ce este angorjarea sânilor?
angorjarea este atunci când țesutul mamar se umple cu lapte, sânge și alte fluide. Acest lucru face ca sânii să se simtă foarte plini, să devină duri și dureroși, iar sfârcurile să pară aplatizate și strânse.
umflarea sânilor poate fi severă. De obicei apare dacă bebelușul nu se hrănește corect, astfel încât laptele se acumulează.
umflarea sânilor poate apărea, de asemenea, în orice moment în care alăptați, mai ales atunci când modelul de hrănire al bebelușului se schimbă și se hrănește mai puțin.
angorjarea este de obicei temporară – în cele din urmă veți produce la fel de mult lapte cât are nevoie bebelușul.
cum să preveniți angorjarea sânilor
pentru a reduce șansa de angorjare a sânilor, ar trebui să vă hrăniți bebelușul des și la cerere (nu la ceas) de la naștere, cu cel puțin 8 până la 12 furaje în primele 24 de ore. Vă va ajuta să dormiți în aceeași cameră cu bebelușul dvs. pentru a menține aceste furaje. De asemenea, evitați să-i dați bebelușului alte lichide decât laptele matern, cu excepția cazului în care este necesar dintr-un motiv medical specific și nu limitați timpul copilului la sân.
cum să ameliorați umflarea sânilor
dacă sânii dvs. devin umflați, există lucruri pe care le puteți face pentru a ușura disconfortul.
cel mai bun mod de a goli sânul este fie prin hrănirea copilului la sân, fie prin exprimarea laptelui. Este în regulă să vă treziți bebelușul și să oferiți o alăptare zi sau noapte dacă sânii dvs. devin plini și inconfortabili între furaje.
următoarele sfaturi ar putea ajuta, de asemenea:
- aplicați o mașină de spălat caldă la sân sau faceți un duș cald înainte de hrănire, pentru confort și pentru a ajuta fluxul de lapte.
- scoateți sutienul înainte de alăptare (și lăsați-l oprit).
- exprimați manual puțin lapte înainte de a vă hrăni copilul sau încercați să ‘înmuiați presiunea inversă’ (aplicând presiune în jurul mameloanelor pentru a împinge lichidul înapoi în sâni).
- masați ușor sânul într-o mișcare descendentă de la peretele toracic spre mamelon în timp ce bebelușul se hrănește.
- folosiți o compresă rece, ca un pachet de gel rece din frigider sau o frunză de varză spălată răcită peste sân pentru a ameliora inflamația.
- exprimați laptele după o hrană, fie manual, fie cu o pompă de sân, dacă sânii încă se simt plini.
uneori, dacă angorjarea nu se ameliorează, poate fi necesară o ‘pompare’ completă cu o pompă electrică pentru a diminua presiunea laptelui care determină creșterea sângelui și a lichidului în țesutul mamar (cereți ajutor consultantului sau medicului dumneavoastră în lactație).
dacă sunteți încă inconfortabil, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ameliorarea adecvată a durerii.
pentru ajutor în prevenirea și tratamentul angorjării sânilor, contactați un profesionist din domeniul sănătății, inclusiv medicul dumneavoastră, consultantul în lactație sau consilierul pentru alăptare, asistenta medicală pentru copii sau sunați la numărul 1800 882 436.