jos käy säännöllisesti miesten työkaluilla, tiedät, etten kaihda mun karvapäätä.
mutta sinne, missä olen tänään (luottavainen hiusrajaani) pääseminen vaati valtavasti rohkeutta, jota en koskaan tiennyt minussa olevan.
sitä ei voi sokeroida – kaljuuntuminen on syvältä.
aloin menettää hiuksiani ennen kuin ehdin juoda (vakavasti – olin 20-vuotias).
kun tein säännöllisesti matkoja paikalliseen kauppaan ostaakseni minoksidiilituotteita, tiesin, että ohuempi hiussarja oli tulevaisuudessani…
…ja lähestyi nopeasti.
jos haluat tietää lisää tuosta matkasta ja pään ajelemisesta, kannattaa tutustua tähän artikkeliin.
kuitenkin, jotta en veisi liikaa raiteiltaan, tänään on tarkoitus puhua siitä, miksi
miksi menetin hiukseni?
miksi muutkin hiukset eivät vain putoa?
miksi muutkin miehet saavat pitää hiuksensa koko ikänsä?
vastatakseni miksi, halusin koota tämän kattavan artikkelin, joka käsittelee kaikkia niitä yleisiä kysymyksiä, joita miehet saattavat ihmetellä hiusrajaansa.
yleiset termit, jotka edustavat samaa asiaa
First things first, kaljuuntuminen on peto, joka tunnetaan monilla eri nimillä. Riippumatta siitä, sanotko hiuksesi ohenevan vai kaljuuntuvan, on sama ero.
tieteessä ja lääketieteessä kaljuuntuminen tunnetaan usein nimellä Alopecia tai miestyyppinen hiustenlähtö (MPHL). Molemmat termit käsittävät, mitä kaljuuntuminen tarkoittaa.
hiustenlähtö on sitä, että hiukset lähtevät tietyistä pään tai vartalon osista. Se ei aiheuta arpia tai punoitusta.
se voi johtua geeneistäsi tai hormoneistasi, joista puhumme myöhemmin.
ennen kuin siirryn eteenpäin, on kuitenkin huomattava, että kaljuuntuminen on erittäin yleistä. Se vaikuttaa noin 80% miehistä ja on luonnollinen prosessi, jonka monet miehet joutuvat käymään läpi.
hiusten kasvun vaiheet
hiustenlähtöä ymmärtääkseen on ensin ymmärrettävä, miten hiukset kasvavat. Jokainen hiuspohjan karvatupsu on itsenäinen.
päänahan ja kehon karvatupet käyvät kaikki läpi samat karvankasvuvaiheet.
mitä nämä vaiheet sitten ovat?
kolme vaihetta ovat anagen, catagen ja telogen.
mitä nämä sanat ja vaiheet edes tarkoittavat?
Anagen on ensimmäinen vaihe, jonka hiustuppisi käy läpi. Tämä on aktiivinen vaihe.
kun karvoja kasvaa ulos, follikkeli on anageenivaiheessa. Anageenivaihe voi kestää niinkin vähän kuin 2 vuotta tai niin kauan kuin 8 vuotta. Kaikki riippuu geeneistäsi. Tämän vuoksi jotkut ihmiset pystyvät kasvattamaan hiuksensa hyvin pitkiksi, kun taas toiset eivät näytä kasvattavan sitä olkapäidensä ohi.
kun anageenivaihe on päättynyt, hiukset lakkaavat kasvamasta. Se siirtyy lyhyeen siirtymäaikaan …
katageenivaihe. Katageenivaiheessa hiukset muuttuvat niin sanotuksi klubitukaksi. Nuijahiukset leikataan pois verenkierrosta, jotta niiden kasvu pysähtyisi.
kun hiukset on leikattu pois verenkierrosta, ne siirtyvät telogeenivaiheeseen. Tämä karvatupen viimeinen vaihe, telogeenivaihe, voi kestää noin kolme kuukautta.
tässä vaiheessa karvatupsu on nuijakarva ja se on täysin kuollut. Telogeenivaiheessa lähtee hiuksia päivittäin. On itse asiassa täysin normaalia ja terveellistä menettää noin 100 Telogeenivaiheessa olevaa nuijakarvaa päivässä.
karvatupet toistetaan muutaman kuukauden kuluttua ja aloitetaan alusta anageenissa.
koska jokainen karvatupsu on itsenäinen, et menetä kaikkia hiuksiasi kerralla. Päänahkasi käy jatkuvasti läpi kaikki kolme hiusten kasvun vaihetta ilman, että tajuat sitä.
