Demens Symptomer, Typer og Årsaker

alzheimers sykdom & demens

Mistenker at du eller en kjære har demens kan være ekstremt plagsom. Men jo mer du forstår om tilstanden, jo mer kan du gjøre for å forbedre utfallet.

hva er demens?

Demens Er en samlebetegnelse for lidelser som følge av sykdom eller traumer til hjernen som fører til hukommelsestap, personlighetsendring og svekket intellektuelle funksjoner. Disse endringene er ikke en del av normal aldring og er alvorlige nok til å påvirke dagligliv, uavhengighet og relasjoner. Ifølge Tall Fra Alzheimer ‘ S Disease International lever rundt 50 millioner mennesker rundt om i verden for tiden med demens, og en ny sak diagnostiseres hvert 3,2 sekund. Mens Alzheimers sykdom er den vanligste typen demens, er Det også mange andre former, inkludert vaskulær og blandet demens.

med alle typer demens, vil det trolig være merkbar nedgang i kommunikasjon, læring, huske og problemløsning. Disse endringene kan skje raskt eller veldig sakte over tid. Progresjonen og utfallet varierer, men er i stor grad bestemt av typen demens og hvilket område av hjernen som påvirkes.

Facing opp til muligheten for demens uunngåelig skifter dine oppfatninger, relasjoner og prioriteringer. Men å oppleve symptomer trenger ikke å bety slutten på ditt normale liv. Visse typer demens kan reduseres og noen årsaker reverseres selv om de blir fanget i tide. Det første trinnet er å forstå hva som skiller normalt minnetap fra demenssymptomer, og hvordan man identifiserer de forskjellige typer demens. Uansett hvilken diagnose du har, kan det imidlertid være mange ting du kan gjøre for å håndtere symptomer og fortsette å nyte et fullt og givende liv så lenge som mulig.

tegn og symptomer på demens

når vi blir eldre, opplever mange av oss bortfall i minnet. Det kan være bekymringsfullt og forvirrende å innse at noe du en gang tok for gitt ikke fungerer så godt som det pleide å. Men ikke alle minneendringer indikerer demens—og demens påvirker mer enn bare minne. Symptomer kan også påvirke visuelle og romlige ferdigheter, utøvende funksjon, språk og humør eller personlighet. For å møte de diagnostiske kriteriene for demens, må du oppleve vanskeligheter på minst ett av disse områdene i tillegg til minnetap.

Vanlige tegn og symptomer inkluderer:

• Hukommelsestap. Endringer i korttidshukommelsen, glemme datoer, hendelser, trenger mer minne hjelpemidler, gjentatte ganger stille de samme spørsmålene.
• Svekket dømmekraft. Bli offer for svindel, gi bort penger, sliter med å ta vare på et kjæledyr.
• Vanskeligheter med abstrakt tenkning. Problemer med å tenke på ideer, løse gåter, være kreativ, fullføre daglige oppgaver.
• Feil resonnement. Problemer med problemløsning, arbeider med tall, balansering sjekk bok, eller følgende retninger eller oppskrifter.
• Upassende oppførsel. Tap av hemninger, upassende seksuelle kommentarer eller handlinger.
• Tap av kommunikasjonsevner. Vanskeligheter med å finne ord, etter samtaler eller historier.
• Desorientering og forvirring. Bli tapt på kjente steder, forvirring om datoer eller årstider. Ikke gjenkjenne eller bli forvirret om kjente personer.
• Problemer Med Gange, motor og balanse. Tap av koordinering, økende fall eller ulykker.
• Forsømmelse av personlig pleie og sikkerhet. Nedgang i personlig hygiene, bruk av upassende klær for været, forsømmelse ernæring.
• Personlighetsendringer. Trekke seg fra sosiale aktiviteter, apati eller slapphet, søvnproblemer, depresjon, hallusinasjoner, paranoia, eller agitasjon.

Normale minneendringer vs. demenssymptomer

Det er noe vi alle må møte, men de uunngåelige endringene av aldring kan fortsatt være både ydmykende og overraskende. Men mens opplever rynker hud, falming hårfarge, og mild, kortsiktig hukommelsestap er vanlig som vi alder, alvorlig og rask hukommelsestap er definitivt ikke en del av normal aldring. Faktisk er mange mennesker i stand til å bevare sin hjernekraft når de blir eldre ved å holde seg mentalt og fysisk aktive og gjøre andre sunne livsstilsvalg.

