la prima mea întâlnire cu partenerul meu acum, am făcut un lucru clar. Dacă acest lucru funcționează și ajungem în pat împreună, I-am spus, Vă rog să știți acest lucru: nu voi ajunge niciodată în vârf în timpul sexului. Niciodată.
(a fost doar puțin îngrozit, dar mi-a spus mai târziu că a apreciat onestitatea brutală.)
deci, de ce nici o femeie pe partea de sus pentru această femeie? De-a lungul anilor, am descoperit că unii îndrăgostiți depindeau de mine pentru a face toată munca în timp ce stăteau pe spate, bucurându-se de priveliște. Este bine ocazional, dar dacă nu o amestecați, orice poziție repetitivă poate rămâne repede. Mai ales una în care seamănă cu o stea de mare.
de ce bărbații cis-het preferă partenerii lor de top? Adesea, este pentru că sunt epuizați. Combinați o zi lungă de lucru cu responsabilitățile gospodăriei (ca să nu mai vorbim de o pandemie), iar prietenii mei de sex masculin spun că sexul este uneori un mijloc pentru un scop. Și femeia de sus le permite să se odihnească.
cu respect, asta e o prostie.
unui bărbat obișnuit îi ia între cinci și șapte minute să ajungă la orgasm. (Dacă sunteți personal familiarizat cu ejacularea întârziată, acest număr poate fi mult mai mare.) Pentru o femeie, poate dura până la 20 de ani. Deci, avem femei pe partea de sus, arzând o mulțime de calorii, sigur, dar probabil că nu ajung la linia de sosire în fața partenerilor lor — care ar putea avea curajul să adoarmă imediat. HMF!
femeile înțeleg multe dintre lucrurile care îi fac pe bărbați să se simtă conștienți de sine (inclusiv, Da, asta). Ne place experiența completă de a face sex și de a accepta idiosincraziile dvs. în același mod în care le acceptați pe ale noastre (și mai bine!).
cu toate acestea, există un aspect al lucrurilor pe care le judecăm puțin: rezistența.
de dragul acestei discuții, vom defini rezistența sexuală ca fiind cât timp poți rezista în pat și câtă putere aduci peste tot. Dacă preferați femeia dvs. deasupra, aveți un orgasm după șase minute de act sexual și apoi adormiți imediat, este posibil să trebuiască să lucrați la rezistența dumneavoastră.
unul dintre prietenii mei mi-a spus că partenerul ei folosește de fapt un agent de amorțire pe penisul său înainte de a face sex. Acesta este un joc periculos; cu cât folosiți mai mult acest lucru, cu atât mai mult declanșatorul de păr deveniți fără el. În plus, de ce ai vrea să te scoți din moment?
înainte de a descompune cum ar putea arăta, să scoatem un PSA rapid din drum. Dacă credeți că aveți un apetit sexual scăzut sau orice fel de probleme ale vezicii urinare, mergeți la un medic, post-grabă. FYI, bărbații negri trebuie să facă un screening de prostată începând cu vârsta de 45 de ani. (Durează doar câteva minute! Minute incomode, poate, dar încă nu foarte multe dintre ele.)
ai totul clar? Bun. Acum ia niște gantere. Sănătatea sexuală bună începe cu o sănătate fizică bună, începând cu exercițiile fizice. Asigurați-vă că aveți un fel de rutină de întărire. Nu numai că este esențial pentru corpul tău să mențină postura și sănătatea oaselor pe măsură ce îmbătrânești, dar pe termen scurt, te menține suficient de flexibil pentru a face ca un bar să se târască și să lovească toate locurile potrivite.
acum, să mergem la bucătărie. Nu vă voi spune să aruncați toate gustările din epoca pandemiei; viața e prea scurtă ca să nu mănânci înghețată. Dar vreau să văd niște potasiu în frigider. Stimulează metabolismul și este esențial pentru menținerea mușchilor hidratați. Asta nu înseamnă doar că poți ridica mai mult; înseamnă, de asemenea, că poți face mai mult — inclusiv ora de culcare. Doar nu cred că de ea ca un accesoriu de pre-sex; o banana în prealabil nu este Viagra.
vorbind de Viagra … să mergem la cabinetul de medicamente. Pastilele pentru disfuncția erectilă sunt relativ sigure, cele mai multe sunt accesibile și își fac treaba. Dacă aveți nevoie de ajutor cu orice fel de disfuncție erectilă, striga la medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă puteți obține o rețetă. Alternativ, există tone de suplimente naturale — de la buruieni de capră excitat la pulbere de maca până la vitamina E simplă — care sunt promovate ca boostere de rezistență. (Vorbind pentru mine, totuși: săriți suplimentele. Există foarte puține dovezi care să susțină afirmațiile lor, iar majoritatea nu sunt cosemnate de Food and Drug Administration.)
acum, la pat mergem. Dacă doriți să vă opriți mai mult, puteți face ceea ce unii numesc pregaming. Dacă știți că dvs. și partenerul dvs. veți merge la el după cină sau înainte de muncă, masturbarea în prealabil vă poate ajuta să rezistați mai mult în timpul actului sexual. Unul dintre prietenii mei mi-a spus că partenerul ei folosește de fapt un agent amorțit pe penisul lui înainte de a face sex. Acesta este un joc periculos; cu cât folosiți mai mult acest lucru, cu atât mai mult declanșatorul de păr deveniți fără el. În plus, de ce ai vrea să te scoți din moment?
și, ca întotdeauna, nu vă zgârciți la preludiu. Fiecare secundă contează.
în ceea ce privește evenimentul principal, încercați doar să controlați viteza lucrurilor cât mai bine: Încetinește-ți loviturile, concentrează-te asupra ei, schimbă pozițiile când trebuie să-ți recapeți calmul. Și oricare ar fi poziția dvs. preferată — și sperăm că este una care funcționează și pentru ea — salvați-o pentru marea finală. Mai ales dacă te trece peste linia de sosire mai repede decât orice altceva.
acum, dacă cineva ar putea să-și dea seama cum să vă împiedice să adormiți imediat după aceea. Nu există pastilă albastră pentru asta. Încă.