K: verenluovutuksen jälkeen minulle kehittyy pahoinvointia. Voidaanko tämä estää?
A: pahoinvointia esiintyi 0,2 prosentilla verenluovuttajista yhdessä tutkimuksessa ja se voi olla pyörtymisen esiaste. Reaktioiden ehkäisemiseksi:
* syö kolme ateriaa päivää ennen luovutusta ja yksi ateria yhdestä kahteen tuntia ennen luovutusta.
* lahjoittaessasi koukista ja rentouta jalkoja ja vatsalihaksia viiden sekunnin välein.
* istu 15 minuuttia, kun nautit välipaloja ja juomia. Jos sinulla on jokin muu reaktio näiden vaiheiden jälkeen, kokeile afereesi verihiutaleiden luovuttamista sen sijaan. Tämän tyyppinen luovutus, luovutat verihiutaleita vain, kun punasolut palautetaan sinulle yhdessä ylimääräistä nestettä, jotta et menetä nestettä prosessin aikana.
– Tri Elizabeth Culler, Blood Assurance; jäsen, Chattanooga-Hamilton County Medical Society