hvis du spekulerer på, om hvede og hvedegræs er den samme ting, så skal du vide, at de er lige så modsatte som kridt og ost.
Hvedegræs tilhører familien af Triticum aestivum plante, en agropyre og er fyldt med næringsstoffer.
denne superfood giver dig over 100 næringsstoffer, herunder alle vitaminerne A, C, E, K og et komplet udvalg af B-komplekse vitaminer. Det er også fyldt med 17 essentielle aminosyrer og en af de bedste kilder til klorofyl. Det er en naturlig blodrenser.
hvedegræs er en utrolig kilde til et stort udvalg af antioksidanter, herunder glutathion og C-vitamin, der bekæmper skadelige frie radikaler, forhindrer oksidativ stress og celleskader. Udover disse, gennemsyret af klorofyl og vitaminer, er hvedegræsjuice meget værdifuld for at afværge risikoen for hjertesygdomme, kræft, gigt og neurodegenerative sygdomme.
Forbrug hvedegræssaft inden for 20 minutter efter saftning, da det bevarer alle de vitale næringsstoffer, men at holde saften i længere tid resulterer i iltning af næringsstoffer, hvilket yderligere fører til tab af næringsstoffer.
fordele ved at drikke hvedegræsjuice
Immunitetsforstærker
hvedegræsjuice er fyldt med essentielle aminosyrer, der beskytter din krop mod den skadelige virkning af kræftfremkaldende stoffer og toksiner, der forårsager kaos i din krop. De imponerende næringsstoffer i hvedegræsjuice vil befæste hver eneste celle i din krop. De modvirker også forurenende stoffer og andre skadelige stoffer, der kan forårsage skade på kroppe.
Potent antiseptisk
Hvedegræssaft er rig på klorofyl, der har stærke antiseptiske egenskaber. Det fungerer godt til at afværge dårlige lugte, deaktiverer strep-infektioner og hjælper med hurtigere sårheling. Desuden behandler det spørgsmål som bihulebetændelse, ørebetændelse, sår i benet og rektale sår. Klorofylen i hvedegræs sænker åreknuder, behandler livmoderhalsen, helbreder tyfusfeber og modvirker parasitære vaginale infektioner.
vægttab
overfladen af mineralet selen i hvedegræs forbedrer funktionen af skjoldbruskkirtlen. Tilføjelse af selen til det daglige regime er en fantastisk måde at forbedre skjoldbruskkirtelfunktionen på, hvilket hjælper med at opretholde vægten. Vægen af næringsstoffer i hvedegræsjuice hjælper dig med at undgå uønskede madbehov, der kan få dig til at spise meget. Drik et glas hvedegræssaft den første ting om morgenen for at nå dit vægttabsmål.
øger fertiliteten
et glas hvedegræssaft kan krydre dit kønsliv, da det øger kønsdriften og øger vitaliteten. Det giver dig med nødvendige energi, som øger blodgennemstrømningen til dine kønsorganer, der forbedrer din udholdenhed. Det fremmer også produktionen af reproduktive hormoner. Forbedret blodgennemstrømning til kønsorganerne er nøglen til sund seksuel aktivitet såvel som fertilitet.
forbedrer hårets sundhed
mindre kendte fordele ved at drikke hvedegræsjuice er, at det kan gøre vidundere for at forbedre hårets sundhed. Det er en guldgrube af antioksidanter og en vigtig komponent katalase, der hjælper med at vende grånende hår og bremse processen med aldring. Desuden fungerer påføring af hvedegræsjuice eksternt godt for at slippe af med skæl og får håret til at se blankt ud.
øger hjertesundheden
godheden af kostfibre og protein i hvedegræs hjælper med at reducere niveauet af dårligt kolesterol (LDL) og triglycerider, mens det også letter at øge niveauet af godt kolesterol (HDL). Forbrug af hvedegræssaft regelmæssigt er en fantastisk måde at optimere hjertefunktioner på og forbedre hjertesundheden.
forebygger kræft
flere undersøgelser har vist, at hvedegræsjuice kan hjælpe med at dræbe tumorceller og afværge risikoen for kræft. Beriget med essentielle næringsstoffer som magnesium, kobber og selen hjælper med at skylle ud toksiner fra kroppen og sænker risikoen for betændelse.
måder at tilføje Hvedegræssaft i kosten
hvedegræs er let tilgængelig i form af pulver, juice og kosttilskud. Du kan tilføje hvedegræssaft eller pulver for at berige næringsindholdet i grøn smoothie, afgiftningsdrikke, salatdressinger, te og urtedrikke.