jeg har altid ønsket at få en ordentlig Orgasme. En, der involverer min partner (og dette er strengt en personlig definition og kan afvige fra din) og penetration. Jeg ønskede, hvad jeg anså for at være min voksen-røv-kvinde orgasme. Jeg havde tidligere givet mig orgasmer ved hjælp af vibratorer, men de faldt altid lidt kort på omfanget af tilfredshed. Jeg troede, at jeg ikke skulle være den, der skulle få det til at ske; det skulle være hans job. Især i betragtning af at jeg følte mig ansvarlig for hvert øjeblik af ekstase, som de mænd, jeg havde sovet med, nogensinde havde oplevet. Jeg har siden tempereret mit ego, men jeg sidespring.
jeg ville have den store, romantiske, tag mig, Jeg er din, Åh min Gud, det var fantastisk orgasme. Som om jeg bare skulle lægge mig tilbage og omdanne til denne panting køn maskine og kværne lidenskab hver gang. Jeg følte vrede mod ujævnhederne i resultattavlen.
i et stykke tid havde jeg accepteret det, jeg så som grusom skæbne og handlet som en slags seksuel martyr. Jeg mener, hvem er jeg, der har brug for en lykkelig afslutning, og hvor vigtigt er det, alligevel? Han fik sin. Hvor rodet er det? Efterhånden som årene gik, og jeg stadig ikke var gået af, det blev noget, jeg ofte tænkte på. Så blev ofte meget, og min umodne vrede voksede til fuldvoksen foragt. Køn suget nu, da jeg vidste, at det aldrig rigtig ville være for mig, eller så tænkte jeg, og tanker som disse sendte en besked om, at mine behov var af mindre betydning. Dette fik mig nysgerrig—hvad skal der til for at få en orgasme? Hvordan kunne jeg komme derhen? Var jeg alene i min lidelse?
din tankegang påvirker din evne til orgasme
nu bliver kvinder som mig mere komfortable med at indrømme, at de aldrig har haft en orgasme. En kæreste et par år ældre end mig betroede, at hun ikke havde gjort det, og jeg var lidt overrasket over at høre det. Det virkede som om alle på planeten havde det godt køn. Helvede, jeg var, for meget af tiden. Jo da, rutinen for monogame køn ville til tider kede sig, Jeg synes, det er normalt; men det er ikke som om jeg aldrig havde nydt mig selv. Stadig, nat efter Nat, min ufærdige forretning skulked rundt i mit hoved og i mit soveværelse. Jeg havde altid troet mig selv en anomali i min unge alder, men nej, mange nylige undersøgelser har afsløret, at jeg faktisk ikke var den eneste, der gik glip af.
en 2015-undersøgelse foretaget af Cosmopolitan viser, at kun 84 procent af kvinder mellem 18-24 år har krydset målstregen, så det er ikke ualmindeligt at nå det på den anden side af 20 ‘ erne. dette kommer ikke som nogen overraskelse, da de fleste kvinder når deres seksuelle top ved 26. På det tidspunkt har du normalt haft et par seksuelle partnere, du tager bedre beslutninger, og begynder at lære dig selv bedre at kende. Jeg vidste, at jeg ikke var en total freak, da den meget sjældne for mig begivenhed med en one night stand gik ned, og drengen, jeg tog med hjem, sagde faktisk, “Åh, er du en af de piger, der ikke kan komme af?”før du ruller sin dejagtige krop over, indpakket i alle mine tæpper og lader mig fryse i min egen seng.
hans kommentar sidder fast med mig og gør det stadig efter alle disse år. Jeg kunne ikke få det ud af mit hoved, jeg kunne ikke komme ud af mit eget hoved, og det blev klart, at det var mit problem. Blogger Kim Anami skrev en liste over de 5 grunde til, at du ikke har vaginale orgasmer og citerede “du tror, du er bare en af de kvinder, der ikke kan” som den største grund. Vi er trods alt kvinder. Vi tænker, vi dissekerer, vi studerer, vi vælger fra hinanden, vi definerer, og vi kan være virkelig hårde mod os selv gennem det hele. Lost in thought spekulerer på, hvorfor vi endnu ikke har fået det til at føle sig uden for rækkevidde. Det ser ud til, at jo mere vi tænker over det, jo mindre sandsynligt er det at ske.
samarbejde gør DRØMMEARBEJDET
men vores partnere spiller helt sikkert en stor rolle i dette spil for to, Ja?
