Was sind Serpentinen beim Wandern?

Kennen Sie Serpentinen?

Haben Sie eine Beschreibung einer Wanderung gelesen und sind auf den Begriff Serpentinen gestoßen? Hast du beschlossen, genau dort aufzuhören zu lesen und eine andere Wanderung zu wählen? Wenn Sie neu im Wandern sind, können einige der Begriffe verwirrend sein. Switchback ist eines dieser Wörter.

Als ich neu im Wandern in den Bergen war, stieß ich immer wieder auf diesen Begriff. Ich wusste nicht, was es bedeutete, aber ich beschloss trotzdem, auf die Wanderungen zu gehen. Ich bin jedoch nie auf ein Schild mit Serpentinen gestoßen.

Eines Tages ging ich mit einer Freundin wandern und als wir den steilen Berg hinaufkamen, sagte sie: „Diese Serpentinen bringen mich um“! Ich fragte sie, was das bedeute, und von diesem Moment an hatte ich ein neues Wort in meinem Wandervokabular.

Nun, da ich weiß, was Serpentinen beim Wandern sind, möchte ich diese Informationen mit Ihnen teilen! In diesem Artikel erzähle ich Ihnen alles, was Sie über Serpentinen wissen müssen!

Was sind Serpentinen?

Laut dem Merriam Webster Online Dictionary ist eine Serpentine “ eine Zickzackstraße, ein Pfad oder ein Abschnitt von Eisenbahnschienen zum Besteigen eines steilen Hügels“.

Wie Sie sehen können, kann das Wort Switchback verwendet werden, um sich auf eine Straße und Eisenbahnschienen sowie auf Wandern zu beziehen. Serpentinen beim Wandern beziehen sich jedoch auf die steilen Stellen des Weges, an denen es zu schwierig wäre, direkt die Steigung hinauf zu fahren.

Schauen Sie sich das obige Video an!

Warum sollte es Sie interessieren?

Also, warum sollte es dich interessieren, was Serpentinen sind? Der Hauptgrund ist, dass das Wandern dieses Teils des Weges ziemlich schwierig sein kann. Ich habe Serpentinen zuletzt irgendwo gesehen.01 meilen bis 3 Meilen. Es gibt auch Unterschiede im Steigungsprozentsatz.

Ich lese immer vorher eine Beschreibung des Weges, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie schwierig der Weg sein kann. Der Weg ist vielleicht nur 3 Meilen nach oben, aber 2 der 3 können Serpentinen sein. Dies führt mich zum nächsten Thema.

In Form kommen

Um die schwierigsten Steigungen zu bewältigen, sollten Sie sich vorher in Form bringen. Ich musste einmal auf einer kurzen Rucksackreise umkehren, weil ich die Serpentinen nicht nachholen konnte.

Lerne aus meinem peinlichen Fehler und plane, entsprechend in Form zu kommen.

Schneiden von Serpentinen

Waren Sie jemals auf einer Reihe von Serpentinen und haben ein Schild mit der Aufschrift „keep off: restoration area“ gesehen? Dieses Zeichen soll verhindern, dass Menschen Serpentinen schneiden. Möglicherweise haben Sie auch eine abgenutzte Spur mitten in Serpentinen gesehen.

Ja, es ist wahr, der schnellste Weg von einem Ort zum anderen ist eine gerade Linie. Sie müssen jedoch die Umwelt respektieren und auf dem vorgefertigten Weg bleiben. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Kinder sie auch nicht schneiden!

5 Schritte, um selbst die schwierigsten Serpentinen zu überwinden:

Hydrat

Egal in welchem Klima Sie sich befinden, um Ihre Energie aufrechtzuerhalten, müssen Sie richtig hydratisieren! In der Wüste verdoppelt sich das.

Wenn Sie mit dem Rucksack unterwegs sind, wo es Serpentinen gibt, sollten Sie mehr Wasser als gewöhnlich einplanen. Besonders im Sommer.

Halten Sie ein gleichmäßiges, komfortables Tempo

Ich weiß, dass ich schuldig bin, versucht zu haben, in Rekordtempo ans Ende des Weges zu gelangen. Wenn du wie ich bist und das Ziel mehr bevorzugst als die Reise, solltest du aufhören!

Ich weiß, es ist leichter gesagt als getan. Ich weiß jedoch aus Erfahrung, dass das Genießen des Abenteuers Ihnen hilft, ein gleichmäßiges, angenehmes Tempo zu halten.

Setzen Sie sich nicht auf Ihre Pausen

Wenn Sie Serpentinen nachholen möchten, sollten Sie häufige Pausen einlegen. Das Letzte, was Sie in Ihrer Pause tun möchten, ist sich hinzusetzen.

Ich weiß, es scheint nicht intuitiv zu sein, aber Sie möchten sich nicht zu sehr ausruhen.

Wenn Sie sich mitten in eine Wanderung setzen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sich Ihre Herzfrequenz wieder normalisiert. Wenn Sie sich ausruhen, sollten Sie dies nur lange genug tun, um zu Atem zu kommen.

Kürzen Sie Ihre Wanderstöcke

Wenn Sie mit Stöcken wandern, achten Sie darauf, diese so weit zu kürzen, dass die Steigung berücksichtigt wird. Wenn Sie mit Stöcken oder nicht verstellbaren Stöcken wandern, können Sie sie für ein einfacheres Erlebnis weiter unten halten.

Positive Einstellung

Eine positive Einstellung zu haben und zu bewahren, kann der wichtigste dieser 5 Schritte sein. Wann immer du einen negativen Gedanken hast oder fühlst, ersetze ihn durch einen positiven Gedanken.

Lesen Sie diese Grundlagen zum Wandern von Serpentinen.

Fazit

Jetzt wissen Sie, was Serpentinen sind und was es braucht, um sie zu erwandern! Ich habe Ihnen auch alle Anleitungen gegeben, die Sie benötigen, um sicher über Serpentinen zu sprechen.