om du undrar om vete och vetegräs är samma sak, bör du veta att de är lika motsatta som krita och ost.
vetegräs tillhör familjen Triticum Aestivum växt, en agropyre och är laddad med näringsämnen.
denna superfood ger dig över 100 näringsämnen inklusive alla vitaminerna A, C, E, K och ett komplett sortiment av B-komplexa vitaminer. Det är också kraftpackat med 17 essentiella aminosyror och en av de bästa källorna till klorofyll. Det är en naturlig blodrenare.
Wheatgrass är en otrolig källa till ett stort antal antioxidanter inklusive glutation och C-vitamin som bekämpar skadliga fria radikaler, förhindrar oxidativ stress och cellskador. Förutom dessa, genomsyrad av klorofyll och vitaminer, är vetegräsjuice mycket värdefull för att avvärja risken för hjärtsjukdomar, cancer, artrit och neurodegenerativa sjukdomar.
konsumera vetegräsjuice inom 20 minuter efter juicing, eftersom det behåller alla viktiga näringsämnen, men att hålla saften under längre tid resulterar i oxidation av näringsämnen, vilket ytterligare leder till näringsförlust.
fördelar med att dricka Wheatgrass Juice
Immunity Booster
Wheatgrass juice är packad med essentiella aminosyror och enzymer som skyddar din kropp mot skadliga effekter av cancerframkallande ämnen och toxiner som orsakar förödelse i kroppen. De imponerande näringsämnena i wheatgrass juice kommer att stärka varje enskild cell i kroppen. De motverkar också föroreningar och andra skadliga ämnen som kan orsaka skador på kroppar.
Potent antiseptisk
Vetegräsjuice är rik på klorofyll som har starka antiseptiska egenskaper. Det fungerar bra för att avvärja illaluktande dofter, avaktiverar streptokockinfektioner, och hjälpmedel i snabbare sårläkning. Dessutom behandlar det problem som bihåleinflammation, öroninflammation, sår i benet och rektala sår. Klorofyllen i vetegräs sänker åderbråck, behandlar livmoderhalsen, botar tyfusfeber och motverkar parasitiska vaginala infektioner.
viktminskning
överflödet av mineralet selen i vetegräs förbättrar sköldkörtelns funktion. Att lägga selen till den dagliga behandlingen är ett utmärkt sätt att förbättra sköldkörtelfunktionen, vilket hjälper till att bibehålla vikt. Wallop av näringsämnen i wheatgrass juice hjälper dig att undvika oönskade matbehov som kan få dig att äta mycket. Drick ett glas vetegräsjuice det första på morgonen för att uppnå ditt viktminskningsmål.
ökar fertiliteten
ett glas vetegräsjuice kan krydda ditt sexliv eftersom det ökar sexlusten och ökar vitaliteten. Det ger dig nödvändig energi som ökar blodflödet till dina sexuella organ som förbättrar din uthållighet. Det främjar också produktionen av reproduktiva hormoner. Förbättrat blodflöde till könsorganen är nyckeln till hälsosam sexuell aktivitet såväl som fertilitet.
förbättrar hårhälsan
mindre kända fördelar med att dricka vetegräsjuice är att det kan göra underverk för att förbättra hårhälsan. Det är ett lagerhus av antioxidanter och en viktig komponent katalas som hjälper till att vända grånande hår och bromsa åldrandet. Dessutom fungerar applicering av vetegräsjuice externt bra för att bli av med mjäll och får håret att se glansigt ut.
förstärker hjärthälsan
godheten hos kostfiber och protein i vetegräs bidrar till att minska nivåerna av dåligt kolesterol (LDL) och triglycerider, medan det också underlättar att öka nivåerna av bra kolesterol (HDL). Att konsumera vetegräsjuice regelbundet är ett utmärkt sätt att optimera hjärtfunktionerna och förbättra hjärthälsan.
förhindrar Cancer
tack vare sin imponerande antioxidantprofil har flera studier visat att vetegräsjuice kan hjälpa till att döda tumörceller och avvärja risken för cancer. Berikad med viktiga näringsämnen som magnesium, zink, koppar och selen hjälper till att spola ut toxiner från kroppen och sänker risken för inflammation.
sätt att lägga till Vetegräsjuice i kosten
vetegräs är lätt tillgänglig i form av pulver, juice och kosttillskott. Du kan lägga till vetegräsjuice eller pulver för att berika näringsinnehållet i grön smoothie, detoxdrycker, salladsdressingar, te och örtdrycker.