How to Hold a Golf Club: The Proper Golf Grip

Holding a golf club sounds like the simplest aspect of golf, but it’s not. E não só isso: também pode ser o mais importante. Vai ouvir muitos profissionais e professores a dizer que se o seu aperto for fraco, a sua postura e o seu baloiço vão seguir o exemplo. Descubra abaixo como manter um clube de golfe, guias passo a passo e dicas de solução de problemas que irão criar uma base sólida para um swing de golfe de sucesso.

segurar um taco de golfe para principiantes

você quer resistir à vontade de agarrar um taco de golfe como um taco de beisebol e ter na sua bola de golfe. No entanto, isso parece meio divertido, você não vai fazer muito impacto na gama.O seu punho de golfe é, sem dúvida, o elemento mais importante de todo o seu swing. Ele cria uma base para o seu baloiço de golfe, e é a única conexão que você tem com o seu clube — então trate-o com sabedoria! Quando se trata de aprender a segurar um taco de golfe, tentativa e erro muitas vezes pode ser a melhor maneira de encontrar um aperto que funciona para você.

passo-a-passo guia para segurar um taco de golfe

mergulharemos mais profundamente nos três tipos de pegas de golfe na próxima secção. No entanto, antes de começar a experimentar como segurar um taco de golfe, vai querer familiarizar-se com o seu taco. Não importa com que aderência você vai, estas instruções passo a passo irá ajudá-lo a criar uma base sólida para a sua aderência.

(Nota: estas instruções são para os golfistas destros; ver abaixo: canhotos vs canhotos.)

1. segura a cintura do taco à tua frente, horizontal até ao chão, e quadra a cara do taco.Agarra sempre o taco com a mão esquerda primeiro. Estique os dedos da sua mão esquerda; alinhe o punho do taco com a sua palma esquerda para que faça uma linha reta diagonalmente através dos dedos.Feche a mão à volta da club.As você agarra o taco com a sua mão esquerda, o calcanhar da sua palma deve descansar ao longo da borda superior do punho (mas você ainda deve ser capaz de ver a ponta do punho).Rodar a mão para a direita até ver duas juntas na mão esquerda quando olhar para baixo. Isso lhe dará um aperto neutro, que é um ótimo ponto de partida para muitos golfistas.Posicione o calcanhar da mão direita sobre o polegar esquerdo, por isso está coberto. esquerda. Feche a mão para que o polegar e o indicador criem um ” V ” que aponte para o meio do seu esterno.

tipos de Pegas de golfe

existem três tipos básicos de pegas de golfe: a sobreposição, encravamento e tendão de 10 dedos. É claro que não há aderência de tamanho único quando se aprende a segurar um taco de golfe, mas ajuda a conhecer as diferenças.

aderência de 10 dedos

é chamado de “aderência de 10 dedos” porque cada um dos seus dedos está no taco. Não muitos profissionais usam este aperto, mas alguns recém-chegados ao jogo encontrá-lo confortável.

pode ser um aperto poderoso porque cada um dos seus dedos estão tocando a superfície fora do aperto, e pode ser um aperto bem adequado para um golfista com mãos pequenas.

aderência sobreposta

a aderência sobreposta ou “vardon” é uma das mais comuns no golfe. Isto é quando você posiciona o dedo mindinho de uma mão e colocá-lo no cume entre o indicador da outra mão e dedo médio.

A maior vantagem desta aderência é benéfica para qualquer pessoa com mãos particularmente grandes.

aderência encravada

a aderência encravada começa com a aderência de 10 dedos; você simplesmente entrelaça o dedo mindinho de uma mão com o dedo indicador da outra mão para aproximar as mãos.

a maior vantagem é que este ‘bloqueia’ os seus dedos juntos para que ambas as mãos trabalhem em conjunto, o que pode dar ao seu baloiço de golfe algum poder adicional.

diferenças na detenção de um condutor Vs um taco

existem seis tipos básicos de tacos de golfe: tacos de golfe, condutores, madeiras de fairway, ferros, híbridos e cunhas. Claro, Você não quer segurar o seu driver (que é melhor usado fora do tee) da mesma forma que você segurava o putter (que você usa no verde).

segurando um condutor

ao aprender a segurar um taco de golfe, comece por segurar o taco na base da pega com a mão esquerda e rodar a mão para que possa ver as articulações do seu indicador e dedo médio, como descrito acima.Coloque a sua mão esquerda no taco e coloque a sua mão direita no taco para que a sua mão direita esteja a sobrepor o anel e os dedos médios da sua mão esquerda. Depois de colocar a sua mão direita no taco, certifique-se que o seu polegar direito e dedo indicador cria um “V” para que se alinhe com o meio do seu tronco.

(se for canhoto, o posicionamento da mão será o oposto; ver: ‘canhoto Vs Destro tacos de golfe.)

segurando um taco

comece por segurar o taco até à sua mão esquerda estendida. O cabo deve passar pelo centro da tua mão. Use o mesmo posicionamento para a sua mão direita, para que ele define abaixo da sua mão esquerda.

existem muitas maneiras de segurar um taco-muito mais do que o baloiço regular de golfe. Você verá muitas variações no curso. Verá sobreposições, garras e garras cruzadas. Experimente algumas variações e escolha o aperto mais confortável para você.

(mais uma vez, se você é canhoto, a colocação da mão será o oposto; veja: ‘canhoto Vs Destro tacos de golfe.)

canhoto Vs canhotos tacos de golfe

se for canhoto, provavelmente está habituado a viver num mundo construído para pessoas destras. Felizmente, este não é o caso no golfe. Os fabricantes de clubes de golfe fazem clubes canhotos para pessoas como tu. Para determinar se você está mais confortável balançando esquerda ou direita, você pode querer experimentar alguns clubes. Alguns canhotos, como Phil Mickelson, acham que preferem balançar com a mão direita, porque permite que seu braço mais forte para puxar o taco para baixo em direção à bola.Não há maneira certa ou errada, fazer o que é natural e confortável.

a aderência de golfe é a mesma técnica para os canhotos como é para os golfistas destros, mas a colocação da mão é oposta. Sua mão direita estará na borda do punho, enquanto sua mão esquerda estará mais perto da cabeça.O seu aperto de golfe sente-se desconfortável? O teu baloiço e a tua postura estão um pouco desligados? Não estás sozinho. Seus ‘erros’ não estão quebrando o molde quando se trata de aprender a segurar um taco de golfe.Verifique a sua aderência e evite erros comuns.

1. evitar apertar”

é importante posicionar o taco de golfe adequadamente no taco. Se você não consegue ver a ponta do punho, sua mão está posicionada muito alto no clube. Mova a sua mão esquerda para baixo o punho um pouco para que você possa ver o punho e reposicionar a sua mão direita para corresponder.

1. verifique o seu rasto (À Direita) Mão

se for destro, verifique novamente o seu posicionamento da mão direita no clube. O polegar e o indicador estão a fazer uma forma de “V”? E está a apontar para o meio do seu esterno?Pode ver os nós dos dedos do anel e dos dedos do meio na sua mão esquerda? O cabo do clube está a correr diagonalmente pelos teus dedos?