Kuukauden ikäinen vauva ruokinta ja unirytmi

Kuva:

kun vauva suuntaa toiseen kuukauteen, se voi samanaikaisesti tuntua siltä, että olet tehnyt tätä ikuisesti (rehu, muutos, Uni, toisto) ja sinulla ei ole vieläkään aavistustakaan siitä, mitä teet. On sanomattakin selvää, että uutena vanhempana oleminen on valtava oppimiskäyrä. Ensimmäinen kuukausi vyön alla ,vaikka (JEE, Sinä!), alat saada paremman käsityksen siitä, mitä vauva tarvitsee.

vauvan Viides viikko

vauvan yöunet alkavat usein pidentyä hieman enemmän, jopa kuusi tuntia yöllä. Voit myös alkaa nähdä alkuja aikataulu, joka toimii teille molemmille, onko vauva, joka haluaa syödä heti, kun he heräävät tai joka tarvitsee joitakin snuggling ja leikkiaikaa ensin. ”Tiedämme, että vastasyntyneen unelle on olemassa melko laaja valikoima ’normaaleja'”, sanoo Alexis Dubief, vermontilainen lasten unikonsultti ja kirjan Precious Little Sleep kirjoittaja. ”Se voi olla missä tahansa välillä 14 ja 17 tuntia päivässä. Todellisuus on, että kaikki tuolla vyöhykkeellä on normaalia kyseiselle yksittäiselle lapselle.”

viikon 5 uniaikataulu

Valveajan pituus: 45-60 minuuttia

nukkumisajan pituus: enintään 4-6 tuntia (lyhyempi päivällä, pidempi yöllä)

Kokonaisuniaika: 14-17 tuntia päivässä

viikko 5 ruokinta

imetys: tarpeen mukaan 2-4 tunnin välein tai 7-12 kertaa päivässä (tai useammin)

yksinomainen pumppaus:

kaava: 120-150 mL (4-5 oz) ruokintaa kohti, noin 8 kertaa päivässä

Viikko 5 vaippojen vaihto

6-8 märkää vaippaa päivässä, vähintään 2 likaista vaippaa (ja usein enemmänkin)

vauvan kuudes viikko

tässä vaiheessa on hyvä muistaa, että yöajan pitäisi olla tylsä—toisin sanoen yöt ovat pimeää, hiljaista syöttelyä ja vaipanvaihtoa varten. Supernälkäinen kuuden viikon kasvupyrähdys voisi potkaista tässä vaiheessa, kun vauva syö enemmän—ja useammin-ruokkiakseen kaikkea sitä hämmästyttävää kehitystä, joka on meneillään.

viikon 6 uniaikataulu

Valveajan pituus: 45 minuutista 1 tuntiin ja 45 minuuttiin

nukkumisajan pituus: 4-5 tuntiin asti (lyhyempi päivällä, pidempi yöllä)

Kokonaisuniaika: 14-17 tuntia päivässä

viikko 6 ruokinta aikataulu

imetys: Tarvittaessa 2-4 tunnin välein tai 7-12 kertaa päivässä (tai enemmän)

yksinomainen pumppaus: 15-20 minuuttia rintaa kohti tai 2-5 minuuttia rintojen tyhjenemisen jälkeen, 8-10 kertaa päivässä (vältä 5-6 tuntia pitempää pumppausta)

kaava: 120-150 mL (4-5 oz) ruokintaa kohti, noin 8 kertaa päivässä

viikko 6 vaippojen vaihto

6-8 märkää vaippaa päivässä, vähintään 2 likaista vaippaa (ja usein enemmänkin)

vauvan seitsemäs viikko

alkavatko asiat tuntua hieman ennustettavammilta? Monet vanhemmat huomaavat, että heidän pieni ihmisensä on sopeutumassa enemmän rutiineihin syömisen ja nukkumisen ympärillä. Vauva saa tehokkaampi syöminen noin nyt, mutta nämä kasvupyrähdykset voivat myös tarkoittaa, että he ruokkivat useammin. Voit edelleen seurata märkien ja likaisten vaippojen määrää, jotta voit pitää silmällä asioita ja varmistaa, että vauva saa tarpeeksi ruokaa ja juomaa. Valveillaoloaika päivällä voi venyä yli tuntiin (kuitenkin tyypillisesti alle kahteen tuntiin).

viikon 7 unirytmi

Valveajan pituus: 45 minuuttia-1 tunti ja 45 minuuttia

nukkumisajan pituus: enintään 4-5 tuntia (lyhyempi päivällä, pidempi yöllä)

Kokonaisuniaika: 14-17 tuntia päivässä

viikko 7 ruokinta aikataulu

imetys: tarvittaessa 2-4 tunnin välein tai 7-12 kertaa päivässä (tai enemmän)

yksinomainen pumppaus: 15-20 minuuttia per rinta tai 2-5 minuuttia sen jälkeen, kun rinta on tyhjä, 8-10 kertaa päivässä (vältä yli 5-6 tuntia ilman pumppausta)

kaava: 120-150 mL (4-5 oz) ruokintaa kohti, noin 8 kertaa päivässä

viikko 7 vaipanvaihto

6-8 märkää vaippaa päivässä, vähintään 2 likaista vaippaa (ja usein enemmän)

vauvan kahdeksas viikko

nyt kun tunnet vauvasi hieman paremmin, voit havaita uneliaisuuden merkkejä, olivatpa ne hienovaraisia, kuten tuo äreä ilme heidän kasvonsa, tai selvemmin, kuin hieroen silmiään. ”On hyvä tietää, missä se ikkuna on”, sanoo Erin Neri, sertifioitu lasten unikonsultti Sherwood Parkissa Altassa. ”Kun vauvat alkavat itkeä, he ovat ylivirittyneitä. On paljon helpompaa nukuttaa pikkuinen onnellisena ja hereillä kuin jos he ovat ylivirittyneitä ja itkevät.”Kun se tulee ruokinta, vauva on edelleen nälkäinen usein, kaikki vaipat todistaa sen (mutta tämä on viimeinen viikko sinun täytyy seurata märkä ja likainen vaipat, ellei terveydenhuollon tarjoaja sanoo toisin).

viikon 8 uniaikataulu

Valveajan pituus: 45 minuutista 1 tuntiin ja 45 minuuttiin

nukkumisajan pituus: Enintään 4-6 tuntia (2-4 lyhyempää päiväunet, herääminen kerran tai kahdesti yön yli)

Kokonaisuniaika: 14-17 tuntia vuorokaudessa

viikko 8 ruokintaohjelma

imettäminen: tarpeen mukaan 2-4 tunnin välein tai 7-12 kertaa päivässä

yksinomainen pumppaus: 15-20 minuuttia rintaa kohti tai 2-5 minuuttia rintojen tyhjenemisen jälkeen, 8-10 kertaa päivässä (vältä yli 5-6 tuntia ilman pumppausta)

kaava: 120-150 mL (4-5 oz) ruokintaa kohti, noin 6-8 kertaa päivässä

viikko 8 vaipanvaihto

6-8 märkävaippaa päivässä, vähintään 2 likaista vaippaa (ja usein enemmän)

vastasyntyneen uni-ja ruokintarytmi vauvan ensimmäisen kuukauden aikana
7 univirhettä uudet vanhemmat tekevät