¿Alguna vez has sentido esa sensación de muerte inminente? ¿Esa sensación de que algo no estaba bien incluso cuando todo parecía normal? Si lo has hecho, es posible que lo hayas ignorado o que hayas pensado que no era más que un signo de estrés.
Pero este tipo de reacción puede no ser tan sensible como parece. De hecho, según los profesionales médicos, en realidad puede ser una señal de que algo está mal, una advertencia temprana de algún tipo de peligro. E ignorarlo significa que podría estar arriesgando su salud e incluso su vida. Por lo tanto, si de repente tiene esta sensación, debe detenerse, prestar atención y buscar atención médica si comienzan a aparecer otros síntomas de repente.
Si desea comprender más sobre este sentimiento y cómo podría indicar un problema de salud importante, debe comprender qué puede causarlo y qué puede hacer al respecto.
¿Cuál es esa Sensación de Muerte inminente?
La sensación de muerte inminente no es un síntoma médico o algo que se pueda medir de ninguna manera. En cambio, es solo un sentimiento. Es posible que esté caminando por la calle, viendo la televisión o almorzando cuando lo sienta. No está necesariamente vinculado a una situación que en realidad es peligrosa, aunque también podrías experimentarla en ese momento. En cambio, es algo que parece aparecer inesperadamente y sin razón aparente.
Esta es una sensación de que algo está mal, muy mal. Antes de que ocurra, es posible que se sienta completamente normal hasta que este sentimiento le indique que algo está a punto de suceder, algo que pone en peligro su vida, trágico y terrible. Es un horrible sentimiento de muerte inminente, dolor o tragedia que parece no tener base en la realidad. Pero esto podría no ser completamente exacto. De hecho, este sentimiento puede ser un síntoma médico legítimo y un indicador de algunas afecciones muy graves e incluso potencialmente mortales.
Este sentimiento debe separarse de las predicciones sobre el futuro y de los dichos hiperbólicos sobre las malas situaciones. Es una sensación física, emocional y mental de que algo realmente malo está a punto de suceder.
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La Historia del Síntoma
La sensación de muerte inminente no es solo una queja moderna. De hecho, hay escritos médicos tan lejanos como los antiguos griegos y romanos que hablan de este síntoma. Más recientemente, se asoció con la peste en los años 1400. Las personas que estaban infectadas con esta enfermedad mortal y aterradora a menudo se quejaban de una sensación de muerte inminente incluso antes de que aparecieran otros síntomas. Parecería que el cuerpo a veces es más inteligente y más consciente que la mente, por lo que detecta cuando algo está realmente mal y reacciona, lo que puede actuar como un sistema de alerta temprana. Esta historia es quizás la razón por la que los médicos de hoy en día y otro personal médico a menudo son conscientes de que este sentimiento debe tomarse en serio.
Causas médicas de Muerte inminente
Hay una serie de enfermedades y enfermedades que se han relacionado con esta sensación de muerte inminente. Estos incluyen los siguientes:
Ataques cardíacos
Reacciones a transfusiones de sangre
Convulsiones o signos de advertencia de una convulsión epiléptica
Reacciones alérgicas graves
Tumores de las glándulas suprarrenales conocidos como feocromocitoma, que causan que las hormonas inunden el cuerpo y produzcan esta sensación inquietante
Ciertas toxinas o venenos
émbolos pulmonares o coágulos de sangre que viajan desde la pierna hasta los pulmones y pueden ser mortales
Enfermedades mentales como depresión, ansiedad o trastorno bipolar
Es imposible determinar su afección a partir de una sensación, pero debe tomarse en serio. Si de repente sientes este tipo de temor y miedo, pero no tienes ningún trastorno mental que pueda crear esta sensación de forma regular, asegúrate de consultar a tu médico lo antes posible para descartar algunos de estos problemas que pueden poner en peligro tu vida.
La base Biológica de la Muerte inminente
Hay una variedad de explicaciones médicas que podrían explicar la sensación de muerte inminente antes de que ocurra un evento o enfermedad que ponga en peligro la vida. La explicación más probable es que la sensación está relacionada con la liberación de catecolaminas (como la epinefrina y la norepinefrina), que son hormonas que liberan las glándulas suprarrenales cuando el cuerpo detecta una amenaza. El cuerpo libera estas hormonas cuando está bajo amenaza para prepararlo para luchar o huir, y no le importa a su cuerpo si la amenaza percibida es física, mental o incluso médica, reacciona de la misma manera. Esta avalancha de hormonas podría ser la base de este sentimiento de miedo y temor.
