Demens symptomer, typer og årsager

demens

mistanke om, at du eller en elsket har demens, kan være ekstremt foruroligende. Men jo mere du forstår om tilstanden, jo mere kan du gøre for at forbedre resultatet.

Hvad er demens?

demens er en paraplybetegnelse for lidelser som følge af sygdom eller traume i hjernen, der fører til hukommelsestab, personlighedsændring og nedsatte intellektuelle funktioner. Disse ændringer er ikke en del af normal aldring og er alvorlige nok til at påvirke dagligdagen, uafhængighed og forhold. 50 millioner mennesker over hele verden i øjeblikket med demens, og en ny sag diagnosticeres hvert 3.2 sekund. Mens demens er den mest almindelige type demens, er der også mange andre former, herunder vaskulær og blandet demens.

med enhver form for demens vil der sandsynligvis være mærkbart fald i kommunikation, læring, huske og problemløsning. Disse ændringer kan forekomme hurtigt eller meget langsomt over tid. Progressionen og resultatet varierer, men bestemmes stort set af typen af demens og hvilket område af hjernen der påvirkes.

vender op til muligheden for demens uundgåeligt skifter dine opfattelser, relationer og prioriteter. Men at opleve symptomer behøver ikke at betyde slutningen på dit normale liv. Visse typer demens kan bremses, og nogle årsager vendes endda, hvis de fanges i tide. Det første skridt er at forstå, hvad der adskiller normalt hukommelsestab fra demenssymptomer, og hvordan man identificerer de forskellige typer demens. Uanset din diagnose, selvom, der kan være masser af ting, du kan gøre for at hjælpe med at håndtere symptomer og fortsætte med at nyde et fuldt og givende liv så længe som muligt.

tegn og symptomer på demens

når vi bliver ældre, oplever mange af os bortfald i hukommelsen. Det kan være bekymrende og forvirrende at indse, at noget, du engang tog for givet, ikke fungerer så godt som det plejede. Men ikke alle hukommelsesændringer indikerer demens-og demens påvirker mere end bare hukommelse. Symptomer kan også påvirke visuelle og rumlige færdigheder, udøvende funktion, sprog og humør eller personlighed. For at opfylde de diagnostiske kriterier for demens skal du opleve vanskeligheder i mindst et af disse områder ud over hukommelsestab.

almindelige tegn og symptomer inkluderer:

• hukommelsestab. Ændringer i korttidshukommelse, glemmer datoer, begivenheder, har brug for flere hukommelseshjælpemidler, gentagne gange stiller de samme spørgsmål.
• nedsat bedømmelse. Bliv offer for svindel, give penge væk, kæmpe for at passe et kæledyr.
• vanskeligheder med abstrakt tænkning. Problemer med at tænke på ideer, løse gåder, være kreative, udføre daglige opgaver.
• defekt ræsonnement. Problemer med problemløsning, arbejde med tal, balancering check bog, eller følgende retninger eller opskrifter.
• upassende opførsel. Tab af hæmninger, upassende seksuelle kommentarer eller handlinger.
• tab af kommunikationsevner. Vanskeligheder med at finde ord, efter samtaler eller historier.
• desorientering og forvirring. Bliv tabt på velkendte steder, forvirring om datoer eller årstider. Ikke genkende eller være forvirret over kendte mennesker.
• problemer med gang, motor og balance. Tab af koordination, stigende fald eller ulykker.
• forsømmelse af personlig pleje og sikkerhed. Fald i personlig hygiejne, iført upassende tøj til vejret, forsømmelse ernæring.
• personlighedsændringer. Træk dig tilbage fra sociale aktiviteter, apati eller sløvhed, søvnproblemer, depression, hallucinationer, paranoia eller agitation.

normale hukommelsesændringer vs. demenssymptomer

det er noget, vi alle skal stå over for, men de uundgåelige ændringer i aldring kan stadig være både ydmygende og overraskende. Men mens du oplever rynket hud, Falmende hårfarve og mildt, kortvarigt hukommelsestab er almindeligt, når vi bliver ældre, er alvorligt og hurtigt hukommelsestab bestemt ikke en del af normal aldring. Faktisk er mange mennesker i stand til at bevare deres hjernekraft, når de bliver ældre ved at forblive mentalt og fysisk aktive og træffe andre sunde livsstilsvalg.

