Spørg Dr .. NerdLove: Hjælp, Jeg Elsker Stadig Min Ekskone!

Harris O ‘ Malley

Hej alle jer brændende køn-spande, og velkommen til at spørge Dr .. NerdLove, den eneste dating rådgivningskolonne til at dreje helt til Fortnite.

denne uge, vi tackler de tornede spørgsmål om, hvad vi skal gøre, når forhold ikke går som du håber eller forventer. Hvad gør du, når du er skilt … men stadig meget forelsket? Hvad med når du er forelsket i nogen, men du ønsker, at du ikke gjorde det? Hvordan får du en ny chance for et mislykket forhold?

Hop på slaget Bus og gør dig klar til at redde ud. Lad os gøre det.

Hej Doc,

mit spørgsmål er en… lidt anderledes…

jeg ønsker ikke at forfølge genstanden for mine følelser. Heck, jeg vil ikke have kærlighed til ham!

jeg har en crush, eller måske en forelskelse, eller måske et tilfælde af “en sød mand er at være rart for mig!”Uanset hvad det er, vil jeg have det væk! Denne person er min ven. Det er, hvad jeg vil lige nu. De kan være min type, men der er så mange grunde til, at jeg ikke engang skulle tænke over det!

jeg er meget ikke klar til et forhold. Jeg ved det. Han ved det. Min terapeut ved det (og har direkte sagt det til mig). Så ja, ikke sker! Jeg antager også, at han heller ikke er det, efter at have afsluttet et femårigt forhold for omkring et år siden, men det er hverken her eller der.

oven i købet, vi mødtes online … måske to måneder siden? Vi er også fra de modsatte ender af landet. Så jeg har bogstaveligt talt ingen logisk grund til at være interesseret i ham!

men nej, min dumme hjerne/hjerte/Hvad har du er som “jeg vil have den søde fyr til at lide mig!”Og jeg er her som “kan du stoppe? Jeg vil bare have en ven, jeg har meget til fælles med, der forstår min oplevelse. Jeg tilmeldte mig ikke følelser?”

så mit spørgsmål er dette: Hvordan kommer jeg over ham? Jeg ønsker at komme over ham og bare være venner med ham. Sådan. Det var det, jeg tilmeldte mig. Det var det, han tilmeldte sig. Ingen af os meldte os til mine dumme følelser. Jeg har ikke brug for det lige nu!

Hvad gør jeg, Doc?

knust af en Crush!

du har hvad der stort set er definitionen af et ikke-problem her, CbC. Det eneste du skal gøre er… ingenting.

en af de almindelige fejl, som folk laver omkring knusninger, er, at vi antager, at de betyder noget. En crush er bare en midlertidig tiltrækning til nogen. Det er en lille udbrud af spænding, der kommer fra at være i nogen, spændingen ved limerence, der minder os om de tidlige dage af et forhold. Den manglende evne til at få nogen væk fra vores sind, den måde, vores hjerte pund ved tanken om dem… det er spændende! Det er berusende! På sin måde, det er som at være ung igen, med de uskyldige forventninger til vores første forhold og intet af det følelsesmæssige arvæv, der følger med erfaring.

men knusninger er midlertidige. Uanset hvor intens de kan føle sig på det tidspunkt, holder de ikke. Nogle gange varer de en uge. Nogle gange varer de en måned. Men de forsvinder altid. Især hvis du ikke gør noget for at brænde flammerne.

at bruge meget tid, sige, at tænke på et forhold til din crush eller dagdrømme om, hvordan du kan handle på din tiltrækning, forlænger tingene. Du engagerer dig aktivt med disse følelser og prøver at få mest muligt ud af dem. Ved at fokusere på, hvordan du har det, og hvad du skal gøre ved det, bringer du denne attraktion foran i dit sind, hvor du ikke kan være opmærksom på det.

