udseendet af dine negle kan give spor om mulige problemer med dit generelle helbred. Hvis dine negle er misfarvede, har vandrette kamme, er pitted eller kurve, kan du have en medicinsk tilstand, som bør undersøges af en læge. Det er også en god ide at kontakte din læge, hvis dine negle krøller udad, en tilstand kendt som koilonychia eller ske negle.
Hvorfor Krøller Mine Negle?
1. Respiratoriske sundhedsproblemer
nedadgående buede negle kan indikere et problem med respiratorisk sundhed og er ofte til stede hos mennesker, der har medicinske tilstande som COPD, kronisk bronkitis, astma og lungekræft. Fingernegle kurver ofte nedad som følge af mangel på ilt. De kan også være blålige eller gullige i farve. Hvis du har nedadgående buede negle og problemer med at trække vejret, skal du kontakte din læge.
2. Vitamin-og ernæringsmæssige mangler
hvis din krop ikke får den rette balance mellem vitaminer og mineraler, kan dine negle krølle sig sammen eller blive sprøde eller bløde. Det er vigtigt at kontrollere din diæt for at være sikker på, at du får nok vitamin B-12, jern og andre sunde kosttilskud. Du kan også tage vitamintilskud, hvis du ikke får nok fra din kost.
din læge kan beslutte at kontrollere dit blod for at opdage eventuelle vitaminmangel, og en naturopat kan hjælpe dig med at hjælpe dig med at vælge, hvilke kosttilskud der kan være bedst for dig at tage for at sikre, at din krop får det, den har brug for.
3. Skade
hvorfor krøller mine negle? Det kan skyldes skade. Hvis du for nylig har skadet dine fingre, kan du bemærke, at neglene på disse fingre er begyndt at krølle nedad. Det er en god ide at holde den eller de berørte negle forkortet, indtil den del af neglen, der er skadet, er vokset ud. Når den skadede del er vokset ud, skal dine negle igen vokse normalt.
4. Arvelighed
du kan have buede negle som følge af arvelighed. Kontroller, om en af dine forældres hænder har negle, der kurver nedad. Det gør de, så er det sandsynligvis derfor, din gør det, også. Så længe dine negle er sunde og lige ellers, så er der sandsynligvis ingen grund til at bekymre sig om dem. Hvis du gerne vil mindske kurvens udseende, skal du holde dine negle korte og firkantede.
det er en god ide at se din læge, hvis du bemærker en ændring, der finder sted med dine negle. De vil være i stand til at tjekke dig ud for at afgøre, om der er en underliggende medicinsk årsag til ændringen i deres udseende. Ændringer i negle, hår, øjne og hud bør undersøges for korrekt at diagnosticere og behandle ethvert helbredsproblem, du måtte have.
5. Nail Clubbing
Nail clubbing finder sted over tid og får neglene til at kurve rundt om fingerspidserne og blive større. Det kan være forårsaget af lave iltniveauer i blodet og kan være et symptom på lungesygdom. Nogle medicinske tilstande forbundet med negleklubbing inkluderer leversygdom, hjerte-kar-sygdom, inflammatorisk tarmsygdom og AIDS.
6. Spoon Nails
Spoon nails, også kendt som koilonychia, er negle, der ser ud til at være scooped ud og er bløde. Den skovlede del af neglen er ofte stor nok til at holde en dråbe vand. Spoon negle kan være et symptom på hæmokromatose, som er en levertilstand, hvor for meget jern fra mad absorberes af din krop. Spoon negle kan også forekomme hos mennesker, der har hypothyroidisme, negle-patella syndrom eller hjertesygdom. Hvis du arbejder i et miljø, hvor dine negle udsættes for oliebaserede opløsningsmidler, kan du også opleve ske negle.
Fingernails Curling, Hvad skal man gøre
nu har du svaret på: hvorfor krøller mine negle? den næste ting at overveje ville være, hvordan man håndterer det. Det er vigtigt at se din læge, hvis dine negle er klumpede eller buede for at blive kontrolleret for et underliggende medicinsk problem. En fysisk undersøgelse, røntgenbillede af brystet og blodarbejde er almindelige tests, som din læge kan udføre. Hvis der ikke findes problemer, er der ikke behov for behandling. Det er ikke ualmindeligt, at disse typer negleproblemer er til stede hos mennesker, der ikke har en helbredstilstand.
folk med buede negle har sagt følgende:
- at tage vitamin D3 og vitamintilskud til knoglesundhed har bidraget til at reducere udseendet af buede negle.
- for en person, der altid har haft buede negle, blev det bemærket, at neglene syntes at bøje, hvor de møder håndfladen, når de lavede en knytnæve. Brug af flere lag polsk og holde dem korte har hjulpet.
- at spise meget protein kan hjælpe med at gøre negle lige, såsom at spise tre æg om morgenen, hvis årsagen er en proteinmangel. Dette kan være bedre end at bruge kosttilskud, fordi spise protein også fylder dig op.
- Biotin kan hjælpe, især når det kombineres med D-vitamin og calciumtilskud til mennesker, der har svage, splittede negle. De kan få dem til at styrke. Det er også vigtigt at holde neglebåndene skubbet tilbage, og massering af neglene kan også hjælpe.