differentiering af tegn på demens fra normal aldring kan hjælpe med enten at sætte dit sind i ro eller opfordre dig til at begynde at tage skridt til at bremse udviklingen af symptomer. I brede vendinger forstyrrer normale hukommelsesændringer forbundet med aldring ikke din evne til at fungere i dit daglige liv væsentligt. Disse kan omfatte:

langsommere tænkning og problemløsning – læringshastigheden sænkes; korttidshukommelse tager længere tid at fungere; reaktionstiden øges.

nedsat opmærksomhed og koncentration – mere distraktion. Alle afbrydelser gør læring vanskeligere.

langsommere tilbagekaldelse – et større behov for tip til at jogge hukommelsen.

at skelne mellem normalt hukommelsestab og demenssymptomer er ikke en eksakt videnskab, men der er nogle spor at se efter:

demens forårsager

i en sund hjerne kan masse og hastighed falde i voksenalderen, men dette mirakuløse organ fortsætter med at danne vitale forbindelser gennem hele livet. Men når forbindelser går tabt gennem betændelse, sygdom eller skade, dør neuroner til sidst, og demens kan udvikle sig. Mens udsigten til bogstaveligt at miste sig selv kan være ekstremt traumatisk, kan tidlig indgriben dramatisk ændre resultatet.

i de senere år har forskere i høj grad afmystificeret oprindelsen af demens, selvom der stadig er meget, der forbliver uklart. Genetik kan øge dine risici, men det er sandsynligt, at en kombination af arvelige, miljømæssige og livsstilsfaktorer også er på arbejde.

demens kan være forårsaget af:

medicinske tilstande, der gradvist angriber hjerneceller og forbindelser, oftest set ved Parkinsons sygdom eller Huntingtons sygdom.

vaskulære tilstande som slagtilfælde, der forstyrrer iltstrømmen og berøver hjernen af vitale næringsstoffer. Yderligere slagtilfælde kan forhindres ved at reducere højt blodtryk, behandle hjertesygdomme og holde op med at ryge.

dårlig ernæring, dehydrering og visse stoffer, herunder stoffer og alkohol. Behandling af tilstande som insulinresistens, metaboliske lidelser og vitaminmangel kan reducere eller eliminere symptomer på demens.

enkelt traume eller gentagne skader på hjernen. Afhængig af placeringen af hjerneskade kan kognitive færdigheder og hukommelse være nedsat.

infektion eller sygdom, der påvirker centralnervesystemet, herunder CNS sygdom og HIV. Nogle tilstande kan behandles, herunder lever-eller nyresygdom, depression-induceret pseudo demens og operable hjernetumorer.

Demensrisikofaktorer

nogle risikofaktorer for demens er uden for din kontrol. Fremskreden alder, en familiehistorie med demens, hovedskade eller Nedsyndrom kan for eksempel øge din risiko for at udvikle demens. Du kan dog have større indflydelse på andre livsstilsfaktorer, såsom din kost og aktivitetsniveauer.

faktorer, der sætter dig i højere risiko for demens, omfatter:

dårlig hjertesundhed. Hjerte og hjerne sundhed er stærkt forbundet. Hypertension, højt kolesteroltal, aterosklerose (indsnævring af arterierne), hjertesygdom og slagtilfælde kan alle øge din risiko for demens.

Diabetes. Dårligt styret diabetes kan føre til slagtilfælde og hjertesygdomme, hvilket øger din risiko for demens, især vaskulær, demens eller blandet demens.

Rygning. Rygning øger din risiko for hjerte-kar-sygdomme, hvilket igen øger din risiko for mental tilbagegang og demens.

alkoholmisbrug. Kraftig eller overstadig drikke kan øge din risiko for at udvikle demens og andre former for demens, herunder Korsakoff syndrom, en type demens, der ofte skyldes alkoholmisbrug.

forsømt mental sundhed. Ubehandlet depression, ensomhed, social isolation og mangel på mental stimulering kan alle bidrage til en stigning i sandsynligheden for at udvikle demens.

søvnapnø. Ubehandlet søvnapnø kan forstyrre din søvn og føre til søvnighed i dagtimerne, nedsat hjernefunktion og en øget risiko for at udvikle demens senere i livet.

