Příznaky, typy a příčiny demence

Alzheimerova choroba & demence

podezření, že vy nebo váš milovaný máte demenci, může být velmi znepokojující. Ale čím více rozumíte stavu, tím více můžete udělat pro zlepšení výsledku.

Co je demence?

Demence je zastřešující termín pro poruchy vyplývající z onemocnění nebo poranění mozku, které vedou ke ztrátě paměti, změny osobnosti a poruchou duševní funkce. Tyto změny nejsou součástí normálního stárnutí a jsou dostatečně závažné, aby ovlivnily každodenní život, nezávislost, a vztahy. Podle údajů společnosti Alzheimerova choroba International žije v současné době s demencí asi 50 milionů lidí na celém světě a každý 3, 2 sekundy je diagnostikován nový případ. Zatímco Alzheimerova choroba je nejčastějším typem demence, existuje také mnoho dalších forem, včetně vaskulární a smíšené demence.

u jakéhokoli typu demence bude pravděpodobně patrný pokles komunikace, učení, zapamatování a řešení problémů. Tyto změny se mohou v průběhu času objevit rychle nebo velmi pomalu. Progrese a výsledek se liší, ale jsou do značné míry určeny typem demence a oblastí mozku.

tváří v tvář možnosti demence nevyhnutelně posouvá vaše vnímání, vztahy a priority. Ale prožívání příznaků nemusí znamenat konec vašeho normálního života. Některé typy demence mohou být zpomaleny a některé příčiny dokonce zvráceny, pokud jsou chyceny včas. Prvním krokem je pochopit, co odlišuje normální ztrátu paměti od příznaků demence a jak identifikovat různé typy demence. Ať už je vaše diagnóza, i když tam může být spousta věcí, které můžete udělat, aby pomohla zvládat příznaky a i nadále vychutnat si plný a hodnotný život tak dlouho, jak je to možné.

známky a příznaky demence

Jak stárneme, mnozí z nás zažívají výpadky paměti. Může být znepokojující a matoucí si uvědomit, že něco, co jste kdysi považovali za samozřejmost, nefunguje tak dobře,jak to bývalo. Ale ne všechny změny paměti naznačují demenci—a demence ovlivňuje více než jen paměť. Příznaky mohou také ovlivnit vizuální a prostorové dovednosti, výkonné fungování, jazyk a náladu nebo osobnost. Chcete-li splnit diagnostická kritéria pro demenci, musíte mít kromě ztráty paměti potíže alespoň v jedné z těchto oblastí.

mezi časté příznaky patří:

• ztráta paměti. Změny v krátkodobé paměti, zapomínání dat, událostí, potřeba více paměťových pomůcek, opakované kladení stejných otázek.
• zhoršený úsudek. Staňte se obětí podvodů, rozdávejte peníze, bojujte o péči o domácího mazlíčka.
• potíže s abstraktním myšlením. Potíže s přemýšlením o nápadech, řešením hádanek, kreativitou, plněním každodenních úkolů.
• chybné odůvodnění. Řešení problémů, práce s čísly, vyvažování šekovou knížku, nebo následující pokyny nebo recepty.
• nevhodné chování. Ztráta zábran, nesprávné sexuální komentáře nebo akce.
• ztráta komunikačních dovedností. Obtížnost při hledání slov, po rozhovorech nebo příbězích.
• dezorientace a zmatenost. Ztratit se na známých místech, zmatek ohledně dat nebo ročních období. Neuznávat nebo být zmatený známými lidmi.
• problémy s chůzí, motorem a rovnováhou. Ztráta koordinace, rostoucí pády nebo nehody.
• zanedbání osobní péče a bezpečnosti. Pokles osobní hygieny, nošení nevhodného oblečení pro počasí, zanedbávání výživy.
• změny osobnosti. Odstoupit od společenských aktivit, apatie nebo apatie, problémy se spánkem, deprese, halucinace, paranoia nebo agitovanost.

normální změny paměti vs. příznaky demence

je to něco, čemu všichni musíme čelit, ale nevyhnutelné změny stárnutí mohou být stále ponižující a překvapivé. Ale zatímco zažívá vrásčitá kůže, blednutí barvy vlasů, a mírné, krátkodobá ztráta paměti je běžné, jak stárneme, těžká a rychlá ztráta paměti rozhodně není součástí normálního stárnutí. Ve skutečnosti, mnoho lidí jsou schopni zachovat své inteligenčního potenciálu s přibývajícím věkem zůstat psychicky a fyzicky aktivní a dělat další zdravý životní styl.

