kuiva neule mahdollistaa nopeamman toipumisen:
lihasten laukaisupisteiden ja kouristusten vapautuminen
verenkierron parantaminen
vähennä Ylitreenin vaikutusta
yli-harjoittelu ja loukkaantuminen aktivoivat trigger-pisteitä ja spasmeja, jotka rajoittavat liikkuvuutta ja suorituskykyä. Dry needling käyttää kehon omia refleksejä eliminoidakseen trigger-pisteitä, parantaakseen verenkiertoa ja maksimoidakseen suorituskyvyn.
mikä on kuiva Neulanen?
kuiva neulominen on menetelmä, joka vähentää lihaskouristuksia ja kipua. Kuiva neule ohjaa pienen mikrofilamenttineulan (käytetään myös akupunktiossa) aktiivisiin laukaisupisteisiin, mikä vähentää lihasjännitystä, kipua/kouristusta ja auttaa palauttamaan liikkuvuuden. Tämä on tehokas tekniikka sekä akuuteissa että kroonisissa olosuhteissa.
mitä laukaisupisteet ovat?
Trigger pointit ovat tiukkoja lihassäikeitä, jotka syntyvät luonnostaan vamman jälkeen tai yliharjoittelun seurauksena. Ne rajoittavat liikkuvuutta, puristavat verisuonia ja aiheuttavat kipua. Trigger-pisteet ovat keskeisiä kontrollipisteitä, jotka voivat aktivoida tai rentouttaa lihaksia.
Trigger Point
miksi harrastaa liikuntaa neulomisen jälkeen?
kuiva neulominen poistaa lihasten laukaisupisteiden aiheuttamat rajoitukset. Näin lihakset voivat työskennellä vähemmän rajoituksia. Kuntoilu suoraan hoidon jälkeen vahvistaa liikeratoja laajemmalla liikeradalla. Tämä on tärkeää kehittää lihasmuistia.
Katso tämä video oppia vielä lisää…
urheilusuoritus ennen kilpailua
jotta urheilija saavuttaisi maksimaalisen suorituskyvyn, hän kiihdyttää kehoaan täydellä liikeradallaan. Taidot, kuten heitto, lyönti, juoksu, uinti, hyppy ja potkiminen, paranevat kaikki suuremman liikkuvuuden myötä. Kun lihaksikkaat laukaisupisteet ovat läsnä, ne lisäävät liikkeen vastusta. Kehosi toimii itseään vastaan kuin ajaisi autoa hätäjarru päällä. Kuiva neulominen poistaa nämä laukaisupisteet, mikä antaa urheilijoille enemmän liikkumavapautta, nopeutta ja voimaa.
verenkierto ja palautuminen kilpailun jälkeen
miten tiukat lihakset vaikuttavat kehoosi? Lihakset on tehty pienistä kuiduista, jotka supistuvat. Loukkaantumisen jälkeen tai yli koulutus nämä kuidut usein pysyä supistui tiukka bändit tunnetaan trigger points. Trigger-pisteet lisäävät jännitystä koko lihaksessa. Tämä ylimääräinen lihasjännitys rajoittaa liikkuvuutta ja verenkiertoa. Hoitamattomat urheilijat kokevat viivästynyttä toipumista.