dårlig kost. At spise en diæt med højt forarbejdet mad, usunde fedtstoffer, sukker og raffinerede kulhydrater kan tage en vejafgift på dit hjerte og hjerne sundhed og øge din risiko for diabetes, vaskulær sygdom og Parkinsons, alle røde flag for demens.

manglende motion. At føre en stillesiddende livsstil kan påvirke din modstandsdygtighed, forstyrre din søvn, øge din risiko for hjertesygdomme og fremskynde kognitiv tilbagegang og begyndelsen af demenssymptomer.

høretab. Nedsat hørelse kan forårsage en hurtigere atrofi i hjernen og kognitiv tilbagegang. Det kan også gøre det sværere at socialisere med venner, en anden risikofaktor for demens.

typer af demens

alle demens involverer kognitiv tilbagegang, der kan påvirke dagligdagen. Det er dog vigtigt at identificere den specifikke type demens for at optimere behandlingen. Mere end 50 tilstande involverer demens, herunder:

sygdom

dette er den mest almindelige form for demens, som ifølge foreningen tegner sig for 60 til 80 procent af alle diagnosticerede tilfælde. Følgende 10 advarselsskilte kan indikere, at dine demenssymptomer er resultatet af sygdommen:

1. Dit hukommelsestab er tilstrækkeligt til at forstyrre dit daglige liv. Du glemmer ting, du for nylig har lært, glemmer vigtige datoer eller begivenheder, beder gentagne gange om de samme oplysninger eller stoler mere og mere på hukommelseshjælpere eller familiemedlemmer.

2. Du har problemer med problemløsning. Du kan ikke følge planer, arbejde med tal, følge opskrifter eller holde styr på regninger.

3. Har problemer med at udføre daglige opgaver, såsom at køre til et velkendt sted, huske regler til et spil eller udføre opgaver på arbejdspladsen.

4. Oplever forvirring over tid eller sted. Du mister styr på datoer, glemme, hvor du er, eller hvordan du fik der.

5. Forkert placering af ting. At sætte ting på mærkelige steder, ikke være i stand til at spore dine skridt, måske endda beskylde andre for at stjæle.

6. Udvikling af problemer med talte eller skrevne ord. Du har problemer med at følge en samtale, gentager dig ofte, kæmper for at finde det rigtige ord eller kalder ting ved det rigtige navn.

7. Har svært ved at forstå visuelle billeder. Problemer med at læse, bedømme afstande, farver eller kontrast eller genkende din egen refleksion.

8. Viser dårlig dømmekraft. Der er et fald i din beslutningstagning, du giver væk store summer af penge, mindre opmærksom på personlig pleje.

9. Tilbagetrækning fra arbejde eller sociale aktiviteter. Du har problemer med at huske, hvordan du gennemfører et arbejdsprojekt eller en favorithobby, vanskeligheder med at følge sport, trække dig tilbage fra sociale begivenheder.

10. Udviser ændringer i humør. Bliver forvirret, deprimeret, mistænksom, bange eller ængstelig.

tidlig diagnose kan hjælpe med at forlænge uafhængigheden og er det første skridt i retning af behandling, ledelse og fortsat at nyde et fuldt liv.

vaskulær demens

vaskulær demens er resultatet af en række små slagtilfælde eller ændringer i hjernens blodforsyning. En pludselig begyndelse af symptomer kan indikere vaskulær demens, og mens det alvorligt påvirker hukommelse og kognitiv funktion, er der måder at reducere dens sværhedsgrad på.

blandet demens

dette er en tilstand, hvor sygdom og vaskulær demens forekommer samtidigt. Kombinationen af de to typer demens forekommer oftest i avancerede seniorår, ofte indikeret af hjerte-kar-sygdomme og demenssymptomer, der forværres langsomt over tid.

mindre almindelige former for demens

Pick ‘ s sygdom påvirker personlighed, orientering og adfærd. Det kan være mere almindeligt hos kvinder og forekommer i en tidlig alder.

Creutsfeldt-Jakob sygdom udvikler sig hurtigt sammen med mental forringelse og ufrivillige bevægelser.

Huntingtons sygdom er en arvelig, degenerativ sygdom. Sygdommen forårsager ufrivillig bevægelse og begynder normalt i midten af livet.

