durere la vițel noaptea în timp ce stați culcat.

crampele nocturne ale picioarelor sunt dureri care apar la nivelul picioarelor în timpul nopții. De obicei provoacă treziri din somn, dar pot apărea și în timp ce sunt treji noaptea în perioadele de inactivitate. Aceste crampe se întâmplă mai ales în mușchii gambei, dar pot apărea și în coapse sau picioare. Crampele nocturne ale picioarelor sunt destul de dureroase și determină mușchii afectați să se simtă strânși sau înnodați. Simptomele pot dura de la câteva secunde până la câteva minute. S-ar putea să existe și dureri musculare după ce crampele dispar. Cauza crampelor nocturne ale picioarelor este adesea necunoscută, dar unele cazuri au fost legate de:- Stând pe perioade lungi de timp – suprasolicitarea mușchilor – stând în picioare sau lucrând pe podele din beton – așezat necorespunzător – sarcină – alcoolism-deshidratare / dezechilibre electrolitice-boala Parkinsonuluiinct s-tulburări neuromusculare (neuropatie, miopatie, boală de neuroni motori) – tulburări structurale (picioare plate)- tulburări endocrine (diabet, hipotiroidism) – diuretice, statine, beta agoniști v-ar sfătui să vizitați chirurgul general, astfel încât acesta să poată fi examinat și supus investigațiilor necesare, cum ar fi Doppler, electroliți etc., pentru a găsi cauza în consecință. Următorii pași pot ajuta – întinderea forțată a mușchiului afectat este de obicei cea mai eficientă modalitate de a ameliora crampele. – S-ar putea fi capabil de a calma crampe de mers pe jos în jurul, jiggling piciorul, sau masaj picior. – Băile calde sau dușurile pot fi de ajutor.- Aplicarea gheții a arătat, de asemenea, unele beneficii.- Asigurați-vă că rămâneți hidratat scopul de a bea 3 litri pe zi-întindeți ușor mușchii picioarelor înainte de a merge la culcare.- Păstrați păturile și cearșafurile libere în jurul picioarelor, astfel încât degetele de la picioare să nu fie distorsionate.- Purtați pantofi montați corespunzător.- Petreceți câteva minute cu bicicleta staționară înainte de a merge la culcare.Dacă problema persistă sau se agravează, vizitați chirurgul general cel mai devreme