Vilhelm McKibbin, ph.d. (psykologprofessor ved University of Michigan) offentliggjorde en undersøgelse i personlighed og individuelle forskelle, der rapporterede, at 90 procent af mændene bryr sig om deres partners orgasmer. Det kan være sandt, men i hvilket omfang? Jeg følte personligt, at tidligere kærester var blevet trætte med tiden og forsøgte at få det til at ske og til sidst tog en apatisk holdning. Måske fordi jeg også opgav det. Og hvis teorien om den store mentale blok er, hvad der virkelig er i vejen, er sandt, hvad kunne de virkelig have gjort ved det?
den følsomme side af vores mentale blok kan overbevise os om at stryge deres ego og falske en her og der, som over 80 procent af kvinderne gør, så de ikke har lyst til en fiasko, og vi har ikke lyst til en isboks. “Frigid”, som vores dreng Freud ville sige. (Manden havde virkelig en måde med ord, huh?) Men det er en uærlig sti ned ad en vej til ingen steder, soveværelset er bestemt ikke et sted at lyve for at skåne en partners følelser.
i stedet for at falske orgasmer, skal vi være lige så engagerede i at vise vores partnere om, hvordan vi giver dem, som vi lærer at få dem:
- sørg for, at du begge er på samme side ved at være vokal om, hvad der føles godt, hvad der ikke gør, og hvad der bare er antiklimaktisk
- hvis du har et trick i ærmet fra tidligere partnere, tøv ikke med at få frem de gamle træk, du allerede ved, at du kan lide (bare måske ikke nævne, hvor du lærte dem)
- at engagere din partner med øjenkontakt og kommunikation kan være en bekræftende tænding. Låsning af øjne med din kæreste forstærker intimiteten og kan virkelig få dig til at miste dit tankegang…og det er netop det, vi sigter mod
- vælg din foretrukne go-to-position og ændre den; kast et ben i luften, kryds dine ankler, buk ryggen lidt ekstra eller prøv at løfte din krop med en pude. (Dette skal være super sjovt for jer begge!)
- hvis du har kørt gennem hele din playbook og stadig kommer op kort, gøre lidt internet forskning og rapportere tilbage til soveværelset med dine resultater; at lære noget nyt sammen har potentialet til at være et bindingsmoment, og det tilføjer dybde til din romantik.
min første orgasme
i år, 2017, blev jeg bestemt. Jeg startede året, ligesom mange af os, forsøger at tænke på et nytårsforsæt. Jeg ved, at jeg er nødt til at holde op med at ryge, ringe til min mor mere, og fokusere på min karriere; men jeg vidste også, at dette var det år, jeg havde brug for at beslutte at hævde, hvad der med rette er Mit—en orgasme.
andre aftaler, jeg lavede til mig selv i år, var at jeg ville være mere blid mod mig selv, være min egen ven, ikke sætte mig ned (så meget). Jeg vidste, at disse alle ville komme sammen for at spille en vigtig rolle i det store billede. Og det gjorde de. Jeg begyndte at se det som noget, der faktisk ville ske, og så frem til det. Ville du ikke vide det, to uger senere fik denne pige hendes.
det var så sejt. Et virkelig glitrende, ultra-feminint øjeblik, lad mig fortælle dig det. Jeg følte mig som den unge skuespillerinde, der helt spikede sin første store Hollyrolle og holdt den glade, tårevåt accepttale. “Tak, tak, hold da op! Jeg kan ikke tro dette, Jeg troede aldrig, at dette ville ske for mig! Jeg kan ikke engang begynde at udtrykke min taknemmelighed, jeg kunne ikke have gjort det alene osv…” indtil bandet spiller hende ud af scenen. Ret, så unødvendigt at sige, det var en big deal.
alle mine venner havde fortalt mig “når det sker, ved du det”, og det var sandt. Hele min krop summede, brusende. Jeg lå der skinnende og fortumlet, ser på min kæreste i vantro. Jeg indrømmede, at det var min første gang, og jeg tror ikke, han forstod den vægt, der var blevet løftet fra mine skuldre, men stadig var han temmelig stoked for mig.
hvad det virkelig kræver at få en orgasme
der er en million ressourcer, der giver dig tip til, hvordan du endelig oplever den store O. Der er en million mere, der citerer statistikker over, hvor mange kvinder der ikke kommer derhen. Da jeg fik min første orgasme, indså jeg, at selvom disse tip er nyttige, er der mere i historien.
jeg vidste, hvad der havde bragt mig her, til dette ekstatiske øjeblik. En partner, der faktisk støttede og brydde sig om mig, hjælper mig med at komme til et punkt, hvor jeg kunne begynde at erobre min mentale blok.
jeg kan også godt lide mig selv et helvede meget mere end jeg gjorde før, noget der siges at være en forudsætning for et sundt kønsliv. Jeg har accepteret min krop for hvad den er; sund, stærk og fræk. Mit sind er rolig, jeg er mere sikker på mig selv og derfor mit forhold. Så med en klar og venlig vision, jeg havde gjort mig klar til min eventuelle store aften. Endelig kunne jeg læne mig tilbage, slappe af og nyde turen. Jeg sagde gode ting til og om mig selv, så denne unge kvinde endelig kan have alt, hvad hun vil; selvværd, skøre store drømme, orgasmer, hvad som helst.
min mentale blok var glasloftet, jeg vidste, at jeg var nødt til at smadre, hvis jeg nogensinde skulle have nogen form for glæde i mit liv. Nu hvor jeg har den jomfrurejse under mit bælte, jeg føler mig mere selvsikker og mindre ængstelig over den næste. Det kommer, når det kommer, og jeg føler mig okay med det. Hvis jeg kan få en orgasme, er alt muligt.