Las Mejores Medias Estanterías para su Gimnasio en Casa en 2020

¿Busca las Mejores Medias Estanterías para su Gimnasio en Casa durante la Pandemia de 2020? Las medias estanterías son una opción fantástica para un gimnasio en casa debido a su tamaño pequeño y posiblemente menor costo. Lea esta guía antes de hacer clic en un enlace a un sitio escrito por alguien que ni siquiera ascensor! Es fácil cometer un error y obtener un medio estante que te dejará deseando haber comprado algo mejor. Por suerte estamos aquí para ayudarte!

No hay tiempo para leer todo el post? ¡Aquí están nuestras mejores selecciones después de nuestra extensa investigación!

#1	Soportes para Sentadillas Rogue Serie SML Monster Light	Consultar precios
#2	Soporte en Cuclillas Corto de la Serie Titan T-3	Consultar precios
#3	Medio bastidor Multifunción HulkFit	Consultar precios
#4	El Medio Estante Multifunción de Fitness Reality	Consultar precios

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Intro – ¿Por qué un medio estante?

No es ningún secreto que prefiero un Estante en Cuclillas Completo. Pero incluso tengo que admitir que hay momentos en que un medio estante puede ser una mejor opción:

Ocupa menos espacio

Un medio estante puede ser una excelente opción para reducir la huella de tu pie cuando no tienes mucho espacio para entrenar.

Puede ser menos costoso

Un medio estante o soporte para sentadillas también puede ser más asequible que un estante para sentadillas completo de 4 postes o una jaula eléctrica.

También hemos visto que a veces son más caras que algunas de las jaulas de sentadillas completas de nivel de entrada, como las de nuestra guía de los Mejores Bastidores de sentadillas Baratos. Entonces, si está buscando puramente el costo, es posible que desee elegir un estante completo en cuclillas.

Más barato de enviar y armar

Un medio estante puede ser más barato de enviar y mucho más fácil de armar que un estante de tamaño completo. Esto se debe a que generalmente hay menos material para enviar y el peso del envío suele ser menor.

Sea cual sea la razón por la que está buscando un medio estante, hemos compilado la guía definitiva de los mejores Medios Estantes del mercado en este momento. Si ve uno que nos hemos perdido, háganoslo saber en los comentarios a continuación.

Guía de compra

¿Qué es un medio estante?

Un medio estante es un estante para sentadillas o un soporte para sentadillas con solo dos postes en lugar de 4. Se parece a esto:

También conocido como puesto en cuclillas.

Medio bastidor vs Bastidor en cuclillas completo

Al comparar un estante para sentadillas completo con un medio estante, es importante tener en cuenta que el estante completo es más seguro, ya que cuando se está en cuclillas dentro de él, es imposible que la barra caiga fuera de las barras de seguridad. Sin embargo, un medio estante no ofrece el mismo nivel de protección.

Consejos al buscar un buen medio estante:

• Asegúrate de tener brazos de seguridad lo suficientemente largos. Desea tener mucho espacio para atrapar fácilmente la barra en el caso de un rep fallido.
• Pese la media rejilla hacia abajo para evitar que se incline. Esta es la razón por la que las medias rejillas con cuernos de peso son una gran opción.

¿Cómo usar un medio estante para sentadillas?

Honestamente, solo úselo de la misma manera que un rack normal.

Importante: Tenga cuidado y asegúrese de no retroceder a lo lejos del estante. Quieres estar siempre al alcance de los brazos de seguridad. De esa manera, puedes tirar la barra de forma segura cuando fallas.

¿No crees que nunca fallarás en una sentadilla?

Pesa tu Media rejilla

Asegúrate de agregar algo de peso a los cuernos de peso en la parte posterior de tu media rejilla. A algunas personas les gusta usar sacos de arena. Normalmente les pongo 45 de repuesto. Pon algo de peso ahí.

