13 effektive hjemmemedicin til at helbrede bensår naturligt

bensår er ikke mindre end et mareridt! De ser ikke bare hæslige ud og hindrer din selvtillid, men kan også være en indikation af en mere alvorlig underliggende medicinsk tilstand. Bensår er konsekvensen af mindre skader på benet, hvor din hud går i stykker og tillader luft eller bakterier at komme til det underliggende væv. Normalt heles denne skade alene inden for en uge eller to, men nogle gange heles huden ikke og danner mavesår, der kan være ret smertefulde. I denne artikel har vi listet hjemmemedicin, der kan hjælpe med at behandle bensår naturligt.

Indholdsfortegnelse

• Hvad Er Bensår?
• Hvad Forårsager Bensår?
• Tegn Og Symptomer På Bensår
• Hvordan Diagnosticeres Bensår?
• Sådan Heles Bensår Naturligt
• Forebyggende Tip
• Bivirkninger Af Bensår

Hvad Er Bensår?

bensår er sår, der udvikler sig på brudt eller skadet hud. Normalt er de mere fremtrædende lige over anklerne på indersiden af dine ben.

bortset fra hudskader kan bensår også udvikle sig som et resultat af en underliggende medicinsk tilstand. De sygdomme, der kan føre til udvikling af bensår, diskuteres kort nedenfor.

tilbage til TOC

Hvad forårsager bensår?

nogle af de mest almindelige sygdomme, der fører til dannelse af sår på dine ben, omfatter:

• venøs sygdom: Dette er en af de mest almindelige underliggende årsager til bensår. Det tegner sig for omkring 80% af tilfælde af sår i benet. Venøs sygdom er normalt et resultat af defekte ventiler i venerne. Når venerne ikke skubber blod mod hjertet, strømmer det tilbage i benene og forårsager til sidst sår.

• arteriel sygdom: en anden sygdom, der udløser bensår, er arteriel sygdom. Dette tegner sig for 15% af bensår og er et resultat af blokerede arterier i benet, der hæmmer blodgennemstrømningen til det underliggende væv.

• Andre Medicinske Tilstande: Bensår kan også dannes på grund af medicinske tilstande som diabetes eller reumatoid arthritis.

så hvordan ved du, om du har udviklet bensår? Hold øje med de tegn og symptomer, der er nævnt nedenfor.

tilbage til TOC

tegn og symptomer på bensår

de mest almindelige symptomer, der ledsager bensår, er som følger:

• hævelse af anklerne
• en hævet og forstørret vene i et af dine ben
• tyngde i benet
• benet begynder at smerte, hvis du står i lange perioder
• misfarvning på benet
• irriteret eller flassende hud
• huden begynder at hærde og skala omkring sår

disse symptomer varierer ofte i deres sværhedsgrad. Selvom de fleste bensår normalt forsvinder om få dage, kan nogle være ikke-helende. Det er altid bedre at forsøge at helbrede bensår så hurtigt som muligt for at forhindre yderligere komplikationer. Til det skal du først diagnosticere dem. Følgende er et par mest almindelige teknikker, der bruges til at diagnosticere bensår.

tilbage til TOC

Hvordan diagnosticeres bensår?

• en fysisk undersøgelse er den mest almindelige måde at diagnosticere den på.
• en doppler-maskine kan også bruges til at diagnosticere bensår baseret på blodforsyningen til dine ben.
• i nogle tilfælde kan din læge henvise dig til en vaskulær specialist, hvis han ikke er i stand til at bekræfte din tilstand.

når du er diagnosticeret med bensår, har du tendens til at kigge efter forskellige muligheder for at behandle tilstanden. Og hvad kunne være bedre end at kunne gøre det naturligt? Nedenfor er nogle af de bedste hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at behandle bensår naturligt.

tilbage til TOC

sådan heles bensår naturligt

1. Aloe Vera
2. kokosolie
3. honning
4. Gotu Kola
5. Tea Tree olie
6. gurkemeje
7. æblecidereddike
8. vaselin
9. rosmarin æterisk olie
10. hagtorn bær
11. hørfrø
12. kamille

tilbage til Toc

naturlige midler til at helbrede bensår

aloe vera

du skal bruge

Aloe vera gel

hvad du skal gøre

1. Tag et aloe vera blad og skær det lidt.
2. Skrab det gelelignende stof af bladet.
3. påfør gelen direkte på sårene på benet.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette 2-3 gange dagligt.

