cum să dețină un Club de Golf:buna Golf Grip

deține un club de golf sună ca cel mai simplu aspect de golf, dar nu este. Și nu doar atât: ar putea fi și cel mai important. Veți auzi o mulțime de profesioniști și profesori deopotrivă spun că, dacă strânsoarea ta este slabă, poziția și leagănul tău vor urma exemplul. Descoperiți mai jos cum să țineți un club de golf, ghiduri pas cu pas și sfaturi de depanare care vor crea o bază solidă pentru un leagăn de golf de succes.

deține un Club de Golf pentru incepatori

doriți să reziste la nevoia de a apuca un club de golf ca o bâtă de baseball și au la mingea de golf. Deși, asta sună cam distractiv, nu veți avea un impact prea mare asupra gamei.

mânerul dvs. de golf este, fără îndoială, cel mai important element al întregului dvs. leagăn. Se creează o bază pentru leagăn de golf, și este singura conexiune aveți cu clubul — deci trata cu înțelepciune! Când vine vorba de a învăța cum să dețină un club de golf, încercare și eroare poate fi adesea cel mai bun mod de a găsi o prindere care lucreaza pentru tine.

ghid pas cu pas pentru a deține un Club de Golf

vom arunca cu capul mai adânc în cele trei tipuri de mânere de golf în secțiunea următoare. Încă, înainte de a începe experimentarea cu cum să dețină un club de golf, veți dori să vă familiarizați cu clubul. Indiferent cu ce prindere mergeți, aceste instrucțiuni pas cu pas vă vor ajuta să creați o bază solidă pentru prindere.

(Notă: Aceste instrucțiuni sunt pentru jucătorii de golf dreptaci; vezi mai jos: cluburi de golf stângaci vs dreptaci.)

1. țineți-vă clubul în talie în fața dvs., orizontal la sol și pătrat fața clubului.
2. apucați întotdeauna clubul cu mâna stângă mai întâi. Întindeți degetele mâinii stângi; aliniați mânerul clubului cu palma stângă, astfel încât să facă o linie dreaptă în diagonală peste degete.
3. închideți mâna în jurul club.As apucați clubul cu mâna stângă, călcâiul palmei ar trebui să se sprijine de-a lungul marginii superioare a mânerului (dar ar trebui să puteți vedea în continuare vârful mânerului).
4. rotiți mâna spre dreapta până când vedeți două articulații pe mâna stângă când priviți în jos. Acest lucru vă va oferi o aderență neutră, care este un punct de plecare excelent pentru o mulțime de jucători de golf.
5. poziționați călcâiul mâinii drepte deasupra degetului mare stâng, astfel încât să acopere. mâna stângă. Închideți mâna, astfel încât degetul mare și arătătorul să creeze un ‘V’ care indică mijlocul sternului.

tipuri de mânere de Golf

există trei tipuri de bază de mânere de golf: mânerele suprapuse, interconectate și cu 10 degete. Desigur, nu există o aderență unică atunci când învățați cum să țineți un club de golf, dar vă ajută să cunoașteți diferențele.

prindere cu 10 degete

se numește „prindere cu 10 degete”, deoarece fiecare dintre degetele tale este pe club. Nu mulți profesioniști folosesc această aderență, dar unii nou-veniți la joc consideră că este confortabil.

poate fi o prindere puternică, deoarece fiecare dintre degete atinge suprafața de pe prindere și poate fi o prindere potrivită pentru un jucător de golf cu mâini mici.

prindere suprapusă

prinderea suprapusă sau „vardon” este una dintre cele mai frecvente în golf. Acest lucru este atunci când poziționați degetul pinkie al unei mâini și plasându-l în creastă între indexul celeilalte mâini și degetul mijlociu.

cel mai mare avantaj al acestui mâner este benefic pentru oricine are mâini deosebit de mari.

prindere interblocantă

mânerul interblocant începe cu mânerul cu 10 degete; pur și simplu blocați degetul roz al unei mâini cu degetul arătător al celeilalte mâini pentru a vă apropia mâinile.

cel mai mare avantaj este că acest ‘blochează’ degetele împreună, astfel încât ambele mâini să lucreze împreună, ceea ce poate oferi leagănului dvs. de golf o putere suplimentară.

diferențe în deținerea unui conducător auto Vs o crosa

există șase tipuri de bază de cluburi de golf: putters, drivere, fairway woods, fiare de călcat, hibrizi și pene. Desigur, nu doriți să vă țineți șoferul (care este cel mai bine folosit de pe tee) la fel cum ați ține crosa (pe care o utilizați pe verde).