kun alkaa kaljuuntua, hiusten kasvu keskeytyy. Iän myötä yhä useampi karvatupesi pysyy Telogeenivaiheessa pidempään.
ne jäävät tähän lepoaikaan aiheuttaen hiusten irtoamisen. Kun karvatupet kiertävät takaisin anageenivaiheeseen, ne pysyvät siinä lyhyempinä. Tämä johtaa sitten ohuempi ja lyhyempi hiukset.
myöhemmin kerron lisää siitä, miksi kaljuuntuminen tapahtuu ja mitä se voi tehdä hiustuppeillesi. Mutta mitä yleisiä tapoja kaljuuntua on?
miehillä
yksi yleisimmistä hiustenlähtömalleista on kaljuuntuminen ohimoilta. Tämä on, kun alat menettää hiukset oman hiukset linja ensin. Se voi luoda M-muodon hiusrajasta.
monet miehet kokevat tämän kaavan hiustenlähtöä. Tämä hiustenlähtö voi olla asteittainen, mutta alkaa näyttää väistymässä hiukset linja.
toinen yleinen hiustenlähdön malli on hiusten irtoaminen päälaelta. Se pyörteinen osa hiuksistasi takaraivossa on se, mistä tällainen kaljuuntuminen alkaa. Se voi alkaa pois enemmän asteittain tai se voi tehdä hiustenlähtö Pyöreä. Sinulla voi olla vain laastari mennyt tai kaikki hiukset päälaella voi lopulta menettää.
tai jos mikään näistä kuvioista ei kuvaa hiustenlähtöäsi, päälaella voi olla yleisharvennus.
kaljuuntumisen syyt
monien miesten hiustenlähtö voi johtua heidän geeneistään. Itse asiassa 80 prosenttia ihmisistä, jotka kaljuuntuvat, voivat liittää kaljuuntumisensa geeneihinsä. Kaljuuntuminen voi johtua useista geeneistä.
vaikka X-kromosomissasi on geeni, joka auttaa kaljuuntumisen ennustamisessa, autosomissasi on myös geenejä, jotka edistävät kaljuuntumista.
olet ehkä kuullut ihmisten sanovan, että otat mallia äitisi isän hiusmalleista. Tämä johtuu siitä, että saat X-kromosomisi äidiltäsi.
kaljuuntuminen, joka johtuu X-kromosomistasi, johtuu usein androgeenireseptoreistasi. Androgeenireseptorit ovat proteiini, jota geenisi koodaavat. Kehosi käyttää androgeenireseptoreita aktivoimaan tiettyjä geenejä X-kromosomissasi.
androgeenireseptorit ottavat hormoneja, kuten testosteronia ja DHT: tä (josta puhumme tässä minuutissa) ja käyttävät niitä aktivoidakseen geenejä.
se on hieman tieteellinen ja hämmentävä, mutta sen perusta on: tutkimukset ovat osoittaneet, että kaljuuntuvilla miehillä on erilainen versio androgeenireseptoreista kuin kaljuuntumattomilla miehillä. Eri version lisäksi miehillä, jotka kaljuuntuvat, on myös paljon enemmän androgeenireseptoreita.
koska androgeenireseptorit toimivat X-kromosomin kanssa, niin tutkijat selvittivät, että jonkin verran kaljuuntumista voidaan pitää äidin puolen suvussa.
niin …
ehkä katsot äidinpuoleista isoisääsi ja näet saman hiusrajan. Tai ehkä katsot häntä ja sanot: ”hänellä oli täysi tukka, kunnes hän kuoli! Kaljuuntun parikymppisenä!”
no, se johtuu siitä, että vaikka todellakin saat hiusgeenisi X-kromosomista (joka tuli äidiltäsi), on muitakin geenejä, jotka vaikuttavat hiustenlähtöön. Tutkimuksissa on havaittu, että suuri osa kaljuuntumisesta voi johtua autosomeista.
Autosomit ovat kromosomeja, jotka eivät kuulu XY-sukupuolikromosomeihin. Autosomit tulevat sattumanvaraisesti vanhemmilta.
joten vaikka isoisälläsi saattoi olla täysi tukka, ehkä isälläsi ei ole Ja sinä sait autosomisi hänen puoleltaan. Autosomissa tarvitaan vain yksi kopio geenistä, jotta se vaikuttaa sinuun. Koska autosomit annetaan satunnaisesti hedelmöityshetkellä, tämä voisi selittää, miksi jotkut ihmiset eivät seuraa äidin perheen hiustenlähtöä.