No querrá tirar varios cientos de libras en las barras de seguridad de un medio estante sin peso. Pasarán cosas malas.

¿Cómo ponerse en cuclillas?

Eso está un poco más allá del alcance de esta publicación. Sin embargo, puedes consultar nuestra práctica guía de dandy aquí.

Para esta guía, evitamos todos los soportes que no tienen brazos de seguridad

Si un soporte no tiene brazos de seguridad, no tiene opción de fallar de forma segura y lo consideramos más como un soporte en cuclillas.

Los puestos en cuclillas tienen su uso, sin embargo, y si desea saber más sobre ellos, consulte nuestro próximo artículo sobre ellos.

#1 – Soportes para sentadillas Rogue» Monster Lite » de la Serie SML: El Mejor Medio Estante Premium

¡La revisión completa Ya Está Disponible! – Lea la Reseña Completa Aquí

Modelos: SML-1, SML-2, SML-3
Material : montantes de acero cuadrados de calibre 11 de 3×3″ para trabajo pesado y Tubos de base de acero de calibre 11 de 2×3″
Capacidad de peso (lbs): 1000
Barra de seguridad/Longitud de brazos del observador : Barra de tracción de 24″
: sí
Dimensiones: Longitud-48″, Ancho-49″, Altura-92 »
Espaciado de orificios : Cuernos de peso de 1″
Disponibles? : no

Revisión rápida de video

Rogue fabrica algunos de los mejores equipos de gimnasio que existen, y nos emocionó probar su serie Rogue SML Monster Lite. Rogue llama a esta serie un «soporte en cuclillas», pero lo clasificamos como medio estante porque tiene barras de seguridad y los postes están conectados.

Hay tres variaciones de la serie Monster Light Squat Stand (SML) que Rogue vende:

• SML-1 – 70″ de altura de pulgada, Sin barra de tracción
• SML-2 – 90″ de altura de pulgada, con barra de tracción
• SML-3 – 108″ de altura de pulgada, con barra de tracción

Los soportes de pelotón de la serie Rogue SML Monster Lite están hechos de materiales de primera calidad y tienen una estabilidad increíble.

Hace todo eso mientras mantiene el cuadro compacto y manejable. Hay montantes de acero de calibre 11 en el centro, lo que proporciona una resistencia muy apreciada a la estructura.

La serie Rogue SML Monster Lite utiliza acero de fabricación estadounidense de calibre pesado en la construcción, por lo que seguro que obtendrá una construcción de calidad superior. La compañía también tiene un sistema de garantía de calidad superior y se muestra, los cortes se realizan con un láser, las soldaduras están limpias y el acabado es superior.

Si bien el paquete incluye todo lo que necesitarás, llevará algún tiempo ensamblar el Rogue SML-2 Monster Lite.

Pros:

• Viene con tazas J con plástico protector
• Solo pesa 122 libras
• El diseño es compacto y no ocupa mucho espacio
• También viene con una barra de tracción

Contras:

• El montaje llevará algún tiempo
• No se incluyen muchos accesorios

Resumen: ¡El mejor medio estante en el mercado hoy en día!

#5 – Sunny Health & Rack de Media potencia de fitness

Material: Acero de 2 ¼ «x 2 ¼»
Capacidad de peso (libras): 800
Barra de seguridad/Longitud de los brazos del observador: 16″
Barra de tracción? : sí
Dimensiones: 42L x 47W x 85H
Espaciado de orificios: 1 »
¿Cuernos de peso disponibles? : no

