cum arată copilul meu în săptămâna 36?
cantitatea de spațiu din uter se micșorează pe măsură ce copilul crește. Cu toate acestea, acest lucru nu le împiedică să lovească în mod normal.
ei continuă să se miște și să lovească până la naștere și naștere. Luați legătura cu moașa sau unitatea de maternitate dacă simțiți o reducere a mișcărilor.
bebelusul tau se pregateste sa ia prima suflare de aer atunci cand se naste – plamanii lor sunt dezvoltati si gata de plecare. Până când își iau prima respirație de aer, plămânii rămân dezumflați și primesc oxigen prin placentă. Acesta este motivul pentru care nu există riscul de înec cu o naștere de apă.
dacă s-ar fi născut acum, copilul tău ar fi considerat moderat prematur. Ei ar putea să alăpteze și sistemul lor digestiv este gata pentru laptele matern. După 37 de săptămâni, deși sunt considerate a fi la termen
simptomele sarcinii în săptămâna 36
Braxton Hicks
este posibil să aveți mai multe contracții Braxton Hicks – contracții practice – pe măsură ce uterul se pregătește pentru travaliu acum.
ele pot fi destul de puternice spre sfârșitul sarcinii și este ușor să le confundați cu contracțiile de muncă.
mușchii uterului se strâng și este posibil să observați că burtica devine tare pentru o perioadă scurtă, apoi se înmoaie din nou. Acest lucru nu ar trebui să vă provoace durere. Dacă observați că acestea devin dureroase și regulate, contactați Secția de muncă.
scurgeri de urină
nu vă faceți griji dacă vă aflați scurgeri un pic de wee atunci când tuse sau râde. Este complet normal și probabil să fie temporar, deoarece mușchii pelvisului (în jurul vezicii urinare) se relaxează ușor pentru a se pregăti pentru travaliu.
nu uitați să lucrați la tonifierea mușchilor pelvieni. Nu putem sublinia acest lucru suficient – exercițiile de podea pelviană sunt atât de bune pentru tine.
„cel mai bun lucru pe care l-am făcut a fost meditația. După o primă naștere dificilă, am descoperit că îmi pot crea propriul spațiu pozitiv a doua oară când am intrat în travaliu. M-am simțit calm și împreună chiar și atunci când am fost în durere.”Svenja, mama a doi
Citește 4 moduri în care corpul tău se pregătește pentru travaliu pentru a afla mai multe
ce să faci în săptămâna 36
du-te la culcare de partea ta dacă nu faci deja acest lucru
când ajungi la al treilea trimestru, sfatul este să te culci de partea ta, deoarece cercetările au arătat că a dormi pe spate este legat de un risc crescut de naștere mortală. Acest sfat include somnul în timpul zilei și somnul de noapte. Citiți mai multe despre pozițiile de somn sigure în timpul sarcinii.
masaj Perineal
perineul este zona dintre vagin și anus. Masarea acestei zone în săptămânile care vin până la naștere poate reduce șansele de a avea o epiziotomie (tăierea perineului) în timpul nașterii.
pentru a masa perineul, puneți unul sau două degete în vagin și masați în jos spre perineu. Citiți mai multe despre masajul perineului aici.
ameliorarea durerii pentru travaliu și naștere
multe femei se întreabă cum se vor descurca când va începe travaliul. Încearcă să nu-ți faci griji. Când se întâmplă, fiecare femeie se ocupă de ea în felul ei. Unii găsesc un calm interior, unii înjură și strigă, iar alții vor să aibă toată ameliorarea durerii pe care o pot. Toate aceste reacții sunt bine și normale.
este bine să știți opțiunile de ameliorare a durerii înainte de naștere. Dacă vă simțiți în control, Acest lucru vă va ajuta să rămâneți calm, ceea ce poate însemna o naștere mai ușoară. Dacă sunteți stresat și tensionat, contracțiile dvs. se pot simți mai dureroase și pot deveni mai puțin eficiente.
este posibil să aveți idei foarte clare despre ameliorarea durerii pe care doriți – sau nu doriți – să o utilizați. În timpul travaliului, planurile tale s-ar putea schimba. Fă ceea ce ți se pare cel mai bine în acel moment și nu te simți rău dacă vrei ceva care nu este în planul tău de naștere.
s – ar putea să descoperiți că sunteți în travaliu timpuriu – numit ‘faza latentă’ – pentru o lungă perioadă de timp înainte ca lucrurile să meargă cu adevărat. Băile calde, masajele din spate de la partenerul dvs. de naștere, paracetamolul, o mașină TENS și mișcarea în jur pot ajuta cu munca timpurie.
aflați aici argumente pro și contra pentru ameliorarea durerii fără medicamente și pentru ameliorarea durerii folosind medicamente.