Beste Infusionen für Magenschmerzen

Wer hatte noch nie Magenschmerzen? Die Palette der damit verbundenen Beschwerden ist breit: schwere Verdauung nach einer herzhaften Mahlzeit, Sodbrennen, Magenreizungen, Beschwerden, Gas und eine lange und so weiter. Auf welche Mittel greifen Sie in solchen Fällen zurück?

Unten finden Sie eine Liste, um Ihren Schrank mit einer Auswahl der effektivsten Magenschmerzinfusionen zu versorgen.

Zusammenstellung der besten Infusionen für Magenschmerzen

Beginnen wir mit dem Klassiker. Die Infusionen, die wir unten mit Ihnen teilen, sind im Volksmund bekannt und werden häufig als Heilmittel gegen verschiedene Probleme im Zusammenhang mit Magenschmerzen eingesetzt.

Außerdem ist es einfach, die meisten von ihnen von Ihrem Lieblings-Lebensmittelgeschäft oder Ihrem vertrauenswürdigen Kräuterkundler zu bekommen. Wenn Sie Lust haben, etwas Anspruchsvolleres auszuprobieren, haben wir unsere eigene Mischung mit den Kräutern, die wir für am effektivsten halten. Enthält Sencha Grüntee, Sternanis, Kamille, Ingwer, Minze und Lakritze.

Kamilleninfusion

Kamille ist vielleicht die bekannteste der Infusionen für Magenschmerzen. Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel der Europäischen Arzneimittel-Agentur hält es für wirksam bei der Behandlung von leichten Magen-Darm-Beschwerden wie Schwellungen und Krämpfen geringer Intensität (4).

Kamille wäre daher besonders nützlich, um den Magen zu beruhigen, Gas abzuleiten und die Muskeln zu beruhigen, so dass sich Nahrung durch den Darm bewegt. Auf der anderen Seite deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass es eine anti-ulcerogene Wirkung haben könnte. Weitere Untersuchungen sind erforderlich (5).

Darüber hinaus wird Kamille auch häufig gegen Menstruationsbeschwerden und Einschlafstörungen eingesetzt.

Wenn Kamille für Sie funktioniert, empfehlen wir Ihnen, diese Kombination mit grünem Tee, Anis und Fenchel zu probieren. Alle von ihnen wirksam zur Behandlung von Magenschmerzen. Es ist heilige Hand.

Rooibos

Zu den Vorteilen von Rooibos gehören krampflösende Wirkungen, die uns helfen können, Bauchschmerzen vorzubeugen und Sie bei Bedarf zu beruhigen.

Diese Studie der Universität von Karachi (17) zeigte, dass Bestandteile von Rooibos wie Quercetin, Orientin und Vitexin dazu beitragen, das Verdauungssystem zu entspannen und seine Beschwerden zu lindern. Die Tannine von Rooibos hingegen würden helfen, Durchfall einzudämmen.

Ingwerinfusion

Ingwer wird seit jeher zur Linderung aller Arten von Magenbeschwerden eingesetzt.

Ingwer wirkt wohltuend auf die Verdauung und fördert die Durchblutung. Mehrere traditionelle Medikamente greifen darauf zurück, um Verdauungsprobleme und Blähungen zu lösen. Die traditionelle indische Medizin (ayurvedische Medizin) empfiehlt diese Infusion normalerweise während der Übelkeit der Schwangerschaft. Dies ist auf das Vorhandensein von Gingerolen zurückzuführen, die die Magenentleerung beschleunigen würden.

Derzeit wurden diese Effekte untersucht, obwohl noch keine schlüssigen Beweise vorliegen (6, 7). Eine britische Studie untersuchte ihre Fähigkeit, die morgendliche Übelkeit und die durch Chemotherapie verursachten Krankheiten zu kontrollieren (8).

Pfefferminztee

Pfefferminztee ist berühmt für seine Eigenschaften zur Linderung von Magenbeschwerden und wird sogar zur Verbesserung der Symptome des Reizdarmsyndroms empfohlen (9). Es ist auch ein gutes Mittel, um die Schwere nach einer reichlichen Mahlzeit zu lindern und die Gasproduktion zu mildern.

Verschiedene Labor- und Tierstudien haben gezeigt, dass Flavonoide in Minze die Wirkung von Mastzellen hemmen können, Zellen des Immunsystems, die im Darm reichlich vorhanden sind und zu Blähungen und Gasbildung beitragen können (10).

