Demenz Symptome, Arten und Ursachen

Alzheimer-Krankheit & Demenz

Der Verdacht, dass Sie oder ein geliebter Mensch an Demenz leiden, kann äußerst belastend sein. Aber je mehr Sie über den Zustand verstehen, desto mehr können Sie tun, um das Ergebnis zu verbessern.

Was ist Demenz?

Demenz ist ein Oberbegriff für Störungen, die auf Krankheiten oder Traumata des Gehirns zurückzuführen sind und zu Gedächtnisverlust, Persönlichkeitsveränderungen und beeinträchtigten intellektuellen Funktionen führen. Diese Veränderungen sind nicht Teil des normalen Alterns und sind schwerwiegend genug, um das tägliche Leben, die Unabhängigkeit und die Beziehungen zu beeinträchtigen. Nach Angaben von Alzheimer’s Disease International leben derzeit weltweit etwa 50 Millionen Menschen mit Demenz, und alle 3,2 Sekunden wird ein neuer Fall diagnostiziert. Während die Alzheimer-Krankheit die häufigste Form der Demenz ist, gibt es auch viele andere Formen, einschließlich vaskulärer und gemischter Demenz.

Bei jeder Art von Demenz wird es wahrscheinlich zu einem spürbaren Rückgang der Kommunikation, des Lernens, des Erinnerns und der Problemlösung kommen. Diese Änderungen können im Laufe der Zeit schnell oder sehr langsam auftreten. Das Fortschreiten und das Ergebnis variieren, werden jedoch weitgehend von der Art der Demenz und dem betroffenen Bereich des Gehirns bestimmt.

Sich der Möglichkeit einer Demenz zu stellen, verändert unweigerlich Ihre Wahrnehmungen, Beziehungen und Prioritäten. Das Auftreten von Symptomen muss jedoch nicht das Ende Ihres normalen Lebens bedeuten. Bestimmte Arten von Demenz können verlangsamt und einige Ursachen sogar umgekehrt werden, wenn sie rechtzeitig erkannt werden. Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, was normalen Gedächtnisverlust von Demenzsymptomen unterscheidet und wie die verschiedenen Arten von Demenz identifiziert werden können. Was auch immer Ihre Diagnose ist, es kann viele Dinge geben, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern und so lange wie möglich ein erfülltes und lohnendes Leben zu führen.

Anzeichen und Symptome von Demenz

Mit zunehmendem Alter erleben viele von uns Gedächtnislücken. Es kann beunruhigend und verwirrend sein zu erkennen, dass etwas, das Sie einmal für selbstverständlich gehalten haben, nicht mehr so gut funktioniert wie früher. Aber nicht alle Gedächtnisänderungen weisen auf Demenz hin – und Demenz betrifft mehr als nur das Gedächtnis. Symptome können auch visuelle und räumliche Fähigkeiten, exekutive Funktionen, Sprache und Stimmung oder Persönlichkeit beeinflussen. Um die diagnostischen Kriterien für Demenz zu erfüllen, müssten Sie zusätzlich zum Gedächtnisverlust Schwierigkeiten in mindestens einem dieser Bereiche haben.

Häufige Anzeichen und Symptome sind:

• Gedächtnisverlust. Veränderungen im Kurzzeitgedächtnis, Vergessen von Daten, Ereignissen, mehr Gedächtnishilfen, wiederholtes Stellen der gleichen Fragen.
• Beeinträchtigtes Urteilsvermögen. Werden Sie Opfer von Betrug, verschenken Sie Geld, kämpfen Sie, um sich um ein Haustier zu kümmern.
• Schwierigkeiten mit abstraktem Denken. Probleme beim Nachdenken über Ideen, Lösen von Rätseln, kreativ sein, tägliche Aufgaben erledigen.
• Fehlerhafte Argumentation. Trouble Problemlösung, die Arbeit mit Zahlen, Balancing Scheckbuch oder folgenden Anweisungen oder Rezepte.
• Unangemessenes Verhalten. Verlust von Hemmungen, unangemessene sexuelle Kommentare oder Handlungen.
• Verlust von Kommunikationsfähigkeiten. Schwierigkeiten, Wörter zu finden, Gesprächen oder Handlungssträngen zu folgen.
• Desorientierung und Verwirrung. Verlieren Sie sich an vertrauten Orten, Verwirrung über Daten oder Jahreszeiten. Vertraute Personen nicht erkennen oder verwirrt sein.
• Gang-, Motor- und Gleichgewichtsprobleme. Koordinationsverlust, zunehmende Stürze oder Unfälle.
• Vernachlässigung der persönlichen Pflege und Sicherheit. Rückgang der persönlichen Hygiene, Tragen unangemessener Kleidung für das Wetter, Vernachlässigung der Ernährung.
• Persönlichkeitsveränderungen. Rückzug von sozialen Aktivitäten, Apathie oder Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Depressionen, Halluzinationen, Paranoia oder Unruhe.

