Sopa clásica de Minestrone

La sopa clásica de Minestrone es una receta de UNA olla hecha con verduras cortadas, caldo sazonado, pasta de codo y queso parmesano rallado, ¡lista en menos de 30 minutos!

Es el final del invierno y todas las comidas cálidas y reconfortantes de Ultimate Slow Cooker Pot Roast, Classic Beef Chili y Ultimate Slow Cooker Beef Stew son populares en nuestro sitio en este momento, pero estamos buscando una opción vegetariana más liviana.

Introduzca la sopa minestrone, la prima de la pasta a la Sopa de Verduras.

SOPA CLÁSICA DE MINESTRONE

La sopa clásica de Minestrone es una comida casera italiana llena de verduras, hierbas, pasta y queso parmesano. Me encanta hacer esto entre semana, cuando todos están ocupados y solo necesitamos algo rápido, pero aún así queremos llenarlo y satisfacerlo.

Además, es solo una olla, por lo que la limpieza es rápida y fácil.

Esta sopa minestrone fácil es mi opción cuando tengo muchas verduras para usar de la semana, e incluso la hago con una ensalada para el almuerzo algunos días.

Sirva minestrone con queso parmesano extra y hojas de albahaca frescas por encima, junto con pan de ajo al lado.

CÓMO ESPESAR LA SOPA MINESTRONE

Si desea una sopa más espesa, agregue 3-4 cucharadas de pasta de tomate y revuelva hasta que esté bien combinada. También puede agregar otra 1/2 taza de queso parmesano o más pasta para agregar más volumen al minestrone.

También puede agregar una lata adicional de frijoles que haya hecho puré a la sopa.

CÓMO HACER SOPA DE MINESTRONE EN UNA OLLA INSTANTÁNEA

  • Use la función de salteado para ablandar las cebollas con condimento y aceite de oliva virgen extra.
  • Agregue todos los demás ingredientes (excepto el queso parmesano), luego cierre la tapa y selle la válvula de presión.
  • Ajuste la olla en modo manual durante 5 minutos, luego permita que la presión se suelte de forma natural.
  • Cubra con queso parmesano y sirva.

CÓMO HACER SOPA DE MINESTRONE EN LA OLLA DE COCCIÓN LENTA

Agregue todos sus ingredientes de minestrone (excepto pasta y parmesano) a la olla de cocción lenta, revolviendo para combinar. Cocine a fuego alto durante 4 horas, o bajo durante 8 horas. Cuando queden 20 minutos en el tiempo total, agregue la pasta y el parmesano. La sopa está lista cuando la pasta está al dente.

CÓMO ALMACENAR SOPA DE MINESTRONE

Esta receta de sopa de minestrone es perfecta para preparar por adelantado y congelarse. Si vas a hacer esto, te recomiendo dejar de lado la pasta y el parmesano. Luego, cuando esté listo, recaliente en la estufa a fuego medio. Agregue la pasta y caliente hasta que esté cocida, luego agregue el queso parmesano y sirva.

Sopa minestrone sobrante con last en el refrigerador durante 3-4 días en un recipiente hermético.

 Sopa Clásica de Minestrone

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¿QUÉ MÁS SE PUEDE AÑADIR A LA SOPA MINESTRONE?

La Minestrone es tradicionalmente una sopa de verduras, lo que significa que puede agregar otras verduras a esta si lo desea. Usa lo que sea de temporada en tu área o cualquier cosa que estés tratando de usar en la nevera. Aquí hay algunas sugerencias que funcionarían bien con esta receta de sopa de minestrone.

  • Calabacín
  • Calabaza amarilla
  • Chirivías
  • Garbanzos o judías blancas
  • Patatas
  • Pimiento rojo
  • Verduras de hoja verde como espinacas o col rizada

CONSEJOS PARA HACER SOPA MINESTRONE

  • Esta sopa combina perfectamente con una ensalada como mi ensalada clásica en cuña.
  • Puede agregar carne para obtener más proteína, como el pollo asado sobrante o la carne molida de res.
  • Cocine a fuego lento este minestrone con una corteza de parmesano para obtener un sabor salado más profundo en el caldo.
  • Haga de este un minestrone picante agregando 1/4 de cucharadita de pimienta de cayena o hojuelas de pimiento rojo.
  • Puede hacer este vegetariano fácilmente usando caldo de verduras en lugar de pollo, y asegurándose de usar queso parmesano estándar vegetariano.
  • Puedes sustituir los tomates picados en la vid por una lata de tomates cortados en cubitos si eso es lo que tienes a mano. No te preocupes por drenar los tomates cortados en cubitos.
  • Haga este minestrone sin gluten usando pasta sin gluten y caldo sin gluten.
  • Prefiero usar judías verdes frescas o congeladas en lugar de enlatadas, para mantener el sabor y la textura de las verduras.

Sopa de Minestrone Fácil

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Clásica Sopa Minestrone

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  • Rendimiento: 8 porciones
  • Tiempo de Preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Curso: Sopa
  • Cocina: Italiana
  • Autor: Sabrina Snyder

La sopa clásica de Minestrone es una receta de UNA OLLA hecha con verduras cortadas, caldo sazonado, pasta de codo y queso parmesano rallado, ¡lista en menos de 30 minutos!

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla amarilla picada
  • 4 dientes de ajo picados
  • 2 tallos de apio en rodajas finas
  • 1 zanahoria picada
  • 1 taza de judías verdes cortadas en trozos de 1/2 pulgada
  • 4 tomates en rama picados
  • 1 cucharadita de sal kosher
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida gruesa
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 14 onzas de tomates triturados
  • 15 onzas de frijoles
  • 6 tazas caldo de pollo
  • 1 taza de pasta de codo
  • 1 taza de queso parmesano rallado

Instrucciones

Nota: haga clic en horas en las instrucciones para iniciar un temporizador de cocina mientras cocina.

  1. Agregue el aceite de oliva a un horno holandés grande a fuego medio con la cebolla, el ajo, el apio y las zanahorias y cocine durante 5-6 minutos hasta que estén transparentes.

  2. Agregue las judías verdes, los tomates, la sal y la pimienta, el orégano, la albahaca, los tomates triturados, los frijoles, el caldo de pollo y la pasta y hierva, cociendo durante 8 minutos hasta que la pasta esté tierna antes de servirla con queso parmesano.

Notas de la receta

Nota: haga clic en horas en las instrucciones para iniciar un temporizador de cocina mientras cocina.

Información nutricional

Rendimiento: 8 porciones, Cantidad por porción: 266 calorías, Calorías: 266 g, Carbohidratos: 36 g, Proteína: 14 g, Grasa: 7 g, Grasa saturada: 2 g, Colesterol: 8 mg, Sodio: 1221 mg, Potasio: 802 mg, Fibra: 7 g, Azúcar: 6 g, Vitamina A: 2130 g, Vitamina C: 29,9 g, Calcio: 224 g, Hierro: 3,5 g

Todas las imágenes y texto © para la cena, luego el Postre.

Palabra clave: sopa clásica de minestrone

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Fácil De Sopa Minestrone

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