jsme otevřeni!!! Třídy jsou k dispozici prakticky online!
v těchto znepokojivých a nejistých dobách chceme pomoci udržet vás zdravé a zdravé. Náš rozvrh skupinových tříd je zcela online. Můžete se snadno zúčastnit a užít si všechny naše Pilates mat, lekce fúze a jógy přímo v pohodlí vašeho domova. Soukromé relace jsou k dispozici online a osobně. Soukromí studenti mohou kontaktovat studio a naplánovat relaci.
Core Pilates & jóga je butikové studio, kde nabízíme pohodlné a pečující prostředí. Od začátečníků až po pokročilé, naši plně vyškolení a certifikovaní instruktoři se věnují tomu, aby vám pomohli dosáhnout vašich fitness cílů. Vyhodnotíme vaši aktuální úroveň kondice, pomůžeme při stanovování realistických a dosažitelných cílů a poté vám pomůžeme dosáhnout těchto cílů. Máme vše, co hledáte, bez smluv nebo nákladných registračních poplatků!
třídy Pilates a jógy mohou stabilizovat vaše jádro a zvýšit sílu a flexibilitu. Pokud hledáte individuální osobní trénink, zvažte vybavení Pilates a školení se zkušeným a certifikovaným instruktorem vybavení. Reformátor Pilates, věž nebo židle a korektor páteře se bezpečně protáhnou a pak budou pracovat s každou svalovou skupinou.
všichni jsme tlačeni na čas, ale pokud jde o naše zdravotní postupy a péči o naše tělo, je velmi důležité pracovat nejen efektivně, ale bezpečně. V Core Pilates & Jóga můžete dosáhnout lepších výsledků v 55 minutové soukromé relaci, než můžete za hodinu a půl v tělocvičně.