Normale Gedächtnisänderungen vs. Demenzsymptome

Es ist etwas, dem wir uns alle stellen müssen, aber die unvermeidlichen Veränderungen des Alterns können immer noch demütigend und überraschend sein. Aber während Faltenbildung, verblassende Haarfarbe und leichter Kurzzeitgedächtnisverlust mit zunehmendem Alter häufig auftreten, ist ein schwerer und schneller Gedächtnisverlust definitiv KEIN Teil des normalen Alterns. Tatsächlich sind viele Menschen in der Lage, ihre Gehirnleistung zu erhalten, wenn sie älter werden, indem sie geistig und körperlich aktiv bleiben und andere gesunde Lebensstilentscheidungen treffen.

Die Unterscheidung der Anzeichen von Demenz vom normalen Altern kann helfen, entweder Ihren Geist zur Ruhe zu bringen oder Sie zu ermutigen, Schritte zu unternehmen, um das Fortschreiten der Symptome zu verlangsamen. Im Großen und Ganzen beeinträchtigen normale Gedächtnisänderungen, die mit dem Altern verbunden sind, Ihre Fähigkeit, in Ihrem täglichen Leben zu funktionieren, nicht wesentlich. Dazu können gehören:

Langsameres Denken und Problemlösen – Die Lerngeschwindigkeit verlangsamt sich; das Kurzzeitgedächtnis braucht länger, um zu funktionieren; Die Reaktionszeit nimmt zu.

Verminderte Aufmerksamkeit und Konzentration – Mehr Ablenkung. Alle Unterbrechungen erschweren das Lernen.

Langsamerer Rückruf – Ein größerer Bedarf an Hinweisen zum Joggen des Speichers.

Die Unterscheidung zwischen normalem Gedächtnisverlust und Demenzsymptomen ist keine exakte Wissenschaft, aber es gibt einige Hinweise, nach denen man suchen muss:

Demenz verursacht

In einem gesunden Gehirn können Masse und Geschwindigkeit im Erwachsenenalter abnehmen, aber dieses wundersame Organ bildet während des gesamten Lebens weiterhin lebenswichtige Verbindungen. Wenn jedoch Verbindungen durch Entzündung, Krankheit oder Verletzung verloren gehen, sterben Neuronen schließlich ab und Demenz kann sich entwickeln. Während die Aussicht, buchstäblich sich selbst zu verlieren, extrem traumatisch sein kann, kann eine frühzeitige Intervention das Ergebnis dramatisch verändern.

In den letzten Jahren haben Wissenschaftler die Ursprünge der Demenz stark entmystifiziert, obwohl noch viel unklar ist. Genetik kann Ihre Risiken erhöhen, aber es ist wahrscheinlich, dass auch eine Kombination aus erblichen, Umwelt- und Lebensstilfaktoren am Werk ist.

Demenz kann verursacht werden durch:

Erkrankungen, die progressiv Gehirnzellen und -verbindungen angreifen, am häufigsten bei Alzheimer, Parkinson oder Huntington.

Gefäßerkrankungen wie Schlaganfälle, die den Sauerstofffluss stören und dem Gehirn lebenswichtige Nährstoffe rauben. Zusätzliche Schlaganfälle können durch Senkung des Bluthochdrucks, Behandlung von Herzerkrankungen und Raucherentwöhnung verhindert werden.

Schlechte Ernährung, Dehydration und bestimmte Substanzen, einschließlich Drogen und Alkohol. Die Behandlung von Erkrankungen wie Insulinresistenz, Stoffwechselstörungen und Vitaminmangel kann die Symptome einer Demenz reduzieren oder beseitigen.

Einmaliges Trauma oder wiederholte Verletzungen des Gehirns. Abhängig vom Ort der Hirnverletzung können kognitive Fähigkeiten und Gedächtnis beeinträchtigt sein.