miesten hiustenlähtöä tutkitaan jatkuvasti. Tiedämme, että geneettisillä tekijöillä on suuri rooli kaljuuntumisessa, olipa se sitten X-kromosomi-ja androgeenireseptoreista tai autosomeista.
mutta entä jos kukaan suvussasi ei ole kalju? Mitä jos huomaat kaljuuntuva ja se ei ole säännöllinen esiintyminen Oman genetiikan?
kaljuuntuminen voi johtua myös hormonaalisesta epätasapainosta. Näistä hormonaalisista epätasapainoista voidaan syyttää kahta eri hormonia: testosteronia ja dihydrotestosteronia eli DHT: tä.
mikä on DHT (dihydrotestosteroni) ja miksi sinun pitäisi huolehtia
DHT tarvitaan antamaan sinulle biologiset miesominaisuudet, kuten syvä ääni ja lisääntynyt lihasmassa. DHT on viisi kertaa vahvempi kuin testosteroni.
vaikka elimistössäsi on paljon testosteronia, vain 5% siitä muuttuu DHT: ksi. DHT luokitellaan sukupuolihormoniksi, koska sitä tuotetaan sukurauhasissa. Vaikka DHT ei ole luonnostaan huono, se on kaljuuntumisen paras ystävä.
DHT: tä todella tarvitaan kehon karvoituksen pitämiseen. Hiukset rinnassa, kainalot, ja kaikkialla muualla kehon tarvitsee DHT kasvaa. Mutta kääntöpuolena…
DHT on päänahkakarvojesi vihollinen. DHT kiinnittyy pään karvatuppiin ja saa ne kutistumaan. Kun nämä karvatupet kutistuvat, ne pysyvät Telogeenivaiheessa pidempään ja anageenivaihe muuttuu niin lyhyeksi, että pian hiukset eivät edes kasva ihoa pidemmälle.
tutkimus ei vielä tarkkaan tiedä, miksi jotkut reagoivat DHT: hen voimakkaammin kuin toiset. Tästä on ollut hypoteeseja, kuten yksilöllä voi olla enemmän DHT-reseptoreita, enemmän DHT-tuotantoa tai enemmän androgeenireseptoreita kehossa.
DHT: n aiheuttamaan kaljuuntumiseen on joitakin lääkkeitä. Nämä lääkkeet hyökkäävät 5-AR, joka on entsyymi, joka on vastuussa testosteronin muuntamisesta DHT: ksi. Kun joku on liikaa 5-AR, he voivat löytää itsensä kanssa liikaa DHT ja kaljuuntuva.
lääkkeet estävät 5-AR: n tuotantoa ja rajoittavat DHT: ksi muuttuvan testosteronin määrää. Vaikka ei ole nopea korjaus, nämä lääkkeet voivat auttaa vähentämään hiustenlähtöä, puhun enemmän hiustenlähtövaihtoehdoista myöhemmin.
really Going Bald or Patchiness?
on tapauksia, joissa hiukset saattavat lähteä, mutta kaljuuntuminen ei varsinaisesti onnistu. Nämä ovat käyttäytymiseen liittyviä kysymyksiä, että kun lopettaa, hiukset jatkaa normaalia kasvutapaa.
yksi näistä laastaroinnin syistä voi olla hiusten kampaaminen liian usein tai liian kovaa.
hiusten harjaaminen kammalla aiheuttaa stressiä karvatupelle. Vaikka terveet karvatupet kestävät harjauksen joka päivä, kun harjaus on aggressiivinen tai karkea, se alkaa vetää follikkelia.
voit päätyä vahingoittamaan hiustuppiasi ja hiukset lähtevät ennen kuin ne ovat valmiita. Se riisuu hiukset kynsinauhat ja aiheuttaa hiukset suojaamaton.
jos huomaat harjaavasi hiuksesi usein tai harjaavasi sen läpi rajusti, lopeta se. Hanki harja pehmeillä harjaksilla, jotka ovat helposti päänahassa. Kun olet hellävarainen päänahan, löydät hiusten kasvu jatkuu.
jos juoksutat jatkuvasti käsiäsi hiusten läpi, tämä voi johtaa myös hiustenlähtöön. Hiuksista vetämällä hiukset uskovat, että niiden pitäisi kasvaa lähemmäs päänahkojen pintaa. Tämä aiheuttaa hiukset lyhentää karvatupen pituus on helpompi vetää ulos.
myös kätemme eivät ole aina puhtaat. Jos juokset kädet hiusten läpi, joissa voi olla likaa tai muita aineita, se voi aiheuttaa follikkelien tukkeutumisen likaisista huokosista ja pysäyttää normaalin karvankasvun.