hvorfor dette virker

Aloe vera er en terapeutisk urt, der er meget udbredt til behandling af forskellige lidelser. Det er ekstremt effektivt til helbredelse af bensår, da det ikke kun hæmmer væksten af bakterier, men også forhindrer yderligere infektion (1). Det indeholder forbindelser som antrakinoner og visse hormoner, der siges at gøre sårheling egenskaber til det (2).

tilbage til TOC

kokosolie

du skal bruge

1 til 2 teskefulde jomfru kokosolie

hvad du skal gøre

Tag noget jomfru kokosolie i din håndflade og påfør den forsigtigt på dine bensår.

hvor ofte skal du gøre dette

du skal gøre dette 2-3 gange dagligt for en hurtig bedring.

hvorfor dette virker

kokosolie udviser vidunderlige antibakterielle egenskaber på grund af tilstedeværelsen af fedtsyrer som laurinsyre. Det er også antiinflammatorisk og er ret effektivt til helbredelse af bensår og de tilhørende symptomer (3), (4).

tilbage til TOC

honning

du skal bruge

100% økologisk honning

hvad du skal gøre

1. tag lidt økologisk honning på fingerspidserne.
2. påfør det forsigtigt på de åbne sår på benet og lad det være på.
3. du kan vaske det af med vand efter 10 til 15 minutter.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette mindst 2-3 gange dagligt.

hvorfor dette virker

honning er et af de mest anvendte midler til behandling af sår og forbrændinger og er et af de bedste midler til bensår (5). Dens antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere hævelse og smerte, mens dets helbredende egenskaber fremskynder helingen af sårene. Honning er også antibakteriel og kan hæmme yderligere infektion af sårene (6), (7).

tilbage til TOC

Gotu Kola

du skal bruge

• en håndfuld gotu kola blade eller 1 spiseskefuld tørret gotu kola
• vand

hvad du skal gøre

1. slib gotu kola blade med nok vand til at danne en tyk pasta.
2. påfør denne pasta på dine bensår og lad den være tændt i 15-20 minutter.
3. vask det af.

hvor ofte skal du gøre dette

Anvend denne pasta 1-2 gange dagligt.

hvorfor dette virker

Gotu kola er en krybende urt, der hovedsageligt findes i tropiske regioner som Asien og Afrika. Det bruges til at behandle åbne sår som bensår og forbrændinger (8). Tilstedeværelsen af forbindelser som asiatisk syre og madecassic acid giver gotu kola sine sårhelende og antiinflammatoriske egenskaber (9), (10), (11).

tilbage til TOC

Tea Tree olie

du skal bruge

• 10 til 12 dråber tea tree olie
• 30 mL kokosolie

hvad du skal gøre

1. bland tea tree olie med kokosolie.
2. Påfør lidt af denne blanding på bensårene.
3. opbevar den resterende blanding i en ren beholder til videre brug.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette mindst to gange dagligt for at få de bedste resultater.

hvorfor dette virker

Tea tree olie er et stærkt antiseptisk middel og bruges til at behandle forskellige hudinfektioner (12), (13). Forskere har bevist effektiviteten af tea tree olie i behandling af kroniske bensår samt (14). Det udviser også stærke antibakterielle og antiinflammatoriske aktiviteter, som kan være til stor hjælp i behandlingen og helingen af bensår (15).

tilbage til TOC

gurkemeje

du skal bruge

• 1 teskefuld gurkemeje pulver
• vand

hvad du skal gøre

1. bland gurkemeje og vand for at lave en tyk pasta.
2. Påfør pastaen på sårene på benet og lad det tørre.
3. vask det af med varmt vand.
4. du kan også forbruge et glas varm mælk med gurkemeje for at hjælpe din krop med at bekæmpe infektionen indefra.

hvor ofte skal du gøre dette

du skal gøre dette mindst to gange dagligt.

hvorfor dette virker

gurkemeje er blevet brugt i aldre til sårheling på grund af dets antibakterielle egenskaber (16). Den indeholder en forbindelse kaldet curcumin, der har ekstraordinære antiinflammatoriske og sårhelende egenskaber (17), (18).

tilbage til TOC

æblecidereddike

du skal bruge

• 1 spiseskefuld æble cider eddike
• 1 til 2 spsk varmt vand
• en knivspids peber
• en lille vaskeklud

hvad du skal gøre

1. Bland æblecidereddike med varmt vand.
2. Sug en lille vaskeklud i denne opløsning og læg den på såret.
3. lad det være tændt i 10 til 15 minutter.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette to gange dagligt.

