Wenn es um Dating geht, kann die Angst vor Ablehnung ein großer Stolperstein sein. Ob man einen allgemeinen Mangel an Vertrauen hat, or is making a reluctant return to the Dating Szene nach einer Trennung oder Scheidung, Diese Angst kann uns zurückhalten, wie Ängste es so oft tun. Wir neigen dazu, Dinge vermeiden zu wollen, die uns Schmerzen bereiten: Untersuchungen bestätigen empirisch, dass Ablehnung weh tut und in der Gehirnaktivität nachgewiesen werden kann. Wir können uns danach sehnen, einen romantischen Partner zu finden, Dies steht jedoch im Widerspruch zu einem ebenso starken Wunsch, den Stich des Scheiterns zu vermeiden. Das Problem ist, dass die Angst vor Ablehnung die Ablehnung nicht verhindert und sogar das Gefühl der Isolation und Ausgrenzung verstärken kann.
In freier Wildbahn, Das Paarungsspiel beinhaltet viel Ablehnung, Das kann ziemlich extrem sein. Nehmen Sie mediterrane Fruchtfliegen: Männchen vieler Fruchtfliegenarten, einschließlich des Mittelmeers, müssen eine Reihe von durchlaufen…einzigartige Schritte, um einen Partner zu finden. Zuerst muss ein Mann ein Territorium errichten – einen Ort, an dem er alle notwendigen Fruchtfliegenrituale (Singen, Tanzen usw.) durchführt.) musste eine Frau überzeugen, sich mit ihm zu paaren. Wenn ein Weibchen ankommt, gehen diese kleinen Fruchtfliegen alle aus. Wie hoch ist die Ablehnungsrate für mediterrane Fruchtfliegen? Neunzig Prozent. Nach all dieser Anstrengung werden sie neun von zehn Mal abgelehnt. Denken Sie darüber nach, dass Sie das nächste Mal Angst haben, zu einem Mann oder einer Frau zu gehen, die Ihnen aufgefallen ist, und sagen Sie einfach: „Hallo.“
Die Ähnlichkeit endet jedoch damit, wie wir Menschen Ablehnung empfinden und interpretieren. Vor Jahren habe ich einen Dokumentarfilm über Koko, den Gorilla, gesehen. Ihre Betreuer verfolgten einen ausgesprochen modernen Ansatz, um einen geeigneten Partner für sie zu finden (zumindest für die späten 1980er / frühen 1990er Jahre) und präsentierten Koko Videos potenzieller männlicher Partner. Irgendwas an einem, Ndume, muss mit Koko gesprochen haben, und sie hat ihn ausgesucht. Leider erwiderte Ndume ihre romantischen Wünsche nicht. Wie ich mich aus dem Dokumentarfilm erinnere, Ndume wies ihre Fortschritte zurück, sogar vor einem frustrierten Koko davonlaufen. Es ist unmöglich mit Sicherheit zu sagen, ob Koko emotional unter dieser klaren Ablehnung gelitten hat. Was wir wissen, ist, dass sie und Ndume eine enge Freundschaft entwickelt haben, die den Test der Zeit bestanden hat, obwohl sie sich nie gepaart haben.
Im Gegensatz dazu können wir, wenn unser eigenes Interesse an jemandem nicht erwidert wird, die Erfahrung personalisieren und verinnerlichen, möglicherweise sogar glauben, dass etwas mit uns nicht stimmt. Die Realität ist, dass, besonders am ersten oder an den ersten Terminen, Die Person, die Ihnen gegenüber sitzt, kennt Sie nicht einmal gut genug, um Sie per se abzulehnen. In den meisten Fällen wurde eine breitere Inkompatibilität (basierend auf Persönlichkeit, Lebensstil oder körperlicher Anziehung) festgestellt. Aus diesen Gründen abgelehnt zu werden, ist nichts zu befürchten — in der Tat sollte es begrüßt werden. Es spart viel Zeit und gibt Ihnen die Möglichkeit, zum nächsten potenziellen Partner überzugehen.
Nehmen Sie es von Kohlmeisenvögeln, die nach Partnern suchen, die ähnliche Persönlichkeiten haben, oder von Nonnengänsen, die nach einem Partner suchen, der ähnlich groß ist. Bei letzterem fühlt sich die kleinere Gans wegen ihrer Größe nicht schlecht. Es sucht auch einfach nach einem Streichholz – in diesem Fall eine andere kleine Gans. Und die Kohlmeisenvögel? Gut, Ein Homebody beklagt seine Persönlichkeit nicht und fühlt sich schlecht, dass er nicht gut zu einer abenteuerlustigeren Person passt; Es geht weiter, um einen kompatibleren Partner zu finden.
Wir müssen zugeben, dass es belastender ist, wenn man beispielsweise sechs Monate oder länger in einer Beziehung abgelehnt wird — schließlich kennt ein Partner Sie zu diesem Zeitpunkt besser. Natürlich kannst du hören: „Du bist es nicht. Ich bin es“, als Grund für die Trennung. Und während viele Leute sagen, dass diese Plattitüde wenig wahr ist, ist sie in vielerlei Hinsicht wahr — selbst wenn Sie es wirklich waren. Warum? Denn was auch immer der Grund, Sie waren einfach nicht kompatibel mit dieser Person.
Vielleicht sagen sie Ihnen den Grund und Sie können entscheiden, ob Sie daran arbeiten müssen (z. B. Kommunikationsfähigkeiten). Wenn nicht, können Sie über Ihre Rolle in der Beziehung nachdenken und dies selbst bestimmen. Ungeachtet, Sie können Ihre Suche fortsetzen. Und obwohl die Forschung zeigt, dass wir Menschen unsere Risikobereitschaft verringern, nachdem wir Ablehnung erfahren haben, denke ich, dass wir besser dran wären, den Ansatz der Fruchtfliege zu verfolgen: Finden Sie ein anderes Blatt und fangen Sie an, Ihr Herz zu singen und zu tanzen. Vielleicht zahlt es sich beim nächsten Mal aus.
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