Fenchelaufguss

Seine harntreibenden und karminativen Eigenschaften können es zu einer guten Wahl gegen Gas machen. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass die Infusion von Fenchel die Trennung von Magenströmen stimulieren und Magenschmerzen dank seiner krampflösenden und gasbehandelnden Eigenschaften reduzieren kann.

Darüber hinaus könnte es eine gute Wahl sein, um Verstopfung zu vermeiden. Eine Studie zeigte, dass diejenigen, die diese Infusion regelmäßig tranken, ihren Stuhlgang im Vergleich zur Kontrollgruppe verbesserten (11).

Übrigens empfiehlt die traditionelle chinesische Medizin die Verwendung von Fenchel zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Gastroenteritis und sogar Hernien.

Lakritzinfusion

Der Geschmack von Lakritz ist einer von denen, die geliebt oder gehasst werden, es gibt keinen Mittelweg. Diese Pflanze wurde bereits im alten Ägypten verwendet und die traditionelle chinesische Medizin empfiehlt sie, um den Magen zu entlasten und seine Auskleidung wiederherzustellen.

Die Hauptursache für Magengeschwüre ist Helicobacter pylori. In der Tat ist die übliche Behandlung gegen sie, die bakterielle Infektion auszurotten.

Ein Forschungsteam untersuchte die entzündungshemmenden Eigenschaften von Lakritzkomponenten zur Bekämpfung von Lakritzinfektionen und stellte fest, dass es Teil einer kombinierten Behandlung zur Behandlung dieser Erkrankung sein könnte (12).

Basilikum-Infusion

Das Basilikum (das in Ihrem Supermarkt am häufigsten vorkommt), Ocimum basilicum, bietet Vorteile zur Förderung der Verdauung, zur Vorbeugung von Magenkrämpfen und zur Förderung der Produktion von Magen-Darm-Fluss. Die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften von Basilikum könnten es zu einer guten Wahl für die Bekämpfung von Bakterien machen, die Durchfall, Verstopfung und Gas verursachen würden (13).

Es gibt eine besonders interessante Sorte, die als heiliges Basilikum (Ocimum tenuiflorum) oder Tulsi bekannt ist und in der ayurvedischen Medizin häufig als medizinische Infusion verwendet wird.

Studien zeigen seine Fähigkeit, den Säuregehalt zu reduzieren und die Wiederherstellung der Magenflora zu fördern. Es kann auch Auswirkungen auf die Beseitigung von Geschwüren haben (14).

Anis-Infusion

Eine beliebte Infusion in Supermarktregalen ist die Kombination von Minze mit Anis. Neben der Kombination von zwei köstlichen Geschmacksrichtungen kombiniert es die Eigenschaften zweier Pflanzen und erzielt eine der effektivsten Infusionen gegen Magenschmerzen.

Anis-Infusion ist ein traditionelles Naturheilmittel, das von Großmüttern oft sehr empfohlen wird, um alles von Gas und Verdauungsstörungen bis hin zu Erkältungen zu behandeln. Seine Bestandteile könnten helfen, diese Symptomatik zu lindern, obwohl weitere Studien erforderlich sind (15).

Rosmarininfusion

Rosmarin ist eine Pflanze, die Sie, wenn Sie in Spanien leben, selbst sammeln können. Die beste Zeit dafür ist im Frühling, wenn es blüht. Traidition sagt, dass Rosmarin mit mehr Eigenschaften während der Karwoche geerntet wird.

Rosmarin wird traditionell als Desinfektionsmittel verwendet. Wenn Ihre Bauchschmerzen durch Lebensmittel verursacht werden, die nicht in gutem Zustand waren, kann eine Infusion von Rosmarin helfen.

Aus wissenschaftlicher Sicht wurde Rosmarin untersucht, um seine gastroprotektiven Eigenschaften zu analysieren. Derzeit gibt es nur Tierstudien, aber die Ergebnisse vergleichen die Wirksamkeit von Rosmarin mit denen, die durch ein bestimmtes Medikament für diese Fälle wie Omeprazol erhalten wurden (16).

Boldo Infusion

Galle ist eine essentielle Flüssigkeit für die Verdauung, die von der Leber ausgeschieden und in der Gallenblase gespeichert wird.