El Sunny Health & Fitness Squat Rack es un rack épico que proporciona muchas características que faltan en otros racks. Lo primero es su capacidad de peso, es un respetable 880 libras para los soportes de la barra, mientras que la barra de dominadas viene a 500 libras. También nos encanta el accesorio de barra para minas terrestres que viene con el Sunny Health & Fitness Squat Rack, que proporciona una utilidad adicional durante múltiples ejercicios. Muchos bastidores para sentadillas vienen con barras de tracción, pero no muchos tienen el agarre moleteado en las barras, esta atención al detalle hace que Sunny Health & Fitness Squat Rack sea una de las mejores opciones del mercado. La barra de sentadillas también viene con una rejilla para pesas en la parte posterior, esto no solo le permite almacenar pesas cómodamente, sino que también proporciona estabilidad adicional durante los entrenamientos intensos. Los brazos de observación de 16 pulgadas están hechos teniendo en cuenta la seguridad y la comodidad, además de hacer que el Sunny Health & Fitness Squat Rack sea una recomendación fácil.

Pros:

• Marco pesado y estable
• Agarre moleteado en la barra de tracción
• Estante de almacenamiento de placas en la parte posterior
• Viene con un accesorio de barra de minas terrestres

Contras:

• El paquete de envío necesita muchas mejoras
• La «herramienta» incluida es endeble en calidad

Resumen: Hecho con un enfoque en la versatilidad

#6 – Valor Fitness BD-58 Medio Estante con Almacenamiento de Placa

Material: Construido a partir de acero de calibre 11 de 3″ x 3″
Capacidad de peso (libras) : 1000
Barra de seguridad/Longitud de los brazos del observador:23 »
¿Barra extraíble? : sí
Dimensiones: Mide 53,5″ de largo y 72 «de ancho, con una altura ajustable de 72″ a 93»
Espaciado de orificios : 2″
¿Cuernos de peso disponibles? : sí

El Valor Fitness BD – 58 es un medio estante lleno de características. Características que no solo mejorarán sus entrenamientos, sino que también aumentarán su eficiencia. El bastidor está hecho de acero de calibre 11 y tiene una durabilidad y resistencia excepcionales. El marco también viene con una función de montaje en el suelo que proporciona aún más estabilidad. Sin embargo, lo mejor del Valor Fitness BD-58 es su estación de dominadas de barras múltiples en la parte superior. Tiene 6 empuñaduras que le permiten ajustar sus dominadas de acuerdo con sus necesidades personales. También hay un soporte para barra olímpica en el Valor Fitness BD-58 que se puede colocar fácilmente sin problemas.

Pros:

• Increíble configuración de barra extraíble
• Hecha con materiales de primera calidad
• El almacenamiento de barra en el lateral es excelente
• Viene con un sistema de almacenamiento de placa adicional

Contras:

• El diseño puede no ser para todos
• El tamaño puede no ser suficiente para algunos

Resumen: La adición compacta a su rutina de sentadillas

#7 – Medio Estante Comercial Resistente Y120

Material: Acero de calibre 11 de 2×3
Capacidad de peso (lbs): 1000
Longitud de los brazos de la barra de seguridad/del observador : Barra de tracción de 23 1/8″
? : sí
Dimensiones: Altura-89.4″, Peso & Longitud No disponible.
Espaciado de orificios: a alturas de prensado de banco, el espaciado es de 1″ – el resto del espaciado es de 2″
¿Cuernos de peso disponibles? : no

En el mercado para algo que tiene un límite de peso de 1000 libras? El robusto medio bastidor comercial Y120 es una de las mejores soluciones para usted. La media rejilla está tan segura de su sólida construcción de acero de calibre 11 que básicamente le están dando una garantía de por vida al producto. Eso demuestra que confían en la calidad y que también puedes confiar en ella. También nos encanta el recubrimiento de polvo negro en la unidad, que proporciona resistencia a los arañazos y mantiene su estante a salvo del desgaste normal del día a día. El diseño es un poco diferente, pero se mantiene lo suficientemente estable para que no tenga que preocuparse por ningún bamboleo.

