20 Fußball Bohrer-Für spieler und Trainer-Videos Enthalten

• Skill bewertung: Einfach
• Spaß Bewertung: 3/5
• Anzahl der spieler erforderlich: 2
• Ausrüstung erforderlich: Ball

2) Kegelübung

Das Dribbeln durch Kegel ist eine großartige Möglichkeit, um zu lernen, wie man den Ball in engen Vierteln kontrolliert. Die folgende Übung von BetterSoccerDrills untersucht verschiedene Möglichkeiten, den Ball mit der Innen- und Außenseite beider Füße zu kontrollieren. Dies ist eine großartige Übung, die Ihre Spieler zu Hause oder in ihrem örtlichen Park selbst üben können.

• Fähigkeitsbewertung: Einfach
• Spaßbewertung: 3/5
• Anzahl der erforderlichen Spieler: 1
• Erforderliche Ausrüstung: Ball und Kegel

Wenn Sie Lionel Messi sind, können Sie natürlich auch andere professionelle Spieler als Kegel verwenden. Sehen Sie in der folgenden Zusammenstellung, wie der mehrfache Gewinner des Goldenen Balls die Kontrolle über den Ball behält. Schauen Sie sich dieses Sommer-Fußballcamp des FC Barcelona an, um zu lernen, wie man wie La Masia spielt.

3) Fortgeschrittene Kegelübung

Diese Übung von Become Elite bringt die Kegelübung auf die nächste Stufe, indem sie den Spielern beibringt, den Ball mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten zu kontrollieren. Die Spieler können diese Übungen an den verfügbaren Platz anpassen und damit ihre kardiovaskuläre Fitness verbessern.

• Fähigkeitsbewertung: Einfach
• Spaßbewertung: 3/5
• Anzahl der erforderlichen Spieler: 1
• Erforderliche Ausrüstung: Ball und Kegel

Schauen Sie sich dieses Tor an, das Ronaldo 1996 für Barcelona erzielt hat. Das Tor löste stehende Ovationen aus dem gesamten Stadion aus.

4) Kegelkreis

Natürlich dribbeln die Spieler in realen Spielsituationen nicht immer in geraden Linien. Diese einfache Übung von OnlineSoccerTraining verwendet Kegel in einer kreisförmigen Formation, um die Dribbling-Fähigkeiten der Spieler zu entwickeln und sie auf realistischere Spielsituationen vorzubereiten.

Die Spieler bewegen sich im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn um den Kreis, wobei sie die Innen- und Außenseite beider Füße verwenden, um die Kegel zu vermeiden.

• Skill Bewertung: Leicht
• Fun Bewertung: 3.5/5
• Erforderliche Spieleranzahl: 1 oder mehr
• Erforderliche Ausrüstung: Ball und Kegel

Es wäre unmöglich, über Dribbling zu sprechen, ohne Diego Maradonas unglaubliches Tor gegen England bei der Weltmeisterschaft 1986 zu erwähnen. Dieser Clip, der oft als ‚Ziel des Jahrhunderts‘ bezeichnet wird, enthält auch den Kommentar des uruguayischen Senders Víctor Hugo Morales:

5) Cut-Backs

Das Dribbeln durch Kegel kann dazu beitragen, die Fähigkeiten und Technik eines Spielers zu schärfen und seine Fitness zu verbessern. Wenn sie jedoch gegen echte Spieler dribbeln, müssen sie schnell reagieren und den Ball außerhalb der Reichweite ihrer Gegner bewegen.

Durch das Üben von Cut-Backs können Sie den Ball in engeren Winkeln dribbeln und vermeiden, den Ballbesitz zu verlieren. Diese Reihe von Übungen von Epic Soccer Training konzentriert sich auf Dribblings auf engstem Raum und in schärferen Winkeln.

• Fähigkeitsbewertung: Mittel
• Spaßbewertung: 3.5/5
• Anzahl der Spieler erforderlich: 1
• Ausrüstung erforderlich: Ball und Kegel

Durch das Üben dieser Dribbling-Fußballübungen fühlen sich die Spieler mit dem Ball zu ihren Füßen viel wohler, und der Unterschied ist im Matchplay spürbar.

Wer weiß, Eines Tages könnten Sie einen Spieler zu einem Tor wie diesem der ehemaligen AC Milan-Legende George Weah inspirieren. Klicken Sie sich diese AC Milan Sommer-Fußball-Camps mit professionellen AC Milan Trainer zu trainieren.

