Besiddelse er ikke et attraktivt træk.
hvis din kæreste eller kæreste er besiddende eller kontrollerende, kan det forårsage mange problemer i dit forhold…
…og være yderst skadelig for dig.
når lov til at udvikle og venstre uløst, besiddertrang på den del af din partner kan føre dig til at føle dybt ængstelig, ulykkelig, og vred.
Besiddelsesevne og et ønske om at kontrollere en romantisk partner kan endda krydse over til fysisk eller følelsesmæssigt misbrug.
så det er ikke noget, der skal tages let… selvom det i starten kan føles vidunderligt, at denne person tilsyneladende er forelsket i dig.
men hvordan kan du se, om nogen, du er i et forhold med, handler besiddende over for dig?
hvor er grænsen mellem beskyttelses-og besiddelsesevne?
Hvordan kan du se, hvornår en besiddende partner begynder at have en negativ indvirkning på dig?
og hvad kan du gøre for at håndtere denne besiddende adfærd?
nedenfor er et sæt adfærd, der er typiske for besiddende partnere, som du kan passe på.
efter dette er nogle måder, hvorpå du kan håndtere en besiddende partner for at forsøge at sikre, at dine romantiske forhold altid er sunde og bringer dig glæde…
…snarere end at holde dig tilbage og veje dig ned.
det kan være svært at indrømme, at du er i et forhold med en person, der er rethaverisk, men at være ærlig over for dig selv er utrolig vigtigt i disse situationer.
hvis nogen af følgende adfærd lyder bekendt, læs videre for at få råd om, hvordan du håndterer situationen.
- 13 tegn på en besiddende Partner
- de har brug for at vide, hvor du er på alle tidspunkter.
- de reagerer ikke godt på ordet nej.
- de er kritiske over for dig.
- de forsøger at distancere dig fra andre vigtige mennesker i dit liv.
- de har ikke mange andre vigtige forhold i deres liv.
- de krænker dit privatliv.
- de dukker uventet op.
- de er i konstant kontakt, når du er ude.
- de gør kommentarer om den røde læbestift.
- de er alt for misundelige.
- de er manipulerende.
- de får dig til at tro, at du er heldig at have dem.
- de sætter det hele ned på, hvor meget de elsker dig.
- Sådan håndteres en besiddende Partner
- Giv din selvtillid et løft.
- Åbn op for kære om situationen.
- Bliv klar over, hvad problemerne er, og hvor du tror, de stammer fra.
- sæt dig ned med din kæreste eller kæreste.
- forvent ikke, at tingene ændrer sig i morgen, men vent ikke for evigt.
13 tegn på en besiddende Partner
Husk, at en partner ikke behøver at markere alle disse felter for at du skal være bekymret for forholdets sundhed.
hvis et par eller endda en af disse beskriver den måde, din partner handler mod dig, skal du tage dig tid til at reflektere over dit forhold så ærligt som muligt.
de har brug for at vide, hvor du er på alle tidspunkter.
de er ikke glade, medmindre de ved præcis, hvor du er, hvem du er sammen med, og hvad du laver, til enhver tid.
hvis du går ud af radaren i et par timer, er de ikke glade for det.
de hævder måske, at det hele skyldes bekymring og bekymring for dit velbefindende, men de tager det for langt til, at det er sandt.
de kan ikke tåle, at du har et eget liv og ønsker at være involveret i absolut alt, hvad du gør.
de vil hellere have dig, hvor de kan se dig og måske forsøge at manipulere dig, så du er ‘sikker’ hjemme hos dem, snarere end ude i det store ukendte.
de reagerer ikke godt på ordet nej.
hvis du ikke accepterer de ting, de beder dig om, har de måder at få dig til at betale for det, subtilt eller åbenlyst.
de kan følelsesmæssigt afpresse dig, eller de kan fortsætte med at kræve ting af dig, indtil de til sidst får deres vej.
de er kritiske over for dig.
de kritiserer dig åbent for små karakterfejl og afskærer din selvtillid.
og de vil forsøge at overbevise dig om, at de kun gør det til dit eget bedste og ønsker at hjælpe dig med at forbedre dig selv.
de forsøger at distancere dig fra andre vigtige mennesker i dit liv.
de kan ikke lide, hvor tæt du er med din bedste ven, din mor eller for den sags skyld enhver, der ikke er dem.
de er underligt misundelige på dem, og du kan ikke helt finde ud af hvorfor.
de er altid klar til at kritisere dem og kan endda forsøge at finde måder at vende dig imod dem. De gør dette for at isolere dig fra dit supportnetværk.
de har ikke mange andre vigtige forhold i deres liv.
du er centrum for deres verden, og de kan ikke forstå, hvorfor de ikke er dit eneste centrum.
de krænker dit privatliv.
de kan ikke stole på dig, og så føler behov for at krænke dit privatliv for at tjekke op på dig.
de vil med glæde gennemgå din bro.serhistorik, dine beskeder eller dine e-mails.
de kan gøre det i hemmelighed, men de kan føle sig berettiget til at gøre det med din fulde viden, overbevist om, at de har ret til at spionere på dig.
du kan også lide (artiklen fortsætter nedenfor):
- forelskelse vs. kærlighed: 11 forskelle, der adskiller dem
- 8 typer af kontrollerende mennesker, du kan støde på i livet
- 12 grænser, du burde sætte i dit forhold
- 20 relationship Deal Breakers, der ikke burde være til forhandling
- skal du skifte til en, du elsker?
