Bei meinem allerersten Date mit meinem jetzigen Partner habe ich eines klargestellt. Wenn das klappt und wir zusammen im Bett landen, Ich sagte ihm, Bitte wissen Sie das: Ich werde nie, beim Sex jemals an die Spitze kommen. Jemals.
(Er war nur leicht entsetzt, aber er erzählte mir später, dass er die brutale Ehrlichkeit schätzte.)
Warum also keine Frau an der Spitze für diese Frau? Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass einige Liebhaber von mir abhingen, um die ganze Arbeit zu erledigen, während sie flach auf dem Rücken lagen und die Aussicht genossen. Das ist gelegentlich in Ordnung, aber wenn Sie es nicht verwechseln, kann jede sich wiederholende Position schnell abgestanden sein. Besonders eine, in der du einem Seestern ähnelst.
Warum bevorzugen cis-het-Männer ihre Partner an der Spitze? Oft liegt es daran, dass sie erschöpft sind. Kombinieren Sie einen langen Arbeitstag mit Haushaltsaufgaben (ganz zu schweigen von einer Pandemie), und meine männlichen Freunde sagen, dass Sex manchmal ein Mittel zum Zweck ist. Und Woman-on-Top erlaubt ihnen, sich auszuruhen.
Respektvoll, das ist Unsinn.
Der durchschnittliche Mann braucht zwischen fünf und sieben Minuten, um einen Orgasmus zu erreichen. (Wenn Sie persönlich mit verzögerter Ejakulation vertraut sind, kann diese Zahl viel höher sein.) Für eine Frau kann es bis zu 20 dauern. Also, wir haben Frauen an der Spitze, die sicher viele Kalorien verbrennen, aber wahrscheinlich nicht vor ihren Partnern ins Ziel kommen — die dann vielleicht den Nerv haben, sofort einzuschlafen. Hmm!
Frauen verstehen viele der Dinge, die Männer dazu bringen, sich selbstbewusst zu fühlen (einschließlich, ja, das). Wir mögen die volle Erfahrung, Sex zu haben und akzeptieren Ihre Eigenheiten genauso wie Sie unsere akzeptieren (und Sie besser!).
Es gibt jedoch einen Aspekt von Dingen, über die wir ein bisschen urteilen: Ausdauer.
Für diese Diskussion definieren wir sexuelle Ausdauer als wie lange du im Bett durchhalten kannst und wie viel Kraft du überall mitbringst. Wenn Sie Ihre Frau an der Spitze bevorzugen, nach sechs Minuten Geschlechtsverkehr einen Orgasmus haben und dann sofort einschlafen, müssen Sie möglicherweise an Ihrer Ausdauer arbeiten.
Eine meiner Freundinnen erzählte mir, dass ihr Partner tatsächlich ein Betäubungsmittel auf seinem Penis verwendet, bevor sie Sex haben. Das ist ein gefährliches Spiel; Je mehr Sie das verwenden, desto mehr Haarauslöser werden Sie ohne es. Außerdem, warum solltest du dich aus dem Moment herausnehmen wollen?
Bevor wir aufschlüsseln, wie das aussehen könnte, lassen Sie uns eine kurze PSA aus dem Weg räumen. Wenn Sie denken, dass Sie einen niedrigen Sexualtrieb oder irgendeine Art von Blasenproblemen haben, gehen Sie zu einem Arzt, Post-Eile. Zu Ihrer Information, schwarze Männer müssen ab dem Alter von 45 Jahren ein Prostata-Screening erhalten. (Es dauert nur wenige Minuten! Unbequeme Minuten vielleicht, aber immer noch nicht sehr viele.)
Haben Sie Entwarnung gegeben? Gut. Jetzt hol ein paar Hanteln. Gute sexuelle Gesundheit beginnt mit guter körperlicher Gesundheit, beginnend mit Bewegung. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Art Kräftigungsroutine haben. Es ist nicht nur wichtig für Ihren Körper, Haltung und Knochengesundheit zu erhalten, wenn Sie älter werden, aber auf kurze Sicht, Es hält Sie auch geschmeidig genug, um wie eine Bar zu kriechen und die richtigen Stellen zu treffen.
Jetzt gehen wir in die Küche. Ich werde Ihnen nicht sagen, dass Sie alle Snacks aus der Pandemie-Ära wegwerfen sollen; das Leben ist zu kurz, um kein Eis zu essen. Aber ich möchte etwas Kalium in diesem Kühlschrank sehen. Es fördert den Stoffwechsel und ist wichtig, um Ihre Muskeln hydratisiert zu halten. Das bedeutet nicht nur, dass Sie mehr heben können; Es bedeutet auch, dass Sie mehr tun können — Schlafenszeit inklusive. Betrachten Sie es einfach nicht als eine Verbesserung vor dem Sex; Ein Bananensaft ist kein Viagra.
Apropos Viagra … gehen wir zum Medizinschrank. Pillen für erektile Dysfunktion sind relativ sicher, die meisten sind erschwinglich, und sie erledigen die Arbeit. Wenn Sie Hilfe bei jeder Art von erektiler Dysfunktion benötigen, rufen Sie Ihren Arzt an, um zu sehen, ob Sie ein Rezept bekommen können. Alternativ gibt es Tonnen von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln — von Horny Goat Weed über Maca-Pulver bis hin zu einfachem altem Vitamin E -, die als Ausdauerverstärker angepriesen werden. (Für mich selbst sprechen: Überspringen Sie die Ergänzungen. Es gibt sehr wenig Beweise, um ihre Behauptungen zu stützen, und die meisten sind nicht von der Food and Drug Administration mitunterzeichnet.)
Nun, zum Bett gehen wir. Wenn Sie länger warten möchten, können Sie das tun, was manche Pregaming nennen. Wenn Sie wissen, dass Sie und Ihr Partner es nach dem Abendessen oder vor der Arbeit tun werden, kann das Masturbieren im Voraus dazu beitragen, dass Sie während des Geschlechtsverkehrs länger durchhalten. Eine meiner Freundinnen erzählte mir, dass ihr Partner tatsächlich ein Betäubungsmittel auf seinem Penis verwendet, bevor sie Sex haben. Das ist ein gefährliches Spiel; Je mehr Sie das verwenden, desto mehr Haarauslöser werden Sie ohne es. Außerdem, warum solltest du dich aus dem Moment herausnehmen wollen?
Und wie immer nicht am Vorspiel sparen. Jede Sekunde zählt.
Versuchen Sie beim Hauptereignis einfach, die Geschwindigkeit der Dinge so gut wie möglich zu kontrollieren: Verlangsamen Sie Ihre Schläge, konzentrieren Sie sich auf sie, wechseln Sie die Positionen, wenn Sie Ihre Gelassenheit zurückgewinnen müssen. Und was auch immer Ihre Lieblingsposition ist — und hoffentlich ist es eine, die auch für sie funktioniert — speichern Sie es für das große Finale. Vor allem, wenn es dich schneller als alles andere über die Ziellinie bringt.
Nun, wenn nur jemand herausfinden könnte, wie man euch davon abhält, gleich danach einzuschlafen. Dafür gibt es keine blaue Pille. Noch.