hvorfor dette virker

æblecidereddike er et andet naturligt, men effektivt middel til bensår. Det indeholder store mængder eddikesyre og er også en rig kilde til forskellige vitaminer og mineraler, hvilket gør det meget effektivt til behandling af mikrobielle infektioner som bensår (19). På grund af sin sårhelende natur er det også meget brugt til behandling af åreknuder og kan derfor være meget nyttigt til behandling af bensår (20).

tilbage til TOC

Vaseline

du skal bruge

vaselin eller vaselin

hvad du skal gøre

Påfør et tyndt lag vaselin direkte på bensårene.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette flere gange dagligt.

hvorfor dette virker

vaselin sælges kommercielt som vaselin. Det danner et beskyttende lag på mavesåret og forhindrer derved yderligere infektion i det åbne sår (21). Det kan også forhindre ardannelse og kløe. Det er dog ikke en god ide at bruge vaselin, hvis du planlægger at klæde dine bensår.

tilbage til TOC

rosmarin æterisk olie

du skal bruge

• 3 til 4 dråber rosmarin æterisk olie
• 1 til 2 teskefulde kokosolie

hvad du skal gøre

1. bland rosmarinolien med kokosolie.
2. påfør denne blanding direkte på bensårene.

hvor ofte skal du gøre dette

du skal gøre dette 2-3 gange dagligt.

hvorfor dette virker

Rosemary bruges til forskellige formål, herunder behandling og håndtering af sår (22). Det har antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle hævelse og betændelse (23). Rosmarin er også et naturligt antiseptisk middel og kan derfor hæmme bakterievækst i bensår (24).

tilbage til TOC

hagtorn bær

hagtorn bær bruges ofte til at reducere stress og tryk, men de er også ret effektive til behandling af bensår og åbne sår. De har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber og hjælper med at fremskynde helingsprocessen (25), (26). Selvom friske hagtornbær er svære at finde, kan du få kosttilskud næsten overalt.

tilbage til TOC

røllike

du har brug for

Rylliktilskud eller topisk salve indeholdende ryllik

hvad du skal gøre

forbruge rylliktilskud (350 mg) for at hjælpe din krop med at komme sig hurtigere.

du kan også anvende en salve lavet af ryllik på sårene.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette dagligt.

hvorfor dette virker

Ryllik er næsten lige så effektiv som hagtorn til behandling af åbne sår som bensår (27). Det udviser antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, der fremskynder sårets helingsproces, samtidig med at inflammation og hævelse (hvis nogen) (28), (29) reduceres.

tilbage til TOC

hørfrø

du skal bruge

• 1 teskefuld hørfrø
• vand

hvad du skal gøre

1. tag en teskefuld hørfrø og tilsæt lidt vand til det for at danne en tyk pasta.
2. påfør denne hørfrøpasta direkte på bensårene.
3. lad det være tændt i 15 til 20 minutter, og vask det derefter af med vand.
4. du kan også pakke såret på benet med et plastikdæksel efter påføring af hørfrøpastaen og lade det stå natten over.
5. du kan også forbruge hørfrø til ekstra fordele.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette mindst 1-2 gange dagligt.

hvorfor dette virker

hørfrø er en rig kilde til omega-3 fedtsyrer, som giver dem antiinflammatoriske egenskaber (30). De hjælper også med hurtigere heling af åbne sår og hudsår (31). Hørfrø er også antimikrobielle og kan hjælpe med at forhindre infektion (32).

tilbage til TOC

kamille

du skal bruge

• 1 teskefuld kamille urt
• 1 kop varmt vand

hvad du skal gøre

1. tilsæt en teskefuld kamille urt til en kop varmt vand og lad det stejle i 10-15 minutter.
2. sil og lad det køle af et stykke tid.
3. Sug en ren vaskeklud i denne te og pakk den forsigtigt rundt om bensårene.
4. lad det stå natten over.

hvor ofte skal du gøre dette

du kan gøre dette en gang dagligt.

hvorfor dette virker

nylige undersøgelser har konkluderet, at kamilleekstrakt kan lette fuldstændig heling af åbne sår (33). Det har antiinflammatoriske egenskaber, der reducerer betændelse og hævelse omkring bensår, mens dets antibakterielle egenskaber hjælper med at bekæmpe og forhindre infektion (34), (35).

tilbage til TOC

disse midler er de sikreste muligheder for behandling af bensår. Du kan også tage nogle forholdsregler for at undgå at udvikle disse sår igen. De er som diskuteret nedenfor.