Pros:

• Gran diseño simple
• Viene con una garantía de por vida
• Límite de peso de 1000 libras
• El recubrimiento en polvo proporciona protección

Contras:

• No se incluyen accesorios adicionales
• El montaje puede llevar algún tiempo

Resumen: La seguridad de una garantía de por vida

#8 – Soporte de Sentadillas Eléctrico Lifeline C1 Pro

Material: Acero de calibre 11 de 2×3
Capacidad de peso (libras) : 1000
Barra de seguridad/Longitud de brazos del observador : 16″
Barra de tracción? : sí
Dimensiones: 49,5 x 49 x 83,5 pulgadas
Espaciado de orificios: 2 »
¿Cuernos de peso disponibles? : no

Si eres un levantador de pesas olímpico o un atleta de entrenamiento, el Lifeline C1 Pro Power es el sistema de estanterías en cuclillas perfecto para ti. Puede colocarlo fácilmente en su gimnasio en casa y tener un sistema robusto de sentadillas casi sin compromisos. La Lifeline C1 Pro Power incluye una barra de tracción de agarre grueso, así como asas de barra delgada que se pueden ajustar aún más. Hay brazos de observación reforzados de 16 pulgadas de largo en la unidad, así como un forro fuerte que protege las barras y el acabado. También obtienes ganchos en J con el Lifeline C1 Pro Power, que son una gran adición. También hay un sistema de almacenamiento de barras y placa de pesas construido directamente en la línea de vida C1 Pro Power que proporciona mayor utilidad y estabilidad.

Pros:

• El sistema de barras pull-up es robusto
• Los ganchos J están bien hechos
• Los brazos del observador son largos y confiables
• Hechos de materiales fuertes de primera calidad

Contras:

• El esquema de colores puede no ser para todos
• El tamaño puede ser un poco más grande para algunas personas

Resumen: El sistema de rack en cuclillas completamente cargado

#9 – Medio estante REP HR-5000

Material: Acero de calibre 11 de 3×3″
Capacidad de peso (lbs) : 1500
Barra de seguridad/Longitud de brazos del observador : 24″
Barra de tracción? : sí
Dimensiones: 58″ (w) x 56″ (d) x 93″ (h)
Espaciado de orificios : Cuernos de peso de 2″
Disponibles? : sí

El REP HR-5000 Half Rack es la última y mejor oferta de REP y se nota. El sistema de medio bastidor está completamente cargado y está construido como un tanque. Si tiene un amplio espacio en su gimnasio y simplemente necesita un estante de gimnasio de lujo, el estante medio REP HR-5000 está hecho solo para usted. El mayor punto de venta del producto es su alto límite de peso de 1500 libras. Esto significa que es ideal para aquellos que buscan mejorar su juego significativamente sin preocuparse por que su estante se rinda. El REP HR-5000 Half Rack también está construido como un tanque, pesa más de 400 libras, agrega los complementos laterales y superará las 700 libras con facilidad. La construcción de acero de calibre 11 del medio bastidor REP HR-5000 lo convierte en un producto resistente.

Pros:

• Incluye una barra de dominadas.
• Tiene un sistema de almacenamiento de peso
• Tiene un límite de peso de 1500 libras
• Se incluyen brazos de observación de doble bloqueo

Contras:

• El peso de la unidad es alto
• Algunos accesorios aún no están disponibles

Resumen: Construido como un tanque, funciona como un profesional

#10 – Estante de alimentación Deluxe con Barra de tapa (FM-CB8000F)

Material: Construcción de acero compuesta de espesor de acero de calibre 12 y 14
Capacidad de peso (lbs): 600
Barra de seguridad/Longitud de brazos del observador: 15″
Barra de tracción? : sí
Dimensiones: 47 pulgadas de profundidad x 61 pulgadas de ancho x 85 pulgadas de alto
Espaciado de orificios: 3 » Supuestamente
Cuernos de peso Disponibles? : sí

El soporte de alimentación Deluxe con barra de tapa se hace fuerte, la estructura de acero de calibre 12 y 14 le da un gran grosor y peso. La estación de entrenamiento también está hecha con tubo de acero de grado superior. Hay un recubrimiento en polvo de 3 pasos en la unidad. El marco con tapa para evitar la oxidación y la oxidación está allí, así como refuerzos para un soporte superior. Hay postes de placas en la parte posterior para sostener platos de peso extra. Toda la unidad pesa alrededor de 103 puntos y tiene una capacidad de peso de 600 libras. Nos gusta mucho el acabado plateado de la barra de sujeción Deluxe Power Rack, ya que le proporciona un aspecto elegante único. El soporte para sentadillas se adapta perfectamente a cualquier entorno de gimnasio.