men forsøger at tvinge dem føles væk gør præcis det samme. At forsøge at tvinge dig selv til ikke at føle noget er en fjols ærinde. Alt, hvad der sker, er, at du bruger meget af din tid og mentale båndbredde på at prøve at tampe alt ned. Så ikke kun er det stadig i spidsen for dit sind, men alt hvad du har gjort er at sætte indholdet under pres, fordi følelser ikke klemmer sig ind i en praktisk lille bold. Alt, hvad der sker, er, at de begynder at lække ud gennem revnerne, efterlader dig endnu mere opmærksom på disse følelser. Og jo mere du prøver at lappe disse revner og skubbe dine følelser ned, jo mere garanterer du, at det hele vil sprænge rodet og overalt.

så i stedet skal du bare ikke gøre noget. Forsøg ikke at ikke føle dem. Tænk ikke på dem. Tænk ikke på, hvad du skal gøre med dem. Bare lad dem være. Når du føler, at disse svimlende følelser begynder at boble op, Bemærk dem og navngiv dem—”åh, højre, det er min forelskelse i navnet”—så lad dem bare flyde over dig og omkring dig og forbi dig uden at røre ved dig.

over tid vil knusningen falme alene, og du kan fortsætte med bare at være venner med denne fyr, som intet skete.

held og lykke.

Dr. NerdLove,

på nytårsaften bad min kone på næsten 10 år om skilsmisse. Årsagerne er komplekse og stammer ikke fra en tilsyneladende lovovertrædelse fra min side som utroskab (dybest set følte hun, at vi voksede fra hinanden). Papirerne er færdiggjort, og jeg er flyttet ind i en ny lejlighed (og her er min Geek Cred–min første handling som en ny bachelor var at købe en Playstation 4).

vi har to unge børn, som vi er forpligtet til at opdrage i fællesskab (for eksempel er jeg sammen med dem hver dag til familiemiddag), og vores forhold er mere eller mindre behageligt og omsorgsfuldt (vi har ikke haft et argument). Men det er her, det bliver forvirrende. Intet har grundlæggende ændret sig. Vi skriver stadig hele dagen. Vi snakker og griner sammen. Vi diskuterer stadig vores problemer på arbejdspladsen og arbejder gennem problemer sammen. Vi elsker endda stadig.

indrømmet, skilsmissen er meget ny for os, og en overgang er forståelig–men lyder det som en typisk skilsmissesituation for dig? Min ekskone ser ud til at stole på mig, som hun altid havde gjort. Og, mens en del af mig ønsker at være vred og bevæge sig væk fra hende så meget som muligt, jeg bryr mig for meget for hende at skabe konflikt, hvor det ikke behøver at være.

sandheden, Doc, er, at jeg forbliver meget forelsket i hende og håber, at denne fortsatte “normalitet” vil føre til en forsoning i vores ægteskab–hvis ikke nu, så måske et år ned ad linjen. Det er rigtigt, at vi voksede fra hinanden på måder, og vores forhold er ændret–det kan forventes efter to børn og stressende karrierer. Og mens “gnisterne” måske ikke længere forbliver–den tillid og omsorg, vi har udviklet for hinanden, er selve definitionen af kærlighed. Som Fiddler on the Roof-sangen går: hvis det ikke er kærlighed, Hvad er det?

jeg vil dog ikke blive såret af falsk håb. Det er for tidligt for mig til dato, men jeg arbejder på at forestille mig et liv uden hende–tænker på de forskellige kvinder, jeg måtte møde, de nye oplevelser, jeg måtte have, etc. Men i dag er der stadig en tomhed i mit hjerte.

hvad synes du? Håndterer vi denne skilsmisse ordentligt, og tror du, at vores ægteskab kan finde nyt liv?