Top 5 Shooting Soccer drills

Das ultimative Ziel in einem Fußballspiel ist es, mehr Tore zu erzielen als der Gegner. Und während der Prozess, einen Ball in eine 7 zu treten.Die Fläche von 32 x 2,44 Metern mag recht einfach erscheinen; In Wirklichkeit kann es eine der schwierigsten Disziplinen sein, die es zu meistern gilt.

In einer Spielsituation steht ein Spieler, der eine Torposition einnimmt, vor vielen Herausforderungen. Sie haben Verteidiger, die aus allen Winkeln auf sie zustürmen, ein Torhüter, der ihre Winkel schließt, Teamkollegen, die nach einem Pass rufen, das Geräusch einer aufgeregten Menge, die in ihren Ohren klingelt.

Unter diesen Bedingungen müssen sie ihre Geschwindigkeit, ihr Gleichgewicht und ihre Position anpassen, bevor sie den Ball sauber und genau auf das Netz schlagen können.

Damit ein Spieler ein erfolgreicher Stürmer ist, muss er seine Schießkünste üben. Hier sind ein paar Fußballübungen für Offensivspieler. Schauen Sie sich diese Top 5 Schießen Fußball Bohrer.

6) Schießen aus einem quadratischen Pass

Das Schießen kann viel einfacher gemacht werden, wenn Angreifer sowohl Platz schaffen als auch gut gewichtete Pässe von ihren Teamkollegen erhalten. Diese Übung von OnlineSoccerTraining bietet Übung sowohl für Assistenzspieler als auch für Schützen.

• Fähigkeitsbewertung: Leicht
• Spaßbewertung: 3.5/5
• Anzahl der Spieler erforderlich: 2 oder mehr
• Erforderliche Ausrüstung: Ball und Tor

Es ist diese Art von Übung, die Ihren Spielern hilft, Tore wie dieses von Fernando Torres zu erzielen, der 2008 für Liverpool spielte. Bist du ein Liverpool FC Fan? Schauen Sie sich diese Liverpool FC Sommer-Fußball-Camps.

Beachten Sie, wie Torres ein paar Meter zwischen sich und den Verteidigern hält, damit er, wenn er den Ball erhält, Zeit hat, sich zu berühren, seinen Körper anzupassen und zu schießen.

7) One-Touch-Schießen

Fußball auf höchstem Niveau ist ein schnelles Spiel, und Elite-Spieler haben nicht immer Zeit, sich vor dem Schießen zu berühren. Ob der Ball auf dem Boden rollt oder in der Luft hüpft, manchmal ist ein One-Touch-Schuss die einzige Option eines Stürmers.

Diese Übungen der Reading FC Academy mögen einfach aussehen, aber sie werden den Spielern beibringen, wie sie Körper, Kopf und Füße anpassen können, um einen One-Touch-Schuss zu verwalten.

• Skill Rating: Mittel
• Fun Rating: 4/5
• Anzahl der Spieler erforderlich: 3 oder mehr
• Ausrüstung erforderlich: Ball und Tor

8) Three goal drill

Chelsea FC übt diese Schießübung von SoccerCoachTV als unterhaltsame Übung, um seinen Spielern zu helfen, in hektischen Spielsituationen zu reagieren und zu schießen.

Bist du ein Chelsea FC Fan? Schauen Sie sich diese NIKE Chelsea FC Sommer-Fußballcamps an.

• Skill Rating: Mittel
• Fun Rating: 4/5
• Anzahl der Spieler erforderlich: 5 oder mehr
• Ausrüstung erforderlich: Bälle, Tore und Mini-Tore

Egal unter wie viel Druck ein Spieler steht oder wo er sich auf dem Platz befindet, manchmal muss er nur an seine eigenen Fähigkeiten glauben und aufs Tor schießen. Fragen Sie einfach Liverpools Legende Steven Gerrard!

9) Lay-offs, Turns und Brustkontrolle

Dieses Video von ProgressiveSoccer bietet fünf verschiedene Übungen, die in Gruppen von drei oder mehr geübt werden können. Diese Übungen arbeiten an Schießfähigkeiten, Kurzpassspiel und Entlassungen.

Angreifer haben bessere Torchancen, wenn sie den Ball in optimalen Positionen passieren. Eine gute Entlassung kann den Unterschied machen. Wenn das Gewicht des Passes genau richtig ist, muss der Stürmer seinen Schritt oder Rhythmus nicht brechen, um den Ball sauber zu treffen.