Infektion oder Krankheit, die das zentrale Nervensystem betrifft, einschließlich Creutzfeldt-Jakob-Krankheit und HIV. Einige Bedingungen sind behandelbar, einschließlich Leber- oder Nierenerkrankungen, Depression-induzierte Pseudo-Demenz und operable Hirntumoren.

Demenz-Risikofaktoren

Einige Risikofaktoren für Demenz liegen außerhalb Ihrer Kontrolle. Fortschreitendes Alter, eine Familiengeschichte von Demenz, Kopfverletzungen oder Down-Syndrom, zum Beispiel, kann das Risiko der Entwicklung von Demenz erhöhen. Möglicherweise haben Sie jedoch mehr Einfluss auf andere Lebensstilfaktoren wie Ihre Ernährung und Ihr Aktivitätsniveau.

Faktoren, die Sie einem höheren Demenzrisiko aussetzen, sind:

Schlechte Herzgesundheit. Herz- und Gehirngesundheit sind eng miteinander verbunden. Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Arteriosklerose (Verengung der Arterien), Herzerkrankungen und Schlaganfall können das Risiko für Demenz erhöhen.

Diabetes. Schlecht behandelter Diabetes kann zu Schlaganfall und Herzerkrankungen führen und das Risiko für Demenz erhöhen, insbesondere vaskuläre, Alzheimer- oder gemischte Demenz.

Rauchen. Rauchen erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was wiederum das Risiko für geistigen Verfall und Demenz erhöht.

Alkoholmissbrauch. Starkes oder Rauschtrinken kann das Risiko erhöhen, an Alzheimer und anderen Formen von Demenz zu erkranken, einschließlich des Korsakoff-Syndroms, einer Art von Demenz, die häufig durch Alkoholmissbrauch verursacht wird.

Vernachlässigte psychische Gesundheit. Unbehandelte Depressionen, Einsamkeit, soziale Isolation und ein Mangel an geistiger Stimulation können alle zu einer Erhöhung der Wahrscheinlichkeit beitragen, an Demenz zu erkranken.

Schlafapnoe. Unbehandelte Schlafapnoe kann Ihren Schlaf stören und zu Tagesmüdigkeit, eingeschränkter Gehirnfunktion und einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Demenz im späteren Leben führen.

Schlechte Ernährung. Eine Diät mit hohem Gehalt an verarbeiteten Lebensmitteln, ungesunden Fetten, Zucker und raffinierten Kohlenhydraten kann die Gesundheit Ihres Herzens und Gehirns beeinträchtigen und das Risiko für Diabetes, Gefäßerkrankungen und Parkinson erhöhen, alles rote Fahnen für Demenz.

Bewegungsmangel. Ein sitzender Lebensstil kann Ihre Widerstandsfähigkeit beeinträchtigen, Ihren Schlaf stören, das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen und den kognitiven Verfall und das Auftreten von Demenzsymptomen beschleunigen.

Hörverlust. Eine Schwerhörigkeit kann zu einer schnelleren Atrophie des Gehirns und zu einem kognitiven Verfall führen. Es kann es auch schwieriger machen, mit Freunden in Kontakt zu treten, ein weiterer Risikofaktor für Demenz.

Arten von Demenz

Alle Demenzen beinhalten einen kognitiven Verfall, der sich auf das tägliche Leben auswirken kann. Es ist jedoch wichtig, die spezifische Art der Demenz zu bestimmen, um die Behandlung zu optimieren. Mehr als 50 Erkrankungen betreffen Demenz, darunter:

Alzheimer-Krankheit

Dies ist die häufigste Form der Demenz, die nach Angaben der Alzheimer’s Association 60 bis 80 Prozent aller diagnostizierten Fälle ausmacht. Die folgenden 10 Warnzeichen können darauf hinweisen, dass Ihre Demenzsymptome das Ergebnis der Alzheimer-Krankheit sind:

1. Ihr Gedächtnisverlust reicht aus, um Ihr tägliches Leben zu stören. Sie vergessen Dinge, die Sie kürzlich gelernt haben, vergessen wichtige Daten oder Ereignisse, fragen wiederholt nach denselben Informationen oder verlassen sich immer mehr auf Gedächtnishelfer oder Familienmitglieder.

