forskning understøtter brug af Curcumin til vægttab hos patienter med metaboliske lidelser

hvert år kæmper millioner af amerikanere for at tabe sig. Desværre kan dette vægttab være undvigende. I en kultur, hvor stressende livsstil, begrænset fysisk aktivitet og en overflod af mad med højt kalorieindhold er almindelige, tager folks sundhed oftere end ikke bagsædet. Selv en kraftig træningsrutine er måske ikke nok til at kompensere for de timer, der bruges stillesiddende, og mange står over for betydelige interne og eksterne barrierer for at spise en sund, kalorie-passende diæt. Comorbide sundhedsmæssige forhold kan også forstyrre vægttab, hvilket mindsker virkningen af endog streng overholdelse af typisk effektive strategier. Som resultat, patienter overlades til ikke kun at klare de forhøjede fysiske sundhedsrisici ved overvægt, men, ofte, betydelige psykologiske konsekvenser såsom lavt selvværd, dårligt kropsbillede, depression, og angst.

i betragtning af de vanskeligheder, patienter har med vægttab og konsekvenserne af overvægt, ville tilgængeligheden af et sikkert, effektivt og meget tolerabelt vægttabshjælp være uvurderligt. Desværre er patienter ofte skeptiske over for nye vægttabsteknikker. Dette er forståeligt; fad diæter, kosttilskud og nye træningsrutiner, der konstant gør runderne, lever ofte ikke op til deres løfte. Nogle er endda farlige. Imidlertid har mange patienter simpelthen ikke været i stand til at overholde eller set meningsfulde resultater fra endda fornuftige vægttabsplaner i fortiden, hvilket gør dem tilbageholdende med at prøve igen. Dette gælder især for patienter, der har metaboliske lidelser, der gør nogle vægttabsstrategier, som fastende, ikke-levedygtige og begrænser effektiviteten af ellers sikre og pålidelige metoder. Men nu, patienter-herunder dem med stofskiftesygdomme—kan være i stand til at øge vægttab sikkert og effektivt takket være en kemisk forbindelse kaldet curcumin.

Curcumin letter vægttab hos patienter med metaboliske lidelser

en voksende mængde beviser tyder på, at curcumin, en naturlig polyphenol afledt af gurkemeje, potentielt kan fungere som et effektivt vægttabshjælpemiddel. Som et sikkert, naturligt og godt tolereret produkt kan curcumin faktisk være en enkel og lavrisiko måde at tilføje et løft til resten af en vægttabsrutine for stort set alle, der ønsker at kaste pundene. Men curcumins mest effektive og spændende kliniske niche er mere fokuseret end generelt vægttab takket være de fysiologiske løftestænger, som det kan engagere sig. Specifikt kan curcumin hjælpe mennesker med metaboliske lidelser, der står over for unikke fysiologiske barrierer for vægttab, tabe overskydende vægt.

årsagen til, at curcumin kan medføre vægttab, er, at det nedsætter effektiviteten, hvormed celler behandler næringsstoffer, hvilket får dem til at producere en mindre balance mellem kemisk energi pr. Med en mindre balance mellem kemisk energi skal kroppen bryde ind i sine fedtreserver for at give tilstrækkelig kemisk energi til at holde essentielle celler i drift og derved forbrænde kropsfedt. Men der er også en anden mekanisme på arbejdspladsen: reduktion af insulinresistens. Når celler er insulinresistente, forbruger de ikke normale mængder madenergi, og de frigiver heller ikke normale mængder kemisk energi, som andre væv kan udnytte. Ved at reducere insulinresistens og genoprette fysiologisk stabilitet gør curcumin det muligt for patienternes celler at behandle flere næringsstoffer. Når flere næringsstoffer end normalt internaliseres af cellen og efterfølgende behandles ineffektivt, oplever patienten vægttab lettere. For patienter, der kæmper med at være overvægtige og har en metabolisk lidelse, kan curcumin være en livsændrende-og endda livreddende—behandling.

i 2015 var Drs. Pierro, Giacomelli og Bertuccioli de første til at vise, at curcumin kan være et effektivt vægttabshjælpemiddel hos mennesker med metabolisk syndrom, der har været resistente over for andre vægttabsinterventioner. I en undersøgelse offentliggjort af Den Europæiske gennemgang for medicinske og farmakologiske videnskaber undersøgte forskerne en kohorte på 44 forsøgspersoner, der havde et metabolisk syndrom, såsom type II-diabetes. Efter rekruttering af den indledende kohorte blev patienterne udsat for, hvad forskerne karakteriserede som et standard vægttabregime, der var passende for overvægtige personer med metaboliske syndromer. Dette regime omfattede motion, livsstilsrådgivning og næringsbegrænsning. Efter at patienterne havde været på dette vægttabregime i 30 dage, målte forskerne deres vægt og andre antropometriske stoffer som hofteomkreds, låromkreds og BMI. Ved hjælp af de oplysninger, der stammer fra deres målinger, valgte forskerne kun de patienter, der ikke reagerede på standardvægttabsregimen; ikke at reagere på regimen blev defineret som at opleve mindre end to procent fald i deres kropsvægt i løbet af vægttabsprogrammet. Disse ikke-responderende patienter blev derefter brugt som frø til forsøgets kohorte.