• Skill-Wertung: Leicht
• Fun-Wertung: 4/5
• Erforderliche Spieleranzahl: 3 oder mehr
• Erforderliche Ausrüstung: Bälle und Tore

Sehen Sie in diesem nächsten Clip, wie die spanische Nationalspielerin Veronica Boquete einen perfekt gewichteten Ball schlägt, um ein leichtes Tor für Frankfurt zu erzielen. Wenn der Ball etwas langsamer gewesen wäre, wäre der Verteidiger in der Lage gewesen, sie herauszufordern. Wenn der Ball schneller gewesen wäre, wäre Boquete möglicherweise gezwungen gewesen, ihren schwächeren linken Fuß zu benutzen.

10) Kopfball aufs Tor

Beim Scoring geht es nicht nur um heftige Schüsse oder empfindliche Chips mit den Füßen. Rund 20% der Tore auf höchstem Niveau werden durch Kopfball erzielt.

Heading Drills sind vielleicht nicht die beliebtesten unter jungen Spielern, aber sie gehören zu den wichtigsten. Die Fähigkeit, mit Kopfzeilen zu punkten, unterscheidet Elite-Stürmer von durchschnittlichen Stürmern.

Diese Übung aus den täglichen Fußballübungen ist perfekt für Spieler, die etwas mehr Zeit mit dem Training verbringen möchten, wenn alle anderen nach Hause gegangen sind. Dieser Bohrer benötigt nur eine Kugel und eine Wand.

• Fähigkeitsbewertung: Mittel
• Spaßbewertung: 3/5
• Anzahl der erforderlichen Spieler: 1
• Erforderliche Ausrüstung: Ball und Wand

Top 5 Passing Soccer drills

Großartiges Passspiel ist wohl die wichtigste Eigenschaft eines großartigen Teams. Selbst die besten Stürmer der Welt verlassen sich auf die großartigen Dienste ihrer Mittelfeld-Meister.

In welcher Position auch immer (auch Torwart), Alle Spieler müssen den Ball gut passieren. Wie der Ryan Giggs-Clip oben zeigt, kann ein Streupass von überall auf dem Feld den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen.

Schauen Sie sich diese Top 5 Passing Soccer Drills an.

11) Grundlegende kurze Pässe

Um genau zu passen, müssen die Spieler kurze Pässe mit der Innenseite beider Füße üben. Hier sind einige grundlegende Passübungen von ProgressiveSoccer, die auf einem Innen- oder Außenplatz geübt werden können und am besten in Dreiergruppen sind.

• Fähigkeitsbewertung: Einfach
• Spaß Bewertung: 3.5/5
• Anzahl der Spieler erforderlich: 3 oder mehr
• Ausrüstung erforderlich: Ball

Pässe müssen nicht lang sein, um beeindruckend zu sein. Kurze, schnelle und kreative Pässe wie die des FC Barcelona können den Gegner in ihren Bann ziehen.

12) Shuffling Pässe

In einer idealen Welt, Spieler sind immer nach vorne gerichtet, wenn ein Pass. In Wirklichkeit müssen sie jedoch häufig Pässe ausführen, während sie sich in einer unnatürlichen oder verdrehten Position seitwärts bewegen (schlurfen).

Diese einfache Übung von OnlineSoccerTraining bietet Praxis mit beiden Füßen vorbei, während seitwärts schlurfen:

• Fähigkeitsbewertung: Mittel
• Spaßbewertung: 3.5/5
• Erforderliche Spieleranzahl: 2 oder mehr
• Erforderliche Ausrüstung: Ball und Kegel

Sehen Sie in diesem Clip, wie der FC Barcelona mit dieser Technik dem Druck des Erzrivalen Real Madrid ausweicht:

13) Der Antriebsball

Kurze Pässe eignen sich hervorragend, um Ballbesitz zu behalten, den Druck zu schlagen und den Ball methodisch durch die verschiedenen Zonen des Spielfelds zu bewegen. Manchmal ist es jedoch eine bessere Idee, den Speicherplatz durch einen langen Pass (oder ein Laufwerk) zu nutzen.

Durch das Üben, einen Pass zu fahren, lernen die Spieler, eine oder mehrere Zonen des Spielfelds zu umgehen. Alle Fußballer, erfahrene und Anfänger gleichermaßen, lieben nichts mehr, als den perfekten ‚Hollywood‘ Pass zu liefern.

Dieses Video von AllAttack erklärt deutlich die Technik für eine lange Fahrt.

