tässä on 10-suuri akupunktio pistettä käyttää päivittäin, jotka voivat auttaa laihtuminen, tunne paremmin, tai jopa vähentää kipua.
Justin Burkett, L.Ac.
tarvitaanko lisää energiaa, mutta palaako kahvi loppuun? Pitääkö rentoutua, mutta stressata kaikesta? Tunne uupunut ja alle sää, saada niitä vikoja, jotka aina näyttävät olevan liikkeellä? Päänsärkyä? Saitko ne? Sinun on saatava yhteys itseesi. Kirjaimellisesti! Akupunktiopisteet voivat toimia myös akupainantapisteinä. Tässä on 10 hienoa tietää. Hienoa!
Miriam Lee oli merkittävä uranuurtaja akupunktion tuomisessa Amerikkaan. Kirjassaan insights of a Senior Akupunkturist hän esittää yksinkertaisen mutta syvällisen protokollan, johon sisältyy 10 neulaa 10 voimakkaassa pisteessä. Tämä protokolla on laaja soveltaminen ja voi käsitellä monia yhteisiä valituksia nähnyt klinikalla. Hän kutsui tätä protokollaa 10-parhaaksi.
tässä artikkelissa tutustun näihin kohtiin ja niiden toimintoihin ja tarjoan ehdotuksia akupunktion hyödyn jatkamiseksi akupunktiokertojen välillä. Jos kieli on hieman mystistä ja haluat oppia lisää, tule käymään luonani terveyskeskuksessa & Well Being San Diegossa yhden kysymys-ja vastaustuokioni aikana.
tässä ovat pisteet:
aloitetaan asiasta, joka on monelle jo tuttu. Englanniksi tämä kohta tunnetaan nimellä paksusuoli 4 (LI 4) kiinaksi nimi on Hegu, joka tarkoittaa ”yhdistävää laaksoa”. Tämä piste sijaitsee kädessä ja on kuuluisa päänsärkyä. Se on yksi neljästä portista ja myös yksi neljästä komentopisteestä. Se on kasvojen nenän suun ja leuan komentopiste. Lisäksi se on tärkeä kohta paksusuolen.
”kun qi ja veri virtaavat vapaasti, ei ole kipua”
yksi paksusuolen päätehtävistä on ottaa kuona-aine elimistöstä, purkaa se, mitä se voi sitä kodiksi kutsuvien mikrobisymbioottien kautta, ja sitten eliminoida loput. En halua olla liian hajanainen, mutta työnä on tehdä ja päästää irti paskasta; kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti. Kiinalaisessa lääketieteessä opimme, että elinjärjestelmien fysiologisilla toiminnoilla on psykologisia / emotionaalisia analogeja. Kun rojua ei vapauteta säännöllisesti, se pysyy kehossa ja tihkuu kudoksiin ja elimiin. Tämä luo painetta ja glucks sinua ylös. Tämä ylimääräinen paine kertyminen sitten voi ilmetä pään päänsärky, tai hampaiden kipu, pahanhajuinen hengitys, ja enemmän. Tämä kohta auttaa paksusuolen toiminnassa.
toinen tosiasia paksusuolesta on se, että se on suuren osan immuunijärjestelmästämme koti. Aivan oikein. Suolistomme bakteerien ja mikrobiston pesäkkeet vaikuttavat kykyymme torjua taudinaiheuttajia. Se vain voi olla niin, että paksusuoli on mukana nuha, allergiat, painonnousu, usein vilustuminen ja flunssa, päänsärkyä.
elämästä voi tulla monimutkaista ja monimutkaista,mutta on hyvä tietää, että on olemassa joitakin yksinkertaisia hyvän terveyden indikaattoreita, ja usein siihen liittyy asioita, joista emme vielä ole liian kypsymättömiä puhumaan vakavasti, mutta yleisesti voidaan ajatella, että jos kakkasi näyttää hyvältä ja tuoksuu hyvältä, sinulla on hyvät mahdollisuudet olla terve ja onnellinen. Jos se on vain pahanhajuinen sotku, tai vain kova ummetuslohko, arvaa mitä, se ei ole vain heijastus siitä, mitä tapahtuu sisällä, se on mitä tapahtuu sisällä. Se on viesti, Siivoa ruokavaliosi, tutustu kehoosi käytä painepisteitä, Hanki akupunktiota,ota yrttejä.
paksusuolen 11 – Qu Chi – allas mutkassa
tätä kohtaa käytetään lämmön puhdistamiseen.
