kære Dr Vest
jeg har lyst til at blive for våd under køn. Jeg har prøvet at bruge kondomer til at øge friktionen, men det virker ikke. Det føles som om denne situation er faldende fornemmelse for os begge, selvom han ikke har sagt noget. Hvad kan jeg gøre?
dette er en af de ting, som mange kvinder ikke diskuterer på grund af skam og stigma, så det sande omfang er ofte ukendt. Så først, tak for at nå ud. At tale om et seksuelt problem kan være meget svært for mange mennesker, men det er også det første skridt på vejen til at løse det.
der er masser af oplysninger om det modsatte problem med ikke nok smøring, hvilket ofte er en hurtigere løsning på at købe noget kropssikkert smøremiddel og gå derfra. Vær dog sikker på at der er løsninger på dit problem.
vagina og vulva er som finjusterede motorer, og de producerede væsker holder hele operationen kørende. Nogle gange kan denne delikate proces blive forstyrret af en række faktorer, fra medicin, syntetisk undertøj, douching (douche ikke inde i din vagina, medmindre du vil have en gærinfektion), bakteriel vaginose, alder, stress og så meget mere.
forskellige typer af prævention kan også spille en rolle, så dette kunne være noget at tale med din læge eller godt kvinde klinik om.
to kirtler producerer smøring: Bartholin kirtler (disse findes på hver side af indgangen til vagina) og Skene kirtler (disse findes tæt på urinrøret, ca.en tomme fra indgangen til vagina). Smøring kommer fra vaginal slim og vaginal sved – ja, din vagina kan svede!
i tilfælde af overskydende smøring, kønsterapeut Aoife Drury (drurytherapy.com) rådgiver, at som med eventuelle fysiologiske bekymringer er en tur til lægen værd at udelukke eventuelle underliggende sundhedsmæssige problemer.
hun understreger vigtigheden af at huske, at alle er forskellige, og alle har en variation i seksuelle reaktioner, hvilket er helt normalt. Folk vil naturligvis producere forskellige mængder smøring.
Aoife mener også, at kommunikation med din partner er nøglen, da dette kan hjælpe jer begge med at være på samme side, og denne gennemsigtighed kan hjælpe med at lindre angst. Den ekstra fordel ved dette hjælper med at fjerne skam og stilhed og kan bringe dig tættere på.
en løsning, der kan fungere for dig, er at prøve forskellige positioner, da forskellige vinkler ændrer fornemmelser og dybde. Aoife anbefaler at prøve at ligge på fronten med lukkede ben, da dette kan skabe mere friktion.
du kan også prøve at stoppe og tørre af med et håndklæde, du holder tæt ved. Kommunikationen kan hjælpe dig med at samarbejde om at finde forskellige stillinger, der fungerer for jer begge.
en anden mulighed er medicin. Samantha Evans, seksuel sundhed og fornøjelse ekspert fra jodivine.com, tilbyder dette råd: Antihistaminer hjælper med at tørre ekstra smøring op. Hvis kvinden har penetrerende køn med en partner med en penis, de kunne bære en indsnævring ring for at få dem til at føle sig større, så hun kan føle dem’.
Indsnævringsringe – også kendt som pikringe – findes i mange former, og nogle vibrerer også. En lille vibration kan tilføje en masse ekstra sjov, så dette kan være en sjov mulighed at prøve.
køn terapeut Janet Brito har skrevet en fremragende artikel om dette emne, som er værd at læse. Denne artikel giver mulige forklaringer, og hvornår man skal se en læge (f. eks. lugt eller farve i udledning).
selvaccept af, hvordan din krop fungerer, spiller også en rolle, og selvom dette er en proces for mange mennesker, kan selvaccept bringe en masse glæde og lykke. Gode ingredienser til en lykkelig køn liv!
Dr. Caroline vest er lektor i seksualitetsstudier, vært for gløden vest podcast, og en fornøjelse advokat. Hun brænder for at skabe rum til ro, informerede samtaler om køn, og ønsker at forvise skam og stigma fra soveværelset. Læs mere om hendes arbejde i DK.iamcarolinewest.com
hvis du har nogen kønsrelaterede spørgsmål til Dr. Vest, send dem ind via e-mail til [email protected].
for flere af dine køn spørgsmål besvaret gå til DR Vest ugentlige køn kolonne her.