Unter den zahlreichen Vorteilen von Boldo wurden seine Eigenschaften zur Stimulierung der Gallensekretion beschrieben. Auf der anderen Seite enthält es eine Verbindung namens Boldin mit schützenden Wirkungen auf das Verdauungssystem (17).

Eine gute Boldo-Infusion ist Mano de Santo, um schwere Verdauung, Reflux und Sodbrennen zu lindern.

Infusion von Zimt

Eine weitere Infusion, die die Bildung von Magensekreten beeinflusst, die für eine gute Verdauung notwendig sind, ist Zimt. Auf diese Weise würde Zimt schwere Verdauungen wirksam lindern.

Thymianaufguss

Thymian ist eine jener Pflanzen, die bei Bedarf immer ein wenig zu Hause haben sollten.

Eine der wichtigsten Anwendungen ist die Behandlung von Verdauungsstörungen. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu dienen, Gastritis zu beruhigen und den Ausstoß von Gasen zu fördern. Es ist auch ein gutes natürliches Desinfektionsmittel, also wenn Sie denken, dass die Ursache Ihrer Beschwerden ist, dass Sie etwas in schlechtem Zustand gegessen haben, nehmen Sie eine Infusion von Thymian.

Lorbeeraufguss

Lorbeer ist ein weiterer Klassiker der Küche, von dem Sie vielleicht nicht wussten, dass Sie ihn für Ihre Gesundheit nutzen können.

Lorbeerinfusion wird traditionell zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Übelkeit und Sodbrennen eingesetzt. Neuere Studien haben seine Eigenschaften bestätigt. (18)

Infusion von Ysop

Der Ysop ist in diesem Bereich wahrscheinlich weniger bekannt, wird aber in der traditionellen Medizin sehr geschätzt. Seine aromatischen Eigenschaften zeichnen sich durch die Behandlung von Erkrankungen des Atmungssystems aus, haben aber auch Anwendungen im Zusammenhang mit der Verbesserung der Verdauung.

Wenn Ihre Verdauung langsam oder schwer ist, nehmen Sie eine Weile vor dem Essen eine Tasse, um die Sekretion von Magensäften zu fördern.

Infusion von Oregano

Thymol, eine Substanz, die in Oregano vorhanden ist, verleiht dieser Infusion Eigenschaften, um schwierige Verdauungen zu verbessern. Darüber hinaus hat es antimikrobielle Eigenschaften, die es nützlich machen würden, Durchfall aufgrund von Lebensmittelvergiftungen zu bekämpfen. (19)

Häufige Probleme im Zusammenhang mit Magenschmerzen

Der Magen ist das Organ, das für die Lagerung von Nahrungsmitteln, das Mischen mit Magensäuren, das Starten der Verdauung von Proteinen und das Senden der Mischung in den Dünndarm verantwortlich ist.

Die häufigsten Probleme im Zusammenhang mit Magenschmerzen sind in der Regel Verdauungsstörungen (oder Magenbeschwerden) und Sodbrennen.Magensäure steigt in die Speiseröhre und erzeugt ein brennendes Gefühl). Diese treten auf, wenn aus irgendeinem Grund der normale Magenprozess betroffen ist. Zu reichlich vorhandene, unverdauliche oder zu schnell verzehrte Lebensmittel sind oft negative Faktoren für eine gute Verdauung. (1, 2, 3).

Es gibt jedoch auch andere Beschwerden im Zusammenhang mit dem Magen und dem allgemeinen Verdauungsprozess, wie Gas, Erbrechen, Durchfall oder Übelkeit. Diese können grundsätzlich auf natürliche Weise mit Kräutertees behandelt werden.

Wenn eines dieser Probleme häufig auftritt oder anhält, sollten Sie natürlich Ihren Arzt aufsuchen. Sie können Symptome eines größeren Problems sein.

Infusionen, die Ihren Magen entlasten

Wie Sie sehen können, gibt es viele Pflanzen, die Ihnen ein wenig helfen können, Ihre Beschwerden mit einer guten Infusion gegen Magenschmerzen zu lösen.

Wenn Sie eine schwere Verdauung durchmachen, wenn Sie Gas haben, wenn Sie Übelkeit oder Sodbrennen haben… Für jedes Problem gibt es ein Heilmittel.

Übrigens müssen wir uns daran erinnern, dass diese Infusionen gegen Magenschmerzen Ihnen helfen können, bestimmte Beschwerden zu lindern, aber zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren, wenn sich die Symptome nach ein paar Tagen nicht bessern. Verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand.