sunkne øjne: Kend årsagerne, symptomerne, hjemmemedicin og behandlingsmuligheder

et par store, lyse øjne kan tage din ansigtsskønhed til et helt nyt niveau. Men hvis området omkring disse øjne ikke er sundt, lyse, og fyldt nok, du kan ende med at se helt modsat fed og smuk. Ja, vi taler om spørgsmålet om sunkne øjne, hvilket er et af de mest almindelige problemer, som nutidens kvinder står over for uanset deres alder. Selvom udseendet af sunkne øjne kan variere fra person til person, ser de for det meste ud som de samme mørke huler, når de ses gennem spejlet. Så hvorfor oplever nogle mennesker et sådant problem? Hvordan kan det elimineres? Fortsæt med at læse for at få alle svarene.

Hvad Er Sunkne Øjne?

sunkne øjne eller hule under øjnene betegnes medicinsk som ‘tårehuller’. Det er en tilstand, hvor den sarte hud under øjnene ser hul og mørkere ud end andre steder i ansigtet, hvilket får øjnene til at se dybt nedsænket ud. Det kommer ofte parret med grimme mørke cirkler, som gør tilstanden endnu værre. Selvom sunkne øjne er udbredt hos ældre voksne på grund af den naturlige aldringsproces, kan yngre mennesker også udvikle denne tilstand. Typiske sunkne øjne er æstetisk utilfredse, men ufarlige, som kan helbredes ved at foretage enkle livsstilsændringer eller følge visse lette hjemmemedicin. Der er dog nogle gange, hvor sunkne øjne indikerer alvorlige underliggende medicinske tilstande, der kræver alvorlige behandlinger (1).

Læs også – Home Remedies for mørke cirkler under øjnene

årsager til sunkne øjne

flere faktorer relateret til ernæring og livsstil kan bidrage til udviklingen af sunkne øjne hos et individ. Vi har listet dem nedenfor (2):

aldring

når vi bliver ældre, har vores krop en tendens til at miste sin understøttende proteinstruktur kollagen. Det gør ikke kun huden tynd og gennemskinnelig, men påvirker også dens styrke og fleksibilitet. Dette kollagentab mærkes først i huden under øjnene, når øjnene sætter sig tilbage i stikkene.

vægttab

et dramatisk vægttab kan forårsage en hulning i ansigtet omkring øjnene. Det gør huden under øjnene gennemsigtig og gør blodkarrene omkring dem mere fremtrædende. Overdreven tab af fedt kan også forårsage ernæringsmæssige mangler (C-vitamin, K-vitamin, jern osv.) i kroppen og derved frembringe udseendet af sunkne øjne.

dehydrering

når din krop mangler ordentlig hydrering, har dine øjne en tendens til at se sunkne ud. Dehydrering kan være et resultat af ikke at have nok vand dagligt, forbruge for mange færdigpakkede drikkevarer og stole stærkt på koffeinholdige drikkevarer. Men uanset hvad årsagen er, får det huden under øjnene til at se tynd og usund ud.

mangel på søvn

både utilstrækkelig søvn og søvn af dårlig kvalitet kan få dine øjne til at sætte sig tilbage i stikkene, mens de forårsager misfarvning af huden nedenfor. Det er vigtigt at etablere et godt søvnmønster ved at få mindst 8 timers uafbrudt søvn hver dag. Det tager mere end en halv time at falde i søvn, vågne op flere gange om natten osv. kan også være synderne.

genetik

hvis et eller flere af dine familiemedlemmer har sunkne øjne, er du også modtagelig for det. Det er dybest set din genetik eller DNA, der bestemmer placeringen af dine øjne i stikkene.

sinusinfektioner

sundheden i dine bihuler kan også give dig udseendet af mørke og hule øjne. Hvis du oplever vedvarende næseoverbelastning og tryk eller smerter i dit underøjeområde, har du enten betændte bihuler eller fået en infektion kaldet bihulebetændelse.

soleksponering

hyppig eksponering for solen kan mørke huden under øjnene, især når den allerede er temmelig mørk på grund af genetik. Sollys øger produktionen af pigmentet melanin i kroppen og mørkner huden mere og derved skaber et skyggelignende udseende under øjnene.

Rygning

vanen med at ryge kan føre til nedbrydning af hudens elasticitet ved at øge tabet af kollagen i kroppen. Det resulterer ofte i sagging af ansigtshuden og undereye området bliver den første til at blive berørt. Derfor ser øjnene sunkne ud.

allergier

når du får allergier (specifikt allergisk rhinitis eller sæsonbestemte allergier), bliver de små blodkar omkring dine øjne betændt. Du kan også ende med at gnide eller ridse huden omkring øjnene, hvilket øger irritationen endnu mere. Alle disse kan få dine øjne til at synke og se udhulet ud.

Trauma

personer med orbitale udblæsningsfrakturer oplever brud eller revner i det tynde gulv i øjenstikkene, mens de benede fælge i øjnene forbliver intakte. Sådanne traumer kan også få øjnene til at virke sunkne.

hvis du har mørke cirkler, og du ikke tager nogen foranstaltning for at behandle det, kan du udvikle sunkne øjne over tid. Stress og angst kan også få dine øjne til at synke.

symptomer på sunkne øjne

nogle af de mest almindelige symptomer på sunkne øjne er:

• Hulning under øjnene
• mørke cirkler omkring øjnene
• skygge over nedre øjenlåg
• tynd og gennemsigtig hud under øjet
• synlige blodkar under øjnene
• ekstremt træt udseende

symptomerne på sunkne øjne kan være synlige fra slutningen af 30 ‘erne og begyndelsen af 40’ erne. men under visse medicinske tilstande kan det bemærkes selv i 20 ‘ erne eller tidligere.

Læs også-Top 15 hjemmemedicin for at slippe af med mørk ankel

enkle hjemmemedicin til sunkne øjne

lad os nu tale om 8 enkle hjemmemedicin til sunkne øjne, der kan bringe dit forfriskede og foryngede look naturligt tilbage:

søvn

Ja! Dette er den virkelige, primære og en effektiv hjem afhjælpe for sunkne øjne. Som tidligere nævnt er et nedsænket øje et langsomt resultat, der repræsenterer behovet for god hvile og søvn. Sund søvn er faktisk en god forebyggende medicin for at holde sig væk fra et utal af livsstilssygdomme.

Hvad skal man gøre:

få tilstrækkelig søvn til gradvist at helbrede de sunkne øjne. Planlæg din tid til seng og tid til at vågne op og holde sig til den rutine. Sørg for, at du får mindst 7 timers søvn hver dag. Desuden gør det ingen skade, hvis du tager en lille lur i løbet af dagen i ikke mere end 30 minutter!

mandelolie

når du har sunkne øjne, vil huden sandsynligvis være meget delikat under øjnene, da den mister vigtige næringsstoffer i den del. Du skal fodre huden for at slippe af med det hule rum. Mandelolie er rig på E-Vitamin, som, som et nærende vitamin til huden, kan passe godt på underøjenhuden.

Hvad skal man gøre:

Påfør et par dråber mandelolie under øjnene flere gange om dagen. Alternativt kan du blot bruge vitamin E kapsler. Køb OTC vitamin E kapsler, bryde åbne en kapsel, og anvende indholdet til de hule øjne.

rå kartoffelsaft

når det kommer til behandling af huden omkring vores øjne, foretrækker de fleste af os agurk. Rå kartofler er dog lige så kraftige til foryngelse af det berørte område og giver næring til det, hvilket reducerer hulheden betydeligt.

Hvad skal man gøre:

Skær en rå kartoffel op og læg dem over dine lukkede øjenlåg i cirka 20 minutter. Alternativt kan du anvende saften af rå kartoffel direkte på de hule pletter. Huden bliver blød, og forbedringen vil let ses inden for få dage.

Læs også-bedste Concealer til mørke cirkler, som du kan satse på

teposer

teposer er fulde af antioksidanter og flavonoider, som forbedrer sunkne øjne ved at fremme blodcirkulationen der. Den ømme og mørkere hud bliver genopfyldt med forbedret blodgennemstrømning, da det øger tilførslen af næringsstoffer der i høj grad. Teposer gør også øjenmusklerne afslappede og beroliger nerverne.

Hvad skal man gøre:

du kan placere et par varme eller kølede teposer over dine lukkede øjenlåg i 15-20 minutter. Det er endnu bedre, hvis du kan bruge grønne teposer.

fugtgivende solcreme

Forsøg aldrig at bevæge dig ud i solen uden at bære en fugtgivende solcreme. Mens en solcreme beskytter den sarte del af din hud mod skadelige ultraviolette stråler, giver en fugtgivende en tilstrækkelig hydrering til at holde den blød og sund på samme tid.