2. Sie haben Schwierigkeiten mit der Problemlösung. Sie sind nicht in der Lage, Pläne zu befolgen, mit Zahlen zu arbeiten, Rezepten zu folgen oder Rechnungen zu verfolgen.

3. Sie haben Probleme, tägliche Aufgaben zu erledigen, z. B. an einen vertrauten Ort zu fahren, sich an Regeln für ein Spiel zu erinnern oder Aufgaben bei der Arbeit zu erledigen.

4. Verwirrung über Zeit oder Ort erleben. Sie verlieren den Überblick über Daten, vergessen, wo Sie sind oder wie Sie dorthin gekommen sind.

5. Dinge verlegen. Dinge an fremde Orte bringen, nicht in der Lage sein, Ihre Schritte zurückzuverfolgen, vielleicht sogar andere des Diebstahls beschuldigen.

6. Probleme mit gesprochenen oder geschriebenen Worten entwickeln. Sie haben Schwierigkeiten, einem Gespräch zu folgen, wiederholen sich oft, kämpfen darum, das richtige Wort zu finden, oder Dinge beim richtigen Namen nennen.

7. Schwierigkeiten haben, visuelle Bilder zu verstehen. Probleme beim Lesen, Beurteilen von Entfernungen, Farben oder Kontrasten oder Erkennen Ihres eigenen Spiegelbilds.

8. Schlechtes Urteilsvermögen zeigen. Ihre Entscheidungsfindung nimmt ab, Sie verschenken große Geldsummen und achten weniger auf die persönliche Pflege.

9. Rückzug von der Arbeit oder sozialen Aktivitäten. Sie haben Probleme, sich daran zu erinnern, wie Sie ein Arbeitsprojekt oder ein Lieblingshobby abschließen, Schwierigkeiten beim Sport haben und sich von gesellschaftlichen Veranstaltungen zurückziehen.

10. Stimmungsschwankungen zeigen. Verwirrt, depressiv, misstrauisch, ängstlich oder ängstlich werden.

Die frühzeitige Diagnose von Alzheimer kann dazu beitragen, die Unabhängigkeit zu verlängern, und ist der erste Schritt in Richtung Behandlung, Management und Fortsetzung eines vollen Lebens.

Vaskuläre Demenz

Vaskuläre Demenz resultiert aus einer Reihe von kleinen Schlaganfällen oder Veränderungen in der Blutversorgung des Gehirns. Ein plötzliches Auftreten von Symptomen kann auf eine vaskuläre Demenz hinweisen, und obwohl sie das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen stark beeinträchtigt, gibt es Möglichkeiten, ihren Schweregrad zu verringern.

Gemischte Demenz

Dies ist eine Erkrankung, bei der Alzheimer und vaskuläre Demenz gleichzeitig auftreten. Die Kombination der beiden Arten von Demenz tritt am häufigsten in fortgeschrittenen älteren Jahren auf, was häufig durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenzsymptome angezeigt wird, die sich im Laufe der Zeit langsam verschlimmern.

Weniger häufige Formen der Demenz

Pick-Krankheit beeinflusst Persönlichkeit, Orientierung und Verhalten. Es kann häufiger bei Frauen auftreten und tritt in einem frühen Alter auf.

Die Creutzfeldt-Jakob-Krankheit schreitet mit geistiger Verschlechterung und unwillkürlichen Bewegungen rasch voran.

Die Huntington-Krankheit ist eine erbliche, degenerative Erkrankung. Die Krankheit verursacht unwillkürliche Bewegungen und beginnt normalerweise in der Mitte des Lebens.

Parkinson-Krankheit Demenz kann sich in späteren Stadien der Parkinson-Krankheit entwickeln, einer fortschreitenden Störung des Zentralnervensystems.

Lewy-Körper-Demenz verursacht ähnliche Symptome wie Alzheimer. Menschen mit Lewy-Körper-Demenz erleben Halluzinationen und können ängstlich werden.

Demenz diagnostizieren

Eine frühzeitige Diagnose von Demenz ist von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn Ihre Symptome plötzlich auftreten. Einige Medikamente gegen Demenz können vorteilhafter sein, wenn sie früh im Fortschreiten der Krankheit verabreicht werden. Eine rechtzeitige Intervention kann Ihnen auch helfen, die Symptome besser zu kontrollieren und Ihre Lebensqualität zu verlängern.

