dag 1
var ret spændende. Jeg havde alle mine farvestrålende juice ankommer til min dør-leveret iskold og frisk! Hvor godt er det? Plus ingen madlavning i tre dage!
saftene er mærket i rækkefølge efter, hvordan du skal drikke dem, hver gang jeg knækker låget på en ny juice, er det spændende at finde ud af, hvordan den nye smag vil smage. Men i slutningen af dagen føler jeg mig som en stor klump væske. Inklusive vand drikker jeg 5.760 ml væske om dagen. Ja, jeg har været på toilettet meget ofte, men ikke nok til at udvise 5L væske – Hej blob life.
Dag 2
i dag havde jeg (denne gang) en legitim undskyldning for at springe over gymnastiksalen = sove i! Jeg afgrænsede til arbejde på en solid 8 timers søvn. Jeg fortsætter med at nippe til de farverige drinks (som tager mig overraskende lang tid at afslutte), og efter hver juice går jeg gennem en sukkerhøjde i cirka 30 minutter, hvor jeg er irriterende glad, motiveret og fuld af energi, før jeg smuldrer ned i gruberne af hovedpine, træthed og fortvivlelse. Uheldigvis, det sjove er allerede slidt af, Jeg ved, hvilke drinks jeg kan lide og ser også frem, og hvilke jeg vil lide igennem.
jeg havde hovedpine stort set hele dagen og var mildest talt irritabel. Mine tænder får raseri fra alt det naturlige sukker i saftene, og alt hvad jeg vil gøre er at tygge – noget jeg aldrig troede, jeg ville sige.
en kollega juicey gav mig et hemmeligt tip om, at du kan varme op nogle af saftene til en anden fornemmelse, så jeg gav dette en chance og havde en “juice suppe” til middag. Overraskende var det ikke så dårligt og gav mig illusionen om, at jeg havde noget andet end juice.
relateret: De morgenvaner, der får dig til at gå i vægt
dag 3
jeg lavede søvn en stor prioritet under rensningen (få mindst 8 timer om natten) og mine energiniveauer er himmelhøje. Mine kolleger er begyndt at stoppe mig for at kommentere min hudfarve. Min hud er mærkbart glødende, og de hvide i Mine øjne er lyse.
jeg traskede gennem de sidste seks juice med målstregen i syne, og jeg må sige, at jeg vil være glad, når dette er forbi.
færdig!
jeg havde den avocado toast, jeg havde drømt om at tygge i tre dage til morgenmad, og det var muligvis endnu bedre, end jeg forventede.
samlet set tabte jeg 3kgs på tre dage, temmelig imponerende, men for at være ærlig tror jeg, det vil nok bare bunke tilbage nu er jeg tilbage på faste stoffer. Jeg blev glædeligt overrasket over, hvordan min hudfarve ændrede sig, og energiniveauet steg. På kort sigt fungerede det, men jeg bekymrer mig om levetiden for mit vægttab.
jeg synes, at rensningen er en god måde at starte en sund spiserutine på, men det er ikke for svaghjertede.
Giv mig en juice hver dag, bare ikke hver dag.
alle saft til denne rensning blev leveret af presset, kontakt din læge, før du tilmelder dig.