La sensación de muerte inminente parece estar fuertemente vinculada al sistema nervioso simpático.
Este sistema es responsable de regular los procesos inconscientes, como la respiración y la frecuencia cardíaca, y cualquier cosa que interfiera con este sistema puede causar esta sensación inquietante. Esto tiene sentido, ya que incluso los problemas leves con este sistema pueden tener consecuencias graves y potencialmente mortales. Por ejemplo, las personas que tienen ataques cardíacos a menudo han informado que sienten que van a morir antes de que se presenten los síntomas reales.
Pero aún más inusual es el hecho de que comer demasiada nuez moscada puede causar los mismos síntomas. La nuez moscada es un anticolinérgico y puede interrumpir los neurotransmisores que regulan el sistema nervioso simpático. Esta es la razón por la que las personas que ingieren demasiada nuez moscada reportan problemas respiratorios y de frecuencia cardíaca, así como una sensación de muerte inminente de antemano. Esto significa que si tiene una sensación de muerte inminente y luego comienza a experimentar dificultades para respirar o dolor en el pecho, debe buscar ayuda médica de inmediato.
Otra causa potencial de este sentimiento podría ser el estrés en sí mismo. El estrés es increíblemente destructivo y, por desgracia, demasiado común debido a las exigencias del estilo de vida moderno. Causa una variedad de síntomas y enfermedades, así como problemas mentales y emocionales. Los problemas que el estrés puede causar no deben subestimarse. Por lo tanto, si a menudo sufre de la sensación de muerte inminente, pero no aparece nada en un chequeo de salud, vale la pena explorar para ver si el estrés podría ser de alguna manera responsable de este sentimiento.
Amenazas percibidas y Sus Glándulas Suprarrenales
Sus glándulas suprarrenales hacen más que liberar hormonas que podrían provocar estos sentimientos de muerte inminente. También son una parte integral de su Respuesta al estrés neuroendometabólico (NEM), lo que significa que actúan para hacer cambios en su cuerpo para que pueda lidiar con la amenaza. Pero cuando este sistema se activa con demasiada frecuencia, o todo el tiempo, puede causar una afección conocida como Síndrome de Fatiga Suprarrenal (SFA). Esta afección ocurre cuando las glándulas suprarrenales se han usado en exceso durante un largo período de tiempo y se fatigan. Cuando esto ocurre, puede resultar en una variedad de síntomas que incluyen ansiedad, letargo, depresión, aumento de peso y una mayor susceptibilidad a las infecciones. El AFS puede variar de crónico, pero bastante leve, a la etapa cuatro, que puede causar una ruptura de los sistemas principales e incluso la muerte.
El AFS no es bien comprendido ni aceptado por la mayoría de la comunidad médica. La investigación sobre el tema está todavía en su infancia, por lo que se entiende muy poco sobre las causas o los mecanismos de la enfermedad. Sin embargo, si a menudo sufre de la sensación de muerte inminente, podría ser una señal de que sus glándulas suprarrenales están fatigadas o funcionan mal de alguna manera. Además, si sus sentimientos de muerte inminente son causados por las glándulas suprarrenales que vierten hormonas en su sistema, el estrés continuo y las emociones negativas podrían estresar las glándulas suprarrenales y provocar AFS, lo que llevaría a más problemas de salud.
Más información Sobre el Sistema Nervioso Simpático
Su sistema nervioso simpático es responsable de los procesos automáticos en su cuerpo. Regula la respiración y la frecuencia cardíaca y también se activa en respuesta a situaciones estresantes o potencialmente mortales. Cuando se activa, puede conducir a sentimientos de miedo, ansiedad y temor, lo que podría explicar la sensación de muerte inminente que muchas personas experimentan. Las cantidades excesivas de norepinefrina pueden desempeñar un papel importante en esto. Esto también se llama reactivo simpático entonada (RSO).
Este sistema solo está destinado a estar activo periódicamente, pero puede activarse casi constantemente debido al estrés y la presión crónicos. Esto puede resultar en que experimente estos sentimientos amenazantes o aterradores de forma regular sin razón aparente.
