguns terapeutas costumavam trabalhar em clientes grávidas, mas não são mais proficientes em trabalho pré-natal e por isso não têm visto clientes grávidas em algum tempo. Ou, eles só viram clientes pré-natais intermitentemente. Suas habilidades podem ou não estar enferrujadas, mas é uma boa idéia verificar quanto trabalho pré-natal o terapeuta está fazendo atualmente para ter um medidor de sua proficiência.Enquanto eles ainda podem estar felizes em agendá-lo se eles não consultam regularmente clientes grávidas, você pode preferir encontrar um terapeuta que vê pelo menos alguns clientes grávidas a cada semana para que você saiba que suas habilidades são frescas.
outra coisa que vale a pena notar: se eles se irritam com as suas perguntas por telefone, pode ser um sinal de que você está melhor com um terapeuta mais aberto à sua descoberta de factos (e mais qualificado para trabalhar em você durante a gravidez).Faça a massagem pré-natal mais relaxante. Certifique-se de perguntar sobre o treinamento de massagem pré-natal do terapeuta e experiência antes de reservar a sua massagem para garantir que você obter o melhor atendimento de qualidade.Deixa o Zeel tratar dos terapeutas de massagens e mandar-te um perito qualificado. Quando você agendar uma massagem em casa com Zeel, você pode estar confiante de que seu terapeuta é formalmente treinado em massagem pré-natal e está confortável em trabalhar com clientes grávidas. E quando estás confiante que estás em boas mãos, fundir-te naquela mesa de massagens é muito mais fácil.