Å Skille tegn på demens fra normal aldring kan bidra til å enten sette deg i ro eller oppfordre deg til å begynne å ta skritt for å bremse utviklingen av symptomer. Generelt sett påvirker normale minneendringer knyttet til aldring ikke signifikant din evne til å fungere i ditt daglige liv. Disse kan omfatte:

Tregere tenkning og problemløsning – hastigheten på læring bremser ned; korttidshukommelsen tar lengre tid å fungere; reaksjonstiden øker.

Redusert oppmerksomhet og konsentrasjon – mer distractedness. Alle avbruddene gjør læring vanskeligere.

Tregere tilbakekalling – et større behov for hint for å jogge minnet.

Å Skille mellom normalt minnetap og demenssymptomer er ikke en eksakt vitenskap, men det er noen ledetråder å se etter:

Demens forårsaker

i en sunn hjerne kan masse og fart avta i voksen alder, men dette mirakuløse organet fortsetter å danne vitale forbindelser gjennom livet. Men når tilkoblinger går tapt gjennom betennelse, sykdom eller skade, dør nevroner til slutt og demens kan utvikle seg. Mens utsiktene til bokstavelig talt å miste seg selv kan være ekstremt traumatisk, kan tidlig intervensjon dramatisk endre utfallet.

i de senere år har forskere sterkt demystifisert opprinnelsen til demens, selv om det fortsatt er mye som fortsatt er uklart. Genetikk kan øke risikoen, men det er sannsynlig at en kombinasjon av arvelige, miljømessige og livsstilsfaktorer også er på jobb.

Demens kan være forårsaket av:

Medisinske tilstander som gradvis angriper hjerneceller og forbindelser, oftest sett I Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom eller Huntingtons sykdom.

Vaskulære forhold som slag som forstyrrer oksygenstrømmen og berøver hjernen av vitale næringsstoffer. Ytterligere slag kan forebygges ved å redusere høyt blodtrykk, behandle hjertesykdom og slutte å røyke.

Dårlig ernæring, dehydrering og visse stoffer, inkludert narkotika og alkohol. Behandling av tilstander som insulinresistens, metabolske forstyrrelser og vitaminmangel kan redusere eller eliminere symptomer på demens.

enkelttrauma eller gjentatte skader på hjernen. Avhengig av plasseringen av hjerneskade, kan kognitive ferdigheter og minne bli svekket.

Infeksjon Eller sykdom som påvirker sentralnervesystemet, inkludert Creutzfeldt-Jakobs sykdom og HIV. Noen forhold kan behandles, inkludert lever-eller nyresykdom, depresjon-indusert pseudo demens og operable hjernesvulster.

Demensrisikofaktorer

noen risikofaktorer for demens er utenfor din kontroll. Advancing alder, en familiehistorie med demens, hodeskade eller Downs syndrom, for eksempel, kan øke risikoen for å utvikle demens. Du kan imidlertid ha mer innflytelse over andre livsstilsfaktorer, for eksempel kosthold og aktivitetsnivå.

Faktorer som gir deg høyere risiko for demens inkluderer:

Dårlig hjertehelse. Hjerte og hjerne helse er sterkt knyttet. Hypertensjon, høyt kolesterol, aterosklerose (innsnevring av arteriene), hjertesykdom og hjerneslag kan alle øke risikoen for demens.

Diabetes. Dårlig administrert diabetes kan føre til hjerneslag og hjertesykdom, noe som øker risikoen for demens, spesielt vaskulær, Alzheimers eller blandet demens.

Røyking. Røyking øker risikoen for kardiovaskulær sykdom, noe som igjen øker risikoen for mental tilbakegang og demens.

alkoholmisbruk. Tung eller overstadig drikking kan øke risikoen for Å utvikle Alzheimers sykdom og andre former for demens, inkludert Korsakoff syndrom, en type demens ofte forårsaket av alkoholmisbruk.

Forsømt mental helse. Ubehandlet depresjon, ensomhet, sosial isolasjon og mangel på mental stimulering kan alle bidra til en økning i sannsynligheten for å utvikle demens.

søvnapne. Ubehandlet søvnapne kan forstyrre søvnen din og føre til søvnighet på dagtid, nedsatt hjernefunksjon og økt risiko for å utvikle demens senere i livet.

