kasvatamme omia yrttejämme ja käytämme niitä sekä lääkkeellisiin että kulinaarisiin tarkoituksiin, mutta tiedätkö, miten ne valmistetaan?
on olemassa useita eri tapoja saada yrteistä kaikki irti, ja useimmiten se riippuu siitä, mihin sitä käyttää.
esimerkiksi, jos sitä käyttäisi haavoihin, tekisi todennäköisesti salvan. Jos haluat siemailla jotain, keität teetä. Tänään puhumme parhaista tinktuureista, joita sinulla pitäisi olla-selviytymislääketarvikkeissasi.
Mitä ovat tinktuurat?
tinktuurat ovat hyvä tapa vetää lääkearvo pois yrteistä ja säilyttää sitä pitkiä aikoja. Teet tämän liottamalla ne alkoholiin tai etikkaan sitten vain tehdä teetä, salves tai mitä tarvitset niistä myöhemmin. Vodka on loistava vaihtoehto, koska sen alkoholipitoisuus on tarpeeksi korkea, jotta se voi vetää ja säilyttää lääkinnälliset ominaisuudet, mutta sillä ei ole makua.
tinktuuran luomiseksi lisätään 8 unssia murskattuja yrttejä kahteen kuppiin alkoholia tai viiniä tai 1 unssi yrttejä 5 unssiin etikkaa. Laita ne litran purkkiin ja varmista, että yrtit ovat täysin peittyneet. Säilytä tiiviisti peitettynä viileässä pimeässä paikassa vähintään kaksi viikkoa ja mieluiten vähintään kuukauden.
ravista sitä vähintään parin päivän välein. Siivilöi yrtit pois juustoliinalla tai kahvisuodattimella ja säilytä sitten pimeässä lasiastiassa viileässä, pimeässä paikassa. Jos käytät etikkaa, sinun täytyy kylmässä. Tinktuurat ovat hyviä jopa 2 vuotta ja 1 tippa on yhtä kuin yksi teelusikallinen yrttimehua.
joten nyt kun tiedät, mitä se on ja miten se tehdään, mitkä ovat eräitä tinktuureja, joita saatat pitää hyödyllisimpinä? Se on laaja kysymys, koska kokeneet herbalists sekoittaa ja sovittaa tiettyjä yrttejä muiden tarpeisiin tietyn ehdon.
esimerkiksi jos jollakulla on univaikeuksia, sitruunamelissa / laventeli/valerian-tinktuura voi olla hyvä. Tai ehkä haluat vain tehdä kolme erillistä tinktuuria ja yhdistää ne tarpeen mukaan. Joten, olettaen, että näin haluat tehdä sen, mitä sinun pitäisi kasvattaa säilyttääksesi tällä tavalla?
itse kasvatan mieluummin monenlaisia yrttejä, mutta keskityn myös sellaisiin, jotka kelpaavat useampaan kuin yhteen tilaan. On olemassa joitakin, jotka ovat vain hyvä pari ongelmia, mutta keho toimii yksikkönä, joten se ei ole yllättävää, että yksi yrtti kohtelee eri olosuhteissa, vaikka ne näennäisesti liity.
jos katsoo tarpeeksi läheltä, löytää yleensä biologisen korrelaation.
Paimion Kukkaro
tämä on hyvä pitää mukana, koska se on tehokas yrtti, jota käytetään verenvuodon tyrehdyttämiseen, olipa kyse nenäverenvuodosta, suuresta haavasta tai kohdun, keuhkojen tai erityisesti munuaisten verenvuodosta. Sitä kasvaa kaikkialla maailmassa, pahimmillakin maaperillä. Se on kitkerää eikä tuoksu kovin hyvältä, mutta tehokasta.
voit käyttää sitä kuivattuna, infuusiona tai tietenkin tinktuurina.
tämäkään ei ole vain vanhojen vaimojen tarina. Sitä käytettiin Suuressa sodassa, kun mitään muuta ei ollut saatavilla yllättävin tuloksin, ja sitä käytetään myös keltaisuuden hoitoon ja keltaisuutta aiheuttavan maksan puhdistamiseen.
Valkopaju
tämä on tärkeä, koska se on yksi tehokkaimmista luonnon kipulääkkeitä löydät. Itse asiassa se on aspiriinin perusta-valkoinen pajunkuori on se mistä aspiriini alun perin tuli, tavallaan. Se on hyväksi päänsärylle ja yleiskivuille, mutta se myös lievittää niveltulehduskipua ja vähentää kuumetta ja tulehdusta. Se kannattaa pitää käsillä.
