La raíz de ñame silvestre (Dioscorea villosa) se ha utilizado durante muchos años para apoyar a las mujeres con la salud de su sistema reproductivo. El ñame silvestre ayuda a una variedad de problemas de fertilidad para las mujeres. La mayoría de la gente piensa que el ñame silvestre es solo para mujeres menopáusicas, pero tiene muchas acciones beneficiosas para las mujeres en sus años de procreación.
Hay información engañosa sobre esta hierba. Es una creencia común que el ñame silvestre actúa como precursor de las hormonas sexuales humanas. Raíz de ñame silvestre utilizada en su estado natural como una hierba entera, que se puede usar en una variedad de formas: cápsula, tintura, crema y té, no se puede convertir biológicamente en hormonas en el cuerpo. El ñame silvestre no contiene estrógeno ni progesterona.
El ñame silvestre contiene la saponina aglicona diosina esteroidal que puede convertirse en diosgenina en el cuerpo mediante una flora intestinal saludable adecuada. Actualmente se especula que la flora dentro de nuestros intestinos consume un glucósido molécula de diosin. Esto libera diosgenina, que se absorbe a través de las membranas mucosas de los intestinos en el torrente sanguíneo. Esto puede permitir que la diosgenina actúe en los sitios receptores de estrógeno en el hipotálamo, lo que a su vez puede ayudar a regular la producción de estrógeno, ayudando en el equilibrio de estrógeno. Sin embargo, el ñame silvestre requiere una flora intestinal saludable para hacer esto. Considere cómo es su salud intestinal antes de confiar en el ñame silvestre para esta acción. También es importante tener en cuenta que si está utilizando crema de ñame silvestre para equilibrar las hormonas, esta conversión no puede tener lugar absorbida a través de la piel, debe tomarse por vía oral.
Esto puede ser confuso porque la raíz de ñame silvestre se usa para hacer Crema de Progesterona Natural. ¿Cómo funciona eso? Bueno, la Crema de progesterona Natural proviene de grasas y aceites vegetales llamados diosgenina, que se extrae de Ñames silvestres mexicanos o de soja. En el laboratorio, la diosgenina se sintetiza químicamente en una estructura molecular idéntica a la progesterona humana real. Esta es la razón por la que el ñame silvestre tomado internamente o utilizado como crema no aumentará los niveles de progesterona en el cuerpo.
La forma herbal completa de raíz de ñame Silvestre, que contiene diosgenina, no puede ser biológicamente convertida en hormonas por nuestros cuerpos. Esto solo se puede hacer en un laboratorio. Así que no te dejes engañar por nadie que te diga que aumentarás los niveles de progesterona usando crema de ñame salvaje pura. Tiene que decir Crema de Progesterona Natural bioidentificada de la USP para aumentar los niveles de progesterona en el cuerpo.
Un resumen clínico para profesionales de la salud en Memorial Sloan Kettering Cancer Center comparte: «Derivado de la raíz de una enredadera, el ñame silvestre se usó tradicionalmente por sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias para tratar los síntomas menopáusicos, las dolencias gastrointestinales, los espasmos musculares, el asma, el dolor en las articulaciones y la artritis reumatoide (1) (2).»
El resumen clínico también comparte que los modelos animales sugieren que el ñame silvestre puede:
- bloquear el crecimiento celular al detener la división celular, inhibiendo así el crecimiento de células tumorales
- tener efectos antiinflamatorios
- bloquear o inhibir la sensación de dolor
- ayudar a restaurar la motilidad de los espermatozoides que está moderadamente disminuida
- menor aumento de peso y grasa corporal
- apoyar una respuesta corporal saludable a la glucosa
El Ñame Silvestre Reduce los Calambres y Dolores Musculares reproductivos
El Ñame Silvestre Alivia los Calambres/Espasmos Dolorosos: El ñame silvestre tiene una acción maravillosa sobre el tejido muscular liso, reduciendo el espasmo muscular del útero, las trompas de falopio y los ovarios, ayudando en la menstruación dolorosa (dismenorrea) y el dolor pélvico crónico. El ñame silvestre ayuda al útero a trabajar de manera más eficiente durante la menstruación. Este soporte uterino permite el funcionamiento adecuado del útero mientras trabaja para evitar calambres o espasmos uterinos. Esta hierba tiene una acción maravillosa sobre los ovarios, tonificándolos y ayudando en el dolor de quistes ováricos. El ñame silvestre también se usa a menudo para tratar el dolor por infección del tracto urinario.
Reducción del Dolor de la Cirugía Pélvica: Se ha encontrado que el ñame silvestre es eficaz para reducir el dolor, especialmente el dolor nervioso de cualquier tipo de cirugía pélvica. Esto incluye cirugía para endometriosis, quistes ováricos, extirpación de fibromas uterinos y cesárea.