rozlišování příznaků demence od normálního stárnutí může pomoci buď nastavit vaši mysl v klidu, nebo vás povzbudit, abyste začali podnikat kroky ke zpomalení progrese příznaků. Obecně platí, že normální změny paměti spojené se stárnutím významně nenarušují vaši schopnost fungovat ve vašem každodenním životě. Ty mohou zahrnovat:

pomalejší myšlení a řešení problémů-rychlost učení se zpomaluje; krátkodobá paměť trvá déle, doba reakce se zvyšuje.

snížená pozornost a koncentrace-více rozptýlení. Všechna přerušení ztěžují učení.

pomalejší vyvolání-větší potřeba rad pro jog paměti.

Rozlišovat mezi normální ztráta paměti a demence příznaky není exaktní věda, ale tam jsou některé indicie hledat:

Demence způsobuje

Ve zdravém mozku, hmotnost a rychlost může klesat v dospělosti, ale tento zázračný orgán tvoří i nadále životně důležité spojení po celý život. Když se však spojení ztratí zánětem, onemocněním nebo zraněním, neurony nakonec zemřou a může se vyvinout demence. Zatímco vyhlídka na doslova ztrátu vlastního já může být extrémně traumatická, včasná intervence může výsledek dramaticky změnit.

v posledních letech vědci velmi demystifikovali původ demence, i když stále existuje mnoho nejasných. Genetika může zvýšit vaše rizika, ale je pravděpodobné, že kombinace dědičných, environmentální, a faktory životního stylu jsou také v práci.

demence může být způsobena:

zdravotní stavy, které postupně napadají mozkové buňky a spojení, nejčastěji pozorované u Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby nebo Huntingtonovy choroby.

cévní stavy, jako jsou mrtvice, které narušují tok kyslíku a okrádají mozek o životně důležité živiny. Dalším mrtvicím lze zabránit snížením vysokého krevního tlaku, léčbou srdečních chorob a odvykáním kouření.

špatná výživa, dehydratace a určité látky, včetně drog a alkoholu. Léčba stavů, jako je inzulínová rezistence, metabolické poruchy a nedostatky vitamínů, může snížit nebo eliminovat příznaky demence.

jediné trauma nebo opakované poranění mozku. V závislosti na umístění poranění mozku mohou být narušeny kognitivní schopnosti a paměť.

infekce nebo onemocnění postihující centrální nervový systém, včetně Creutzfeldt-Jakobovy choroby a HIV. Některé stavy jsou léčitelné, včetně onemocnění jater nebo ledvin, pseudodemence vyvolané depresí a operabilních mozkových nádorů.

rizikové faktory demence

některé rizikové faktory demence jsou mimo vaši kontrolu. Postupující věk, rodinná anamnéza demence, poranění hlavy nebo Downův syndrom, například, může zvýšit riziko vzniku demence. Můžete však mít větší vliv na jiné faktory životního stylu, jako je vaše strava a úroveň aktivity.

faktory, které vás vystavují vyššímu riziku demence, zahrnují:

špatné zdraví srdce. Zdraví srdce a mozku je silně spojeno. Hypertenze, vysoký cholesterol, ateroskleróza (zúžení tepen), srdeční choroby a mrtvice mohou zvýšit riziko demence.

Diabetes. Špatně zvládnutý diabetes může vést k mrtvici a srdečním onemocněním, což zvyšuje riziko demence, zejména vaskulární, Alzheimerovy nebo smíšené demence.

kouření. Kouření zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, což zase zvyšuje riziko duševního úpadku a demence.

zneužívání alkoholu. Těžké nebo nadměrné pití může zvýšit riziko vzniku Alzheimerovy choroby a jiných forem demence, včetně Korsakoff syndrom, demence často způsobeno tím, zneužívání alkoholu.

zanedbané duševní zdraví. Neléčená deprese, osamělost, sociální izolace a nedostatek mentální stimulace mohou přispět ke zvýšení pravděpodobnosti vzniku demence.

spánková apnoe. Neléčená spánková apnoe může narušit váš spánek a vést k denní ospalosti, zhoršené funkci mozku a zvýšenému riziku vzniku demence později v životě.