—en Spillemand

hvis vi skal citere sangtekster på hinanden, Spillemand, så lad mig kaste en tilbage til dig: “nogle gange er kærlighed bare ikke nok.”

sandheden er, at ethvert forhold slutter, indtil man ikke gør det… og du ved aldrig, hvilken der vil være. Men forhold slutter for mange, mange grunde, ikke kun fordi nogen gjorde noget utilgiveligt. De slutter heller ikke, fordi der er noget iboende galt, enten med parret eller selve forholdet. Forhold er gestalt-enheder, dannet ud af to (eller flere) mennesker, der kommer sammen som en kødfuld Voltron for at skabe et separat væsen, der er større end summen af dets dele. De lever, vokse og ændre sig, ligesom de mennesker i disse relationer vokse og forandring. Og nogle gange vokser folk og ændrer sig til det punkt, at de vokser ud af forholdet. Det er ingen skyld; det betyder bare, at dette forhold kom til slutningen af sit naturlige liv.

det er som om jeg altid siger: ikke enhver kærlighedshistorie er beregnet til at være et episk digt. Nogle kærlighedshistorier er bare beregnet til at være en novelle. Nogle er bare beregnet til at være en beskidt limerick.

det faktum, at du bliver skilt, betyder ikke, at du ikke elsker hinanden. De ting, der trak dig sammen, er der stadig. Den komfort og kærlighed og respekt, du føler for hinanden, eksisterer stadig. Det er bare, at de ting, der fik dig til at arbejde som et par, ikke længere er i kraft. Du kan stadig blive tiltrukket af hinanden, du kan stadig arbejde godt som medforældre… men ikke som to dele af en helhed.

og for at være helt ærlig tror jeg, du holder fast i falsk håb her. Selvom det ikke er umuligt, at jer to kunne komme sammen igen, Jeg tror, det vil være forsvindende usandsynligt. Problemet er, at jer to voksede fra hinanden; medmindre det ændrer sig—og du kan ikke tvinge det til at ske-så har du i bedste fald en kortere, ulykkelig gentagelse af de samme konflikter, der brød dig op i første omgang.

det er dejligt, at i to stadig kommer sammen, at i stadig taler, og at I arbejder som medforældre. Men jeg synes, du skal stoppe med at sove sammen og udvikle nogle fastere grænser. I andre par eller andre omstændigheder er det måske ikke et problem. Men i dit tilfælde, specifikt, det efterlader dig forvirrede og slørede linjer, der kan forårsage problemer i fremtiden, især hvis din ekskone beslutter at starte dating igen, før du gør det.

selvom jeg ikke tror, du behøver at begynde at behandle hende som den onde heks som det, der brød dit hjerte, tror jeg, du skal adskille dig selv fra den måde, du har spillet Hus på. Ellers forsinker du bare din egen vækst og helbredelse og sætter dig op for ekstra hjertesorg i fremtiden.

held og lykke.

Hej Doc,

jeg gik på mange rigtig solide datoer med denne pige, og vi syntes virkelig at have en forbindelse. Vi talte flere gange om dagen i over en måned, udveksle og screenshotting hinandens selfies, og havde nogle dybe samtaler om vores liv og hvad vi ønskede ud af dem. På vores første date gik vi til en restaurant og endte med at tale for 4 timer og var ikke klar over, at vi havde gjort det, før restauranten var lukket. Vi har haft en eksplosion.

når det er sagt, brød hun ting med mig i går og sagde, at hun er overvældet af sit nye job og nogle personlige problemer, hun har været til rådgivning for nylig, og hun tror bare ikke, at hun kan klare at have et romantisk forhold nu og kunne ikke være så forlovet med mig, som hun vil være.

jeg har hørt lignende ting før, det har vi alle, men hun ser ud til at være virkelig virkelig i mig og trist over det. Jeg fortalte hende, at jeg helt forstod, men at hvis hun skifter mening eller føler, at hun er i en bedre position, har hun mit nummer og ikke tøver med at nå ud til mig. Hun sagde, at hun ville.

jeg har lyst til, at jeg håndterede det godt og efterlod tingene på en god positiv note (selvom det har skuffet mig alvorligt, og det var hårdt), hvor vi måske kunne hente tingene op igen.

hun er en rigtig god pige, og jeg vil ikke give op på det. Ikke i det mindste endnu. Jeg vil ikke kontakte hende, og jeg vil give hende den plads, hun har brug for, og se hvad der sker.