• Fähigkeitsbewertung: Mittel
• Spaßbewertung: 4/5
• Anzahl der erforderlichen Spieler: 2 oder mehr
• Erforderliche Ausrüstung: Ball

Beobachten Sie, wie David Beckham die Technik anwendet, während er für Real Madrid spielt:

14) Der Through-Ball

Einer der größten Vorteile, die ein Mittelfeldspieler besitzen kann, ist die Fähigkeit, einen gut getimten Through-Ball zu spielen. Der Through-Ball wird verwendet, um den Raum hinter Mittelfeld- und Verteidigungslinien auszunutzen. Es kann verwendet werden, um das Spiel zu eröffnen, einen Angriff aufzubauen oder eine direkte Torchance zu schaffen.

In dieser Gruppenübung von Coaches Corner wird das Konzept des Through-Balls durch sich wiederholende Übungen vermittelt.

• Fähigkeitsbewertung: Mittel
• Spaßbewertung: 4/5
• Anzahl der erforderlichen Spieler: 4 oder mehr
• Erforderliche Ausrüstung: Bälle und Schaufensterpuppen

Wenn Ihre Spieler den Through-Ball beherrschen, können sie Verteidigungsformationen freischalten, genau wie die Barcelona-Legende Xavi. Sehen Sie sich dieses Video an, um zu sehen, was wir meinen:

https://www.youtube.com/watch?v=lsiwNjITUz0&feature=youtu.be

15) One-Touch-Passing

One-Touch-Passing erfordert große Technik und Spielbewusstsein. Die Spieler müssen die Position ihrer Teamkollegen und der gegnerischen Mannschaft vorhersehen, bevor sie den Ball zu ihren Füßen bekommen. Dies bedeutet, dass Sie den Kopf hochhalten und ihr Ziel verfolgen müssen, während Sie sich der Position des Balls voll bewusst sind.

Diese Pässe können im Mittelfeld verwendet werden, um gegnerische Spieler zu umgehen und den Ball in eine günstigere Zone zu manövrieren. Diese geschickten Pässe können auch von angreifenden Spielern verwendet werden, um die gegnerische Verteidigung aufzubrechen.

In diesem Video von Soccercoaches ist die U-19-Mannschaft von Schalke 04 zu sehen, wie sie eine komplexe Abfolge von Kurzpass-Fußballübungen übt.

• Schwierigkeitsgrad: Schwierig
• Spaßbewertung: 4/5
• Erforderliche Spielerzahl: 6 oder mehr
• Erforderliche Ausrüstung: Bälle und Kegel

One-Touch-Passing ist ein wesentlicher Bestandteil der Pass- und Move-Philosophie, die von Teams wie Liverpool in den 1980er Jahren so erfolgreich eingesetzt wurde.

Eine spätere Inkarnation von Liverpool produzierte diese wunderbare One-Touch-Sequenz im Halbfinale der Europa League 2010 gegen Atletico Madrid. Leider konnte Dirk Kuyt nicht für den letzten Schliff sorgen.

Top 5 Defensive Soccer drills

Fußball wird oft als ’schönes Spiel‘ bezeichnet. Eine großartige Verteidigung kann jedoch die schöne flüssige Offensivbewegung ersticken, die das Spiel so attraktiv macht.

Einige Teams nutzen ihre Angriffsfähigkeiten als Grundlage für ihre Verteidigung und ihren Ballbesitz. Andere bevorzugen eine starke Verteidigung als Grundlage für ihren Angriff. Obwohl es viele verschiedene Möglichkeiten gibt, das Spiel zu spielen, bleiben die Prinzipien einer guten Verteidigung gleich.

Schauen Sie sich diese Top 5 defensiven Fußballübungen an.

16) Aufwärmen mit Druck

Druck erfordert nicht immer direkten Kontakt. Trotzdem ist es eines der wichtigsten Elemente der Verteidigung. In bestimmten Situationen ist es nicht notwendig, den gegnerischen Spieler anzugehen. Manchmal reicht es aus, ihre Winkel zu schließen und sie unter Druck zu setzen, um sie zu einem Fehler zu zwingen.

In diesen Fußballübungen aus dem Trainerhandbuch lernen die Spieler die Grundlagen des Pressens:

• Skill-Wertung: Mittel
• Fun-Wertung: 4/5
• Erforderliche Spielerzahl: 9 oder mehr
• Erforderliche Ausrüstung: Bälle und Kegel oder Schaufensterpuppen

Im folgenden Clip sehen wir, wie Stoke City durch Druck auf Manchester City fast punktet, sich aber auch für den Gegenangriff offen lässt. Bist du ein Fan von Manchester City? Schauen Sie sich diese Manchester City Summer Soccer Camps an.

17) Tackling

Druck ist zwar wichtig, aber nicht in jeder Situation die effektivste Taktik. Ein Verteidiger muss lernen, wann man Druck ausübt, wann man sich zurückzieht und wann man anpackt.