ținând un șofer

când învățați cum să țineți o crosă de golf, începeți prin a ține crosa la baza mânerului cu mâna stângă și rotiți mâna, astfel încât să puteți vedea articulațiile indexului și degetului mijlociu, așa cum este descris mai sus.

puneți mâna stângă pe club, apoi puneți mâna dreaptă pe club, astfel încât mâna dreaptă să se suprapună cu inelul și degetele mijlocii ale mâinii stângi. După ce așezați mâna dreaptă pe club, asigurați-vă că degetul mare și arătătorul drept creează un „V”, astfel încât să se alinieze cu mijlocul trunchiului.

(dacă sunteți stângaci, plasarea mâinii va fi opusă; vezi: ‘cluburi de Golf stângaci Vs dreptaci.)

ținând o crosa

începeți prin a ține crosa până la mâna stângă întinsă. Mânerul trebuie să treacă prin centrul mâinii. Utilizați aceeași destinație de plasare pentru mâna dreaptă, astfel încât să se stabilească sub mâna stângă.

există mai multe moduri de a organiza o crosa — mult mai mult decât leagăn de golf regulate. Veți vedea mai multe variante pe curs. Veți vedea suprapuneri, gheare și mânere încrucișate. Încercați câteva variante și alegeți cea mai confortabilă prindere pentru dvs.

(din nou, dacă sunteți stângaci, plasarea mâinii va fi opusă; vezi: ‘cluburi de Golf stângaci Vs dreptaci.)

cluburi de Golf stângaci Vs dreptaci

dacă sunteți stângaci, probabil că sunteți obișnuiți să trăiți într-o lume construită pentru dreptaci. Din fericire, acest lucru nu este cazul în golf. Producătorii de cluburi de Golf fac cluburi stângaci pentru oameni la fel ca tine. Pentru a determina dacă sunteți mai confortabil swinging stânga sau dreapta, ați putea dori să încercați câteva cluburi. Unii stângaci, cum ar fi Phil Mickelson, găsesc că preferă să se balanseze dreptaci, deoarece permite brațului lor mai puternic să tragă clubul în jos spre minge.

nu există nici un mod corect sau greșit, face ceea ce se simte natural și confortabil.

mânerul de golf este aceeași tehnică pentru stângaci ca și pentru jucătorii de golf dreptaci, dar plasarea mâinii este opusă. Mâna dreaptă va fi la marginea mânerului, în timp ce mâna stângă va fi mai aproape de cap.

depanarea Grip Golf

are grip golf simt inconfortabil? Sunt leagăn și poziția dumneavoastră un pic off? Nu ești singur. Greșelile tale nu sunt de rupere mucegai atunci când vine vorba de a învăța cum să dețină un club de golf.

verificați aderența și asigurați-vă că evitați greșelile obișnuite.

1. evitați prinderea „în sus”

este important să vă poziționați clubul de golf în mod corespunzător pe club. Dacă nu puteți vedea vârful mânerului, mâna dvs. este poziționată prea sus pe club. Mutați puțin mâna stângă pe mâner, astfel încât să puteți vedea mânerul și să repoziționați mâna dreaptă pentru a se potrivi.

1. verificați traseul (dreapta)

dacă sunteți dreptaci, verificați de două ori plasarea mâinii drepte pe club. Degetul mare și arătătorul fac o formă de V? Și este îndreptat spre mijlocul sternului tău?

1. verificați mâna de plumb (stânga)

puteți vedea degetele inelului și degetele mijlocii de pe mâna stângă? Mânerul clubului rulează în diagonală pe degete?