Aborto espontáneo amenazado: Se utiliza tradicionalmente para tratar el útero irritable y el aborto espontáneo amenazado con contracciones uterinas presentes. A menudo combinado con corteza de calambre o Jaw negro.
Trabajo de parto disfuncional y doloroso: Las parteras expertas usan esta hierba para regular las contracciones uterinas o para ayudar a las mujeres a reducir el dolor en el trabajo de parto. El dolor se reduce promoviendo el funcionamiento adecuado de los músculos uterinos, calmando los músculos lisos y reduciendo la incidencia de calambres.
Dolor posparto: Esta acción antiespasmódica también reduce los dolores posparto postnatales, relajando y reduciendo los calambres uterinos. El ñame silvestre a menudo se combina con la agripalma para este tipo de dolor.
El ñame Silvestre Trae Alivio para las náuseas y los Vómitos en el embarazo
El ñame silvestre también se ha utilizado tradicionalmente durante cientos de años, incluso por los nativos americanos, para las náuseas y los vómitos en el embarazo (NVP) y la hiperémesis gravídica. La hiperémesis gravídica es náuseas y vómitos extremos durante el embarazo.
Nota: No use ñame silvestre en el embarazo a menos que lo guíe un herbolario o partera experta. No hay pautas establecidas para el uso del ñame silvestre durante la lactancia.
Los herbolarios chinos tradicionales usan Ñame silvestre para llevar calor a un útero frío y estancado. También lo utilizan para aportar más Chi (fuerza vital) al cuerpo y a todo el sistema reproductivo femenino.
Uso sugerido tradicional
El ñame silvestre funciona mejor con el tiempo. Debido al riesgo teórico de modulación de estrógeno, esta hierba no se recomienda si tiene antecedentes de cánceres que responden al estrógeno.
Hierba seca: 2-4 gramos diarios en cápsulas, o divididos en 1 taza de infusión diaria.
Tintura: 2-4 gotas de tintura de raíz fresca, dividida en 3 dosis al día.
El ñame silvestre rara vez se usa solo, se combina mejor con otras hierbas de apoyo, dependiendo del problema de fertilidad que se esté tratando. El ñame silvestre es parte de la mezcla de té Conceptions que se vende en nuestra Tienda de Fertilidad Natural.
También obtenga más información sobre temas relacionados cubiertos en este artículo, visite los siguientes enlaces:
Consejo para la salud de la fertilidad: Probióticos y Prebióticos
Hierba para la fertilidad: Agripalma
- Romm, A. J. (2018). Medicina botánica para la salud de la mujer. Saint Louis, MO: Elsevier.
- Weed, S. S. (2011). Ahí abajo: salud Sexual y reproductiva. Ash Tree Publishing (en inglés).
- Hudson, T. (2008). Enciclopedia de medicina natural para mujeres: Terapias alternativas y medicina integrativa para la salud y el bienestar totales. Nueva York: McGraw-Hill.
- Ñame silvestre. (22 de febrero de 2019). Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering. Retrieved from https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/wild-yam#msk_professional
- Lee, J., & Hopkins, V. (n.d.). Crema de Progesterona: Preguntas frecuentes del Dr. Lee. Recuperado de: https://www.johnleemd.com/progesterone-cream.html
- Rodriguez, H. (n.d.) Progesterone Fertility Guide. Recuperado de: http://natural-fertility-info.com/progesterone-fertility-guide/
Practicando la salud natural y la herbolaria por más de 18 años, Dalene recibió su entrenamiento y certificación de hierbas bajo la guía de Lynn Albers en Yarmony Mt. Herbal College en Colorado en el año 2000. Se convirtió en una Doula de Nacimiento Certificada en el Birthingway College of Midwifery en Portland, Oregón en 2007. Como Doula de Nacimiento, Dalene ha ayudado a traer muchas vidas nuevas a este mundo. Dalene ha escrito más de 280 artículos sobre fertilidad y con su amplia gama de conocimientos de curación herbal y holística ha ayudado a 1000 mujeres en su viaje hacia la maternidad.
Traxler es un obstetra / ginecólogo entrenado en la Universidad, que trabaja con pacientes en Minnesota durante más de 20 años. Es escritora médica profesional; ha escrito varios libros sobre el embarazo y el parto; libros de texto y cursos para estudiantes de medicina y otros proveedores de atención médica; y ha escrito más de 1000 artículos sobre temas médicos, de salud y de bienestar. Traxler asistió a la Facultad de Ciencias Biológicas de la Universidad de Minnesota y a la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota, obteniendo un título en bioquímica con honores summa cum laude en 1981, y recibió su Doctorado en Medicina (MD) en 1986.
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