Pros:

• Diseño simple con buen soporte
• Soportes de placa de pesas incluidos
• La barra de tracción también está ahí
• Los ganchos J son una buena adición

Contras:

• El límite de peso es un poco bajo
• El embalaje podría mejorarse

Resumen: El mejor estante para sentadillas económico

#11 – Cuerpo sólido PPR500 Medio estante

Material : Marco de acero de calibre pesado de 2″x 2″
Capacidad de peso (lbs): 700
Barra de seguridad/Longitud de los brazos del observador: 18.5″
¿Barra extraíble? : sí
Dimensiones: 50. 2 » de largo x 50. 9″W x 83″ H
Espaciado de orificios: 2 »
¿Cuernos de peso disponibles? : no

El medio bastidor PPR500 sólido de cuerpo viene con un diseño que ahorra espacio que le permite ponerlo casi en cualquier lugar sin preocupaciones. No ocupa mucho espacio y es básicamente un medio estante hecho para ponerse en cuclillas. El medio bastidor PPR500 sólido de cuerpo viene con un marco de calibre de acero de 2 x 2, ganchos en J y brazos de observador respetablemente largos en el marco. En la parte superior, encontrará una barra de dominadas que es una buena adición. En general, el Half Rack PPR500 sólido para el cuerpo es un half rack simple y directo para el gimnasio de su hogar u oficina. Su capacidad de peso de 700 libras lo convierte en una buena opción a este precio.

Pros:

• Diseño simple y directo
• Viene con ganchos en J y brazos de observador
• Ocupa muy poco espacio
• Tiene una barra de dominadas en la parte superior

Contras:

• El límite de peso es más bajo que otros productos
• El cuadro no se siente muy resistente

Resumen: Estante simple para ejercicios de sentadillas

#12 – Jaula de alimentación de Rendimiento Puro de combustible con banco FID

Material: Construido con construcción de acero de gran calibre y acabado duradero con recubrimiento en polvo
Capacidad de peso (libras): 600
Barra de seguridad/Longitud de los brazos del observador: 12-14″ (estimación)
¿Barra extraíble? : sí
Dimensiones: 87.09 x 15.75 x 9.84 Pulgadas
Espaciado de orificios: 2″ (estimado)
Peso ¿Cuernos disponibles? : sí

El Fuel Pureformance Power Cage tiene una cosa única y es el banco. El producto se divide en dos partes, una es la jaula de sentadillas estándar y la otra es el banco. Ambos están hechos con materiales de alta calidad para que no tenga que preocuparse por ningún problema de estabilidad. La mejor parte es que el banco es totalmente ajustable. Hay 3 posiciones de asiento disponibles junto con otras 3 cuando se trata del banco. También puede quitarlo fácilmente de la configuración para hacer algunos ejercicios extensos de sentadillas. El estante viene con algunas características de seguridad excelentes, como accesorios para el piso y cierres de seguridad.

