ここでは、体重減少、気分の良い、あるいは痛みを減らすのに役立つかもしれない毎日使用する10-偉大な鍼治療ポイ
ジャスティン-バーケットによる、L.Ac.
より多くのエネルギーが必要ですが、コーヒーに燃え尽きましたか？ リラックスする必要がありますが、約強調…よく…すべて？ 疲れを感じ、天候の下で、常に回っているようであるそれらの虫を得るか。 頭痛？ Emを持ってるか? あなたは本当に自分自身と連絡を取る必要があります。 文字通り！ ここに事、刺鍼術ポイントはまたacupressureポイントとして作用できますあります。 ここに約知るべき10の大きい物はある。 それは右の素晴らしいです！
ミリアム-リーはアメリカに鍼治療をもたらした主要な先駆者でした。 彼女の本では、年長のAcupuncturistの洞察力彼女は10の強力なポイントで10本の針を含む簡単でけれども深遠な議定書を置く。 この議定書に広い適用があり、医院で見られる共通の不平の多数に演説できる。 彼女はこのプロトコルを10人の偉大な人と呼んだ。
この記事では、これらのポイントとその機能を紹介し、あなたの鍼治療セッションの間に鍼治療の利点を享受し続けるための提案を提供します。 言語が少し神秘的で、より多くを学びたい場合は、サンディエゴの健康センター&ウェルビーイングで私の質問と回答セッションの一つの間に私を訪問し
ここにポイントがあります:
多くの人々が既に精通している点から始めることができます。 英語では、この点は中国語で大腸4（LI4）として知られており、名前は”合流する谷”を意味するHeguです。 この点は手の上にあり、頭痛で有名です。 それは4つのゲートの一つであり、また四つのコマンドポイントの一つです。 それは顔の鼻の口と顎のためのコマンドポイントです。 さらにそれは大腸のための重要なポイントです。
“気と血が自由に流れているとき、痛みはありません”
大腸の主な機能の一つは、体から老廃物を受け取り、それを家と呼ぶ微生物共生体を介してできる ここではあまりにもscatologicalではありませんが、それは仕事を作り、がらくたを手放すことです。 中国医学では、器官系の生理学的機能に心理的/感情的類似体があることを学びます。 がらくたが定期的に解放されないときボディの中にとどまり、ティッシュおよび器官に浸透します。 これは圧力を作成し、glucks。 この余分な圧力の蓄積は、頭痛、または歯の痛み、口臭などとして頭の中で現れることがあります。 この点は大腸機能に役立ちます。
大腸についてのもう一つの事実は、それが私たちの免疫システムの多くの家であるということです。 はいそうです。 私たちの腸内の細菌や微生物叢のコロニーは、病原体を撃退する能力に影響を与えます。 それはちょうどあなたのコロンがsniffles、アレルギー、体重増加、頻繁な風邪およびflusの頭痛にかかわる場合であるかもしれない。
人生は複雑で複雑になることがありますが、健康に関する簡単な指標がいくつかあることを知っておくのは良いことですし、しばしばそれは私たちがまだ未熟で真剣に話すことができないことを含みますが、あなたのうんちがよく見え、大丈夫なにおいがすれば、健康で幸せである可能性が高いと一般に感じることができます。 それがちょうど悪臭を放つ混乱、または便秘のちょうど堅いブロックなら、それは内部で起こっているものがのちょうど反射ではない、それ内部で起こ それはメッセージ、あなたの食事療法をきれいにし、あなたの体を知ることを得るあなたの圧力ポイントを使用し、刺鍼術を得、ハーブを取
大腸11–クチ-プールで曲がり
この点は、熱をクリアするために使用されます。
“熱？”あなたは尋ねているかもしれません。 「熱ってどういうことですか？ なぜ鍼灸師は常に熱について話していますか？”
熱は”炎症”について話す別の方法です。 炎の中で、火の中で。 生命の過程では、燃料と酸素を消費する代謝火災があり、この火災は私たちを動かし、新しい組織や温血動物であることを維持するために必要な他のすべてのものを作る生理学的プロセスを実行するために使用されます。
この火が消費する燃料は何ですか？
