er det sundt at være en håbløs romantiker?

for den håbløse romantiker er kærlighed livets puls—det mest berusende rush af alle. Håbløse romantikere lever for gnister og sommerfugle i deres maver, ofte drømmer om skæbnesvangre møder og bryllupsløfter, der lander som poesi.

køn og Byens Charlotte er et eksempel. (Cue hendes berømte linjer: “jeg har været dating siden jeg var 15! Jeg er udmattet! Hvor er han?”og” men folk lever lykkeligt til deres dages ende.”) Mens hver af kvinderne i hele serien stødte på rødglødende forbindelser, der viste sig at være svigt, der ofte voksede så modløse, at de overvejede at opgive romantik helt, gjorde Charlotte det aldrig.

hvis du kan relatere, læs videre. Vi chattede med eksperterne om tegnene, fordele, og potentielle risici ved at være en håbløs romantiker. Plus, de tilbød et mere håbefuldt alternativ. Og hej, du kan blive overrasket over at lære at prioritere logik ikke nødvendigvis er en dårlig ting—det behøver heller ikke at betyde at vende ryggen til lidenskab.

Rom-coms til side, her er de klassiske tegn på en håbløs romantiker.

for denne type person er der altid tid til pudesnak, til at sende en kærlig tekst, til at sige “Jeg elsker dig” eller til at spise vin og middag ved stearinlys. Og, uanset hvor mange smertefulde sammenbrud de har været igennem, deres søgen efter kærlighed vedvarer. Denne person kan ikke forestille sig deres fremtid uden en stor, filmisk kærlighedshistorie.

“en håbløs romantiker er en, der elsker ideen om at være forelsket og har en tendens til at tænke på kærlighed som at have eventyrkvaliteter. De tror måske stærkt på ideen om kærlighed ved første øjekast, og at der er en perfekt partner derude for dem, der vil dukke op en dag og feje dem af deres fødder,” siger dr .. Justin Lehmiller, socialpsykolog, og Astroglides beboer køn forsker.

Katherine M. Hertlein, Ph. D., LMFT, professor i par—og familieterapi ved University of Nevada, Las Vegas School of Medicine, siger, at kendetegnende for en håbløs romantiker er, at de placerer romantisk kærlighed i en privilegeret position i deres liv-uanset om de er i et forhold eller i forfølgelse af en. “Denne person lever med konstant håb om, at fantasien om en perfekt romantisk kærlighed vil spille ud,” siger hun.

det er den ven, der har haft et Pinterest—bord med finurlig bryllupsinspiration siden college-på trods af at han aldrig har været forlovet. Den, der falder hurtigt og hårdt for en smuk frier, mens han stryger gennem en dating app—så springer om et billede af ham og hans hund resten af natten. Kærlighed driver deres inspiration og former deres beslutninger.

der er gode ting forbundet med at være en håbløs romantiker.

ifølge Hertlein er håbløse romantikere mere tilbøjelige til at prioritere kommunikation, undgå spil og afvise kynisme fra eksterne påvirkninger.

hun understreger, “en sund dosis romantik hjælper en med at antage gode intentioner i deres partner. At være romantisk giver nogen mulighed for at være sårbar og tage passende risici,” hun siger.

det kan dog blive en dårlig ting, når de prioriterer romantik så meget, at det krymper deres selvfølelse.

“håbløse romantikere er mere tilbøjelige til at ignorere advarselsskilte, sociale signaler og grænser og kaste sig ind i ikke velovervejede scenarier for at opleve kærlighed,” siger Dylesia Hampton Barner. “De er tilbøjelige til at forgude deres kærlighedsinteresser—ikke altid fordi de er forelsket i den person, men snarere følelsen selv,” siger hun.

Dr. Edith Eger, psykolog og bedst sælgende forfatter af gaven: 12 lektioner for at redde dit liv, siger, at dysfunktion begynder at brygge, når selvpleje tager bagsædet. “Romantik er vidunderlig, men ikke når det bliver så vigtigt, at en person holder op med at tage ansvar for sin egen lykke. Romantiske interesser bør aldrig blive en sådan prioritet, at en person sætter deres liv i andres hænder.”

i nogle tilfælde kan det at være en håbløs romantiker skabe det modsatte af det, der virkelig er ønsket.

det er typisk for håbløse romantikere at have en urokkelig tro på skæbnen—at tro, at de en dag vil stirre ind i de tilbedende øjne af “den ene.”Dr. Lehmiller siger, at selvom det er helt normalt at finde ideen om et eventyr, der er en gang i livet, tiltalende, kan det faktisk forhindre en person i at skabe en kærlighed, der er dyb og vedvarende.

“forskning fortæller os, at mennesker med stærk skæbnetro har en tendens til at have sværere ved at få forhold til at vare. I stedet for at arbejde gennem konflikter, der måtte opstå, er de ofte hurtige til at plotte en udgangsstrategi—idet de tager det som et tegn på, at ting ikke er beregnet til at være. Så lærer de måske aldrig de nødvendige færdigheder for at opretholde et sundt forhold,” han siger.

i et sådant tilfælde kan den håbløse romantiker være så begejstret for deres ideologier og så tom for realistiske forventninger, at de ubevidst saboterer deres skud på varig kærlighed—før den har en bøn om at trives.

så hvordan ved du, hvornår romantiske tilbøjeligheder er blevet kontraproduktive?