Dårlig kosthold. Å spise en diett høy i bearbeidet mat, usunn fett, sukker og raffinerte karbohydrater kan ta en toll på hjertet og hjernens helse og øke risikoen for diabetes, vaskulær sykdom og Parkinsons, alle røde flagg for demens.

Mangel på trening. Å lede en stillesittende livsstil kan påvirke din motstandskraft, forstyrre søvnen, øke risikoen for hjertesykdom, og akselerere kognitiv tilbakegang og utbruddet av demenssymptomer.

Hørselstap. Hørselshemmede kan føre til raskere atrofi i hjernen og kognitiv tilbakegang. Det kan også gjøre det vanskeligere å sosialisere med venner, en annen risikofaktor for demens.

typer demens

alle demens involverer kognitiv tilbakegang som kan påvirke dagliglivet. Det er imidlertid viktig å identifisere den spesifikke typen demens for å optimalisere behandlingen. Mer enn 50 forhold involverer demens, inkludert:

Alzheimers sykdom

Dette er den vanligste formen for demens, som Ifølge Alzheimers Association står for 60 til 80 prosent av alle diagnostiserte tilfeller. Følgende 10 advarselsskilt kan indikere at demenssymptomene dine er et resultat av Alzheimers sykdom:

1. Hukommelsestap er tilstrekkelig til å forstyrre ditt daglige liv. Du glemmer ting du nylig har lært, glemmer viktige datoer eller hendelser, gjentatte ganger ber om den samme informasjonen, eller stole mer og mer på minnehjelpere eller familiemedlemmer.

2. Du har problemer med problemløsning. Du kan ikke følge planer, jobbe med tall, følge oppskrifter eller holde oversikt over regninger.

3. Har problemer med å fullføre daglige oppgaver som å kjøre til et kjent sted, huske regler til et spill eller fullføre oppgaver på jobben.

4. Opplever forvirring over tid eller sted. Du mister oversikten over datoer, glemmer hvor du er eller hvordan du kom dit.

5. Misplacing ting. Sette ting på merkelige steder, være ute av stand til å spore dine skritt, kanskje til og med anklage andre for å stjele.

6. Utvikle problemer med talte eller skrevne ord. Du har problemer med å følge en samtale, ofte gjenta deg selv, sliter med å finne det rette ordet, eller ringe ting ved riktig navn.

7. Problemer med å forstå visuelle bilder. Problemer med å lese, bedømme avstander, farger eller kontrast, eller gjenkjenne din egen refleksjon.

8. Viser dårlig dømmekraft. Det er en nedgang i beslutningsprosessen, du gir bort store pengesummer, betaler mindre oppmerksomhet til personlig stell.

9. Trekke seg fra arbeid eller sosiale aktiviteter. Du har problemer med å huske hvordan du fullfører et arbeidsprosjekt eller favoritthobby, problemer med å følge sport, trekke seg fra sosiale arrangementer.

10. Viser endringer i humør. Bli forvirret, deprimert, mistenksom, redd eller engstelig.

Tidlig Diagnose Av Alzheimers kan bidra til å forlenge uavhengighet og er det første skrittet mot behandling, ledelse og fortsetter å nyte et fullt liv.

Vaskulær demens

Vaskulær demens skyldes en rekke små slag eller endringer i hjernens blodtilførsel. En plutselig utbrudd av symptomer kan indikere vaskulær demens, og mens det påvirker hukommelsen og kognitiv funksjon, er det måter å redusere alvorlighetsgraden på.

Blandet demens

Dette er en tilstand Der Alzheimers sykdom og vaskulær demens oppstår samtidig. Kombinasjonen av de to typer demens forekommer oftest i avanserte eldre år, ofte indikert av kardiovaskulær sykdom og demenssymptomer som blir verre sakte over tid.

Mindre vanlige former for demens

Picks Sykdom påvirker personlighet, orientering og atferd. Det kan være mer vanlig hos kvinner og forekommer i tidlig alder.

Creutzfeldt-Jakobs Sykdom utvikler seg raskt sammen med mental forverring og ufrivillige bevegelser.

Huntingtons Sykdom er en arvelig, degenerativ sykdom. Sykdommen forårsaker ufrivillig bevegelse og begynner vanligvis i midten av livet.