Hvad skal man gøre:

Invester i en god kvalitet fugtgivende solcreme for at forhindre yderligere skade på dine sunkne øjne. Sørg for, at du aldrig går glip af det, mens du går ud.

Læs også – Bedste øjencremer til mørke cirkler i Indien

sandeltræ

sandeltræ er en naturlig ingrediens, der nærer huden indefra og forbedrer dens udseende betydeligt. Det forbedrer hudens hud under dine øjne og tilføjer udstråling til det, så det ikke længere ser nedsænket og hult ud.

Hvad skal man gøre:

Påfør frisk sandeltræpasta under dine øjne eller gå med æteriske olier af sandeltræ. Uanset hvad beroliger det den trætte hud, genopfylder den og får den til at se meget sundere ud.

koldt vand

her er et andet trick til at forbedre blodcirkulationen i dit ansigt for at forbedre de hule øjne. Vi taler om kølet vand, som kan opfriske huden under dine øjne og få den til at virke sund.

Hvad skal man gøre:

sprøjt bare koldt vand på dit ansigt. Selv rindende vand ville gøre.

agurk

ethvert middel til helbredende øjenproblem fuldender aldrig uden agurk. De antioksidanter og næringsstoffer, der findes i denne hellige frugt, kan styrke din underøjehud og gøre den sund over tid.

Hvad Skal Man Gøre:

få lidt hvile ved at placere skiver agurk på dine øjne og vågne op med friske, forynget og energiske øjne.

medicinske behandlingsmuligheder for sunkne øjne

hvis hjemmemedicin ikke fungerer for dig, skal du vælge medicinske behandlinger for at slippe af med sunkne øjne permanent. Disse omfatter:

medicin

underliggende medicinske tilstande af sunkne øjne som sinus infektioner og allergier kan behandles let med medicin. Receptpligtige antibiotika er nødvendige for at forbedre sinus sundhed, mens over-the-counter antihistaminer og øjendråber kan hjælpe med at reducere allergier.

dermale fyldstoffer

dermale fyldstoffer (Juvederm, Restylane, Perlane osv.) er hyaluronsyreinjektioner, der skubbes ind i det følsomme væv under øjnene. Dette er en hurtig og smertefri måde at fylde det udhulede område under øjet. Det kan dog være nødvendigt, at du tager injektionen hvert år, og det kan give dig bivirkninger.

kosmetiske operationer

visse kosmetiske operationer, såsom pandelifte, ansigtsløftninger og blepharoplasty kan forbedre øjnene ved at reducere det sunkne udseende. Men disse er alle invasive teknikker med lang restitutionstid. Selvom kosmetiske operationer tilbyder langvarige løsninger, skal du være opmærksom på de risici, der er forbundet med dem.

hurtige Tips til at forhindre sunkne øjne

• brug solbriller, når du flytter ud.
• drik masser af vand og andre væsker hele dagen for at holde dig hydreret.
• undgå at tage alkohol eller kulsyreholdige drikkevarer, da det kan skade huden yderligere.
• stop med at ryge så hurtigt som muligt.
• Spis en sund kost fuld af friske frugter og mørkegrønne bladgrøntsager.
• få lidt kold komprimering ved at pakke nogle isterninger i en blød vaskeklud og massere den omkring dine øjne.

Læs Også – Overvinde Smerten Af Frygtelige Mørke Cirkler Med Aromaterapi

Ofte Stillede Spørgsmål ( Ofte Stillede Spørgsmål)

Kan Sunkne Øjne Forårsage Alvorlige Forhold?

så længe dine sunkne øjne ikke påvirker dit selvværd, bør du ikke bekymre dig om dem. Men hvis du har andre symptomer sammen med sunkne øjne, der forværres med tiden, og hvis ingen retsmidler virker for dig, skal du søge hjælp fra en læge, da du måske har brug for behandling for underliggende medicinske tilstande.

Er Der Nogen Øvelse For Sunkne Øjne?

isometriske øjenøvelser kan være gode til at forbedre tilstanden af hul under øjnene. Disse inkluderer ‘dansende øjne’, ‘Øjenklemme’, ‘lukket Øjenklemme’ osv. Øv disse 2-3 gange hver dag for at få de bedste resultater.

Forårsager Briller Sunkne Øjne?

nr. Dine hule under øjnene har intet at gøre med dine briller.