în cazul în care vă întrebați dacă grâul și grâul sunt același lucru, atunci ar trebui să știți că sunt la fel de opuse ca creta și brânza.
iarba de grâu aparține familiei plantei Triticum Aestivum, o agropiră și este încărcată cu substanțe nutritive.
acest superfood vă oferă peste 100 de nutrienți, inclusiv toate vitaminele A, C, E, K și o gamă completă de vitamine din complexul B. Este, de asemenea, plin de energie cu 17 aminoacizi esențiali și una dintre cele mai bune surse de clorofilă. Este un purificator natural de sânge.
grâul de grâu este o sursă incredibilă de o gamă uriașă de antioxidanți, inclusiv glutation și vitamina C, care combate radicalii liberi dăunători, previn stresul oxidativ și deteriorarea celulelor. Pe lângă acestea, impregnate cu clorofilă și vitamine, sucul de grâu este extrem de valoros în evitarea riscului de boli de inimă, cancer, artrită și boli neurodegenerative.
consumați suc de grâu în 20 de minute de la stoarcere, deoarece păstrează toți nutrienții vitali, dar păstrarea sucului pentru mai mult timp duce la oxidarea nutrienților, ducând în continuare la pierderea nutrienților.
beneficiile consumului de suc de grâu
rapel de imunitate
sucul de grâu este ambalat cu aminoacizi esențiali și enzime care vă protejează corpul împotriva efectului nociv al agenților cancerigeni și toxinelor care provoacă ravagii în corpul dumneavoastră. Nutrienții impresionanți din sucul de grâu vor fortifica fiecare celulă din corpul tău. De asemenea, contrabalansează poluanții și alte substanțe nocive care pot provoca daune corpurilor.
Antiseptic puternic
sucul de iarbă de grâu este bogat în clorofilă care posedă proprietăți antiseptice puternice. Funcționează bine pentru a evita mirosurile neplăcute, dezactivează infecțiile streptococice și ajută la vindecarea mai rapidă a rănilor. În plus, tratează probleme cum ar fi sinuzita, inflamația urechii, ulcere la nivelul piciorului și răni rectale. Clorofila din iarba de grâu scade varicele, tratează colul uterin, vindecă febra tifoidă și împiedică infecțiile vaginale parazitare.
pierdere în greutate
abundența seleniului mineral din iarba de grâu îmbunătățește funcționarea glandei tiroide. Adăugarea seleniului la regimul zilnic este o modalitate excelentă de a îmbunătăți funcția tiroidiană, care ajută la menținerea greutății. Wallop de nutrienți în suc de wheatgrass vă ajută să evitați pofte alimentare nedorite, care pot face sa mananci mult. Bea un pahar de suc de grâu primul lucru dimineața pentru a-ți atinge obiectivul de slăbire.
stimulează fertilitatea
un pahar de suc de iarbă de grâu vă poate condimenta viața sexuală, deoarece crește apetitul sexual și crește vitalitatea. Acesta vă oferă energia necesară care stimulează fluxul de sânge la organele sexuale care îmbunătățește rezistența dumneavoastră. De asemenea, promovează producerea de hormoni reproductivi. Îmbunătățirea fluxului sanguin către organele genitale este cheia activității sexuale sănătoase, precum și a fertilității.
îmbunătățește sănătatea părului
beneficiile mai puțin cunoscute ale consumului de suc de grâu sunt că poate face minuni pentru a îmbunătăți sănătatea părului. Este un depozit de antioxidanți și o componentă importantă catalază care ajută la inversarea încărunțirea părului și încetinirea procesului de îmbătrânire. În plus, aplicarea sucului de grâu extern funcționează bine pentru a scăpa de mătreață și face părul să pară lucios.
mărește sănătatea inimii
bunătatea fibrelor dietetice și a proteinelor din iarba de grâu ajută la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL) și trigliceride, în timp ce facilitează, de asemenea, creșterea nivelului de colesterol bun (HDL). Consumul de suc de grâu în mod regulat este o modalitate excelentă de a optimiza funcțiile cardiace și de a îmbunătăți sănătatea inimii.
previne cancerul
datorită profilului său antioxidant impresionant, mai multe studii au arătat că sucul de grâu poate ajuta la distrugerea celulelor tumorale și la evitarea riscului de cancer. Îmbogățit cu substanțe nutritive esențiale, cum ar fi magneziu, zinc, cupru și seleniu ajută la eliminarea toxinelor din organism și reduce riscul de inflamație.
modalități de a adăuga suc de iarbă de grâu în dieta
iarba de grâu este ușor disponibilă sub formă de pulbere, suc și suplimente. Puteți adăuga suc de grâu sau pulbere pentru a îmbogăți conținutul nutrițional al smoothie-ului Verde, băuturilor detoxifiante, pansamentelor pentru salate, ceaiurilor și băuturilor pe bază de plante.