špatná strava. Jíst stravu s vysokým obsahem zpracovaných potravin, nezdravé tuky, cukr, a rafinované sacharidy mohou vybírat daň na zdraví srdce a mozku a zvýšit riziko cukrovky, cévní onemocnění, a Parkinsonova choroba, všechny červené vlajky na demenci.

nedostatek pohybu. Vedení sedavého životního stylu může ovlivnit vaši odolnost, narušit váš spánek, zvýšit riziko srdečních chorob a urychlit kognitivní pokles a nástup příznaků demence.

ztráta sluchu. Porucha sluchu může způsobit rychlejší atrofii v mozku a kognitivní pokles. Může také ztížit stýkat se s přáteli, dalším rizikovým faktorem demence.

typy demence

všechny demence zahrnují kognitivní pokles, který může ovlivnit každodenní život. Je však důležité určit konkrétní typ demence, aby se optimalizovala léčba. Více než 50 podmínky zahrnují demence, včetně:

Alzheimerovy choroby

To je nejčastější forma demence, která podle Alzheimerova Asociace účty pro 60 až 80 procent všech diagnostikovaných případů. Následujících 10 varovných příznaků může naznačovat, že vaše příznaky demence jsou výsledkem Alzheimerovy choroby:

1. Ztráta paměti je dostatečná k narušení vašeho každodenního života. Zapomenete věci, které jste nedávno dozvěděl, zapomenout na důležitá data, nebo události, se opakovaně ptají na stejné informace, nebo se spolehnout více a více na paměti, spolupracovníků nebo rodinných příslušníků.

2. Máte potíže s řešením problémů. Nejste schopni sledovat plány, pracovat s čísly, sledovat recepty nebo sledovat účty.

3. Potíže s plněním každodenních úkolů, jako je jízda na známé místo, zapamatování pravidel hry nebo plnění úkolů v práci.

4. Zažívá zmatek v průběhu času nebo místa. Ztratíte přehled o datech, zapomeňte, kde jste nebo jak jste se tam dostali.

5. Přehazování věcí. Umístění věcí na podivná místa, neschopnost sledovat vaše kroky, možná dokonce obviňovat ostatní z krádeže.

6. Rozvíjení problémů s mluvenými nebo psanými slovy. Po konverzaci máte potíže, často se opakujete, snažíte se najít správné slovo nebo nazývat věci správným jménem.

7. Potíže s porozuměním vizuálním obrazům. Potíže se čtením, posuzováním vzdáleností, barev nebo kontrastu nebo rozpoznáváním vlastního odrazu.

8. Ukazuje špatný úsudek. Klesá vaše rozhodování, rozdáváte velké částky peněz, věnujete méně pozornosti osobní péči.

9. Odstoupení od práce nebo společenských aktivit. Máte potíže se zapamatováním, jak dokončit pracovní projekt nebo oblíbený koníček, potíže s sledováním sportu, odstoupit od společenských akcí.

10. Vykazující změny nálady. Být zmatený, depresivní, podezřelý, strach nebo úzkost.

včasná diagnóza Alzheimerovy choroby může pomoci prodloužit nezávislost a je prvním krokem k léčbě, léčbě a pokračování v plném životě.

vaskulární demence

vaskulární demence je výsledkem řady malých mrtvic nebo změn v přívodu krve do mozku. Náhlý nástup příznaků může naznačovat vaskulární demenci, a přestože vážně ovlivňuje paměť a kognitivní fungování, Existují způsoby, jak snížit její závažnost.

smíšená demence

Jedná se o stav, při kterém se Alzheimerova choroba a vaskulární demence vyskytují současně. Kombinace dvou typů demence, nejčastěji se vyskytuje v pokročilém seniorském věku, často indikována kardiovaskulární choroby a demence příznaky, které zhoršují se pomalu v průběhu času.

méně časté formy demence

Pickova choroba ovlivňuje osobnost, orientaci a chování. Může být častější u žen a vyskytuje se v raném věku.

Creutzfeldt-Jakobova choroba postupuje rychle spolu s mentálním zhoršením a nedobrovolnými pohyby.

Huntingtonova choroba je dědičné degenerativní onemocnění. Nemoc způsobuje nedobrovolný pohyb a obvykle začíná v polovině života.