vaikka me miehet emme usein halua hössöttää hiustenhoitotuotteilla, voi käyttämämme sampoo vaikuttaa suuresti hiustemme terveyteen. Jos nappaat halvimman saatavilla olevan shampoon, laitat hiuksiisi turhia kemikaaleja. Nämä shampoot ovat kovia hiukset kynsinauhoja ja nauhat hiukset sen luonnollisia suojaavia öljyjä. Tämä aiheuttaa rikkoutuminen hiukset ja heikentää follikkelia.
on paljon jätkiä, jotka syyllistyvät tähän seuraavaan… karkeasti hieroen pyyhettä päätä vasten, kun tulee suihkusta.
onko tämä mielestäsi hyväksi päänahallesi? Ei!
kyseinen pyyhe saattaa kuivattaa hiuksesi, mutta se hieroo myös jokaista hiustuppea vastakkaiseen suuntaan. Luot reseptin katastrofiin munarakkulan terveydelle.
karkea hierominen pyyhkeellä, kun hiukset ovat märät, voi repiä takkuisia säikeitä ja aiheuttaa rikkoutumista. Jos löydät laastaria joka puolelta päätäsi tai lempipaikoistasi hangata, opettele olemaan hellävarainen päänahkasi kanssa!
monet muut hiuksillesi tehtävät asiat voivat vaikuttaa hiusten terveyteen ja aiheuttaa laastarointia.
käytätkö hiuksiisi lämpöä kuin fööni? Millaisia tuotteita käytät hiusten muotoiluun?
ehkä teet viikottaisen hiustenhoidon tai leikkaat sen pakkomielteisesti. Jos epäilet kaljuuntumisesi johtuvan käytöksestä, ole hellä. Tarkista kaikki hiustenhoitotuotteet ja sitten olla pehmeä päänahan niin et luo enemmän rikkoutuminen.
miten miehet yrittävät lyödä Hiustenlähtökehitystä
ajan edetessä hoitovaihtoehtoja on yhä enemmän.
ehkä tunnetuin hoitomuoto on minoksidiili, joka on Rogaiinin vaikuttava aine. Minoksidiili voidaan määrätä tai ostaa tiskin yli. Se toimii parhaiten kaljuuntumiseen, joka alkaa pään kruunusta.
se on onnistunut hoitovaihtoehto joillekin miehille, mutta sitä on käytettävä johdonmukaisesti, jotta edistystä tapahtuisi. Miten se toimii on minoksidiili laajentaa verisuonia ja avaa kaliumkanavia, jotka mahdollistavat enemmän ravintoaineita annetaan teidän karvatupet. Tämä mahdollistaa hiusten Anagen vaiheessa kasvaa paksumpi ja pidempi mahdollistaa vähemmän hiustenlähtöä kaikkialla.
toinen lääkehoito on finasteridi. Finasteridi hidastaa hiustenlähtöä ja voi parantaa hiusten kasvua noin 30%. Tämä lääkitys toimii vain niin kauan kuin jatkat sen ottamista. Miten se toimii, se estää 5-AR: n tekemästä testosteronia DHT: ksi. Se vähentää DHT noin 70% , jonka avulla päänahan pitää sen follikkelia kokoa.
jos hakee lääkkeettömiä hoitoja, voi harkita hiussiirron hankkimista. Vaikka yksi kallein menetelmiä, hiukset siirrot voi näyttää hyvin luonnollinen ja ovat nopeampi korjata kuin ottaen lääkitys loppuelämäsi.
hiustensiirto on kirurginen toimenpide, jossa hius otetaan päänahan osasta, jossa hiusten kasvu on onnistunut. Tämä luovuttaja sivusto jättää vain pieni arpi, joka pysyy peitetty hiusten kasvua. Nämä karvatupet työnnetään sitten kaljuuntuvat alueet päänahan. Tämä on luonnollisen näköinen, koska oma tukka jatkaa kasvuaan.
aktiiviset foorumit Kaljuuntuvalle matkalleen
tärkeintä on muistaa, että et ole yksin!
Päätitpä sitten yrittää kasvattaa hiuksesi uudelleen tai ajella ne kaikki pois kuin bad asses Vin Diesel ja The Rock, on tarkka kengissäsi paljon muitakin äijiä.
jos haluat neuvoja, kaipaat juttuseuraa tai haluat vain tuntea, ettei kaljuuntuminen ole maailmanloppu, on olemassa useita nettifoorumeita, joiden kanssa voit puhua. Tressless, viekas kalju kaverit, ja kalju totuus Talk.