- Muchos profesionales del turismo tienen columpios de aspecto único, pero hay más elementos comunes entre ellos de lo que pensarías
- Girar, inclinar, doblar
- Gire en la parte superior
- Inclinación en la parte superior
- Dobla y estira en tu follow-through
- Nick Clearwater comparte tres claves para un buen swing de golf y demuestra cómo puedes agregar la cantidad correcta de cada movimiento a tu propio swing.
- Si no estás seguro de que este consejo es para ti, ¡habla con un entrenador en un GOLFTEC cercano hoy mismo!
Muchos profesionales del turismo tienen columpios de aspecto único, pero hay más elementos comunes entre ellos de lo que pensarías
De GOLFTEC Digital
Desde los tours profesionales hasta la liga muni local, cada columpio de golf que hay es único.
Por supuesto, algunos se ven más pulidos que otros. Sin embargo, cuando se trata de los columpios de golf de mejor rendimiento, incluso los que tienen una apariencia dramáticamente diferente tienen puntos en común entre ellos.
A través de la investigación de big data compilada en GOLFTEC después de medir miles de oscilaciones en nuestro Estudio de movimiento SwingTRU, hemos perfeccionado de hecho algunas de las claves más importantes para un buen swing de golf. Lo que hemos encontrado es que, si bien los swings de Jim Furyk y Dustin Johnson tal vez no podrían parecer más diferentes, ambos tienen similitudes fundamentales que dictan su capacidad para golpear bien la pelota.
Girar, inclinar, doblar
El golf, por su naturaleza maravillosa (y frustrante), es un juego complicado. Es por eso que si alguna vez has visto a un jugador de gira golpear la pelota de cerca, es algo que no olvidarás pronto.
Tan complejo como es el swing de golf, tres movimientos clave centrados en cómo se giran los hombros en el backswing, se inclinan en el backswing y se doblan en el seguimiento son algunas de las mayores diferencias entre la medida de los golfistas aficionados y los profesionales. También son tres de los movimientos más fáciles de mejorar para cualquier golfista.
Gire en la parte superior
A menudo escuchamos a los golfistas afirmar que no son lo suficientemente flexibles como para girar casi 90 grados lejos del objetivo como los profesionales. En realidad, hay movimientos corporales en el backswing que pueden aumentar el giro de los hombros si se hacen correctamente.
Muchos golfistas, por ejemplo, intentan restringir sus caderas y mantener la flexión de la rodilla con la pierna de trail en el backswing en un esfuerzo por» enrollarse » y generar energía. Hacer eso en realidad puede impedir el poder y restringir en gran medida el giro de los hombros.
Al enderezar la pierna del sendero en el backswing, tanto las caderas como los hombros pueden girar con menos restricciones y, en última instancia, generar más potencia, consistencia y el codiciado camino de swing de «entrada a salida» que mis golfistas luchan por lograr.
Inclinación en la parte superior
La inclinación del hombro es uno de los aspectos más importantes del swing en el que puede que nunca hayas pensado.
Muchos golfistas con hándicap más alto tienden a alcanzar la parte superior de su swing con los hombros más nivelados hacia el suelo que el profesional promedio, cuyo hombro de plomo a menudo es mucho más bajo y más hacia el suelo que el hombro de arrastre.
Para revisar la punta de aumentar el giro del hombro al enderezar la pierna del sendero, hacer eso también puede ayudar a crear más inclinación del hombro en la parte superior del columpio.
Dobla y estira en tu follow-through
La tercera clave para un buen swing de golf es doblar la parte superior del cuerpo ligeramente hacia atrás en el follow-through, mientras extiendes (o estiras) los brazos hacia el objetivo. Los golfistas que golpean la pelota de forma corta e inconsistente tienden a hacer lo contrario: doblar la parte superior del cuerpo más hacia adelante, con los brazos doblados y cerca del cuerpo.
En última instancia, la inclinación y el giro del hombro en el backswing, y la flexión hacia atrás de la parte superior del cuerpo en el seguimiento, son tres elementos comunes que casi todos los buenos golfistas tienen en común, sin importar cuán diferentes puedan parecer sus oscilaciones.
En el siguiente video, Nick Clearwater se detiene en el ‘Recorrido Matutino’ de Golf Channel para explicar estos movimientos clave en movimiento. Échale un vistazo y si necesitas ayuda con la forma en que estos movimientos se relacionan con tu swing, ponte en contacto con un GOLFTEC cercano hoy mismo.