Pros:

• Tiene una capacidad de peso de 600 libras
• Hecho con materiales de gran calidad
• El banco es una gran ventaja para otros ejercicios
• Las características de seguridad son excelentes

Contras:

• Naturalmente, requiere más espacio
• El montaje tarda un poco

Resumen: El del banco

#13 – Medio bastidor de potencia Weider Pro 7500

Material: Sin enumerar
Capacidad de peso (libras) : 610
Barra de seguridad/Longitud de brazos del observador : 16″ (estimación)
¿Barra de tracción? : sí
Dimensiones: Longitud-53 pulgadas, Ancho – 69 Pulgadas, Altura – 85.5 pulgadas
Espaciado de orificios: No incluido
Peso ¿Cuernos disponibles? : sí

El Weider Pro 7500 Power Half-Rack te permite hacer múltiples ejercicios diferentes sin ningún problema. Desde estocadas hasta pull-ups y desde la parte inferior del cuerpo hasta el núcleo, puedes hacer casi todo con este gran medio estante. Los brazos de observación ajustables son increíbles cuando intentas levantarlos. Los soportes de barra ajustables vienen con un gran diseño de pasador pop que le permite cambiar de entrenamiento rápidamente. El Weider Pro 7500 Power Half-Rack es estable y confiable durante tus ejercicios y eso es lo que más importa.

Pros:

• Gran diseño con un bastidor de peso
• Ajustable spotter brazos son impresionantes
• Hecho con materiales de buena calidad
• Viene con una tabla de ejercicios

Contras:

• Toma un poco más de espacio que otros productos
• El embalaje puede ser un poco mejorado

Resumen: Una opción decente

#14 – Soporte para Barras largas Merax

Material: Construcción totalmente de acero
Capacidad de peso (libras): 550
Barra de seguridad/Longitud de los brazos del observador: ¿No está en la Lista
Barra de tracción? : no
Dimensiones: 27.5″~45.5″(L) x 19.5″(W) x 43.5″~67.5 » (H)
Espaciado de orificios : Cuernos de peso de 2″
Disponibles? : no

El rack de barras largas Merax de 550 LIBRAS está hecho de acero y tiene un gran peso estructural. Si está buscando un estante de tamaño compacto y que le proporcione un amplio soporte para ponerse en cuclillas, el estante para barras largas Merax de 550 LIBRAS está hecho solo para usted. El producto mide solo 5,6 pulgadas de alto y no ocupa mucho espacio en absoluto. Sin embargo, el límite de peso está limitado a solo 550 libras. Puede ajustar fácilmente la altura del brazo del observador con el diseño fácil de usar. También hay barras de almacenamiento de peso construidas justo en el rack de barras largas Merax de 550 LIBRAS.

Pros:

• Diseño compacto
• Hecho de materiales resistentes
• Fácil de mover
• Viene con almacenamiento de placa de pesas

Contras:

• Barra de tracción no incluida
• Límite de peso inferior

Resumen: El más pequeño de todos

#15 – Bastidor ETHOS FTR

Material: Marco de acero de alta resistencia de calibre 3″ x 3″ x 11
Capacidad de peso (lbs) : No incluido
Longitud de los brazos de la barra de seguridad/del observador : 12-14 » (estimación)
Barra de tracción? : sí
Dimensiones: 50 «de largo x 64″ De ancho x 79.5-91 » de alto
Espaciado de orificios: Masivo
¿Cuernos de peso disponibles? : sí

El ETHOS FTR es un poco caro, pero lo compensa con su gran calidad de construcción. Tiene un marco de acero de calibre 3 x 3 y 11 que es capaz no solo de proporcionar estabilidad, sino también de durar mucho tiempo. El marco con recubrimiento de polvo también es resistente al desgaste. Hay una barra de tracción estándar incluida y hay varias posiciones de mango disponibles para que pueda agarrarse. Los ganchos en J y los cierres de barra ofrecen una sensación de seguridad y fiabilidad para que pueda concentrarse en el entrenamiento sin preocupaciones.

Pros:

• Gran construcción
• Viene con una barra pull-up
• Buena longitud de las capturas de barra
• Cuernos de placa olímpica para almacenamiento

Contras:

• Es un poco caro
• El montaje lleva un poco de tiempo

Resumen: La opción estable y confiable

Resumen de la revisión