femeile au de 10 ori mai multe șanse decât bărbații să facă fibromialgie, o afecțiune cronică care provoacă oboseală și dureri musculare și articulare. Și pentru unele dintre aceste femei, există o dată în fiecare lună când simptomele fibromialgiei și durerea se agravează — perioada lor.
partea sistemului nervos responsabilă de reglarea menstruației este sensibilă la orice schimbări pe care corpul le experimentează, inclusiv simptome asociate cu fibromialgia și alte afecțiuni.
„multe femei raportează o creștere a simptomelor fibromialgiei chiar înainte de perioadele lor și în timpul menstruației”, spune Sawsan As-Sanie, MD, MPH, profesor asistent, Departamentul de Obstetrică și ginecologie de la Universitatea Michigan din Ann Arbor. „Durerea generală și sensibilitatea se schimbă în timpul ciclului menstrual.”
efectele fibromialgiei asupra ciclului menstrual sunt individuale și nu toate femeile au crescut durerea fibromialgiei sau alte simptome. Cu toate acestea, orice simptom care este într-adevăr deranjant pentru un pacient cu fibromialgie, explică Dr. As-Sanie, se poate agrava în timpul perioadei menstruale.
5 simptomele fibromialgiei care se pot agrava în timpul menstruației
simptomele cel mai probabil să apară în timpul perioadei includ:
- durere răspândită
- oboseală
- probleme de memorie
- dureri de cap
- dificultăți de somn
fibromialgie pacienții pot prezenta, de asemenea, o creștere a schimbărilor de dispoziție și a dismenoreei, dureri menstruale suficient de puternice pentru a vă perturba activitățile de zi cu zi.
în timp ce simptomele fibromialgiei se pot agrava în timpul perioadei menstruale, menstruația nu aduce direct o apariție a fibromialgiei. De asemenea, nu există o singură cauză. „Mulți factori de bază determină simptomele fibromialgiei, nu doar estrogenul sau progesteronul, ci și alte variații hormonale din creier”, spune As-Sanie.
Menopauza Agravează Durerea Fibromialgiei?
potrivit As-Sanie, multe femei ale căror simptome de fibromialgie se agravează în timpul perioadelor menstruale experimentează un model mai stabil de simptome de fibromialgie după menopauză, deși nu neapărat o diminuare a acestora. „Fibromialgia unor femei se agravează de fapt în timpul menopauzei, iar pentru aproximativ jumătate din toate femeile cu fibromialgie, simptomele fibromialgiei vor rămâne aceleași”, spune As-Sanie. „În general, simptomele fibromialgiei la femei nu se înrăutățesc sau se îmbunătățesc în mod constant după menopauză.”
cum să obțineți ameliorarea durerii fibromialgiei în timpul perioadei
pentru a trata simptomele fibromialgiei în timpul perioadei menstruale, As-Sanie sugerează că continuați să urmați tratamentul cu fibromialgie. De asemenea, vă recomandă să nu schimbați sau să opriți medicația pentru fibromialgie pe parcursul ciclului menstrual. „Pentru ca medicamentele pentru fibromialgie să funcționeze, acestea trebuie luate pe o bază consistentă”, spune As-Sanie.
medicamente pentru fibromialgie și tratamente care pot ajuta la includerea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina și ibuprofenul, exercițiile fizice și terapia comportamentală cognitivă, spune As-Sanie. Acestea pot ajuta femeile a căror fibromialgie se agravează înainte sau în timpul menstruației.
o altă cale posibilă de tratament este pilulele anticonceptionale. „Pentru problemele ginecologice asociate cu perioadele, cum ar fi crampele severe, pilula poate fi benefică”, spune As-Sanie.
Noțiuni de bază o multime de odihnă chiar înainte și în timpul perioadei poate ajuta, de asemenea, simptomele de fibromialgie. Alte remedii care vă permit să gestionați mai bine durerea și alte simptome includ:
- terapie de masaj
- tampoane de încălzire
- băi cu jacuzzi
- Pilates sau yoga
de asemenea, este important să se evite situațiile stresante în timpul menstruației, deoarece stresul poate crește durerea și alte simptome de fibromialgie. Meditația, exercițiile de respirație și alte tehnici de relaxare vă pot ajuta să vă controlați nivelul de stres.
dacă simptomele fibromialgiei se agravează în timpul perioadei, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament. Deoarece simptomele fibromialgiei variază în rândul femeilor, o abordare personalizată a tratării simptomelor dvs. poate fi exact ceea ce a ordonat medicul.