elimistösi luonnollisesti alentaa progesteronitasoja yksinään saavuttaessasi vaihdevuodet. Vaikka jotkut naiset ylläpitää progesteronin jonka lisämunuaisten haltuun tuotannon vaihdevuodet, useimmat naisten progesteronin tasot pudota lähelle nollaa vaihdevuodet. Jos olet kokemassa vaihdevuodet, elimistö voi alentaa progesteronin yksinään. Jos unohdat ovulaatiokierron, eli et ovuloi kuukaudessa, progesteronitasosi ovat alhaisemmat. Tämä johtuu siitä, että heti ovulaation jälkeen keho nostaa progesteronin tasoa. (Tämä tarkoittaa, että jotkin syntyvyyden säännöstelyn muodot voivat alentaa progesteronitasoa ilman, että teet jotain lisäksi.) Keho alentaa progesteronin tasoa itse kuukautiskierron preovulatorisen vaiheen aikana. Progesteronin tuotantoon ja synteesiin osallistuu tiettyjä kehon osia. Progesteronia tuotetaan munasarjoissa pregnenolonista. Jos siis munasarjat poistetaan esimerkiksi syövän takia, progesteronitasosi luonnollisesti laskevat. Varmista, että sinulla on progesteronitasoja, jotka ovat liian korkeita. Älä vain oleta. Käy lääkärin ja saada testejä tarkistaa progesteronin tasot. Seerumitestejä suositellaan yleensä sylkitestien sijaan tarkkojen progesteronipitoisuuksien arvioimiseksi. Selvitä, mikä tekee progesteronin taso liian korkea. Korkeat progesteronitasot voivat johtua endogeenisistä tekijöistä, kuten lisämunuaisen hyperplasiasta. Tämän ehdon saaminen hallintaan alentaa progesteronitasoja. Eksogeeninen tekijä olisi progesteronin korkea määrä johtuen progesteronikorvaushoidosta. Annoksia voidaan alentaa tai lopettaa luonnollisesti vähentää progesteronin. Jos progesteronin korkea taso ei johdu eksogeenisesta tai endogeenisestä syystä, tämä tarkoittaa, että progesteronin perustaso on liian korkea. Keskustele lääkärisi kanssa, miten tämä hoidetaan. Lääkäri voi ehdottaa reseptiä korjaustoimenpiteitä, jotka eivät ole luonnollisia, joten varmista, että lääkäri tietää haluat luontaistuotteet. (Kokonaisvaltainen lääkäri voi olla paras vaihtoehto.) Harkitse mahdollisuutta, että emotionaaliset tekijät vaikuttavat alhaiseen progesteronitasoosi. Bioenergian tasapainotusteorian mukaan kehossa olevat ratkaisemattomat tunteet voivat muuttaa kehon kykyä tasapainottaa hormonitasoja sopivasti. Tällöin psykoterapia tai muunlainen neuvonta voi auttaa luonnollisesti alentamaan progesteronin määrää kehossa.