ruskettuminen illalla, varsinkin kello 17 jälkeen, on ollut vuosia kiistanalainen aihe. Monet ihmiset uskovat, että rusketus illalla ei anna sinulle mitään tuloksia, kun taas toiset haluavat ruskettaa näinä myöhäisinä tunteina. Mutta voiko illalla oikeasti ruskettua?
ruskettuminen auringossa viiden jälkeen? Tämä rusketusöljy auttaa sinua saavuttamaan kauniin pronssisen rusketuksen: Hawaiian Tropic dark tanning oil (Amazon) on erittäin edullinen rusketusöljy, jolla on korkea luokitus Amazonilla. Sitä ovat käyttäneet tuhannet ihmiset ympäri maailmaa ja sillä on hyvät arvostelut.
luonnollinen rusketus on kaunein mahdollinen rusketustyyppi. Rusketuksen saaminen auringosta on epäilemättä terveellisin ja vähiten haitallinen tapa ruskettua. Sen lisäksi, se on myös halvin vaihtoehto saatavilla.
pitkienkin keskustelujen jälkeen siitä, miten saada terve rusketus luonnollisesti, on kuitenkin liikkeellä monia myyttejä. Yksi näistä myyteistä on se, että rusketusta ei saa kello 17 jälkeen.
ennen kuin kaivan enempää, anna minun vastata tähän kysymykseen puolestasi. Yksinkertainen vastaus on kyllä, voit vielä saada rusketuksen jälkeen 5 PM.
Siinäkö kaikki? Ei! Jos haluat saada parhaan mahdollisen rusketuksen, sinun on tiedettävä kaikki rusketuksesta illalla. Miten paistamme paistamatta itse?
Sisällysluettelo
mikäs tässä on, kun ”viiden jälkeen”
auringon voimakkuus ei ole sama koko päivän.
kello 10-16 välisenä aikana aurinko saavuttaa päivän korkeimman lämpötilansa (tätä ajanjaksoa kutsutaan huippuajaksi). Ruuhka-aika on vuorokauden kuuminta aikaa vuodenajasta riippumatta.
ruuhka-ajan ulkopuolella tunnit ovat viileämpiä, koska aurinko joko nousee tai laskee. Auringon säteet ovat heikompia ja aiheuttavat vähemmän haittaa näinä aikoina (mutta ne eivät ole vaarattomia). Nämä heikommat auringonsäteet voivat silti antaa sinulle rusketuksen ja pidemmällä altistuksella myös palovamman.
ihmisillä on erilaisia mielipiteitä ja ajanmieltymyksiä rusketuksen suhteen. Kun suunnittelet auringonottoa, tähtäät rusketuksen saamiseen eikä palovammaan.
pitkä altistus UV-säteilylle on ihmiselle haitallista ja voi aiheuttaa auringonpolttamia sekä monenlaisia ihosyöpiä.
jos et ole varovainen, ruskettuminen ruuhka-aikoina johtaa pikemminkin auringonpolttamaan kuin saamaan terveen rusketuksen. Tämä tekee ilta-ja aamurusketuksesta suositumpaa.
haluan myös lisätä, että kello 17 jälkeen ruskettumista pidetään vapaana; siellä voi viettää niin paljon aikaa kuin haluaa auringossa. On helpompaa saada nopea rusketus töiden jälkeen kuin saada sellainen päivällä, kun on jumissa toimistossa.
miksi minun pitäisi ruskettua viiden jälkeen?
tähän kysymykseen on hyvin subjektiivinen vastaus. Jotkut kuitenkin suosivat rusketusta tämän tunnin jälkeen.
jos olet erittäin kalpea tai ihosi on vaalea, olet saattanut huomata, että ihosi muuttuu punaiseksi, kun olet auringossa joko lyhyen tai pitkän ajan. Ihosi on luonnollisesti hyvin herkkä auringolle ja palaa nopeammin kuin tummemman ihon omaava.
auringonottoa harkittaessa ruuhka-ajat ovat vaarallisia, vaikka ajoittaisikin istunnon keston. Sinun täytyy pitää silmällä ihoa, jos se ei saa polttaa. Mutta kun huomaat, että sinulla on auringonpolttama, olet jo altistunut liian kauan.
joten turvallisin ja tehokkain vaihtoehto on valita aikaraja ennen kello 10: tä tai kello 16: n jälkeen, kun UV-indeksi on alhaisempi. Voit tehdä yksinkertainen ”varjo sääntö” tietää, jos aurinko on liian voimakas ottaa aurinkoa. Sääntö on: mitä pitemmäksi varjosi tulee, sitä heikommat UV-säteet!
rusketatko ensimmäistä kertaa tällä kaudella? Aloita ruskettamalla näiden alhaisen UV-indeksin tuntien aikana, jotta et vaaranna auringonpolttamaa! Rusketus klo 17 jälkeen tuo vähitellen ihosi rusketuksen uudelleen pitkän talven jälkeen ja johtaa terve hehkuva iho. Tämä on turvallisin tapa aloittaa auringonotto uudelleen ennen kuin kokeilet mitään rusketusmenetelmiä tuon upean pronssisen lookin saavuttamiseksi.