Parkinsons sygdom demens kan udvikle sig i de senere stadier af Parkinsons sygdom, en progressiv lidelse i centralnervesystemet.

uhyggelig Kropsdemens forårsager symptomer, der ligner sygdommen. Mennesker med uhyggelig kropsdemens oplever hallucinationer og kan blive bange.

Diagnostisering af demens

det er kritisk at få en tidlig diagnose af demens, især hvis dine symptomer pludselig vises. Nogle medikamenter mod demens kan være mere gavnlige, hvis de gives tidligt i sygdommens progression. Rettidig indgriben kan også hjælpe dig med bedre at kontrollere symptomer og forlænge din livskvalitet.

der er ingen enkelt medicinsk test, der bruges til at diagnosticere demens. For at stille en diagnose vil din læge vurdere dine hukommelsesproblemer, ændringer i tænkning, adfærd og funktion og udføre medicinske tests for at udelukke andre tilstande og lægemiddelinteraktioner, der kan forårsage dine symptomer.

mens din læge muligvis bredt kan diagnosticere demens, kan det nogle gange være udfordrende at bestemme den specifikke type. Mange symptomer overlapper mellem forskellige typer demens, så du skal muligvis konsultere en specialist neurolog eller psykolog for en fuld diagnose.

håndtering af en diagnose

at blive diagnosticeret med demens er en livsændrende oplevelse-for både dig og dine kære. Det kan vende din verden på hovedet og efterlade dig kæmper med et væld af modstridende følelser, fra chok, vrede, og sorg til dyb sorg og isolation.

mens der i øjeblikket ikke er nogen kur mod demens, betyder en diagnose ikke, at dit liv er forbi. Der er behandlinger til rådighed for symptomerne. Der er også trin, du kan tage for at hjælpe med at bremse sygdommens progression og forsinke starten på mere svækkende symptomer, så du kan forlænge din uafhængighed og leve et rigt og fuldt liv i længere tid.

forebyggelse af demens eller bremse dens progression

nyere forskning tyder på, at sunde livsstilsvaner og mental stimulering kan hjælpe med at forhindre demens helt, forsinke starten, eller hvis du allerede er blevet diagnosticeret, bremse starten på mere svækkende symptomer. Faktisk konkluderede forskning, der blev offentliggjort i Journal of the American Medical Association i 2019, at sunde livsstilsændringer kan reducere risikoen for demens, selvom du har en genetisk disponering.

ligesom fysisk træning holder dig fysisk i form, kan træning af dit sind og hukommelse hjælpe dig med at forblive mentalt skarp, uanset din familiehistorie eller hvor gammel du er. Følgende strategier kan hjælpe:

1. Regelmæssig motion. At starte en regelmæssig træningsrutine, herunder cardio-og styrketræning, kan reducere din risiko for at udvikle demens betydeligt. Mål for 30 minutters moderat motion på de fleste dage i ugen.

2. Socialt engagement. Jo mere socialt aktiv du er, jo mere forbinder du ansigt til ansigt med andre, jo stærkere er din hukommelse og kognition sandsynligvis.

3. Sund kost. Hjerne-sunde spisevaner, såsom dem, der fremmes i Middelhavsdiet, kan hjælpe med at reducere betændelse, beskytte neuroner og fremme bedre kommunikation mellem hjerneceller. Daglige portioner af frugt og grøntsager og ugentlige portioner af fisk kan bidrage til at sænke din risiko for demens.

4. Mental stimulering. Ved at fortsætte med at lære nye ting og udfordre din hjerne kan du styrke dine kognitive færdigheder, forblive mentalt skarpe og kan forsinke eller forhindre demenssymptomer.

5. Kvalitet søvn. At få kvalitetssøvn kan hjælpe med at skylle ud hjernetoksiner og undgå opbygning af skadelige plaketter.

6. Stresshåndtering. Ukontrolleret stress tager en tung vejafgift på hjernen, krymper et nøglehukommelsesområde, hæmmer nervecellevækst og forværrer demenssymptomer.

7. Vaskulær sundhed. Kontrol af dit blodtryk, overvågning af dine kolesterolniveauer og afslutning af rygning kan have gavnlige virkninger på både dit hjerte og hjernens sundhed.

for at lære mere om at sætte disse strategier i gang, se forebyggelse af sygdom—eller bremse dens fremskridt.