Parkinsons Sykdom Demens kan utvikle seg i de senere stadier Av Parkinsons sykdom, en progressiv lidelse i sentralnervesystemet.

Lewy Body Demens forårsaker symptomer som Ligner På Alzheimers sykdom. Personer med Lewy Body demens opplever hallusinasjoner og kan bli redd.

Diagnostisering demens

Få en tidlig diagnose av demens er kritisk, spesielt hvis symptomene vises plutselig. Noen medisiner for demens kan være mer gunstig hvis gitt tidlig i utviklingen av sykdommen. Tidlig intervensjon kan også hjelpe deg med å bedre kontrollere symptomer og forlenge livskvaliteten.

det er ingen enkelt medisinsk test som brukes til å diagnostisere demens. For å stille en diagnose, vil legen vurdere hukommelsesproblemer, endringer i tenkning, atferd og funksjon, og gjennomføre medisinske tester for å utelukke andre forhold og interaksjoner som kan være årsaken til symptomene dine.

mens legen din kan være i stand til å bredt diagnostisere demens, bestemme den spesifikke typen kan noen ganger være utfordrende. Mange symptomer overlapper mellom ulike typer demens, så du må kanskje konsultere en spesialist nevrolog eller psykolog for en full diagnose.

Å Takle en diagnose

å bli diagnostisert med demens er en livsforandrende opplevelse—for både deg og dine kjære. Det kan snu verden opp ned og la deg gripe med en rekke motstridende følelser, fra sjokk, sinne og sorg til dyp tristhet og isolasjon.

selv om det for øyeblikket ikke finnes noen kur mot demens, betyr ikke en diagnose at livet ditt er over. Det finnes behandlinger for symptomene. Det er også skritt du kan ta for å redusere sykdomsprogresjonen og forsinke utbruddet av mer svekkende symptomer, slik at du kan forlenge uavhengigheten og leve et rikt og fullt liv lenger.

Forebygge demens eller bremse sin progresjon

Nyere forskning tyder på at sunne livsstilsvaner og mental stimulering kan bidra til å forebygge demens helt, forsinke utbruddet, eller hvis du allerede har blitt diagnostisert, redusere utbruddet av mer ødeleggende symptomer. Faktisk konkluderte forskning publisert I Journal Of The American Medical Association i 2019 at sunne livsstilsendringer kan redusere risikoen for demens selv om du har en genetisk predisponering.

på samme måte som fysisk trening holder deg i fysisk form, kan trening av sinn og minne hjelpe deg med å holde deg mentalt skarp, uansett familiehistorie eller hvor gammel du er. Følgende strategier kan hjelpe:

1. Regelmessig trening. Å starte en vanlig treningsrutine, inkludert kardio-og styrketrening, kan redusere risikoen for å utvikle demens betydelig. Sikt på 30 minutter med moderat trening på de fleste dager i uken.

2. Sosialt engasjement. Jo mer sosialt aktiv du er, jo mer du kobler ansikt til ansikt med andre, jo sterkere minne og kognisjon er sannsynlig å være.

3. Sunt kosthold. Brain-sunne matvaner, som de som fremmes I Middelhavet diett, kan bidra til å redusere betennelse, beskytte nevroner og fremme bedre kommunikasjon mellom hjerneceller. Daglige porsjoner med frukt og grønnsaker og ukentlige porsjoner med fisk kan bidra til å redusere risikoen for demens.

4. Mental stimulering. Ved å fortsette å lære nye ting og utfordre hjernen din, kan du styrke dine kognitive ferdigheter, holde deg mentalt skarp, og kan forsinke eller forhindre demenssymptomer.

5. Kvalitet søvn. Å få kvalitets søvn kan bidra til å skylle ut hjernetoksiner og unngå oppbygging av skadelige plakk.

6. Stressmestring. Ukontrollert stress tar en tung avgift på hjernen, krymper et nøkkelminneområde, hindrer nervecellevekst og forverrede demenssymptomer.

7. Vaskulær helse. Kontrollere blodtrykket, overvåke kolesterolnivået, og slutte å røyke kan ha gunstige effekter på både hjerte og hjerne helse.

For å lære mer om å sette disse strategiene til handling, se Forebygge Alzheimers Sykdom—eller Bremse Fremdriften.