- hvordan man holder op med at være sjalu i et forhold
de dukker uventet op.
de dukker måske op ved begivenheder, som de ikke blev inviteret til, måske under påskud af at bringe dig noget…
…men du har en snigende mistanke om, at de er der for at sikre dig, at du er sammen med den, du sagde, du var sammen med, og gør, hvad du sagde, du gjorde.
de er i konstant kontakt, når du er ude.
de dukker måske ikke fysisk op, når du er ude og omkring, men de vil sende dig besked konstant og finde grunde til at ringe til dig.
de gør kommentarer om den røde læbestift.
eller den skjorte, eller den klipning. Dette kan gælde for begge køn.
de prøver at kontrollere den måde, du klæder dig på, og kan ikke lide det, hvis du klæder dig ud til andre end dem. Eller måske endda hvis du klæder dig overhovedet.
de er alt for misundelige.
på en lignende note tager de jalousi til et andet niveau.
det er normalt at føle små smerter af jalousi nu og igen over for vores partnere, men de stiller konstant spørgsmålstegn ved dig om dine interaktioner med andre medlemmer af det køn, der flyder din båd, og kan aldrig bare stole på dig.
de er manipulerende.
uanset om det er følelsesmæssigt eller psykologisk, ved de, hvordan man trykker på dine knapper og holder din selvtillid lav, så de kan holde dig, hvor de vil have dig.
de får dig til at tro, at du er heldig at have dem.
i nogle tilfælde vil besiddende partnere forsøge at få den person, de er sammen med, til at tro, at de er heldige, at de “holder op med dem.”
ligesom du er hårdt arbejde, og ingen andre ville have dig.
de sætter det hele ned på, hvor meget de elsker dig.
hvis du forsøger at adressere deres adfærd med dem, vil de forsikre dig om, at de kun handler på de måder, de gør, fordi de er så forelsket i dig.
Sådan håndteres en besiddende Partner
hvis du er i et forhold med nogen, der viser besiddende tendenser, er der masser af ting, du kan gøre ved det, både for at genopbygge din selvtillid og for at hjælpe din partner med at stoppe med at føle sig så usikker i forholdet.
når alt kommer til alt kommer kontrollerende adfærd normalt fra en frygt for afvisning eller opgivelse.
en person kan tro, at hvis de kan holde øje med dig på alle tidspunkter og har dig til sig selv, vil de ikke være i fare for at miste dig.
milde tilfælde af dette i et forhold kan arbejdes på, og forholdet kan undertiden reddes og føres positivt frem.
men hvis deres besiddelsesevne har tippet over i følelsesmæssigt eller fysisk misbrug, så er det vigtigt at erkende det og søge den hjælp, du har brug for for at forlade forholdet bag dig.
Giv din selvtillid et løft.
den måde, du går på dette, er helt op til dig, men du skal begynde at få din selvtillid og respekt tilbage.
Øv selvpleje i sine utallige former. Ting som en skuespilklasse kan hjælpe dig med at genopdage din selvtillid.
Åbn op for kære om situationen.
hvis du har en ven, der har været igennem en lignende situation før, skal du tale med dem om det.
vælg din fortrolige omhyggeligt, og sørg for at tale med nogen, der vil se på situationen roligt og objektivt, snarere end bare at blive vred over, at din partner kunne opføre sig på denne måde.
Bliv klar over, hvad problemerne er, og hvor du tror, de stammer fra.
hvis du er i stand til det, kan du også overveje at gå til en terapeut for at hjælpe dig med at verbalisere situationen, før du adresserer den med din partner.
du bliver nødt til at lade din partner vide nøjagtigt, hvad det handler om deres adfærd, der skal ændres for at dette forhold kan fungere, og en terapeut kan hjælpe dig med at få det klart i dit hoved på forhånd.
sæt dig ned med din kæreste eller kæreste.
Vælg et godt tidspunkt at sætte dig ned og have en ærlig, uhørt diskussion om den måde, de har opført sig på.
sørg for, at du er i det rigtige headspace for ikke at blive følelsesladet, hvis de reagerer dårligt, hvilket de sandsynligvis vil, i det mindste til at begynde med.
forvent ikke, at tingene ændrer sig i morgen, men vent ikke for evigt.
hvis de er enige om at arbejde på ting, forventer slip-ups og en overgangsperiode, da de gør en indsats for at ændre deres adfærd.
hvis du elsker dem og tror, at forholdet kan have en sund fremtid, skal du være tålmodig med dem.
men giv dem ikke ubegrænsede chancer.
der skal komme et tidspunkt, hvor du accepterer, at forholdet ikke har en fremtid.
i så fald skal du sørge for at have et stærkt supportnetværk omkring dig, og vær ikke genert over at bede dem, du elsker, om hjælp.
uanset om tingene fungerer mellem dig eller de ikke gør det, bliver det ikke let.
men meget som du måske elsker denne person, bør du aldrig gå på kompromis med dit følelsesmæssige velvære for nogen.