” Heat?”saatat kysyä. ”Mitä tarkoitat kuumuudella? Miksi akupunkturistit puhuvat aina lämmöstä?”
lämpö on toinen tapa puhua ”tulehduksesta”. Liekeissä, liekeissä. Elämän prosessissa on aineenvaihdunnallinen palo, joka kuluttaa polttoainetta ja happea ja tätä tulta käytetään fysiologisten prosessien pyörittämiseen, jotka liikuttavat meitä ja luovat uusia kudoksia ja kaikkea muuta, mitä lämminverisenä nisäkkäänä oleminen vaatii.
mitä polttoainetta tämä tuli kuluttaa?
polttoainetta on kahta peruslajia, joista toinen on syömäsi ruoan tulos ja toinen on ”olemuksesi”. Käsittelen kiinalaisen lääketieteen käsitettä ”essence” tulevassa artikkelissa, mutta pohjimmiltaan se riittää ymmärtämään nyt, että päivittäinen energia tulee ruoasta, jota syöt, kuten shekkitiliä käytetään päivittäisiin menoihin. Pohjimmiltaan kyse on enemmänkin säästötilistäsi, syvemmistä varoistasi. Kun tuli on epätasapainossa, se alkaa kuluttaa olemustasi ja siitä seuraa ”tulehdus”. Tulehdus nopeuttaa ikääntymistä. Tulehdus kutsuu myös …. Kosteus. Se on osa luonnollista tasapainoa. Jos on tulta, käytä vettä. Tämä kohta on kuin kutsuisi vesilammikon viilentämään lämpöä. Se on myös paksusuolen kanava ja voi auttaa tuomaan enemmän nestettä paksusuoleen ja pehmentää ulosteita, jotka voivat aiheuttaa ummetusta.
vatsa 36-Zu San Li-Leg Three Mile
muinaisina aikoina ennen autoja kävely oli tie, jolla pääsi perille. Sanomattakin on selvää, että ihminen voi tulla hyvin väsyneeksi päivän loppuun mennessä. Muinaissaagat havaitsivat, että tämän kohdan stimuloiminen peukaloilla eli kivillä tai yrttien tai myöhemmin neulojen polttamisella antoi heille voimaa kävellä vielä 3 mailia, joten nimitystä ”Leg Three Mile”
tätä kohtaa käytetään klinikalla väsymyksen ja vähäenergian kaltaisten oireiden hoitoon. Se auttaa myös lisäämään aineenvaihduntaa ja auttaa ruoansulatuksessa, ja sitä käytetään vatsavaivoihin. Itse asiassa tämä on niin hyödyllinenpiste, ei vain se on yksi 10 suuresta pisteestä, se on myös yksi neljästä MASTER – pisteestä-se on ruoansulatuskanavan häiriöiden pääpiste.
Lung 7-Lie Que-Broken Sequence
Lung 7 on keskeinen kohta immuunijärjestelmän vahvistamisessa. Se sopii erinomaisesti nuhaan, ruuhkiin, vilunväristyksiin ja kuumeeseen, raapivaan kurkkuun ja aivasteluun. Se on kuin stimuloisi kehosi reaktiota virushyökkäyksiin. Tämä kohta on syvällä luun halkeamassa. Tämän kohdan stimulointi, periosteumin stimulointi (luuta ympäröivä sidekudoskerros (< peri : around, osteo: luu)) ja periosteumin stimulointi on tapa stimuloida voimakkaan ohjelmoidun immuunitoiminnan kaskadireaktiota.
perna 6, Sanyinjiao, 3 yin interrossing
perna 6, on kätevä osoittaa tietääkseen, ja kätevä kohta löytää. Se on käsinleveysetäisyys sisemmän nilkkaluun kärjen yläpuolella. Sinun pitäisi tuntea uurre luussa. Tässä vaiheessa pernan, maksan ja Munuaiskanavien qi yhtyy. Se on kuin 3-in-1-yleiskäyttöinen piste, joka auttaa verenvirtauksessa, imunesteessä ja tunteissa. Tunne stressaantunut kanssa kipeä jalat, tutustu tähän kohtaan.
tähän mennessä olemme oppineet hieman pisteiden löytämisestä, ja vähän niiden yleisistä toiminnoista. Nyt saatat kysyä, miten voin käyttää niitä itseni ja perheeni hyväksi? Hyvä kysymys.
syvin tapa stimuloida pisteitä on pistemeditaation Qi-gong-harjoitus. Seuraavaksi olisi vuorossa akupunktio. Se vaatii kuitenkin kaltaiseni koulutetun lääkärin palveluita. Kotikäyttöön itsehoitomenetelmänä suosittelisin accupressurea jonkin verran aromaterapiaa. Olisi hienoa, jos sinulla olisi laadukasta aromaterapiaöljyä, tai kenties jonkinlaista yrttilinamenttia tai balsamia. Voit työskennellä pistettä hieromalla parantava öljy, salve, tai linament riittävällä peukalon paine pisteeseen. Klinikalla potilaani nauttivat linamentista nimeltä ”white flower oil”, joka on piparminttu, kamferi ja laventeli eräänlainen tapaus.
kun tarkalleen löytää pisteen, tapahtuu Qin ainutlaatuinen reaktio. Se tuntuu pistelevältä tunnottomuudelta, aivan kuten silloin, kun jalka tai käsi nukahtaa. Harjoittelulla voit vaikuttaa pisteisiin ajatuksillasi ja kanavoimalla keskittymistäsi ja tietoisuuttasi. Painepisteen stimulaation säännöllisellä käytöllä autat kehoasi saavuttamaan suuremman yhteenliittämisen, joka asettaa vaiheen elinvoimaiselle tuotannolle ja Qi: n vapaasti virtaavalle.