jeg har tænkt mig at holde på dating ligesom før. Jeg vil ikke vente ved min telefon på en besked hver dag, men efter min erfaring kommer en forbindelse som denne ikke meget ofte. Hvis jeg kan redde dette, vil jeg virkelig gerne, så er der noget jeg skal gøre udover at forlade dette på backburner?

hvis jeg ikke hører fra hende om en måned eller to, skal jeg prøve at genoptage hende? Måske bare send hende en kort besked eller et meme og se om det henter derfra? Hvis det er længere end det, skal jeg bare glemme det?

jeg tror jeg leder efter en køreplan af slags her for at holde denne mulighed åben. Jeg føler en masse usikkerhed lige nu.

tabt på kærlighedens bagveje

der er virkelig ikke meget at gøre her, LBRL. Hun gjorde det klart, at hun ikke er et sted, hvor hun føler, at hun kan gå ud med nogen og dig især. Det er stort set ude af dine hænder, selvom hun er 100% sandfærdig med dig.

men det, du skal overveje, er, at dette måske ikke er hele sandheden. Ikke at hun lyver—ikke om at kunne lide dig, eller om hendes liv at være et sted, hvor hun ikke rigtig kan gå sammen-men at hun vil prøve at samle tingene op igen, når og hvis alt ændrer sig.

selvom det sandsynligvis er sandt, at hun er overvældet af arbejde og personlige problemer, kan det også være sandt, at mens hun kan lide dig, vil hun ikke fortsætte et forhold til dig. At have disse andre problemer gør det bare lettere at blødgøre slaget; det er bare uheld, den rigtige person på det forkerte tidspunkt osv.

det er helt sikkert muligt, at når omstændighederne ændrer sig, vil hun cirkulere rundt, og jer to kan fortsætte, hvor du slap. Men jeg ville ikke regne med det, og jeg ville ikke gå ud af min måde at forsøge at forblive i spidsen for hendes sind. Lige nu, det bedste du kan gøre er at følge hendes ledelse og tage hendes opførsel som et tegn på, hvordan hun mener at fortsætte. Hvis hun holder kontakten—sender lejlighedsvis “Hvad sker der” tekst eller meme—så med alle midler, holde samtalen i gang.

men hvis hun går radio tavs… godt, det eneste rigtige valg, du har, er at bare tage det som en besked. Hun ved, at du stadig er interesseret i hende, og hun ved, hvordan man når dig, hvis hun vil se dig igen. Bolden er i hendes bane. Hun fortæller dig, om hun er klar til at gå sammen igen.

det er ok at håbe, men du skal komme videre, som om du ved, at hun ikke kommer tilbage. Lad dig sørge over bruddet og finde nogen ny. Fordi jeg lover dig: så fantastisk som hun er, der er mange, mange andre kvinder derude, der er lige så fantastiske, hvis ikke mere. Og de kommer til at være på det rigtige sted til dato dig, lige nu.

held og lykke.

har du haft en ubelejlig crush? Elskede du og din partner stadig hinanden, selv efter sammenbruddet? Del din historie i kommentarerne nedenfor, så kommer vi tilbage med flere af dine spørgsmål om to uger.

spørg Dr .. Nerdlove er Kotakus hver anden uge dating kolonne, vært af den eneste Harris O ‘ Malley, AKA Dr. NerdLove. Har du et spørgsmål, du gerne vil have besvaret? Skriv [email protected] og sæt “Kotaku” i emnelinjen.

Harris O ‘ Malley er en forfatter og dating coach, der giver nørd dating rådgivning på sin blog Personsøgning Dr .. NerdLove og Dr .. Nerdlove YouTube-kanal. Hans nye dating guide nyt spil+: nørdens Guide til kærlighed, køn og Dating er ude nu fra , iTunes og overalt sælges fine bøger han er også en regelmæssig gæst hos en af os.

han kan findes udlevering snark og rådgivning på Facebook og på kvidre på @DrNerdLove.