vinkit Rusketuksen saamiseen kello 17 jälkeen
sen saattoi jo arvata, mutta ruskettuminen matalan UV-indeksin tunteina ei ole nopein tapa ruskettua. Se vaatii kärsivällisyyttä ja aikaa. Mutta, kuten aiemmin mainitsin, rusketus jälkeen 5 PM on paljon turvallisempaa kuin rusketus ruuhka-aikoina päivä.
kun olet päättänyt, mihin aikaan rusketutat, sinun on valmistauduttava kunnolla ennen ja jälkeen jokaisen session hyvien tulosten varmistamiseksi. Haluaisin jakaa joitakin vinkkejä ja temppuja alla auttaa sinua saamaan parhaan mahdollisen tuloksen:
- kuorinta. Varmista, että olet varovasti poistanut kuolleen ihosi. Käytä lempikuorintaa ja käy suihkussa ennen rusketuskertaa. Muista kosteuttaa ihoa kosteusvoiteella kahdesti päivässä.
- älä ohita valmisteyhteenvetoa. Riippumatta intensiteetti säteet, sinun täytyy käyttää aurinkovoidetta SPF vähintään 10 tai 15 turvallinen rusketus istuntoon polttamatta ihoa. Voit käyttää rusketusvoidetta tarvittaessa. Haluamme aurinkosuudelman, emme auringon polttamaa ilmettä.
- aurinkolaseja suositellaan suojaamaan silmiä.
- aloita hitaasti. Älä hyppää suoraan ja riski saada sunburnt! Aloita viettämällä lyhyt aika auringossa ja lisää hitaasti aikaa joka istunnossa. Aloittelijat voivat aloittaa 10 minuutin istunnon ja lisätä 3-5 minuuttia, kun he ovat mukavia.
- kääntöpuolet tasaiseksi rusketukseksi. Aseta ajastin ja säädä sijaintiasi hälytyksen lauettua.
- juo vettä. Juo vähintään 8 unssia vettä päivittäin pitää kehon sammutettua, koska olet menettää kosteutta hikoilemalla. Lähde pois auringosta, jos sinua huimaa, väsyttää tai jos sinulla on päänsärkyä. Sinun kannattaa vähentää aikaa istuntojen jälkeen kokea tämä.
- älä liioittele mitään! Ruuhka-aikoina on suositeltavaa viettää enintään 20 minuuttia auringossa.
- auringonoton jälkeen käy suihkussa ja taputtele itsesi kuivaksi. Näin varmistat, ettet ole tukkinut ihohuokosia tai ärsyttänyt kauneusvirheitäsi. Käytä Aloe Vera geeli auringonpolttama lievittää sitä.
- istuntojen määrä. Kun olet rakentanut rusketuksen, vähennä rusketuskertojen määrää sen ylläpitämiseksi. Sinun ei tarvitse liioitella. Onko istuntojen vähentynyt kaksi tai kolme kertaa viikossa säilyttää pronssi näyttää.
- Parkitusöljyt ja – voiteet. Käyttämällä laadukkaita tuotteita on sinun pitäisi yrittää käyttää parkitusöljyt ja ulkona parkitus voiteet vähentää aikaa parkitus prosessi. Luonnontuotteiden käyttö on myös hyvä idea, jos pelkäät allergisen reaktion saamista. Jos haluat tumman rusketuksen, löydät tuotteen avuksi täältä: https://tanninggirl.com/best-tanning-oil-reviews/ .
parkitsemisen edut ja haitat 5PM: n jälkeen
olen summannut alla olevien huippuaikojen ulkopuolella tapahtuvan parkitsemisen hyvät ja huonot puolet:
plussat
- se on sopivin rusketusaika herkälle tai kalpealle iholle.
- rusketussession aikana ei tule kuuma olo.
- paras aika ruskettua, jos on kiireinen ihminen.
- voit ruskettua vahingoittamatta itseäsi.
Cons
- pidemmät rusketuskerrat.
- Tan ilmaantuu vähitellen.
- istuntoja tarvitaan lisää.
- vaatii paljon kärsivällisyyttä.
solariumissa käyttäminen kello 17 jälkeen
kokeneimmat tannerit tietävät, että solariumissa käyttäminen kello 17 jälkeen ei ole ongelma. Itse asiassa, se on yksi parhaista aika päivä ruskettua.
Ruskettumisella UV-vuoteissa ei ole mitään tekemistä auringon tai sen säteiden kanssa. Saat rusketuksesi, koska solariumissa on UV-lamppuja. Tärkeintä on, että vaikka kello olisi 6 tai 3, voit silti käyttää solarium ja saada upea rusketus.
niin, saako illalla ruskettua?
voit, mutta on täysin sinusta kiinni, teetkö sen vai et. Jos sinulla on herkkä tai kalpea iho, tämä ajanjakso on täydellinen sinulle. Älä unohda valmistella ihoa ennen rusketusta! Et halua, että ihosi on ruskettunut ja kuiva.
nyt vain makaamaan ja rentoutumaan. Hanki se luonnollinen rusketus, jota kaikki rakastavat!