Barner advarer om tegnene på, at en flare for romantik kan være en hindring. Hver involverer at prioritere Fantasi frem for sandhed. “Mennesker, der har usunde tilbøjeligheder til romantik, skaber ofte helligdomme, der ærer deres kærlighedsinteresse eller partner, overdriver ting for at overbevise sig selv om, at forholdet er mere end hvad det er. De kan også blive defensive, når de fortalte en uønsket sandhed om deres forhold, selvom det er fra en betroet kilde,” hun siger.

et andet tegn er, at de er drevet af manglende gengældelse. “Nogle håbløse romantikere er ikke slukket af et ensidigt forhold. Når deres kærlighedsinteresse eller partner ikke gør nogen indsats, de kan gøre det til deres mission At til sidst erobre dem,” siger Barner.

Hertlein er enig og tilføjer, at man ikke bør blive så fejet væk af deres ønsker, at de aldrig tager deres rosenfarvede briller af, især hvis forholdet gør dem triste eller stressede. “Det er farligt for en håbløs romantiker at være i en følelsesmæssigt eller fysisk voldelig situation, fordi de måske er så indstillet på at se deres partner i et positivt lys, at de måske ikke er opmærksomme på, hvad der sker,” siger hun.

med andre ord må håbløse romantikere være forsigtige for ikke at blive så betaget af ideen om en historiebog, der slutter, at de glanser over virkeligheden, opgiver deres instinkter og ignorerer stigende beviser.

det modsatte af en håbløs romantiker er en realist.

i modsætning til den håbløse romantiker ønsker realister forudsigelighed og stabilitet, ikke fyrværkeri. Men, mens denne personlighedstype kan prale af fordele, det truer med at sifon spontaniteten og spændingen fra en kærlighedsaffære. I værste fald kan ekstrem realisme tippe mod kynisme, hvilket kan være en total brummer til selv de stærkeste obligationer.

Barner understreger, at selvom for meget romantik kan føre til den slags lammende tilbedelse og afgudsdyrkelse, der kvæler et forholds evne til at udvikle sig, kan det at være for rodfæstet i realisme få forholdet til at blive en udsættelse. Selvom det er helt normalt at ske over tid, siger Barner, “lidenskab er den kraft, der driver et forhold og tvinger folk til engagement, handling og forbindelse. Uden det ville kærlighed ikke være andet end et koncept,” siger hun.

eksperter siger, at der er et bedre alternativ til at være en håbløs romantiker: den håbefulde romantiker.

denne romantiske tankegang indebærer at være lidenskabelig, men alligevel pragmatisk. Og, mest interessant, det er mere sandsynligt at gyde den slags kærlighedshistorie, som en håbløs romantiker i sidste ende ønsker.

“at være en håbefuld romantiker indebærer at dele en vis tro på forholdets skæbne, men betyder at have en væksttankegang på samme tid. Så snarere end at se en håndterbar konflikt som et tegn på, at forholdet er forkert, en håbefuld romantiker ser det som en udfordring at overvinde—en, der vil gøre forholdet stærkere, hvis det kan ske på en sund måde,” siger dr .. Lehmiller.

at være forhåbentlig romantisk over håbløst romantisk kan også høste nogle dampende belønninger i soveværelset. I stedet for at se et fald i lidenskab som et tegn på at være dårligt matchet med deres partner, den håbefulde romantiker kan se det som et tegn på, at det er tid til at have en åben samtale om intimitet, siger dr .. Lehmiller.

så hvordan finder man en sund balance mellem romantik og realisme?

mens hårrejsende romantik er en fornøjelse i livet, bør den eksistere sammen med et vist niveau af realisme. Selvom fantasifuld tænkning oftest tager førersædet.

Barner siger, at selvom det kan være sjovt at sætte scenen for en romantisk atmosfære og holde spændingens flammer flimrende, bør hovedformålet være at opbygge dyb, varig intimitet i stedet for at jagte store, idealistiske kærlighedsudstillinger.

“du kan være en lidenskabelig person og elske at være forelsket, men også uvillig til at risikere din følelsesmæssige sikkerhed og mentale sundhed for et forhold. Dette betyder at nærme sig forhold med håbefuld forsigtighed, aldrig lyve for dig selv for at bevare et eventyr, og kun give så meget af dig selv, som virkeligheden berettiger,” hun siger.

fordi i slutningen af dagen begynder den virkelige romantik inden for…

Dr. Eger mener, at forelskelse i dig selv er en forudsætning for at opbygge et tilfredsstillende forhold til en anden, og at afvisningen af mig selv er den mest tragiske af alle. Hvilket også er at sige, at den ægte “lykkeligt nogensinde”, du nogensinde kunne have, er indeni.

“den eneste, du nogensinde virkelig kan miste, er dig,” siger hun. “Folk søger ofte efter den perfekte partner for at værne om dem, men den virkelige kærlighedshistorie værner om dig selv.”

eller for at binde det tilbage til køn og byen, hvis vi må, som Carrie Bradsha engang sagde, “det mest spændende, udfordrende og betydningsfulde forhold af alle er det, du har med dig selv. Og hvis du kan finde nogen til at elske dig, som du elsker, godt, det er bare fantastisk.”

For flere historier som denne, Tilmeld dig vores nyhedsbrev.