Es gibt keinen einzigen medizinischen Test zur Diagnose von Demenz. Um eine Diagnose zu stellen, wird Ihr Arzt Ihre Gedächtnisprobleme, Veränderungen im Denken, Verhalten und in der Funktion beurteilen und medizinische Tests durchführen, um andere Zustände und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auszuschließen, die Ihre Symptome verursachen können.

Während Ihr Arzt in der Lage sein kann, Demenz allgemein zu diagnostizieren, kann die Bestimmung des spezifischen Typs manchmal schwierig sein. Viele Symptome überschneiden sich zwischen verschiedenen Arten von Demenz, so dass Sie möglicherweise einen spezialisierten Neurologen oder Psychologen für eine vollständige Diagnose konsultieren müssen.

Umgang mit einer Diagnose

Die Diagnose Demenz ist eine lebensverändernde Erfahrung – für Sie und Ihre Lieben. Es kann Ihre Welt auf den Kopf stellen und Sie mit einer Vielzahl widersprüchlicher Emotionen auseinandersetzen lassen, von Schock, Zorn, und Trauer zu tiefer Traurigkeit und Isolation.

Obwohl es derzeit keine Heilung für Demenz gibt, bedeutet eine Diagnose nicht, dass Ihr Leben vorbei ist. Es gibt Behandlungen für die Symptome. Es gibt auch Schritte, die Sie ergreifen können, um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und das Auftreten schwächender Symptome zu verzögern, sodass Sie Ihre Unabhängigkeit verlängern und länger ein reiches und erfülltes Leben führen können.

Demenz verhindern oder ihr Fortschreiten verlangsamen

Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass gesunde Lebensgewohnheiten und mentale Stimulation dazu beitragen können, Demenz insgesamt zu verhindern, ihren Ausbruch zu verzögern oder, wenn Sie bereits diagnostiziert wurden, das Auftreten schwächender Symptome zu verlangsamen. Tatsächlich kam eine im Journal der American Medical Association im Jahr 2019 veröffentlichte Studie zu dem Schluss, dass Änderungen des gesunden Lebensstils das Demenzrisiko verringern können, selbst wenn Sie eine genetische Veranlagung haben.

So wie körperliche Bewegung Sie körperlich fit hält, kann die Ausübung Ihres Geistes und Gedächtnisses Ihnen helfen, geistig scharf zu bleiben, unabhängig von Ihrer Familiengeschichte oder Ihrem Alter. Die folgenden Strategien können helfen:

1. Regelmäßige Bewegung. Das Starten einer regelmäßigen Trainingsroutine, einschließlich Cardio- und Krafttraining, kann das Risiko, an Demenz zu erkranken, erheblich verringern. Ziel für 30 Minuten moderate Bewegung an den meisten Tagen der Woche.

2. Soziales Engagement. Je sozial aktiver Sie sind, je mehr Sie sich von Angesicht zu Angesicht mit anderen verbinden, desto stärker ist Ihr Gedächtnis und Ihre Kognition.

3. Gesunde Ernährung. Gehirn-gesunde Essgewohnheiten, wie sie in der Mittelmeerdiät gefördert werden, können helfen, Entzündungen zu reduzieren, Neuronen zu schützen und eine bessere Kommunikation zwischen Gehirnzellen zu fördern. Tägliche Portionen Obst und Gemüse und wöchentliche Portionen Fisch können dazu beitragen, das Demenzrisiko zu senken.

4. Mentale Stimulation. Indem Sie weiterhin neue Dinge lernen und Ihr Gehirn herausfordern, können Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten stärken, geistig scharf bleiben und Demenzsymptome verzögern oder verhindern.

5. Qualität Schlaf. Guter Schlaf kann helfen, Gehirngifte auszuspülen und den Aufbau schädlicher Plaques zu vermeiden.

6. Stressmanagement. Unkontrollierter Stress fordert einen hohen Tribut vom Gehirn, schrumpft einen wichtigen Gedächtnisbereich, behindert das Wachstum von Nervenzellen und verschlechtert die Demenzsymptome.

7. Vaskuläre Gesundheit. Die Kontrolle Ihres Blutdrucks, die Überwachung Ihres Cholesterinspiegels und die Raucherentwöhnung können sich positiv auf die Gesundheit Ihres Herzens und Ihres Gehirns auswirken.

Weitere Informationen zur Umsetzung dieser Strategien finden Sie unter Alzheimer verhindern — oder seinen Fortschritt verlangsamen.