miten lisätä painonnousua imetetyllä vauvalla

”lapsesi ei liho tarpeeksi”-sanat, joita jokainen imettävä äiti pelkää kuulla. Se saa sinut heti epäilemään itseäsi, maitoasi ja vaistojasi. Tietenkin, ennen kuin panikoit, sinun pitäisi varmistaa, että vauvallasi todella on ongelma; usein ongelma on todella terveydenhuollon työntekijän tulkinta kasvukaaviosta (katso tämä viesti siitä, miten oikein tulkita kasvukaavio). Mutta joskus totuus on väistämätön: yksinomaan rintaruokittu vauva ei kasva niin kuin hänen pitäisi. Tarkoittaako tämä imetyksen loppua? Ei suinkaan! Tässä viestissä aion opastaa useita vaiheita ottaa, kun saat tämän ahdistavia uutisia, jotta voit säilyttää imetyksen suhde samalla varmistaa, että vauva saa tarpeeksi ravintoa.

Aloita tunnistamalla ongelma

on useita syitä, miksi vauvalla voi olla ongelmia painonnousun kanssa. Ennen kuin alan luetella niitä, haluan tehdä yhden asian hyvin selväksi.: se ei koskaan johdu siitä, että maitosi ei ole tarpeeksi ravitsevaa! Luonnolla on vain yksi resepti rintamaidon valmistamiseen, ja se on toiminut miljardeja vuosia. Sen sijaan sinulla on todennäköisesti yksi tai useampi seuraavista ongelmista:

maidontuotantoon liittyvä ongelma

pienellä vähemmistöllä naisista on jokin anatominen tai lääketieteellinen sairaus, joka estää heidän rintojaan valmistamasta riittävästi maitoa. Tämä voi sisältää ongelmia rinnat tai hormonijärjestelmien, jotka säätelevät maidontuotantoa.

rintavaivat

tarkastellaan ensin rintavaivoja. On kaksi pääongelmaa olla tietoinen:

• riittämätön rauhaskudos rinnassa on harvinainen tila, jossa rintakudos ei koskaan kehittynyt riittävästi. Sinulla voi olla tämä ehto, jos rintasi eivät kasvaneet tai muuttuneet lainkaan raskauden aikana, rintasi ovat muodoltaan kuin Coke-pullo (sen sijaan kuin pallo tai kulho), yksi rinta on aina ollut paljon isompi kuin muut tai sinulla on hyvin laaja tila rintojen välillä. TÄRKEÄ: rintojen koolla ei ole väliä – pienissä rinnoissa ei välttämättä ole vähemmän rauhaskudosta!
• jos sinulle on aiemmin tehty rintojen pienennysleikkaus. Jos ei tehdä huolellisesti, rintojen pienennys leikkaus voi helposti leikata hermoja ja maitokanavien, joita tarvitaan imetyksen. Nykyaikaiset kirurgiset tekniikat yleensä tehdä niin vähän vahinkoa kuin mahdollista, mutta on tärkeää, että olet tietoinen siitä, että tämä voi vahingoittaa kykyä tehdä tarpeeksi maitoa.

jos rintojen kanssa on ongelmia, sinun tulisi ehdottomasti työskennellä imetyskonsultin kanssa, jotta voit valmistaa mahdollisimman paljon maitoa, mutta myös varmistaa, että vauva saa riittävästi ravintoa. Valitettavasti se ei useinkaan ole mahdollista tuoda täysmaitoa, jos sinulla ei yksinkertaisesti ole rintakudosta tehdä sitä, ja kaava top-ups voi olla tarpeen. Tärkeintä on, että vauvan on saatava tarpeeksi maitoa, jotta hän voi kasvaa ja kehittyä. Mottosi tässä tilanteessa pitäisi olla: ”mikä tahansa määrä rintamaitoa on parempi kuin ei mitään.”

hormonaalinen epätasapaino

seuraavaksi tarkastellaan hormonaalisia ongelmia. Ikään kuin PMS ja baby blues eivät olisi tarpeeksi paha, hormonimme voivat myös sotkea kykyämme valmistaa maitoa. Maidontuotantoon vaikuttavat useat hormonit, eivät vain ne, jotka liittyvät suoraan imetykseen. Onneksi hormonaalisiin ongelmiin on hieman helpompi puuttua. Seuraavat hormonit ovat tärkeitä varoa:

• prolaktiini on tärkein hormoni, joka ajaa maidontuotantoa, erityisesti alkuaikoina. Prolaktiinia syntyy aina, kun rinta tyhjennetään maidosta: maidon poistaminen rinnasta johtaa prolaktiinin erityksen lisääntymiseen, ja prolaktiini stimuloi sitten rintaa tekemään enemmän maitoa. Tästä seuraa, että jos sinulla ei ole tarpeeksi prolaktiinia, sinulla ei ole tarpeeksi maitoa. Tämä pätee erityisesti imetyksen alkuaikoina, jolloin rinnat vielä mietitään, kuinka paljon maitoa tehdä. Yleisin syy alhaisiin prolaktiinipitoisuuksiin on yksinkertaisesti se, että rintaa ei tyhjennetä tehokkaasti – katso keskustelu maidonpoisto-ongelmista seuraavasta osiosta. Voit kuitenkin myös alentaa prolaktiinitasoja, jos vauva oli ennenaikainen, jos menetit paljon verta synnytyksen aikana tai käsittämättömästä määrästä muita syitä. Onneksi on olemassa useita pillereitä, jotka lisäävät prolaktiinitasoja – näin kaikki maidontuotantoon määrätyt pillerit toimivat (ja siksi ne eivät aina toimi-korkeammat prolaktiinitasot auttavat vain, jos sinulla oli aluksi alhainen prolaktiinitaso!)
• kilpirauhashormonit jätetään usein huomiotta syynä vähäiseen maidontuotantoon. Sekä aliaktiivinen että yliaktiivinen kilpirauhanen voivat aiheuttaa ongelmia. Kilpirauhasen vajaatoiminta johtaa alhaisiin tyroksiinipitoisuuksiin, jolloin et tuota tarpeeksi maitoa. Onneksi tämä on helposti hoidettavissa synteettisellä kilpirauhashormonilla tabletin muodossa. Kilpirauhasen liikatoiminta taas ei vähennä maidontuotantoasi, mutta se voi estää pettämisrefleksisi. Tämä tekee maidon pumppaamisesta hyvin vaikeaa.
• sukupuolihormonit ovat viimeinen syyllinen. Jos sinulla on PCOS, tai kamppailit tulla raskaaksi ensinnäkin, on hyvä mahdollisuus, että sukupuolihormonitasosi ovat epätasapainossa. Se ei ole itsestään selvää, että sinulla on alhainen maidon tarjonta – tiedän useita naisia, joilla on PCOS – tai IVF-vauvoja, jotka ovat onnistuneesti imettäneet-mutta on tärkeää, että sinun täytyy seurata maidontuotantoasi hyvin tarkasti (Haluatko tietää, miten se tehdään? Katso tätä viestiä). Ehkäisypillerit, implantit ja pistokset sisältävät myös sukupuolihormoneja, minkä vuoksi osa niistä voi myös vähentää maidon saantia – muista mainita lääkärillesi, että imetät, kun menet valitsemaan ehkäisyä!

onneksi, kuten aiemmin mainitsin, hormonaaliset ongelmat ovat useimmiten hoidettavissa, joten maidontuotanto pitäisi saada melko helposti takaisin vauhtiin oikean hoidon jälkeen.

maidonpoisto-ongelma

seuraava ongelmaryhmä on ylivoimaisesti yleisin syy siihen, miksi imettävät vauvat eivät liho tarpeeksi: he eivät yksinkertaisesti saa tarpeeksi maitoa rinnasta! Maito on siellä, rinta tuottaa kauniisti, mutta vauva ei vain pääse siihen käsiksi. On useita syitä, miksi vauva voi kamppailla saada tarpeeksi maitoa ulos rinnasta:

• se, ettei vietä tarpeeksi aikaa rinnan ääressä, on perussyy siihen, ettei vauva saisi tarpeeksi maitoa. Jotkut niin sanotut asiantuntijat suosittelevat edelleen vain tietyn minuuttimäärän ruokkimista rintaa kohti tai vasta niin monen tunnin kuluttua. Pötyä! Vauvan täytyy ruokkia niin usein ja niin kauan kuin he haluavat. Jos siis olet jollakin tavalla rajoittanut vauvan aikaa rinnan äärellä, venyttänyt syötteitä tai yrittänyt saada vauvaa pudottamaan syötteitä, lopeta. Ruoki vauvaa tarpeen mukaan. (On tietenkin yhtä mahdollista, että vauva ei ole tarpeeksi ”vaativa” – näin on usein vauvoilla, jotka ovat hyvin unisia esimerkiksi keltaisuuden tai karkean synnytyksen vuoksi. Tässä tapauksessa on luultavasti parasta herättää vauva 2-3 tunnin välein, jotta hän saa riittävästi ravintoa)
• huono salpa vaikeuttaa myös vauvan saada tarpeeksi maitoa rinnasta. Tarkista tämä viesti varmista, että tiedät, mitä hyvä salpa näyttää ja miten saavuttaa yksi!
• ennenaikaisuus vaikuttaa merkittävästi lapsesi kykyyn imettää tehokkaasti. Keskosilla ei yksinkertaisesti ole kypsää imetysrefleksiä. Jokainen vauva, joka syntyy ennen 37 raskausviikon päättymistä, on vaarassa saada tehottoman imun – todellakin, jotkut vauvat kamppailevat vielä 38 viikollakin. Tässä tapauksessa sinun pitäisi ehdottomasti soittaa imetyskonsultin tai puheterapeutin apua, joka opettaa sinulle joitakin harjoituksia, joiden avulla vauva oppii imemään tehokkaammin. Sillä välin, saatat joutua tekemään rintojen painelu tai top up ilmaistaan rintamaitoa varmistaa, että vauva saa tarpeeksi ravintoa.
• suun tai kielen ongelmat voivat vaikeuttaa vauvan tehokasta imettämistä, sillä suun ja kielen lihakset tekevät kaiken työn saadakseen maidon ulos. Suussa on useita anatomisia ongelmia, jotka voivat aiheuttaa imemisongelmia: huuli-ja kielisiteet, suuontelon pehmeät suulakihalkiot, kaarevat suulakihalkiot ja suulakihalkiot ovat vain muutamia. Kannattaa epäillä anatominen ongelma, jos vauva ei yksinkertaisesti voi pysyä kiinni rinnassa, tai jos se on suorastaan mahdotonta saada hyvä salpa. Tässä tapauksessa sinun pitäisi jälleen tarkistaa se imetyskonsultilla tai puheterapeutilla – he tietävät tarkalleen, mitä varoa ja miten sitä hoidetaan.

niin näkee, että kaikissa näissä tapauksissa ongelma ei ole se, ettei maitoa olisi tarpeeksi, vaan se, että vauva ei pääse käsiksi siellä olevaan maitoon. Tietenkin, jos rintaa ei tyhjennetä säännöllisesti, maidontarjontasi alkaa vähentyä – mutta heti kun puutut ongelmaan ja alat tyhjentää rintaa perusteellisemmin, maidontarjontasi palautuu nopeasti (Haluatko tietää, miten se toimii? Tsekkaa tämä viesti).

lääketieteellinen ongelma

joskus syy siihen, miksi vauva ei kasva, ei liity mitenkään maitoon: maitoa on tarpeeksi ja vauva juo tarpeeksi, mutta kasvu ei vain ole sitä, mitä sen pitäisi olla. Tässä tapauksessa sinun täytyy alkaa etsiä lääketieteellistä syytä, ja se on työ, jonka lapsesi lääkäri parhaiten tekee. Tässä on muutamia asioita varoa, vaikka:

• infektiot lisäävät elimistön kaloritarvetta. Joskus vauvalla on taustalla infektio, jota et edes huomaa-virtsatieinfektiot ovat yleinen syyllinen. Keuhkotulehdukset, erityisesti tuberkuloosi, aiheuttavat myös heikkoa painon nousua. Lääkäri voi tehdä yksinkertainen verikoe tarkistaa infektioita, ja hoitaa niitä tarvittaessa.
• raudanpuute tai muu anemia voi aiheuttaa heikkoa painon nousua. Tämä on yleisintä keskosilla. Vaadi verikoe rautapitoisuuksista ennen kuin annat mitään lisäravinteita-tarpeettomasta raudasta on enemmän haittaa kuin hyötyä!
• syntymästä asti olleet sydänongelmat aiheuttavat myös heikkoa painonnousua. Nämä voivat joskus unohdetaan syntymähetkellä, varsinkin jos vauva ei nähnyt lastenlääkäri (kuten useimmissa pienemmissä hallituksen sairaaloissa)

tapoja lisätä vauvan painonnousua

kuten useimmissa asioissa, kun sinulla on käsitys siitä, mikä aiheutti ongelman, sinulla on melko hyvä käsitys siitä, miten korjata se (katso yllä olevaan keskusteluun sisältyviä ehdotuksia). Kuitenkin, kun käsittelet ongelmia, vauva on vielä syödä! Tässä muutamia ehdotuksia, joilla varmistetaan, että vauva ottaa enemmän maitoa:

