Las mujeres tienen 10 veces más probabilidades que los hombres de contraer fibromialgia, una afección crónica que causa fatiga y dolor muscular y articular. Y para algunas de estas mujeres, hay una vez al mes en que los síntomas y el dolor de la fibromialgia empeoran: su período.
La parte del sistema nervioso responsable de regular sus períodos es sensible a cualquier cambio que experimente su cuerpo, incluidos los síntomas asociados con la fibromialgia y otras afecciones.
«Muchas mujeres informan de un aumento de los síntomas de fibromialgia justo antes de sus períodos y durante la menstruación», dice Sawsan As-Sanie, MD, MPH, profesora asistente del departamento de obstetricia y ginecología de la Universidad de Michigan en Ann Arbor. «El dolor y la sensibilidad general cambian durante el ciclo menstrual.»
Los efectos de la fibromialgia en el ciclo menstrual son individuales, y no todas las mujeres tienen un aumento del dolor por fibromialgia u otros síntomas. Sin embargo, cualquier síntoma que sea realmente molesto para un paciente con fibromialgia, explica el Dr. As-Sanie, puede empeorar durante su período menstrual.
5 Los síntomas de Fibromialgia Que Pueden Empeorar Durante la Menstruación
Los síntomas con mayor probabilidad de exacerbarse durante su período incluyen:
- Dolor generalizado
- Fatiga
- Problemas de memoria
- Dolores de cabeza
- Dificultad para dormir
Los pacientes con fibromialgia también pueden experimentar un aumento en los cambios de humor y dismenorrea, dolor menstrual lo suficientemente fuerte como para interrumpir sus actividades diarias.
Aunque los síntomas de la fibromialgia pueden empeorar durante su período menstrual, la menstruación no provoca directamente un brote de fibromialgia. Tampoco hay una sola causa. «Muchos factores subyacentes impulsan los síntomas de la fibromialgia, no solo el estrógeno o la progesterona, sino otras variaciones hormonales en el cerebro», dice As-Sanie.
¿Empeora la Menopausia el Dolor de la Fibromialgia?
Según As-Sanie, muchas mujeres cuyos síntomas de fibromialgia empeoran durante sus períodos menstruales experimentan un patrón más estable de síntomas de fibromialgia después de la menopausia, aunque no necesariamente una disminución de ellos. «La fibromialgia de algunas mujeres en realidad empeora durante la menopausia, y para aproximadamente la mitad de todas las mujeres con fibromialgia, sus síntomas de fibromialgia seguirán siendo los mismos», dice As-Sanie. «En general, los síntomas de la fibromialgia de las mujeres no empeoran o mejoran constantemente después de la menopausia.»
Cómo Aliviar el Dolor de la Fibromialgia Durante su Período
Para tratar los síntomas de la fibromialgia durante su período menstrual, As-Sanie sugiere que continúe siguiendo su tratamiento para la fibromialgia. También recomienda que no cambie ni suspenda su medicamento para la fibromialgia durante el transcurso de su ciclo menstrual. «Para que los medicamentos para la fibromialgia funcionen, deben tomarse de manera consistente», dice As-Sanie.
Los medicamentos y tratamientos para la fibromialgia que pueden ayudar incluyen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como aspirina e ibuprofeno, ejercicio y terapia cognitiva conductual, dice As-Sanie. Estos pueden ayudar a las mujeres cuya fibromialgia empeora antes o durante sus períodos.
Otra posible vía de tratamiento son las píldoras anticonceptivas. «Para los problemas ginecológicos asociados con los períodos, como los calambres severos, la Píldora puede ser beneficiosa», dice As-Sanie.
Descansar mucho justo antes y durante el período menstrual también puede ayudar con los síntomas de la fibromialgia. Otros remedios que le permiten controlar mejor el dolor y otros síntomas incluyen:
- Terapia de masaje
- Almohadillas térmicas
- Bañeras de hidromasaje
- Pilates o yoga
También es importante evitar situaciones estresantes durante la menstruación, ya que el estrés puede aumentar el dolor y otros síntomas de fibromialgia. La meditación, los ejercicios de respiración y otras técnicas de relajación pueden ayudarte a controlar tu nivel de estrés.
Si los síntomas de la fibromialgia empeoran durante el período, hable con su médico sobre las opciones de tratamiento. Debido a que los síntomas de la fibromialgia varían entre las mujeres, un enfoque personalizado para tratar sus síntomas puede ser justo lo que el médico le recetó.