Unsere Zungen sind muskulöse Organe mit kleinen, erhabenen Beulen, die Papillen genannt werden. Sie werden diese winzigen Beulen oben und an den Seiten Ihrer Zunge bemerken. Laut Mayo Clinic kann eine schwarze Zunge auftreten, wenn Ihre Papillen länger werden, anstatt sie abzuwerfen. Diese Papillen fangen an, Speisereste und Bakterien einzufangen, was zu einer dunklen, haarig aussehenden Substanz führt, die auf der Oberseite Ihrer Zunge sitzt. „Schwarze Zunge“ ist ein Oberbegriff für das Protein, das als Keratinaufbau bekannt ist. Es kann andere Farben als Schwarz sein, aber es scheint immer haarig auszusehen.
Wie von der American Academy of Oral Medicine festgestellt, tritt eine schwarze Zunge eher bei Männern als bei Frauen auf und tritt bei allen Rassen gleichermaßen auf. Es ist wahrscheinlicher, dass es bei älteren Menschen auftritt, obwohl es in jedem Alter auftreten kann.
Ursachen für Zungenverfärbungen
Nach dem ersten Schock, diesen ungewohnten Zustand zu entdecken, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen! Sie fragen sich vielleicht: „Warum ist meine Zunge schwarz?“ und „was bedeutet eine schwarze Zunge?“ Keine Angst, die meisten Ursachen sind einfach und leicht anzugehen. Ursachen für schwarze Zunge sind die folgenden:
- Schlechte Mundhygiene
- Übermäßiges Trinken von Alkohol oder Kaffee / Tee
- Verwenden eines Mundwassers mit einem Oxidationsmittel wie Wasserstoffperoxid
- Xerostomie, auch Mundtrockenheit genannt, verursacht durch unzureichende Speichelproduktion
- Rauchen, wodurch Bakterien in der warmen, feuchten Umgebung gedeihen können
- Ernährung mit überwiegend weichen Lebensmitteln, die bei der Mundreinigung nicht hilfreich ist
- Die Verwendung von Antibiotika und anderen Medikamenten, die die Entwicklung von Pilzen, Hefen und Bakterien fördern
Erste Diagnose
Die Diagnose und Behandlung einer schwarzen, behaarten Zunge beginnt mit einem Besuch bei Ihrem Zahnarzt, damit dieser den Zustand Ihrer Mundgesundheit feststellen kann. Das Schwarzzungensyndrom selbst verursacht keine allgemeinen Gesundheitsprobleme und ist nicht ansteckend. Aber herauszufinden, warum Sie es haben, ist wichtig, weil seine Ursache die Quelle anderer Gesundheitsprobleme sein kann. Beispielsweise hat sich gezeigt, dass eine schlechte Mundhygiene das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Demenz, Infektionen der Atemwege und diabetische Komplikationen erhöht. Wenn also eine schwarze Zunge das erste Anzeichen dafür ist, dass Sie Ihre Mundgesundheit verbessern müssen, ist es wichtig, diese Entdeckung zu machen!
Behandlungsmöglichkeiten
Ihr Zahnarzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, die Häufigkeit Ihres täglichen Zähneputzens zu erhöhen. Nach dem Zähneputzen sollten Sie zwischen Ihren Zähnen mit Zahnseide oder einer Wasserseide reinigen (bekannt als Interdentalreinigung). Dadurch werden alle Speisereste in Ihrem Mund entfernt, die sich auf Ihrer Zunge ansammeln könnten. Sie können auch einen Zungenschaber als Teil Ihrer Mundpflegeroutine verwenden, um Ihrer Zunge auch nach dem Bürsten den zusätzlichen Reinigungsschritt zu geben!
Vorsorge
Eine schwarze Zunge ist reversibel, und Sie können dies normalerweise verhindern, indem Sie einige notwendige Maßnahmen ergreifen und die Ursache mit Hilfe Ihres Zahnarztes beseitigen. Wenn Sie beispielsweise Symptome eines trockenen Mundes haben, kann Ihr Zahnarzt Mundspülungen oder Änderungen Ihres Lebensstils empfehlen, um die Flüssigkeitszufuhr zu verbessern. Sie können Änderungen an Ihrer Ernährung vorschlagen, mit dem Rauchen aufhören, neue Medikamente ausprobieren oder aktuelle Medikamente absetzen. Diese Lifestyle-Optimierungen können der entscheidende Faktor sein, um Ihre schwarze Zunge loszuwerden. Manchmal kann es einige Versuch und Irrtum, um herauszufinden, was am besten funktioniert, um es loszuwerden. Seien Sie versichert, Ihr Zahnarzt wird da sein, um Ihnen zu helfen, es herauszufinden!
Während das Aussehen einer schwarzen Zunge alarmierend sein kann, ist es ein reversibler und harmloser Zustand. Wir empfehlen, Ihre Mundgesundheitsroutine sofort zu intensivieren und einen Termin mit Ihrem Zahnarzt zu vereinbaren, wenn Ihre schwarze Zunge nicht von selbst verschwindet. Sie werden in der Lage sein, die Ursache auszurotten, Anleitungen zur Behandlung zu geben und mit Ihnen über dauerhafte Änderungen Ihres Lebensstils zu sprechen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass eine schwarze Zunge jemals wieder auftaucht!