forebyggende tip

• Hold øje med din vægt
• Hold dine ben hævet nu og da
• brug kompressionsstrømper til enhver tid, undtagen mens du sover
• undgå at stå eller sidde i en strækning
• Forkæl dig med blide øvelser og gå dagligt
• hold en god kontroller dit blodsukkerniveau, da bensår også kan være forårsaget af Diabetes

at følge disse grundlæggende tip vil vise sig at være gavnligt for dig i det lange løb. Bensår kan blive ret hæslige og alvorlige, hvis de ikke behandles. Derfor er det vigtigt at behandle dem til tiden for at undgå komplikationer. Nedenfor er et par bivirkninger, der kan opstå, når bensår ikke heler.

tilbage til TOC

bivirkninger af bensår

• feber
• uudholdelig smerte
• en grøn og ildelugtende udflod fra sårene
• huden omkring sårene begynder at svulme
• sårene bliver større
• betændt hud omkring sår

frygten for at udvikle disse komplikationer er nok for dig at forsøge at bekæmpe disse grimme udseende sår tidligst. At tage de nødvendige forholdsregler og bruge de ovennævnte midler dagligt, uden at fejle, bør hjælpe med at helbrede bensår temmelig hurtigt. Ikke desto mindre skal du straks kontakte din læge, hvis sårene på dit ben virker ikke-helende eller forværres i deres udseende. Prøv de retsmidler, der er anført i artiklen, og lad os vide, om de fungerede for dig.

tilbage til TOC

ekspertens svar til læsernes spørgsmål

hvordan man behandler diabetiske sår på benene?

en af de bedste måder at behandle diabetiske sår på benene er at bære passende terapeutisk fodtøj. Du kan også bruge en saltopløsning eller en lignende bandage til at give et fugtigt miljø til såret og dræbe de bakterier, der findes i og omkring det.

hvor lang tid tager det for et bensår at helbrede?

bensår kan tage tre eller fire måneder at helbrede. Men nogle gange kan de tage endnu længere tid, og i nogle få tilfælde helbreder de slet ikke. I sådanne situationer skal du straks kontakte en læge. Hold altid såret rent for at hjælpe det med at heles hurtigere.

Hvorfor er mit bensår ikke helende?

hvis dit bensår ikke heler, anbefales det stærkt, at du konsulterer din læge for at identificere årsagen. Ikke-helende bensår er normalt et tegn på en underliggende sygdom, som muligvis har brug for øjeblikkelig lægehjælp og behandling.

hvorfor fortsætter bensår med at komme tilbage?

hvis dine bensår fortsætter med at komme tilbage, betyder det, at de er blevet kroniske, og der er en anden underliggende medicinsk tilstand (som en venøs sygdom), der forårsager det. Venøse bensår bliver kroniske og ikke-helende på grund af kronisk betændelse. Dette sker, når dit venøse system ikke er i stand til at pumpe blod tilbage til hjertet.

Hvad er den bedste creme til bensår?

cremer og geler lavet med naturlige ingredienser er sikre og effektive muligheder for behandling af bensår. Du kan bruge topiske formuleringer lavet af komponenter fra urter som ryllik og aloe vera til behandling af bensår.

Anbefalede artikler

• 25 effektive hjemmemedicin mod mavesår
• 11 hjemmemedicin til at slippe af med blodpropper i benet
• Top 15 hjemmemedicin til at kurere mavesår
• Dabur Brahmi Vati anmeldelse
• Sådan slipper du af edderkopper naturligt

de følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.

• Seneste indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Shaheen Naser (se alle)

• 10 bedste salicylsyre Shampoo-1. April 2020
• de 8 bedste Tan vådservietter fra 2020-23. marts 2020
• V – Line kirurgi – alt hvad du behøver at vide – 19. August 2019
• hjemmemedicin til håndtering af analfissurer-Juli 26, 2019
• 11 naturlige midler til at slippe af med en Staph infektion + årsager og symptomer – kan 28, 2019

Shaheen Naser

Shaheen har en kandidatgrad i Human Genetik og molekylærbiologi. Hun er en genetiker med færdigheder i bioteknologi, Immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi, og genetisk rådgivning. Hendes passion for at skrive og hendes uddannelsesmæssige baggrund har hjulpet hende væsentligt med at skrive kvalitetsindhold om emner relateret til sundhed og velvære. I sin fritid elsker Shaheen at udforske verden og de forskellige smag/køkkener, den har at tilbyde. Fotografering er en anden hobby, hun har udviklet for sent.