燃料には二つの基本的な種類があり、一つはあなたが食べた食べ物の結果であり、もう一つはあなたの”本質”です。 私は将来の記事で”エッセンス”の中国医学の概念に対処しますが、基本的には、当座預金口座が日々の費用に使用されているように、あなたの日々のエネル 本質はあなたの普通預金口座、あなたのより深い埋蔵量のようなものです。 あなたの火がバランスからあるときあなたの本質を消費し始め、”発火”は続く。 炎症は老化をスピードアップします。 炎症も誘う……。 湿気。 それは自然なバランスの一部です。 火がある場合は、水を使用してください。 この点は、熱を冷やすために水のプールを招待するようなものです。 それは大腸チャネルにもあり、結腸により多くの液体をもたらし、便秘を引き起こす可能性のある便を柔らかくするのを助けることができます。
胃36–Zu San Li–Leg Three Mile
車の前の古代では、歩くことはあなたが行っていた場所に到達するための方法でした。 言うまでもなく、人は一日の終わりまでに強大な疲れを得ることができます。 古代の賢人たちは、この点を親指や石、またはハーブ、または後の針で刺激することで、さらに3マイル歩く力を与えたことを発見したため、”Leg Three Mile”
この点は、疲労や低エネルギーなどの症状に対処するために診療所で使用されています。 それはまた消化力の新陳代謝そして援助を後押しするのを助け胃問題のために使用されます。 実際には、これは非常に便利なポイントです、それは10の偉大なポイントの一つであるだけでなく、それはまた、四つのマスターポイントの一つです–それは消化器疾患のためのマスターポイントです。
肺7–Lie Que–Broken Sequence
肺7は免疫系を高めるための重要なポイントです。 それは鼻水、混雑、悪寒および熱、チクチク喉およびくしゃみをすることのために優秀です。 それは基本的にウイルス攻撃に対するあなたの体の反応を刺激するようなものです。 この点は基本的に骨の裂け目の深いところにあります。 この点を刺激すると、骨膜（骨の周りの結合組織の層（<peri：around、osteo：Bone））を刺激し、骨膜を刺激することは、強力な免疫機能のカスケード反応を刺激する方法である。
脾臓6、Sanyinjiao、3陰交
脾臓6は、知っているポイントに便利で、見つけるのに便利なポイントです。 これは、内側の足首の骨の先端の上に手の幅の距離です。 あなたは骨の溝を感じるはずです。 この点は、脾臓、肝臓、腎臓のチャネルの気が収束する場所です。 それは血の流れと、リンパ流れと感情と助ける一般目的ポイント3 1のようである。 痛い足でストレスを感じて、この点を知るようになります。
これまでのところ、点を見つける方法について少し学び、それらの一般的な機能について少し学びました。 今、あなたは尋ねているかもしれません、どのように私は自分自身と私の家族の利益のためにそれらを使用することができますか？ 良い質問だ
ポイントを刺激する最も深い方法は、ポイント瞑想のqi-gongの練習を介して行われます。 次に鍼治療の使用になります。 しかし、それは私のような訓練を受けた開業医のサービスを必要とします。 自己心配方法として家の使用のために、私はaromatherapyのaccupressureを推薦する。 あなたはいくつかの品質のアロマセラピーオイル、またはおそらくいくつかのハーブのリナメントやいくつかの並べ替えのバームを持っていた場合、それは素晴ら ポイントに十分な親指圧力の治療オイル、軟膏、またはlinamentをマッサージすることによってポイントを使用できます。 クリニックでは、私の患者は、ペパーミント、樟脳、ラベンダーのような事件である”白い花のオイル”と呼ばれるリナメントを楽しんでいます。
正確に点を見つけると、気の独特の反応があります。 それはかなりあなたの足や手が眠りに落ちるときのように、うずきしびれのように感じています。 練習では、あなたの思考とあなたの焦点と意識をチャネリングすることによってポイントに影響を与えることができます。 圧力ポイント刺激の規則的な使用によってあなたの体が活気に満ちた生産のための段階を置き、気の自由に流れるより大きいinterconnectednessを達成するのを助