Zdroj: Úžasné Léčivé Síly Přírody, Reader ‚ s Digest
Dozvědět se o zdravotních přínosech kořen lékořice
Když si myslíte, že lékořice asi si myslíš, že sladké červené žvýkací bonbóny držet, nebo možná anýzu příchutí černé lékořice jsme všichni zdá se, že buď milovat, nebo nenávidět. Skutečná staromódní lékořice je vlastně sušený kořen lékořice. Potopte zuby do jednoho a co se stane dál, vás může překvapit.
skryté uvnitř je super sladká sloučenina zvaná glycyrrhizin. Tato a desítky dalších chemikálií propůjčují této starověké bylině svůj léčebný lékařský potenciál. Po tisíce let má lékořice zaslouženou pověst uklidňujících podráždění, jako jsou bolest v krku a rozrušení břicha a zmírnění přetížení. Nyní se zdá, že může mít i jiné, ale výkonnější vlastnosti, i když existuje několik nevýhod, které stojí za zmínku, také.
jaké jsou tedy některé přínosy pro zdraví? Lékořice (Glycyrrhiza glabra) se používá k léčbě poruchy trávení, hepatitidy C, ztráty paměti, rakoviny a kožních infekcí. Tradičně se používá jako léčba žaludečních vředů, pálení žáhy, poruchy trávení, bolesti zubů, horečka, astma, bronchitida a kašel, také.
jak užívat kořen lékořice jako doplněk
oloupaný kořen lékořice je dostupný v sušených a práškových formách a jako kapsle, tablety a kapalné extrakty. Nejbezpečnější dávka pro většinu dospělých získat plné zdravotní výhody je 1 až 5 g lékořice denní obsahující 1 až 10 mg účinné látky glycyrrhizin, za 4 až 6 týdnů.
Všimněte si, že ve velkém množství a u lidí s hypertenzí nebo onemocněním srdce, ledvin nebo plic může lékořice obsahující glycyrrhizin způsobit nežádoucí účinky. Výběr deglycyrrhizinated lékořice (DGL)’lékořice s glycyrrhizin odstraněn‘ can nižší riziko závažných nežádoucích účinků.
ochrana žaludku
lékořice byla po určitou dobu považována za přirozený a účinný lék na žaludeční vředy poté, co ji nizozemský lékař FE Revers použil k léčbě svých pacientů. Zaujalo, vědci v roce 1950 zjistili, že lékořice sloučeniny pracoval spouští uvolňování žaludeční-ochrana hlenu a tím chrání žaludeční sliznici z řádění pepsin, silný trávicí enzym.
od té doby bylo prokázáno, nicméně, že dlouhodobé vystavení glycyrrhizin v lékořice se může zvýšit krevní tlak, způsobit zadržování vody a sodíku a nižší hladiny draslíku v těle, což je nebezpečné pro delší použití.
A i když vědci v Indii úspěšně experimentoval s bezpečnější, glycyrrhizin – zdarma lékořice zmírnit bolest vřed, dnes většina lidí brát antibiotika, aby se zničit bakterie, které způsobují žaludeční vředy, a většina vědců přešel svou pozornost na další vzrušující možnosti léčení v lékořice.
zastavení rakoviny
může lékořice obstát proti rakovině? Laboratorní studie provedená v Indickém Roland Institute of Pharmaceutical Sciences v roce 2011 říká ano. Sloučeniny licochalcone-A, glabridin a licokumaron zastavily růst nebo zabily rakovinu prsu, rakovinu prostaty a leukemické buňky. Glycyrrhizin a kyselina glycyrrhizová také brzdí tvorbu nádorů v rakovině kůže, tlustého střeva, jater, dělohy a prsu.
použití lékořice nebyla rozsáhle testována u lidí, ale jeden bylinné prostaty vzorec, který obsažená lékořice, PC-SPES (který je již k dispozici), bylo prokázáno v klinických studiích ke zpomalení progrese některých nádorů prostaty. Lékořice jistě nenahrazuje konvenční léčbu rakoviny, ale vědci si myslí, že má potenciál.
boj proti infekci
existují i další přínosy pro zdraví, které se dívají do budoucnosti. Vypadá to, že lékořice by mohla být oporou v arzenálu medicíny infekčních bojovníků. 2010 University of Texas studie odhalila, že glycyrrhizin pomáhá poškozené pokožce vytvořit bakterie-bojové proteiny tzv. antimikrobiální peptidy, které jsou důležitou obranou proti infekci. To by mohlo vést k léčbě infekcí rezistentních na antibiotika, jako jsou ty, které se někdy vyskytují při těžkých popáleninách a mohou být fatální.
možná nejvíce překvapivě by tento sladký kořen mohl být dokonce snem zubaře. V laboratorních studiích bylo prokázáno, že dvě lékořice, lékořice a licorisoflavan A, zabíjejí 2 hlavní typy bakterií způsobujících dutinu a 3 typy bakterií, které podporují onemocnění dásní.
antistresové a protizánětlivé účinky
lékořice může být také dobrá pro mozek. Během roku 2004 studovat na Univerzitě v Edinburghu, starší muži vzali lékořice extrakt obsahující sloučeniny karbenoxolon a jejich verbální paměť a plynulost (schopnost dát myšlenky do slov), zlepšila. Proč? Zdá se, že karbenoxolon pomáhá inhibicí mozkového enzymu, který pomáhá vytvářet stresové hormony, které přispívají ke změnám mozku souvisejícím s věkem. Vědci tvrdí, že je zapotřebí více výzkumu, ale že rostoucí hromada laboratorního výzkumu podporuje lékořice potenciál pro zlepšení paměti. Například ve studii na myších zvířata, která dostávala extrakt z lékořice, vynikala v testech učení a paměti.