de ikke-responderende blev opdelt i to lige store grupper, hvor den ene gruppe modtog curcuminbehandling og den anden modtog en sham-terapi af et phosphatidylserintilskud. Phosphatidylserin er et biologisk molekyle, der bruges til at gøre farmaceutiske produkter biotilgængelige, herunder curcumin anvendt i forsøget. Da curcumin-supplementet, der blev anvendt i forsøget, var indkapslet i phosphatidylserin, kunne ethvert vægttab, der blev observeret i curcumin-gruppen, tilskrives curcumin i sig selv snarere end indkapslingsmidlet. Patienter i både kontrolgruppen og curcumin-terapigruppen modtog livsstilsrådgivning vedrørende diætvalg og begyndte en anden runde af standard vægttabsregimen, mens de enten tog curcumin-supplementet eller sham-supplementet. Mens det var kompliceret, betalte forskernes eksperimentelle opsætning sig efter 30 dage ved afslutningen af undersøgelsen.

faktisk var resultaterne bemærkelsesværdige. Det vigtigste fund var, at patienter, der var resistente over for andre vægttabsmetoder, drage fordel af curcuminbehandling; faktisk, patienter universelt nydt godt af curcumin terapi, hvor andre vægttab regimer som træningsprogrammer havde undladt at vise nogen væsentlig fordel. I hvilket omfang patienterne havde gavn af curcuminbehandling varierede imidlertid betydeligt. I det mindste tabte curcumin-patienterne 1,88% af deres kropsvægt i løbet af 30-dages forsøget, mens sham-supplementpatienterne i gennemsnit tabte 0% kropsvægt. På et maksimum mistede curcumin-patienterne 4,91% af deres kropsmasse. For en person, der vejer 300 lbs, betyder det, at curcumin fik dem til at tabe mellem 5,64 og 14.73 lbs, en imponerende endnu komfortabel dosis, hvis det kunne opretholdes i løbet af et par måneder. Det er vigtigt, at mængden af vægttab i curcumin-gruppen var godt inden for området for den sikre vægttab.

for vægttabsmålinger som hofteomkreds var forskellene mellem stærke respondenter og svage respondenter endnu mere udtalt. De stærkeste respondenter oplevede en reduktion på 2,51% til deres hofteomkreds, mens de svageste næppe brød 0,7%; uformelt svarer den høje ende af sortimentet til at tabe en buksestørrelse i løbet af en måned. BMI var tilsvarende variabel, hvor de stærkeste respondenter oplevede en reduktion på 6,43% i modsætning til 2,10% af de svageste respondenter. Den massive variation i curcumin-terapiresponsen betyder, at patienter ikke bør afskrækkes fra at eksperimentere, hvis de læser om andre patienter, der rapporterer dårlige resultater. Ligeledes skal patienter se curcumin som et vægttabshjælpemiddel snarere end et universalmiddel. Nærmer vægttab fra flere vinkler vil forblive nødvendigt, som vil en vedvarende engagement. Det faktum, at alle forsøgspersoner i curcumin-behandlingsgruppen tabte sig på trods af at de ikke havde været i stand til at tabe sig betydeligt ved hjælp af konventionelle metoder alene, skulle give håb til dem, der kæmper med metaboliske lidelser, som ofte forstyrrer selv de mest afprøvede og sande vægttabsmetoder.

konsensus til fordel for Curcumin bygger

mens curcumin er i kliniske forsøg med humane kohorter, overlades forskere til at pore over dyreforsøg for yderligere ledetråde om effektiviteten af curcumin og hvilket aspekt at studere næste. Et sådant dyreforsøg viste, at overvægtige mus, der blev fodret med curcumin i løbet af 8 uger, var 10% lettere end overvægtige mus, der ikke blev fodret med curcumin, og højere doser af curcumin syntes at svare til lavere kropsvægt hos de overvægtige mus. Det er vigtigt, at undersøgelsen også viste, at curcumin reducerede virkningen af at være overvægtig; hos mus og også hos mennesker ses koncentrationen af triglyceridmolekyler i blodplasmaet som en risikofaktor for aterosklerose og andre former for hjertesygdom. I undersøgelsen fandt forskeren, at mens kontrolmusene havde plasma triglyceridniveauer næsten tre gange så høje som hos raske mus, var niveauerne i musene, der modtog curcumin, ligner deres sunde modstykker.

resultaterne af denne undersøgelse og andre dyreforsøg indikerer, at curcumin kan have betydelige fordele. En nyere gennemgang af curcumins anvendelse som vægttabshjælp understøtter denne konklusion og peger på en håndfuld foreløbige undersøgelser af curcumin til vægttab med positive resultater. Ikke desto mindre, uden omfattende humane kliniske forsøg, dyreforsøg er langt fra nok til at etablere curcumin som en klinisk standard for vægttab. Lovende resultater er stadig genstand for replikation af andre forskere samt uddybning vedrørende biokemiske mekanismer. Ligeledes bruger forskere de tidligere dyreforsøg til at syntetisere nye perspektiver på, hvordan curcumin virker, og hvor det kan fungere bedst.

mens mere definitive svar er Kommende, kan patienter, der kæmper med at tabe sig, måske indarbejde meget biotilgængelige curcumin kosttilskud i deres vægttab indsats nu, især hvis de oplever en metabolisk lidelse. De fleste patienter finder curcumin let at tolerere, og de eneste almindeligt rapporterede bivirkninger er forbigående kvalme og diarre, når patienter tager for stor dosis. På trods af de resterende videnskabelige spørgsmål om, hvordan man bedst kan bruge curcumin til at tabe sig, kan de avancerede curcumin-kosttilskud på markedet i dag potentielt være en kritisk del af at hjælpe patienter med at nå deres mål og beskytte deres helbred.