Parkinsonova choroba demence se může vyvinout v pozdějších stádiích Parkinsonovy choroby, progresivní poruchy centrálního nervového systému.

demence Lewyho těla způsobuje příznaky podobné Alzheimerově chorobě. Lidé s demencí Lewyho těla mají halucinace a mohou se bát.

diagnostika demence

získání včasné diagnózy demence je kritické, zejména pokud se vaše příznaky objeví náhle. Některé léky na demenci mohou být výhodnější, pokud jsou podávány brzy v progresi onemocnění. Včasný zásah vám také může pomoci lépe kontrolovat příznaky a prodloužit kvalitu vašeho života.

neexistuje jediný lékařský test používaný k diagnostice demence. Pro stanovení diagnózy lékař posoudí vaše problémy s pamětí, změny v myšlení, chování a funkci a provede lékařské testy, aby vyloučil další stavy a lékové interakce, které mohou způsobit vaše příznaky.

i když váš lékař může být schopen široce diagnostikovat demenci, určení konkrétního typu může být někdy náročné. Mnoho příznaků se překrývá mezi různými typy demence, takže možná budete muset konzultovat odborného neurologa nebo psychologa pro úplnou diagnózu.

jak se vyrovnat s diagnózou

být diagnostikován s demencí je život měnící zkušenost-pro vás i vaše blízké. To může proměnit váš svět vzhůru nohama a odejít, jste potýkají s řadou protichůdných emocí, od šoku, hněv a smutek hluboký smutek a izolaci.

zatímco v současné době neexistuje lék na demenci, diagnóza neznamená, že váš život skončil. Pro příznaky jsou k dispozici léčby. Existují také kroky, které můžete podniknout, abyste pomohli zpomalit progresi onemocnění a oddálit nástup více oslabujících příznaků, což vám umožní prodloužit vaši nezávislost a žít bohatý a plný život déle.

Prevenci demence nebo zpomalení její progrese

Nedávný výzkum naznačuje, že zdravé životní návyky a duševní stimulace může pomoci předejít demenci úplně, zpoždění jeho nástup, nebo pokud jste již byla diagnostikována, pomalý nástup více oslabující symptomy. Ve skutečnosti, výzkum publikovaný v Journal of American Medical Association v roce 2019 k závěru, že zdravé změny životního stylu mohou snížit riziko demence, i když máte genetické predispozice.

stejně jako fyzické cvičení vás udržuje fyzicky fit, cvičení vaší mysli a paměti vám může pomoci zůstat duševně ostré, bez ohledu na vaši rodinnou historii nebo na to, jak jste starý. Následující strategie mohou pomoci:

1. Pravidelné cvičení. Zahájení pravidelného cvičení, včetně kardio a silového tréninku, může významně snížit riziko vzniku demence. Zaměřte se na 30 minut mírného cvičení po většinu dní v týdnu.

2. Sociální angažovanost. Čím více jste společensky aktivní, tím více se spojujete tváří v tvář s ostatními, tím silnější bude vaše paměť a poznání.

3. Zdrava. Brain-zdravé stravovací návyky, jako jsou ty, které jsou podporovány ve středomořské stravě, mohou pomoci snížit zánět, chránit neurony a podporovat lepší komunikaci mezi mozkovými buňkami. Denní porce ovoce a zeleniny a týdenní porce ryb mohou pomoci snížit riziko demence.

4. Mentální stimulace. Nadále učit se nové věci a napadat váš mozek, můžete posílit své kognitivní schopnosti, zůstat mentálně ostré, a může oddálit nebo zabránit příznaky demence.

5. Kvalitní spánek. Získání kvalitního spánku může pomoci vypláchnout mozkové toxiny a zabránit hromadění škodlivých plaků.

6. Stres. Nekontrolovaný stres si vybírá těžkou daň na mozku, zmenšuje klíčovou oblast paměti, brání růstu nervových buněk a zhoršuje příznaky demence.

7. Cévní zdraví. Kontrola krevního tlaku, sledování hladiny cholesterolu a odvykání kouření může mít příznivé účinky na zdraví srdce i mozku.

Chcete—li se dozvědět více o uvedení těchto strategií do praxe, viz prevence Alzheimerovy choroby-nebo zpomalení jejího postupu.