• syö useammin. Yksinkertainen, todella – herätä vauva syötteen kahden tunnin välein tai niin. Vauvan ei edes tarvitse olla täysin hereillä – edes puoliunessa (tai enimmäkseen unessa!) vauva voi imeä melko hyvin. Tarkista, jos näet vauvan nielemisen-se on paras tapa tietää, että vauva saa maitoa pois rinnasta.
• Take a babymoon: get into bed with baby for a day(or two or three, depending on what you can get a just with! Mene yläosattomissa, riisu vauva vaipalleen, pidä hänet rinnallasi ja vain ruoki, ruoki, ruoki. Iho – to-ihokosketus houkuttelee vauva juoda useammin ja myös edistää kehon tehdä enemmän maitoa.
• painele rintoja vauvan ruokittaessa. Tämä on vähän kuin käsi ilmaista ja ruokinta samaan aikaan: vauva imee ja olet ”työntää” maitoa auttaa häntä. Se toimii näin: Kun vauva on kiinni, tartu rintaasi, mutta laita kädet pitkälle taakse, jotta sormet eivät pääse vauvan tielle. Heti kun vauva imettää, purista rinta-se aiheuttaa maidon virtauksen hieman nopeammin, ja vauva saa enemmän maitoa jokaisella imulla. Tämä toimii todella hyvin vauvoille, jotka kamppailevat imeä, kuten keskosille, unelias vauvoja tai vauvoja, joilla on lukitus ongelma.
• ime maitoa rinnoista syöttöjen jälkeen. Voit tehdä tämän joko käsin tai pumpulla. Tämä saa aikaan kaksi asiaa:
  1. se stimuloi rintaa tekemään lisää maitoa. Muista, että maidon poistaminen lisää prolaktiinin erittymistä, mikä lisää maidon määrää, jonka rinta tuottaa
  2. se antaa sinulle lisämaitoa käytettäväksi
• lisätään ilmaistua rintamaitoa rehujen jälkeen. Jos vauvallasi on jokin lukitukseen tai imetykseen liittyvä ongelma, on erittäin tärkeää, että et käytä pulloa tähän! Pullon antaminen tässä vaiheessa vain pahentaa asiaa. Syötä maitoa vauvalle ruiskulla tai kupilla.
• jos vauva on yli 6 kuukautta, voit myös keskittyä antamaan runsasravinteisempaa ruokaa. Terveellisten rasvojen, kuten maapähkinävoin, oliiviöljyn, kookosöljyn tai avokadon, lisääminen voi antaa vauvan painonnousulle vauhtia (oma suosikkini: muussattu banaani sekoitettuna maapähkinävoihin. Nam!).
• jos annoit vettä, mehua tai teetä, lopeta. Alle 6-vuotiaat tarvitsevat vain maitoa; yli 6-vuotiaat tarvitsevat edelleen pääasiassa maitoa ja vettä vain, jos heillä on ummetusta. Tee ei sisällä ravintoarvoa ja se korvaa ravinteikkaammat ruoat; jätä se pois.
• jos kaikki muu ei onnistu, kaavaa voi joutua syöttämään kuvaan. Mutta huomaa: kaava on viimeinen keino, ei ensimmäinen! Jos se on ensimmäinen asia, lääkäri ehdottaa, suosittelen löytää joku muu auttaa ratkaisemaan tämän ongelman-imetys konsultti olisi paras, mutta jopa useimmat ravitsemusterapeutit (erityisesti valtion sairaaloissa) voi tehdä kunnollista työtä.

tätä tehdessä on tietenkin pidettävä tarkasti silmällä vauvan painonnousua, jotta se varmasti toimii. Punnitse vauva kerran viikossa-ja muista, punnitse aina alasti ja aina samalla vaa ’ alla!

kertaus

Vau, se oli suupala! Sopivan monimutkainen vastaus aika vaikeaan kysymykseen! Yksinkertaistetaan kaikki ja kerrataan tärkeät asiat.:

• Ensinnäkin, varmista, että sinulla todella on painonnousu ongelma-tutustu tähän viestiin siitä, miten lukea kasvukaavio.
• toiseksi, yritä selvittää, miksi vauva ei liho:
  • onko ongelma rinnoissa tai hormonitasoissa?
  • onko ongelmana se, kuinka usein tai kuinka tehokkaasti vauva imettää?
  • onko kyseessä lääketieteellinen ongelma, joka ei liity ruokintaan?
  • jos et itse pysty selvittämään ongelmaa, ota avuksi imetyskonsultti!
• kolmanneksi, tee suunnitelma ongelman ratkaisemiseksi tunnistit-katso joitakin ehdotuksia Olen tarjonnut tässä viestissä.
• ja lopuksi, varmista, että vauva saa enemmän maitoa syöttämällä useammin, pitämällä vauva ihosta ihoon, tekemällä rintakompressioita ja/tai ilmaisemalla maitosi ja käyttämällä ilmaisemaasi rintamaitoa top-ups.