hvor mange gange har vi alle ønsket, at der var en simpel pille, der gjorde dig montør, hurtigere, smartere eller stærkere? Vi ved ikke om et lægemiddel, der vil klare nogle punkter på din ik (endnu ikke i det mindste), men forskere ved Harvard Medical School hævder, at de har skabt en komplet træning i pilleform. Ifølge forskere fandt de en måde at isolere irisin, et naturligt hormon i muskler, der får din krop til at forbrænde kalorier og producere mere “brunt fedt” (godt fedt, der faktisk hjælper med vægttab). Når du træner, producerer din krop mere irisin, hvilket øger dit kalorieforbrug, men hvis du får det i pilleform, høster din krop en af de største fordele ved motion uden at svede det ud på løbebåndet. Ud over at bekæmpe fedme og diabetes kan irisin potentielt bekæmpe visse kræftformer og andre lidelser, der ikke har kur, men forbedres med motion. Bruce Spiegelman, der ledede undersøgelsen, siger: “et andet potentielt vigtigt aspekt af dette arbejde vedrører andre gavnlige virkninger af motion, især i nogle sygdomme, for hvilke der ikke findes effektive behandlinger.”Han fortsætter,” de kliniske data, der forbinder træning med sundhedsmæssige fordele ved mange andre sygdomme, antyder, at irisin også kan have betydelige virkninger ved disse lidelser.”Fordi det er et hormon, der forekommer naturligt i kroppen, var der ingen bivirkninger, da det blev testet på mus. Men hvis du mener, at dette er et gratis pas til at springe over gymnastiksalen og sluge dig selv på pommes frites og cheeseburgere, er det ikke. han tilføjer, “vi forsøger ikke at erstatte kost og motion. Det er stadig vigtigt.”Og hvis du forsøger at opbygge muskler, er der stadig ikke en pille til det. I mellemtiden få alle de kosttilskud, der er på markedet i muskel & Fitness butik.
se: hvad er der i disse diætpiller?
abonner på YouTube for at få adgang til eksklusive gearvideoer, berømthedssamtaler og mere!