Sin embargo, experimentarlo regularmente no significa que deba ignorar los sentimientos de muerte inminente. Si experimenta esta sensación de forma inesperada, asegúrese de ver a un profesional médico de inmediato en caso de que sea un signo de una amenaza para la salud más inmediata y grave. Sin embargo, si su chequeo de salud es claro y sigue experimentando la sensación, vale la pena considerar si su estilo de vida y la sobreestimulación de su sistema nervioso podrían ser los culpables.
Si su sistema nervioso simpático se sobreestimula, hace que las glándulas suprarrenales produzcan demasiadas hormonas. Esto da lugar a la sensación de muerte inminente, pero también podría causar AFS. Si esta situación se prolonga demasiado, las glándulas suprarrenales pueden fatigarse debido a la demanda constante de hormonas. Cuando esto ocurre, dejan de funcionar correctamente y luchan por mantenerse al día con la demanda de una hormona clave llamada cortisol. El cortisol es una hormona que ayuda al cuerpo a combatir el estrés, estabiliza los niveles de azúcar en la sangre y calma la inflamación. Y si sus niveles de cortisol son inadecuados, puede causar una variedad de síntomas de AFS preocupantes y que empeoran, lo que puede empeorar aún más su ya mala situación y causar estos sentimientos de miedo y temor.
El papel del estrés en la Fatalidad inminente
Algo de estrés es normal y saludable, pero el estrés crónico es increíblemente destructivo y causa una serie de enfermedades y afecciones crónicas. Debido al estilo de vida moderno, también es extremadamente común y puede ser causado por una variedad de problemas, incluidos los siguientes:
Presiones emocionales, como problemas familiares y de relación
Presiones mentales, como el impulso para tener éxito o la enfermedad mental
Elementos ambientales tóxicos, como la contaminación
Dieta deficiente
Falta de ejercicio
Descanso inadecuado
Hábitos de trabajo, como estar sentado todo el día
Presiones laborales, como la demanda para tener éxito
Presiones financieras
Su cuerpo tiene sistemas que lo ayudan a lidiar con estrés. Una parte clave de estos son las glándulas suprarrenales y las más de cincuenta hormonas que secretan que lo ayudan a lidiar con el estrés y los síntomas del estrés. Cuando este sistema se descompone o se fatiga, todo se vuelve más difícil. Las tareas cotidianas se vuelven más difíciles, el trabajo mental se vuelve más difícil e incluso sus emociones pueden salirse de control. El estrés prolongado puede causar una variedad de síntomas que incluyen presión arterial baja, insomnio, fatiga, ansiedad, ataques de pánico, depresión, palpitaciones cardíacas y reacciones paradójicas. Cualquiera de estos síntomas por sí solo podría causar este sentimiento de miedo, pero si se combinan y continúan, resulta en una experiencia emocional y física muy negativa.
El estrés también se ha relacionado con trastornos mentales, como la ansiedad o la depresión, que pueden provocar esta sensación de muerte inminente de forma regular. También puede causar ataques cardíacos y problemas respiratorios, así como otras enfermedades como AFS, que pueden interferir con su sistema nervioso simpático y causar este tipo de miedo y temor.
Si sufre de esta sensación, pero su chequeo de salud está bien, el estrés es probablemente una de las causas subyacentes más fuertes de la sensación, ya que está conectada con tantos problemas y enfermedades que pueden provocarla.
Pensamientos finales
Un sentimiento de muerte inminente puede ser poco más que un dicho, una forma hiperbólica de describir un sentimiento extraño. Pero también puede ser más que eso. Este sentimiento está bien documentado a través del tiempo y muchos profesionales médicos lo ven como un síntoma temprano legítimo de ciertas enfermedades y trastornos. Si experimenta una sensación repentina de muerte inminente, podría ser un síntoma de algo mucho más grande, un problema médico que necesita atención y cuidado urgentes.
Por lo tanto, es importante que no lo ignore ni lo ignore por su salud y bienestar en general, así como por su tranquilidad. Sin embargo, si los controles de salud iniciales muestran que no hay nada malo, vale la pena investigar otros trastornos o enfermedades, como el AFS, que podrían causar estos sentimientos negativos o incluso ser el resultado de ellos.
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