Rohtovirmajuuren juuri
jos etsit jotain, mikä saa talosi tuoksumaan hyvältä, tämä ei ole se. Jos haluat jotain, jolla on laaja valikoima tieteellisesti tuettuja käyttötarkoituksia, niin se on pakko saada. Rohtovirmajuuri on voimakas antispasmodic, lihasrelaksantti ja unen apu.
se sopii kaikkeen lihaskouristuksista kuukautiskramppeihin, lihaskipuihin, päänsärkyyn ja niveltulehdukseen. Näetkö nyt, miksi mainitsin ne yhdistelmähiontat?
valkosipuli
valkosipulille on niin monia lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, etten edes tiedä mistä aloittaa. Ensinnäkin se on antibiootti, joka toimii samalla tavalla kuin penisilliini tai tetrasykliini. Käytä sitä kurlata korjata strep kurkun, laita se korvaan taistella korvatulehduksia, tai ottaa suun kautta yleisenä antibioottina.
Oi, ja se on upeaa pastaruuissa, jotka me kaikki tiedämme parantavan sielua.
piharatamo
useimmat eivät sitä tunne, mutta piharatamo kelpaa paljon muuhunkin kuin vain paistamiseen ja syömiseen! Sitä käytetään poistamaan kipua myrkyllisistä puremista, pistoista ja kasveista, kuten beestingeistä ja myrkkymuratista, ja myös ihoärsytyksistä, kuten ekseemasta, paiseista, haavaumista haavoista ja palovammoista.
mäkikuisma
tämä on tullut suosittu viime vuosikymmeninä sen menestys masennuksen ja ahdistuksen hoidossa. Kuten monet lääkkeet käytetään hoitoon näitä ehtoja, se kestää useita viikkoja alkaa nähdä eroa, varsinkin kun sitä käytetään masennukseen.
Bloodroot
Bloodroot on hyvä hammashygienia kuten taistelevat plakin, ientulehdus, ja hampaiden reikiintymistä ja on hyväksynyt FDA käytettäväksi joissakin kaupallisissa hammastahnoissa.
kamomilla
olet epäilemättä kuullut kamomillateestä – sitä on käytetty ikuisesti rauhoittavana, rentouttavana yrttinä. Se on myös hyvä rauhoittava koliikkivauvoja ja auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta ruoansulatuskanavassa. Kamomilla-tinktuura voidaan höyrystää ja hengittää höyrynä keuhko-ja hengitystiesairauksien, kuten astman ja keuhkoputkentulehduksen, hoitoon.
Echinacea / Goldenseal
sanoin, etten suosittele yhdistelmää, mutta unohdin tämän. Jokainen yrtti yksinään on voimakas, mutta kun ne laittaa yhteen, ne ovat voimanpesä taistelussa vilustumista ja bakteeri-infektioita vastaan, jopa ruoansulatuskanavassa.
inkivääri
rakastan gingeriä. Pidän siitä sokeroitu, ja olen huomannut, että se todella auttaa, kun minulla on ruoansulatuskanavan kysymyksiä, kuten pahoinvointia ja vatsavaivoja. Mutta koska sitä ei löydy kaikkialla ja se ei ole niin helppoa kasvaa joissakin paikoissa kuin toisissa, ja se vie vähän aikaa missä tahansa, on hyvä idea olla tinktuura käsillä.
gingerol, inkiväärin sisältämä kemikaali, on voimakas antibakteerinen ja antiviraalinen sekä anti-inflammatorinen aine. Se voi auttaa myös levikkiongelmissa. Piparminttu sopii hyvin myös lievien vatsavaivojen hoitoon, joten inkivääri-piparminttu-tinktuura saattaa maistua hyvältä ja pelata hyvin yhteen.
esi-isämme ovat tehneet näitä keitoksia iät ja ajat. On niin paljon hyviä yrttejä siellä, että sinun pitäisi pitää tinktuura,mutta nämä ovat joitakin suuria. Myös sellaiset, kuten laventeli, maito ohdake, oregano (toinen voimakas antibakteerinen erityisen hyvä ruoansulatuskanavan kysymyksiä), rosmariini ja timjami ovat luettelossa, liian.