Tackling ist die Aktivität, die am meisten mit der Verteidigung verbunden ist, aber ein gutes Tackle ist nicht immer einfach auszuführen. Tackling erfordert Übung und gutes Timing, denn wenn es falsch gemacht wird, könnte ein Tackle der gegnerischen Mannschaft einen Freistoß oder einen Elfmeter geben.

In diesem kurzen Tutorial von TheSoccerEssentials erklärt der Trainer, wie ein Verteidiger die Körperlichkeit des Spiels akzeptieren muss, um sich voll und ganz auf ein Tackle festzulegen.

• Fähigkeitsbewertung: Leicht
• Spaßbewertung: 3/5
• Anzahl der erforderlichen Spieler: 2
• Erforderliche Ausrüstung: Ball

In diesem Clip könnte der italienische Verteidiger Alessandro Nesta den Franzosen Sylvain Wiltord einfach unter Druck setzen. Beobachten Sie, wie er sich unabhängig von möglichen Kontakten voll und ganz für das Tackle einsetzt:

https://www.youtube.com/watch?v=I5P4zhRrlco&feature=youtu.be

18) Sliding Tackle

Ein gutes Sliding Tackle kann genauso effektiv sein wie ein großartiger Pass oder Through-Ball und kann auch die Menge auf die Beine bringen. Ein schlecht getimtes Sliding Tackle kann jedoch oft zu einer frühen Dusche für den schuldigen Verteidiger führen.

In diesem Clip von U Soccer drückt der Trainer aus, wie wichtig es ist, richtig zu lernen, um unnötige Verletzungen zu vermeiden:

• Skill Rating: Mittel
• Fun Rating: 4/5
• Anzahl der Spieler erforderlich: 1 oder mehr
• Ausrüstung erforderlich: Kugel

19) Defensive header

Die defensive header ist anders die ziel scoring art von header. Das Ziel des defensiven Kopfballs ist es, den Ball von der Gefahr zu befreien. Dies bedeutet, dass es hoch, hart und so weit wie möglich von der Gefahrenzone entfernt ist. In dieser Situation ist die Leistung oft wichtiger als die Genauigkeit. Ein gut platzierter defensiver Kopfball könnte aber auch zu einem Konter führen.

Dies ist ein großartiges defensives Kopfballspiel von SoccerCoachTV, das für Gruppen jeder Größe angepasst werden kann und die Bedeutung des Kopfballs für Distanz, Höhe und Kraft betont.

• Fähigkeitsbewertung: Schwierig
• Spaßbewertung: 5/5
• Anzahl der erforderlichen Spieler: 3 oder mehr
• Erforderliche Ausrüstung: Bälle

Defensive Header können in vielen verschiedenen Formen vorliegen. Schauen Sie sich diese wichtige Freigabe von Real Salt Lake Verteidiger Tony Beltran.

20) Kleines Spiel

Viele wesentliche Aspekte von 11 v 11 werden durch kleine Spiele gelernt. Von der Basisebene bis zur Elite-Weltebene werden diese Art von Fußballübungen verwendet, um Spieler jeden Alters durch die feineren Feinheiten des Spiels zu trainieren.

Diese brillante Übung aus dem Coaching-Handbuch verwendet ein kleines Spiel, um den Spielern beizubringen, wie und wann sie Druck ausüben, anpacken oder ablegen müssen. Es fördert auch das Bewusstsein und die Kommunikation:

• Skill Rating: Schwierig
• Fun Rating: 5/5
• Anzahl der Spieler erforderlich: 11 oder mehr (kann für kleinere Zahlen angepasst werden)
• Erforderliche Ausrüstung: Ball und Tor

Ein HINWEIS AN TRAINER UND SPIELER

Wenn Sie davon träumen, für weltberühmte Teams wie Real Madrid oder Manchester City zu spielen, oder wenn Sie sich den Ruhm und die Aufregung vorstellen, einen Ihrer eigenen zu einem aufstrebenden Stern zu machen, müssen Sie einige dieser Fußballübungen anwenden, die von den Profis verwendet werden.

Für die talentiertesten und fleißigsten Spieler ist es eine gute Idee, eine Hochleistungsfußballakademie oder ein allgemeines Fußballcamp oder -programm zu besuchen, das mit Teams wie REAL MADRID, FC BARCELONA, PARIS SAINT-GERMAIN, AC MAILAND, MANCHESTER CITY, ARSENAL, LIVERPOOL, CHELSEA FC usw. verbunden ist. Klicken Sie auf einen der Teamnamen, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie mit einem ihrer offiziellen Programme trainieren können.